大港油田第二中学足球选修课教案1
授课 内容 | 1选项分班，结合本项目体能摸底，提出教学要求 2介绍高校体育教学的目的3教学比赛 | ||||
教学目标 | 1进一步巩固提高学生的基本身体素质 2使学生初步了解高校体育教学的目的任务 3恢复体能，提高学生的适应能力 | ||||
程序 | 时 间 | 内容 | 组织教法与要求 | ||
准 备 部 分 | 5’ 15’ | 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑2圈 六、徒手操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运球 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7蹲跳人浪练习 七、游戏 “带球抱团” | 要求：声音洪亮，精神饱满 1． 服装要求 2． 认真听讲 3． 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 组织：全班集体练习，学生围圈带球，听教师报数，报几就几个人抱团 | 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习 | |
基 本 部 分 | 20’ | 一、介绍本学期教学内容 二、介绍本学期教学内容及考核标准 三、体能训练 400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑（4圈） 四、教学比赛 | 一、组织：全班集体进行 考试标准： 1． 脚内侧踢停球(75分) 相距5米 标准： 40次/分——60分 55次/分——75分 每涨1次加1分 2． 脚背内侧射门（10分）11——12米 进一球加3分，进两球加6分，进三球加10分 3.绕标志杆运球（15分）不计时，不规则 根据运球的速度及对球的控制能力加1——15分 组织：全班集体进行，要求学生认真完成练习 | 队形要求： 比赛场地：（半块足球场） | |
结束部分 | 5’ | 1． 放松练习 2． 小结本课 3． 回收器材 4． 宣布下课 | 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 | 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 | |
场地与器材 | 课后小结 | ||||
足球场半块 足球18个 标志物10个 | |||||
