第1篇：排球裁判培训心得
排球裁判培训心得
教育局组织的排球裁判及教练的培训课在我校召开。其主要是为了针对第二届运动会的排球比赛和第二届排球比赛召开的。此次培训主要由xxx老师授课，从基础赛场知识讲起，逐步深入，内容充实，简单易懂。老师在有实战经验的基础和丰富的理论知识，使自己判断更加准确，讲课很完美；各位裁判学员从头开始认真学习学好排球技术和赛场规则，努力成为排球比赛中执法裁判的后备军，为做裁判打好基础。
课堂上，“老师”讲得精彩至极：裁判守则，场地安排，罚场手势，都很清楚明了。“学员们”听得也是认真，时不时拿笔记录下重要的内容，跟着老师做手势。
我觉得以后针对比赛应着重注意以下几个问题： 1.裁判员要重视赛前准备工作； 2.树立为运动队服务的思想； 3.关于持球和连击的判断； 4.关于过网击球和过网拦网的判断； 5.关于触手出界的判断； 6.关于不良行为的正确处理； 7.记录表的工作
众所周知，裁判的公平是运动员们胜利的终点，只有比赛真正的做到公平公正才可以撑起赛场晴空一片。所以排球裁判培训的开办意义十分重大，是弘扬体育公平公正的练好契机，能让我们广安市排球活动氛围更加健康向上！
第2篇：排球裁判培训计划
2015年度排球裁判员培训计划 篇二：排球裁判培训心得
排球裁判培训心得 2013年12月15日，排球协会裁判培训课在七教北302开课。其主要针对大一新社员和大二部分社员，打好排球的同时能熟知球赛规律，做一名公正公平的排球裁判。
此次培训由xxx老师授课，从基础赛场知识讲起，逐步深入，内容充实，简单易懂。老师在有实战经验的基础和丰富的理论知识，使自己判断更加准确，讲课很完美；新会员从头开始认真学习学好排球技术和赛场规则，努力成为排球协会的后备军，为做裁判打好基础，课堂上，“老师”讲得精彩至极：裁判守则，场地安排，罚场手势，都很清楚明了。“学生们”听得也是认真，时不时拿笔摘下重要的内容，跟着老师做手势。
我觉得以后针对比赛应着重注意以下几个问题： 1.裁判员要重视赛前准备工作； 2.树立为运动队服务的思想； 3.关于持球和连击的判断； 4.关于过网击球和过网拦网的判断； 5.关于触手出界的判断； 6.关于不良行为的正确处理；
众所周知，裁判的公平是运动员们胜利的终点，只有比赛真正的做到公平公正才可以撑起赛场晴空一片。所以排球裁判培训课的开办意义十分重大，是排球协会的主要活动，也是弘扬体育公平公正的练好契机，能让排球协会活动氛围更加健康向上！
技术部王化洲篇三：排球裁判培训比赛规则1 赛制及裁判规则
排球比赛是由两队球员在一以球网分隔的比赛场地上进行的一种团队竞技。有不同比赛方式，适应特定状况提供人们不同比赛。比赛的目标是要每队采用合于规定的方法击球过网，落于对方的场地上，同时防止球在自己的场地上落地。每一队有三次机会将球击回对方的场区(拦网触球除外)。
比赛由发球开始，球员击球过网进入对方的场区，双方往返击球，直到球触地、出界或一队无法正确的回击为止。
排球比赛中，球队赢得一球则获得一分(得球得分制)，当接发球队赢得一球，该队得到一分并取得发球权。
第一章 参加人员
一、球队 1.球队的组成每一球队最多包含十二名球员、一名教练、一名助理教练，一名运动医护人员及一名医师。球员之一是队长且需在记录表上注明。每一球队可从12名决定名单中选出一位登记为自由防守球员。只有登录在记录表上的球员，方可参加比赛，一经教练，队长在记录表上签名后，既不得更换。2.装备
球员的装备包括运动衫、短裤及球鞋。运动衫、短裤及袜子必须全队一致，且整洁及颜色相同。(自由防守球员除外)球鞋必须轻便柔
软，由橡胶或皮革制成。在fivb世界性成人组锦标赛中，鞋子的颜色也必须全队一致，但商标的颜色图样可以不同;比赛服必须符合fivb认可的标准规格。球员运动衫的号码必须使用1至18号。号码位置须在胸前与背后的中央部分。号码的颜色必须与运动衫成对比。球衣胸前号码至少15公分高，背后号码至少20公分高，号码的笔划应有至少2公分的宽,fivb世界性及正式比赛中，在右腿球裤上需绣上号码至少4至6公分高，宽至少l公分。队长的胸前号码下方应配戴一条长8公分宽2公分的带子以资识别。禁止穿著号码不符规定或与同队球员不同颜色的运动衫。(自由防守球员除外)3．装备的更换
第一裁判可允许一名或一名以上的球员:局与局之间或替补以后，更换汗湿的运动衫。但新换的运动衫颜色、式样及号码须与原来的相同。天气寒冷时，第一裁判可允许球队穿著训练服装比赛，但全队服装颜色与样式必须相同，(自由防守球员除)并佩有合法的号码经允许后球队球员都必须依照办理。4.禁止的对象
禁止佩戴可能致使球员受伤或为球员提供人为助力的对象。球员可以戴眼镜，但危险须自行承担。球队领导者:队长与教练均须为队中成员的行为与纪律负责。5.队长:自由球员不得担任队长
比赛开始前，队长应在记录表上签字，代表球队参与掷硬币。在比赛时，球队队长若在场上，便成为比赛队长。当队长未上场比赛须
由教练或者队长本人指定另一位选手代替队长职务，直到队长回到场上比赛或者一局结束为止。唯有当死球时，比赛队长且唯有其本人，才有权向裁判要求.请求说明所引用规则的解释。也可将队友的要求或问题转达给裁判员。若无法接受裁判的解释，队长必须立即向裁判员提出异议，保留比赛后将异议记载于记录表上以作为正式抗议的权利.6.比赛结束时，队长应向裁判员致谢，并于记录表上签字以承认比赛结果。若其曾向第一裁判提出异议，可在记录表上确认抗议的记录 7.教练
(1)比赛时教练坐在场边指导其球队打球，教练向第二裁判提出阵容单、暂停、替补等要求。教练在比赛前登记或核对己方球员记录表上的姓名与号码并签字。比赛中,每一局比赛前，教练应将填妥并已签字之球员上场阵容单交给记录员或第二裁判。在比赛进行中，他必须坐在最靠近记录员的球员席上，但可暂时离席。要求暂停或替补球员.教练可以在球员席前的无障碍区至热身区之间站立或走动进行指导，但不得干扰或延误比赛。(2)助理教练，助理教练坐在球员席上，但无权调度比赛。若教练必须离队时，助理教练可在比赛队长的要求下，经第一裁判的认可执行教练的任务。
第二章 比赛规则
（一）发球权，发球队犯规，则对队得一分且得到发球权。(二)胜局
第一局至第四局，先获得25分并至少领先2分则胜一局(第五局除外)若比数为24:24时，则必须领先对队2分为止，(例:26:24;27:25).胜一场.获胜三局之球队为该场比赛的胜队。若局数为2比2时，在决胜局(第五局)之比赛，先获15分并领先对队2分为胜。(三)球队未出场及阵容不完整 1.若球队经由裁判员警告后仍拒绝出场，则宣布取消资格。以每局0:25及该场0:3的比数由对队获胜。2.球队无正当理由，于规定时间内不上场比赛，即予宣布缺席，其判决结果与规则相同。3.若球队阵容不完整以致该局或该场不能比赛时则判该队于该局或该场比赛失败。对队即获赢得该局或该场所需的分数或分数与局数。未能完成比赛的球队则维持其原得的分数与局数。
(四)比赛程序 1.掷硬币:赛前第一裁判执行掷硬币决定第一周发球权及场地权，若须进入决胜局，第一裁判须再次进行掷硬币的选择.在两队队长面前进行掷硬币事宜。2.掷硬币获胜者可任选下列之一:发球权或接发球权。输者只有另一选择。(五)热身
1.如赛前已有场地练习，则每队上场各有3分钟的热身时间;否
则，可各有5分钟时间。
2.若两队队长同意一起进行赛前热身，两队可同时进行6分钟或10分钟的热身活动。(六)球队上场阵容 1.各队必须始终保持六名队员在场比赛。每局开始时所决定的球员位置轮转顺序均须维持到该局结束。若球队选择登记自由防守球员，则自由防守球员的球衣号码必须在第一周时与6位先发球员的号码一同标示在阵容军士。在每局比赛开始前，教练必须将球队上场的阵容写在阵容单上，签字后交给第二裁判或记录员。凡末列在上场阵容单内的球员即为替补球员。上场阵容单一经提出，即不得更改。2.若球员的实际位置与上场阵容单上所填的位置不符时.球员须在该局比赛开始前，依上场阵容单上所示的位置作更正，不予判罚。同样地若一名或多名上场球员未登于上场阵容单上，则必须依照阵容单中所列更换球员，不予判罚。然而，若教练希望保留阵容单上未登记的球员上场，则必须请求合法的替补，并登记于记录表上。(七)位置
当发球员击球的瞬间，双方球员均须在各自的场区内依照轮转次序排列(发球员除外)1.球员位置如下: 三名沿着球网排列的球员为前排球员，应站在4号位置(左)、3号位置(中)及2号位置(右),另三名为后排队员，站在5号位置(左)、6号位置(中)及1号位置(右)篇四：排球二级裁判培训资料
裁判员哨音与手势要求
裁判员哨音和手势是裁判的“语言”，裁判员在比赛中自始至终都是以鸣哨和手势进行工作的。裁判员对比赛中的各种情况做出判定后，应立即鸣哨，然后用手势表示判定的结果。
1、裁判员的哨音
（1）鸣哨要坚决、果断，哨音要及时、响亮。
（2）要减少不必要的哨音，避免第一、第二裁判员之间重复鸣哨。
（3）鸣哨要有节奏，有轻有重，有长有短，抑扬顿挫。
①发球、发球失误、发球直接得分——清脆、短促。
②击球犯规、触网、过中线、位置错误等——重而脆、稍长。
③请求暂停、换人、宣布准备活动开始或结束——一声长音。
④赛前召集双方队长、比赛的开始或结束——一短一长。
⑤提醒队员、教练员一些非技术犯规——两声短促哨。
⑥场上秩序不好、观众喧哗、关键比分——重而稍长。
2、裁判员的手势程序
（1）规则28.1裁判员的手势必须以法定手势指出鸣哨的原因（25个），手势应有短时间的展示。
（2）规则22.2.3裁判员鸣哨终止比赛后，应立即以法定手势表明：
①第一裁判员鸣哨：应发球的队 犯规性质犯规的队员（必要时）；第二裁判员重复其手势。
②第二裁判员鸣哨：犯规性质 犯规队员（必要时）跟随第一裁判员指出发球的队。
第一裁判员不用做犯规性质的手势，只做应发球队的手势。
③双方犯规：犯规性质 犯规的队员（必要时）应发球的队。④裁判员之间判断不一致时，第一裁判员不论维持原则与否，都应再次明确做出最后判定的手势。
⑤第二裁判员做出手势时，一般应在犯规一方。
3、裁判员手势的运用
（1）发球触及网后不过网：用“触网”手势；
（2）发球落在木场地或被本队队员触及：用“界内”手势；
（3）发球队员发球时脚踏及线：用“一手指指端线”；
（4）凡是球被触及后球落在对方场区外而对方队员未触及：用“界外”手势；
（5）凡是球触及标志杆、网柱、裁判台、场地上空或标志杆以外过网等：用“界外”手势；
（6）凡是球触及后球从网下穿越：用“过中线”手势；
（7）一名队员连续击球两次或球连续触及其身体的不同部位：用“连击”手势；
（8）凡是队员第三次击球后，其队员再次击球：用“四次球”手势。
二、裁判员的权力和职责
（一）第一裁判员的权力和职责
1、权力
（1）规则23.2.1自始至终领导该场比赛，对所有裁判员和队的成员行使权力。
他的判定是最终判定，发现错误判断有权改判或撤销不称职的裁判员：
（2）规则23.2.2掌握捡球员、擦地员的工作。
（3）规则23.2.3有权决定涉及比赛的一切问题，包括规则中没有规定的问题。
（4）规则23.2.4不允许对其判定进行任何讨论。但场上队长提出请求时，应对判
定所依据的规则和规则执行给予解释。
如果队长不同意他的解释，并立即提出声明保留比赛结束将抗议写在记分表上的权力时，他必须准许。
（5）规则23.2.5比赛前和比赛中，他负责决定赛场条件是否符合比赛要求。
比赛中的工作职责
（1）规则23.3.2.3判定：
① 发球犯规、发球队的位置错误和发球掩护犯规；
② 比赛击球的犯规（含后排队员、自由人）；
③ 高于球网和球网上部的犯规（触手出界、触网、触及标志杆等）；
④ 球从网下穿越。
（2）规则23.3.3判罚：
① 向球队提出警告；
② 对不良行为和延误比赛进行判罚；
4、比赛后的工作职责
① 主持退场仪式；
② 接受双方队长、教练员的致谢；
③ 督促双方队长签字；
④ 如果队长声明抗议，允许其填写在记录表上； ⑤ 致谢合作的裁判员；
⑥ 检查记分表并签字。
（二）第二裁判员的权力和职责
1、权力
规则24.2.1第二裁判员是第一裁判员的助手，但他有自己的职责；当第一裁判员不能继续工作时，他可以代替第一裁判员执行工作。
2、比赛前的工作职责
（1）参加临场裁判员、司线员、辅助裁判员的工作会议；
（2）检查场地器材，比赛用球，丈量网高，整理标志杆、标志带、球网，蜂鸣器，换人牌，比赛控制区的物品摆放和人员管理；
（3）核对记分表、队员姓名和号码；
（4）收取位置表，分别交给记录员和技术代表；
（5）必要时对擦地员和捡球员提出要求和加以指导；
（6）入场前监督擦地员、捡球员是否到位；
（7）介绍裁判结束后，将2个球分别交给
2、5号捡球员，自己掌握1个球（决胜局时要掌管球）；
（8）开局前核对上场队员位置确认无误、允许自由人替换；
（9）与记录员联系是否准备就绪，将比赛球交给发球队队员；双手上举示意第一裁判员准备完毕（每次比赛的中断都应按此程序进行）；
（10）开局前（决胜局交换场地）或必要时，检查场上队员的实际位置是否与位置表相符。
3、比赛中工作职责 （1）规则24.2.2协助第一裁判员对其近端的“触手出界”和明显的“连击”、“持球”、“四次击球”犯规的判断，但只做手势不得鸣哨；
（2）规则24.2.3掌管记录员工作；
（3）规则24.2.4监督球队席、判罚席、准备活动区中的成员，并将其不良行为报告第一裁判员；
（4）规则24.2.7暂停和换人的次数，并将第2次暂停和第5、6次换人通知教练员和第一裁判员和有关教练员；
（5）规则24.2.8发现队员受伤，可允许特殊替换或3分钟的恢复时间；
（6）规则24.2.9检查比赛场地地面条件（主要是前场区）、比赛中球是否符合比赛要求；
（7）规则24.3.2对下列犯规鸣哨并做出手势;①网下穿越进入对方场区和空间；
②接发球队位置错误的犯规； ③ 队员触及球网下部和第二裁判员一侧的标志杆；
④ 后排队员完成拦网或自由人试图拦网犯规；
⑤ 球触及场外物体；
⑥ 第一裁判员难以观察时，球触及地面；
⑦ 球的整体或部分从第二裁判员一侧的过网区以外过网，飞入对方场区，或触及他
一侧的标志杆。
4、比赛后的工作职责
（1）督促双方队长签字；
（2）在记分表上签字。
三、裁判员的临场分工配合裁判员在临场执行裁判工作中为防止误判，裁判员必须加强预判、合理取位、抓住关键、明确分工、密切配合。在每次死球时，他们要相互环视一下，以加强判断的准确性。尤其是当裁判员判断不一致时，第一裁判员应慎重、迅速、果断做出最后判定，必要时可与其他裁判员交换意见后，做出判定，其他裁判员必须服从该判定。
（一）扣球与拦网时的配合
1、第一裁判员：应重点负责扣球一方，其球网上沿和近端犯规情况。其目光应先是集中在拦网队员的手上，余光注意扣球队员的击球，再随球移动。
2、第二裁判员：应重点负责拦网一方，其球网上沿以下和近端犯规情况。其目光应先由下至上，再由上至下，并在球网和中线稍有停留，再把目光迅速向击球方向。
（二）发球时的配合1、第一裁判员：主要负责发球队是否犯规、发球一方的位置错误和发球掩护等。
2、第二裁判员：注意负责接发球一方的位置错误。
（三）球飞向第二裁判员一侧无障碍区时的配合第二裁判员应快速移动到球飞向的对面，协助司线员判断球的整体或部分是否从延长空间进入对方无障碍区或防止第二裁判员干扰队员击球。
（四）请求暂停或换人时的配合
1、第一裁判员在换人和暂停时，应给予记录员足够的登记时间，待登记完毕示意后，再鸣哨继续比赛。
2、当第一裁判员鸣哨发球时或鸣哨发球后，第二裁判员不得允许某队请求暂停或换人，如第二裁判员错误的鸣哨，第一裁判员应拒绝，并立即恢复比赛。 3 手势 观察 允许替换（合法）替换完毕（记录员登记完后向第二裁判员举双手示意，第二裁判员再向第一裁判员示意）。4手势 看表 联络记录员（将30 必要时将暂停次数通知教练员。
（五）不符合规定的请求时的配合
1、在第一次没有影响和延误比赛时第一、二裁判员应予拒绝。
2、在同一场中再次发生应由第一裁判员予以“延误判罚”（黄牌），记录员登记在记分表上。
（六）延误比赛时配合
1、“延误判罚”是针对全队的，并全场比赛有效。
2、第一次出现延误比赛时第一裁判员予以“延误警告”，记录员登记在记分表上。
3、在同一场中再次发生应由第一裁判员予以“延误判罚”（黄牌），记录员登记在记分表上。
4、局前和局间的“延误判罚”记在下一局中。
（七）不良行为判罚时的配合
1、场上队员的不良行为：
（1）第一裁判员在死球时鸣哨，然后招呼犯规队员到裁判椅前，向其出示黄（红）牌，说“你被判罚（或取消比赛资格）”。
（2）第二裁判员应确认这一犯规，并立即通知记录员，在记分表上记录下正确的处罚结果。
（3）如果记录员根据记分表上的记录情况，认为第一裁判员的判定不符合规则条文并与处罚等级规定不符时，他必须立即通知第二裁判员，第二裁判员在核查后应立即通知第一裁判员。第一裁判员必须纠正他的前一判定使之正确，如果他不接受记录员和第二裁判员的意见，记录员必须在记分表的备注栏内记下这一情况。
2、场下其他成员的不良行为：
（1）第一裁判员必须鸣哨，示意场上队长到其面前，出示相应的黄（红）牌，并讲“给你队xx号队员判罚（或取消比赛资格）”。场上队长必须通知这名队员，第一裁判员应以醒目的方式出示牌，以便使双方运动员、第二裁判员、记录员和观众知道处罚的情况。
（2）处罚情况在记分表中的登记同上。
3、教练员、训练员和医生的不良行为：其判罚同上述的方法一样。 第二部分 如何做司线员
一、司线员的站位与旗示
（一）两名或四名司线员的站位（见图10）
规则27.1如果是2名司线员，其站位在场角的1、3号位，距场角1-2m：如果是4名司线员，其站在无障碍区距障碍区距场角1-3m。
（二）司线员的旗示要求
1、规则27.2.1司线员的用旗40×40cm.
2、在第一裁判员询问时，司线员必须重复其旗示。
3、规则28.2司线员必须用法定的旗示指出犯规性质，并有短暂的展示。
4、司线员出旗时应侧向并目视第一裁判员。
5、如果是两名司线员，“界内球”旗示应指向球落地时的线上；如果是四名司线员，“界内球”旗示应指向球场中央。
6、如果是发球时脚的犯规或球触及标志杆等时，司线员旗示应是一手指相关的线或标志杆等，另一手先向左再向右各摆旗一次再停顿在中间。
二、司线员的临场职责（规则27.2.1）
（一）当球落在他所负责的线的附近时，示以“界内”或“界外”；
（二）触及接发球队身体后出界的球，示以“触手出界”；
（三）示意发球后球从过网区外过网或触及标志杆；
（四）示意发球击球时队员脚踏出场外（发球队员除外）；
（五）发球队员脚的犯规；
（六）队员击球时或干扰比赛的情况下，球触及司线员一侧标志杆；
（七）球的整体或部分从司线员一侧标志杆外过网区进入对方场区或触及标志
杆；
三、司线员的临场判断方法
（一）加强预判，看线等球
司线员应根据比赛情况进行预判，选择一条主线，使身体正对主线，做到看线等球，也就是视线的主光要先落在球落点上，用余光注意来球。
1、发球时：如本方场区司线员应先取位正对端线，发球击球后根据球飞行的路线判断其落点，以视线的主光观察边线的远端，用余光观察飞行的情况。
如是对方场区司线员应先正对边线，发球先击球后，根据球飞行的路线判断其落点，取位正对相应的线，以视线的主光观察其落点的线，用余光观察球的飞行情况。
2、扣球与拦网时：如本方4号位或对方2号位扣球与拦网时，司线员身体应该向边线外侧或内侧降低重心取位，以免球落地时视线被队员阻碍判断不准。
如对方4号位、3号位或本方4号位、3号位扣与拦时，司线员身体应视情况正对边线或端线降低重心取位，由于向边线的来球距离短、速度快，一般以先正对边线取位为主。
（二）抢好角度，看准来球
司线员应根据来球落点的情况，预先降低重心取位正对球落点的那一条边线上，即球落在边线时，应向右移动取位；球落在端线时，应向左移动取位，并注视球的落点。特别是要注意不让球打在身上，更不要转身躲球，而应向来球的侧移位，并注视球的落点。
（三）相互配合，准确判断
司线员的配合主要表现在球场四个角附近的球。如果是两名司线员时要求：
1、谁判断是界外或界内球谁先出旗，另一人立即出旗配合。
2、一般可由负责该线的司线员先出旗，但最好是同时出旗。如两人判断不一致，应以负责主线的司线员为主先出旗。负责辅线的司线员后出旗，但不要出反旗，避免矛盾公开化。
3、如两人判断均无把握时不应随便出旗，可作无法判断的旗示，由第一裁判员根据当时的情况做出判定。
（四）旗示正确，出旗果断
旗示应当明确，必须按规则规定的旗示。当球一成死球，应及时果断地做出旗示。并目视第一裁判员。
旗示应适时，不要太早、太迟、犹豫不决，或随意改变旗示，判断要坚定而准确。
第四部分 裁判员的临场主要判断方法
一、击球时的犯规
（一）“四次击球”
1、定义：规则9.3.1一队连续四次击球（拦网触球出外）。
2、判断依据：
（1）规则9.1比赛队员与球的任何触及都视为击球。（2）规则9.1.2.1同队的两名（或三名）队员同时触到球，记两次（或3次）击球（拦网触球除外）。
（二）“持球”篇五：排球裁判工作指南
排球裁判工作指南
一、裁判工作要求 361°中国排球联赛是国家体育总局排球运动管理中心组织的本年度最重要的排球赛事之一，所有参赛裁判员都应理解该项赛事对发展中国排球运动的重要意义，并在身体和心理上做好充分准备。
联赛组委会要求所有裁判员在赛前熟读国际排联颁布的比赛规则、裁判法和裁判指南，务必使每周相对独立的赛事在规则执行标准上统一并且一致，使比赛充满活力并避免不必要的中断。
辅助裁判员的工作对联赛成功同样至关重要，被指派参加联赛任务的裁判员除自己学习准备外，还应组织有联赛任务的本地辅助裁判员对技术手册和规则进行讨论学习。
联赛组委会认为，仅仅背诵了规则的条文就进行临场执裁是远远不够的。裁判员不是捧着书本站在场外冷眼考量运动队技战术或行为举止的局外人，他们不能机械或毫无感情地进行规则条文的昭示。相反，他们应充满对排球运动的热爱，如专家和朋友一样积极为比赛和运动员服务，以多年积累的经验艺术性地把握比赛进程，只有在非常必要时才会做出中断比赛的判定。
优秀裁判员从不把赛场作为表现自我的舞台，而应退于幕后导演让无数球迷和大众媒体赏心悦目的精彩比赛。联赛组委会举办比赛的目的不是把运动队聚集在没有观众参与的体育馆里检查其训练成果，而是要把这项精彩的体育运动推向全国广阔的市场。裁判员要牢牢记住，观众
不是为听裁判员的哨声来到赛场，而是要看到优秀运动员出色的表演，要为运动队每一回合所取得的胜利欢呼。
拙劣的裁判员经常使比赛失去控制，优秀的裁判员却能始终保持比赛的节奏和连贯性，在理解规则的真谛后，他们极力促使运动队发挥最佳状态，使比赛始终引人入胜。优秀的裁判员还能够与运动队和教练员建立良好的关系，并且在行为举止上起模范作用。
优秀的裁判员能够把握参赛者在比赛中正常的感情流露和故意出现不良行为的区别，在紧张的比赛中或是在一次上佳的表现后，运动员和教练员流露出激动心情是正常的甚至是被鼓励的，但决不能允许其有侮辱对手和断然拒绝裁判的判断。
二、比赛仪式
裁判员必须在赛前，赛中和赛后执行正式的比赛仪式。
（一）赛前 a）17 分钟
裁判员：检查球网的高度、松紧度、标志杆和标志带的位置。b）16 分钟第一裁判员召集双方队长在记录台前选边。c）15 分钟正式准备活动。
裁判员：第一裁判员鸣哨，并做出开始正式准备活动的手势，正式准备活动为每队分练习5 分钟或两队合练习10 分钟。裁判员检查比赛球、换人牌、记分表、蜂鸣器、队员服装和所有其它比赛必用的器材（包括备用）。裁判员还应向司线员、检球员、擦地板人员提出工作要求。
d）12 分钟交取位置表
裁判员：第二裁判员应把有教练员签字的位置表（2 张）交给记录员并在记录表上进行登记。其中 1 张由技术代表审查后交给电视台。
比赛队：两队的教练员应把第一局的位置表交给第二裁判员。e）5 分钟终止准备活动
裁判员：第一裁判员鸣哨终止准备活动，并与第二裁判员一起到技术代表前请示比赛是否开始。
比赛队：第一裁判员鸣哨后，比赛队应立即停止准备活动回到队员席。如果需要换衣服。应迅速到比赛场地外更换，所有比赛队员应着正式比赛服装在队员席处就坐。f）4 分钟宣布比赛开始和奏国歌
裁判员：两名裁判员分站在场地中央球网两侧，面向电视台主机位和记录台。
比赛队：在裁判员的带领下，每队 12 名队员入场，列横队站在场地的中央，面向记录台。
广播员：宣布比赛名称，奏国歌。
裁判员：奏国歌后，第一裁判员鸣哨，双方队的成员在球网两侧握手致意。裁判员回到记录台前。
g）2.5 分钟
裁判员：奏短乐后，第一、二裁判员入场，分列球网两侧面向记录台。被介绍完毕后，第一裁判员登上裁判台，第二裁判员回到记录台前。
广播员：介绍裁判员
介绍比赛队（当第一裁判员登上裁判台后，重放短乐）比赛队：奏短乐后，首发队员和自由人坐在队员席上被依次介绍后挥动手臂上场（此时替补队员应在准备活动区），然后介绍主教练。介绍完毕后两队站好场上位置。
裁判员：介绍运动队完毕后，第二裁判员把 2 个比赛球交给捡球员，然后按位置表核对双方上场 6 名队员的位置。当核对完毕并看到记录员也核对位置完毕后，把比赛球给发球队员。
h）0 分钟比赛开始
裁判员：第一裁判员看到一切准备就绪后鸣哨发球。
（二）比赛中
局间休息（规则 23.1）
运动队：在每局比赛结束时，两队 6 名比赛队员站在本场区端线处，在第一裁判员做出交换场区的手势后。运动员交换场区（规则 23.2.1）。当运动员越过球网，便可直接回到球队席处。
记录员：在第一裁判员鸣哨结束本局最后一个回合时，记录员应开始记录这一局的休息时间。
当记录的时间到达 230时，记录员按响蜂鸣器。比赛队：当记录的时间到达 230时，在第二裁判员的示意下，按位置表的顺序站好场上位置。
裁判员：第二裁判员核对场上位置。
捡球员把球交给发球队员。决胜局由第二裁判员把球交给发球队员。300时，第一裁判员鸣哨开始比赛。
4－5 局间的休息
运动队：第四局比赛结束时，两队 6 名比赛队员站在本场区端线处，第一裁判员鸣哨后，运动员直接回到球队席处。
队长：决胜局休息时，到记录台前选边。
裁判员：在记录台前进行挑边。
当记录的时间到达 230时，记录员按响蜂鸣器。
比赛队：当记录的时间到达 230时，在第二裁判员的示意下，按位置表的顺序站好场上位置。
裁判员：第二裁判员核对场上位置，然后把球交给发球队员。300 钟时，第一裁判员鸣哨开始比赛。
每次暂停时，第二裁判员应要求运动员靠近球队席，以便擦地员擦地板。
（三）比赛结束
运动队：在比赛结束时，每队 6 名比赛队员回到各自的端线处，第一裁判员示意后，运动员到网前相互致意，并离开比赛场区，回到本队的球队席处。裁判员：两名裁判员站在第一裁判员一边的边线处，待运动员相互致意后，退场到记录台处进行结束工作。
第3篇：学习排球的心得体会
学习排球的心得体会
学习排球将近一学期了。以前，由于害怕受伤，我几乎都不接触排球。现在，在学习了一段时间后，我感觉排球其实不但没有想象中可怕，而且它是一种有益的体育项目。
在这个学期中，通过老师的讲解，我了解到排球是一种以身体的任何部位击球，使球不落地，高度注重团队合作的体育项目。在排球课上，我学习了走位、传球、垫球、开球等基本动作。一节课下来，有时感觉真的挺累的，尤其是学习垫球的时候，练了不大久，手又酸又痛，还起了一些小泡泡。虽然有时比较累，但我坚持下来了，而且我很庆幸我坚持了下来，因为在排球课上我获益匪浅，既学到了排球技术，又得到了精神的升华。
通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心；落后时的沉着和不气馁；这些都对自己形成良好的心理素质起到很好的培养和锻炼作用。另外，更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策。它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以提高人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦我们的心情，让我们获益匪浅。排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用，参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。这也是建设精神文明的一种良好手段。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底的气魄。
其次，排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。因此，要想学会排球，长时间及有效的训练是必不可少的。这就需要我们付出努力和汗水，锲而不舍，坚持到底。这种顽强拼搏的精神对学习者有着重大的作用，若我们能把这种精神应用到学习和生活中去，那相信我们肯定能更进一步。这学期我学会了很多，我要感谢老师，我要感谢同学们。今后我一定会把在排球课上学到的东西应用到我的学习和生活中，学以致用，不辜负老师的详细讲解和我的辛劳付出。
第4篇：大学学习排球心得体会
学习排球心得体会
班级：电气自动化1班 姓名：刘加亮 学号：20100205097 这个学期转眼就要结束，我仅仅学到了一点皮毛。主要是学会了上手发球，这也是我最在行的，其他的..也不多说了，大家都清楚。但是至少入了门，以后就可以通过很多途径进行更深入的学习。总之这个学期的排球可我还是有很多收获的，无论是技能还是心理都有提高。
一学期的排球课就这样到一段落了,总体感觉很愉快.从第一节课兴奋地踏上排球场,到最后依依不舍地把排球投进球袋,一路上都有我与排球快乐相随的身影。记得第一节课在老师还没交代好注意事项时,我就已经迫不及待地去摸球了.当开始打的时候,因为姿势不正确,球的走向跟我的发球方向简直是南辕北辙,并且，由于发球不规范，老是用错误的部位击球，结果导致手掌中了一整天..这也算是一个小小的教训吧。
在接下来的学习中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐渐掌握了小窍门,步入正轨.在我们充满幽默感的韦老师的耐心指导下,我也对排球有了进一步的兴趣。老师不仅认真教授打排球的知识,更注重课堂气氛的建立,让我们在体育课上不只是学会技术层面的东西,还学会了寓乐于学,真正享受体育课带给我们的快乐与自在。
通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。
排球运动是个需要团队合作的运动,可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧,以及发展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!而在我们的排球课上,我真切地体会到了这一。让我感受很深的就是在某一天的体育课上，在体育管理，隔壁班想要与我们班发起比赛，有两场，一边是我们班从头到尾的进攻，让他们不得不服输;而另一边，伽马号开始时打得很吃力，但到第二场时，咱门的团队精神打出来了，越战越勇，连赢3场取得胜利，这是我们集体的配合打得好，没有配合，就没有胜利!我最喜欢的就是组成对战了，输了的要做10到20个俯卧撑，很有意思，在这过程中虽然睡了汗，湿了衣服，但心里确实很愉快，心情也得到了放松。
虽然对自己能不能垫出30个以上的球很是怀疑（最多的一次垫了28个，就差那么一点点了），但我还是要说：“加油！”
很高兴这学期能尝到这么多东西,也很感谢韦老师的悉心指导.我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受!！
首先，排球运动就是一个集体性项目，学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二，排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养我的瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。第三，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养我的创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。通过一段时间排球的学习，使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。通过这段时间的学习，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学习这种顽强拼搏的精神。通过我对排球的努力学习使我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高，通过一些素质的练习，使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。学习排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学习和工作中受益匪浅。
