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学习曲线运球

作者:你来我网时间:2020-11-27 下载本文

学习曲线运球 授课 内容 1 学习曲线运球 2 发展身体素质的练习:弹跳力 教学 目标 1 通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术 2 通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识 程序 时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求 5’ 15’ 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “网鱼” 要求:声音洪亮,精神饱满 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织:全班集体进行 二、教法 1.边讲解边示范 2.用口令指挥练习 组织:全班集体练习,由六名同学拉手组成网子,去追捕其他同学,包同学包围在网中。

组织:两列横队    要求:慢跑时速度均匀 精神饱满,队列步调 一致 一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作 听口令练习

基 本 部 分 25’ 10’ 一、学习曲线运球技术 动作要求:运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。

易犯错误:

1 运球只低头看球,而不能随时观察场上情况。

2运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。

二、弹跳力素质练习1 15m 蛙跳×2组 2 原地纵跳加速跑×2 组 四、教学比赛 一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习二、教法 1.讲解曲线运球 2.给学生做正确示范动作 3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作 组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。

组织:分成两对进行比赛 一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范。

练习队型:

        要求:认真练习,完成任务 要求:合理运用所学到的技术

结束部分 10’ 1. 放松练习2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 组织:全班集体进行 教法:口令指挥练习 练习队形:成两列队形散开 学法:听教师口令                      要求:归还器材 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球 36 个 标志物 10 个

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