第1篇：五年级体育教案踏板操 全国通用
年级
五
人数
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
五
课次
内容
主题
1、韵律：踏板操
4-（2）
2、基本内容II——小篮球
10-（3）
重点
动作协调
快速传接
二跳三落
难点
多练快评
学习
目标
1．95%的学生学会踏板操第一、二节动作，增强身体协调性
2．70%的学生学会快速传接球、二跳三落的快速三步上篮或投篮的动作，发展传接球、运球、上篮、投篮能力
3．养成自我展示大胆勇气
4．感受篮球乐趣，养成对体育的热爱
课序
时间
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．检查课堂常规
教学要求：安静整齐、认真听讲
★
♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
二
4’
热身游戏：猜拳踩脚
4×8
3’
小
1．教师讲解热身游戏的方法
2．学生体验游戏快乐
3．师生共同感受游戏快乐
教学要求：遵守规则、团结友爱
散点
三
13’
韵律：踏板操
8×8”
4×8”
12×8”
4×8”
1×15”
中下
1．教师引导学生回顾已学
2．教师示范“柔韧操”第一节动作，引导学生仔细观察
3．学生分组模仿练习
4．学生展示，引出动作要领“动作到位”
5．教师示范第二节，指导学生分组模仿练习
6．引导学生进行比赛“看谁做的好”乐趣，体验要领
7．指导学生简单互评，个人展示，点评，表扬
8．教师巡视指导，强调学练安全
教学要求：动作到位、跟准节奏
散点
八小组
四
14’
基本内容II（篮球）：传接球
快速三步上篮或投篮
6×25”
1×25”
8×25”
3×25”
5×25”
中
1．师生互动回顾前课所学
2．教师提出“传接球快速三步上篮或投篮”内容，组织学生根据内容练习
3．师生共同演练“传接球长距离三步上篮或投篮”的动作，引导学生观察，引出“快速传接、二跳三落”的动作要领
4．组织学生分组模仿练习，体验“快速传接、二跳三落”的动作要领
5．引导小组对抗“看谁得分快”的比赛
6．指导学生分组练习，巩固“快速传接、二跳三落”的动作要领
7．学生展示，点评，表扬
8．强调运球时眼看前方，上篮或投篮后注意接篮板球
1×25”
9．教师巡视指导，强调多练快评
教学要求：积极学练、注意安全
五
2’
放松游戏：穿针引线
2×30”
小
1．教师引导学生放松2．师生同练3．表扬，小结
教学要求：放松愉悦、遵守规则
散点
六
1’
下课小结
1．师生共同回顾
2．学生认真听讲
3．师生呼别
4．回收器材
教学要求：认真听讲
散点
场地
器材
空地1块
木板8—16块
篮球36只
安全保障
1．选择标准的篮球场，场内没有杂物（课前检查场地）
2．合理编排学生练习人数及练习路线和方向
3．做好充分的准备活动，特别是上下肢及腕、肩、踝关节
4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞
5．强调“友谊第一、比赛第二”的运动精神，注意保护自我、伙伴和对手
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
46%
%
45%
课后
小结
第2篇：踏板操教学设计全国中小学体育教学观摩展示活动教案
踏板操教学设
踏板操简介：踏板操是一种方便实效的器械有氧健身活动，利用踏板做运动，可以相应增加运动的强度，使全身各个部位都能得到充分的锻炼，以腿部、臀部以及腰部的锻炼最为显著。
一、指导思想：
本次课是根据《体育与健康课程标准》水平四的目标要求，结合初中学生和对各项运动喜爱与扩展的需求，以终身体育思想为指导，按照认知规律、身心负荷规律，通过引导、体验、交流、协作、评价等教学过程，变“学会”为“会学”，到最后“会创编”，变被动学习为主动学习。
二、教材的处理和教学组织形式：
1、结合初中学生的认知水平，及对新兴“踏板”活动的认识，将时尚体育项目有氧踏板练习引入初中课堂，本次课是在学生完成踏板操的单个动作学习的基础上，穿插使用踏板的多种练习方法，以健身操的小组合动作创编方法为教学突破口，让学生明白什么是有氧运动，掌握一些健身方法。强调教与学的多样性和情境化、趣味性、合作性、创造性，采用示范、表演、互评、实践、观察、引导等多种教学手段，教学中尽可能采用对话、讨论、启发、激励等形式进行教学，使学生在轻松、喜悦的活动中，了解时尚体育，建立正确的动作概念，发展主动性和创造性。
2、教学组织上以“活泼、自由、愉快”为主调，注重严密的课堂纪律与生动活泼的教学氛围相结合，强调信息的多向交流与教学环境的优化，让学生真正成为课堂的主人。
三、教学特点：
1、以认识规律为主线，大量采用启发式教学方法，注重知识原理的学习。
2、采用小群体的教学组织形式，充分发挥小组长作用，培养学生自学、自编、自评的能力。
3、引导学生创造、思考、观察的能力，一种器材多种用途，使其在整个教学过程发挥作用。
4、将时尚体育项目引入中学体育课堂，进行体育文化的传播，提高健身操的实效性和普及性。
5、强调多种信息的交流，如语言、文字、图片等形式优化学习氛围。 授课教师：陈元志 授课人数：40人 学习领域 课的 目标 教学 内容 学习阶段 教 师 活 动
学 生 活 动
示 意 图
有氧踏板练习
运动参入、身体锻炼、心理健康
1、初步掌握有氧踏板的基本练习方法，了解有氧健身练习的负荷特点，并在活动中获取有益健康的基本知识。
2、在共同探究活动过程中与他人共享成功的喜悦，在合作、自主的学习气氛中培养创新意识。
1、教学常规（略）。
激
趣 练习
1、宣布学习内容与要求教师指挥，调动情绪。（略）。
2、命题热身活动练习：
2、小团队讨论商量，挑选①翻抢踏板 ②孤岛救援 2—4种趣味练习。③踏石过河 ④你攻我守
3、自由组合进行各种踏板
3、提出踏板的多种学练方法。
1、提出问题：的练习。
4、进行多种活动练习。
1、学生自主讨论。
2、学生进行多种节奏练习。
3、听音乐打节奏，建立动作概念。
合 作
与
4、踏板操基本动作的多种
4、指挥学生进行踏板操基探 练习。
本动作。
究
5、小团队进行动作的组合5、引导学生进行动作组合，学 或创编。
创编。
习
6、表演、观摩、体验成功
6、教师进行目标评价。的喜悦。
7、引导释疑有氧运动。
7、通过体验得出结论。 愉 悦 身 心
1、团队讨论。
1、游戏：激情比拼。
2、趣味放松活动。
3、课的总结。
2、全体练习活动。
3、评价。
4、放松活动。
5、回忆与归纳 什么叫有氧运动？
2、跟我一起动。
3、示范表演：踏板操。
器材 踏板41个、其它器材（略）预计平均心率120—140次/分，练习密度45—50％。
第3篇：踏板操教学设计全国中小学体育教学观摩展示活动教案
踏板操教学设
踏板操简介：踏板操是一种方便实效的器械有氧健身活动，利用踏板做运动，可以相应增加运动的强度，使全身各个部位都能得到充分的锻炼，以腿部、臀部以及腰部的锻炼最为显著。
一、指导思想：
本次课是根据《体育与健康课程标准》水平四的目标要求，结合初中学生和对各项运动喜爱与扩展的需求，以终身体育思想为指导，按照认知规律、身心负荷规律，通过引导、体验、交流、协作、评价等教学过程，变“学会”为“会学”，到最后“会创编”，变被动学习为主动学习。
二、教材的处理和教学组织形式：
1、结合初中学生的认知水平，及对新兴“踏板”活动的认识，将时尚体育项目有氧踏板练习引入初中课堂，本次课是在学生完成踏板操的单个动作学习的基础上，穿插使用踏板的多种练习方法，以健身操的小组合动作创编方法为教学突破口，让学生明白什么是有氧运动，掌握一些健身方法。强调教与学的多样性和情境化、趣味性、合作性、创造性，采用示范、表演、互评、实践、观察、引导等多种教学手段，教学中尽可能采用对话、讨论、启发、激励等形式进行教学，使学生在轻松、喜悦的活动中，了解时尚体育，建立正确的动作概念，发展主动性和创造性。
2、教学组织上以“活泼、自由、愉快”为主调，注重严密的课堂纪律与生动活泼的教学氛围相结合，强调信息的多向交流与教学环境的优化，让学生真正成为课堂的主人。
三、教学特点：
1、以认识规律为主线，大量采用启发式教学方法，注重知识原理的学习。
2、采用小群体的教学组织形式，充分发挥小组长作用，培养学生自学、自编、自评的能力。
3、引导学生创造、思考、观察的能力，一种器材多种用途，使其在整个教学过程发挥作用。
4、将时尚体育项目引入中学体育课堂，进行体育文化的传播，提高健身操的实效性和普及性。
5、强调多种信息的交流，如语言、文字、图片等形式优化学习氛围。
授课教师：陈元志授课人数：40人学习
领
域
课的目
标
教
学
内
容
学习
阶
段 教师活动 学生活动 示意图 有氧踏板练习运动参入、身体锻炼、心理健康
1、初步掌握有氧踏板的基本练习方法，了解有氧健身练习的负荷特点，并在活动中获取有益健康的基本知识。
2、在共同探究活动过程中与他人共享成功的喜悦，在合作、自主的学习气氛中培养创新意识。
1、教学常规（略）。
激
趣
练
习
1、宣布学习内容与要求教师指挥，调动情绪。（略）。
2、命题热身活动练习：
2、小团队讨论商量，挑选①翻抢踏板②孤岛救援 2—4种趣味练习。③踏石过河④你攻我守
3、自由组合进行各种踏板
3、提出踏板的多种学练方
法。
1、提出问题： 的练习。
4、进行多种活动练习。
1、学生自主讨论。
2、学生进行多种节奏练习。
3、听音乐打节奏，建立动作概念。合 作
与
4、踏板操基本动作的多种
4、指挥学生进行踏板操基探 练习。本动作。究
5、小团队进行动作的组合5、引导学生进行动作组合，学 或创编。创编。习
6、表演、观摩、体验成功
6、教师进行目标评价。 的喜悦。
7、引导释疑有氧运动。
7、通过体验得出结论。
愉
悦
身
心
1、团队讨论。
1、游戏：激情比拼。
2、趣味放松活动。
3、课的总结。
2、全体练习活动。
3、评价。
4、放松活动。
5、回忆与归纳 什么叫有氧运动？
2、跟我一起动。
3、示范表演：踏板操。
器材 踏板41个、其它器材（略）预计平均心率120—140次/分，练习密度45—50％。
第4篇：幼儿园中班体育教案武术操
幼儿园中班体育教案武术操
活动目标：
1.锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力，激发幼儿对体育游戏的热爱。
2.通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练，培养幼儿对武术的热爱，提高其学习武术的兴趣。
3.锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性，进一步达到习武强身健体的目的。
器材准备：
器材准备：长绳一根
活动过程：
一、开始部分
第一、打招呼、热身;(2～4分钟)
师生问好(大声，朝气，阳光，夸张)
热身：1.直线跑，蛇形跑，加速跑(让幼儿身体热起来，控制纪律，掌控节奏)。
2.弯腰走，深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏，掌控幼儿心率)。
3.全身关节热身(从头到脚每个部位模仿一种小动物的动作，提高幼儿的兴趣)。
二、复习(3分钟)
1.通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的基本功;
2.通过选拔小班长的方法提高幼儿的积极性;
3.通过师生比赛来规范幼儿学过的动作。
三、主题教学(1 O～1 2分钟)
原地小步跑、前踢腿、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路(小哪吒)(示范动作准确、到位、形象、可以借用夸张的手法，多次不同口令的重复训练、借用音乐表演武术操来进一步提高幼儿的积极性)。
四、总结、叮嘱(2～4分钟)
要求幼儿能够表述今天学的什么?锻炼的什么?平时应该注意什么?回去和家人比赛(要求幼儿当小教练回去教授给家人从而起到复习的效果)。多喝水补充体液!
五、放松、庆祝(3分钟)
幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松;前后幼儿转身相互放松;踢腿拍腿放松;师生欢呼，一起喊“耶!”(让幼儿在快乐中结束)亲切挥挥手说再见。
六、结束部分
整理器材，保证幼儿安全的离开场地。
幼儿园体育活动的任务是：锻炼身体，增强体质，促进幼儿健康发育。通过符合幼儿特点的体育活动，让幼儿逐步掌握体育的一些基本动作，使他们动作灵敏、协调。同时，培养幼儿勇敢、遵守纪律、活泼开朗等优良品德和心理素质。这一活动设计，六个步骤考虑了幼儿的心理和生理特点，兴趣是学习知识和获得体验的动力，他们天生好奇好动，喜欢新奇事物，利用这一特征吸引幼儿的注意力更能激发其兴趣和培养其能力。在主题活动中突出武术套路(小哪吒)，并以形象、夸张的示范动作，通过多次不同口令进行重复训练、用音乐烘托武术操的表演来进一步提高幼儿参加体育活动的积极性。设计的20分钟左右的活动由浅入深，张弛有度，基本达到教学目的。
