第1篇：阳光女性读后感
读《阳光女性》有感
最近，我利用闲暇之余读了《阳光女性》和《牵手幸福Ⅱ》这两本书，使我有一些感触。它就像一盏明灯照亮我们的心灵，教会我们一种积极向上、阳光乐观的生活态度，传递给了我们很强的正能量，让我们对幸福的人生充满了期许。
“做一个幸福的人”是我一直以来的追求，也是我小小的中国梦。幸福是一个很笼统的概念，每个人对幸福有着不同的理解和诠释。从本质上来讲幸福与金钱、权势、相貌、地位等无关，而是在既定的条件下，由每个人的心态决定的。假如我们的心灵多一份阳光，我们的幸福感便会增强一分。那么作为一名普通的女性，我们该如何塑造阳光心态，不断增加我们的幸福指数呢？我个人觉得应该从知足、包容、感恩和自我价值的实现四个方面去改变我们的心态：
首先，学会知足，才能常乐。知足并不是让我们不思进取、安于现状，而是在既定的环境下，改变我们的心态，脚踏实地的去追求更高的生活。人的欲望是无止限，而过度的欲望会增添不必要的烦恼。目前，有一部分人被工作不够好、房子不够大、孩子不够优秀、生活不够富裕等等问题困扰着，使自己快乐不起来，更减少幸福感。细细想来，假如我们少一些攀比之心和过度欲望，换一个角度来看，我们有工作，能够丰衣足食；我们有温暖的小窝，不用露宿街头；我们有健康快乐的宝宝，可享天伦之乐；我们有健在的父母，没有“子欲孝而亲不待”的遗憾„„我们岂不是很富有、很幸福嘛！
其次，肚大能容，有容乃大。包容是一种智慧，是人与人相处的调节剂。在家庭生活中，无论是夫妻还是婆媳相处，都需要我们多一份理解与包容，少一分猜疑与隔阂，我们的家庭外，更多的是面对成千上万的司乘人员，在服务过程中难免会有一些小摩擦。当出现矛盾的时，我们要多理解与包容司乘人员，多从自身查找原因，多说几句“对不起，多一份耐心细致的解释，多一些文明服务，去消除司乘的不满，化解工作中的小矛盾。再次，懂得感恩，回报社会。我们常说滴水之恩，当涌泉相报。感恩它不只需要行动，更重要的是真诚，发自内心的感谢。我们需要感恩父母的养育之情、老师教育之情、领导的知遇之情、国家的培育之情。一个人
只有懂得感恩，才能生活的更有意义。我们的回报并不局限于对我们施恩的某一个人，在日常生活中，我们随时可以感恩，如将盲人道路上的障碍物清除，就会少一个盲人跌倒；我们的一份圆梦助学行为，便会改变一个孩子的命运；在灾难面前，我们的一件衣物就会温暖一个人的心灵„„其实我们只是出了一份绵薄之力、做了一个小小的善举，也许是对别人的莫大帮助。这种“赠人玫瑰，手留余香”的行为，给别人带来帮助的同时，我们也会收获快乐和幸福，我们何乐而不为呢！
最后，自我价值的实现。自我价值的实现是马斯洛需求理论的最高层次。它需要我们不断地发现自我、挑战自我、超越自我，进而实现自我价值。自我价值的体现并不局限于发明创造、理论研究和飞机大炮的创造等方面，而是在某一阶段对自己的一种超越。它可以是小时候，我们费劲九牛二虎之力攻克一道奥数题，自己的那份喜悦和自豪，其实可以认为这是自我价值实现的一种表现形式。也可以是在平凡的工作岗位上创造不平凡的业绩，如将工作中遇到了好人好事或者自己工作的一些感悟，在期刊或网站上发表，当我们看到自己署名的时候，心中的那份小激动和成就感，谁能说那不是一种幸福呢！
知足与包容能够减少我们不必要的烦恼，而感恩和自我价值的实现却能增加我们的幸福感，用这“一减一增”的方法必能使我们的幸福指数不断攀升。所以，从现在起，我们敞开心扉，让更充足的阳光照进我们的心灵，在这里生根发芽、开花结果，实现我们“面朝大海，春暖花开”的幸福人生！
第2篇：阳光女性读后感
《阳光女性》一书，本人非常喜欢。特别是里面的“阳光心语”让我感触颇深，再加之每一篇文章里都渗入一些寓言故事或真实案例，将阳光心态与幸福同在理念阐述的更加生动，耐人回味。下面是小编为你整理了“阳光女性读后感”，希望能帮助到您。阳光女性读后感（1）
辛弃疾有词道，“事无两样人心别”，意在表明所见即所想，大千世界的种种，其实只是人心的投射，可见一个人的心态是多么得重要。
《阳光女性》一书着眼于女性的美丽、幸福、成功等问题，但纵观全书，最为核心的观点便是乐观的心态主导了上述的美丽、幸福和成功。
如同地球的自转带来了白天与黑夜，人的心态也存在着乐观与悲观的两极，一个人无法根除悲观独留乐观，但可以通过自我暗示和自我安慰来趋利避害，从而保有乐观的心态去面对生活的各种可能性。
书中提到的一则小故事说，“一日，晴空万里，一架英国的民航客机在蓝天白云之间平稳飞行，突然，客机抖动不止，越来越难以操作。机组人员明白，应该出现了机械故障。
机组人员想尽一切办法排除机械故障，但没有成功。在他们奋力排除故障，用广播传出这个意外的坏消息：‘各位乘客，飞机出现了机械故障，请相信我们，我们完全有把握修好。但是，为了防备万一，请各位写好遗言，做好被迫跳伞准备……’
乘客们听后十分惊恐，他们预感到情况不妙。在空姐的指导和帮助下，乘客抓紧时间做着面临空难的一切准备。
在那么多惊慌失措的乘客中，却有一位面容慈祥的老太太表现得格外镇定，她稳稳地坐在自己的座位上，没有半点惊慌失措。有一个乘客发现了她并感到很震惊，心想：‘这位老太太真是与众不同，面临生命的威胁，竟然能如此泰然，难道她没有听到广播吗？’
虽然飞机的故障没有彻底排除，但还是化险为夷，平安迫降在途中的临时机场上。大难不死的乘客们，一个个如释重负地走下飞机。有的乘客深有感触地对前来采访的记者说：‘我平安了！我又获得了第二次生命！我要……’
此时，刚才那个乘客又看到了那个老太太，她正在神态自若地走下舷梯，脸上非常平静。这位乘客心想：‘我吓得半死的时候，她却若无其事；我庆幸生还的时候，她却不动声色，这个人心态真好啊？’抱着一颗好奇的心，那个乘客走过去对老太太说：‘我想问一问，刚才我们所有的人都经历了与死神擦肩而过的考验，但您却始终如一的安详、镇定。都说女人是最柔弱的，可您的表现实在是让我感到震惊。您能不能告诉我是什么原因吗？’
老太太微笑着说：‘我有两个女儿，大女儿几年前去世了，二女儿在曼彻斯特，今天，我是乘飞机去看我二女儿去。当时听到这条不幸的消息时，我就想：‘如果飞机能平安到达，我就如愿以偿地看我的二女儿；如果万一飞机失事，那我就改道去天国看我的大女儿。不管是什么结果，总能看到一个女儿，我还有什么可怕的呢？’
这位乘客听后由衷地说：‘老人家，您的心态就像灿烂的阳光一样。一个人如果能拥有您这样的心态，就什么事情都会想得开了。’”
这个故事让我想起了另一则小故事——
一个老妇人有两个女儿，大女儿卖雨伞，二女儿卖草帽。这位老妇人每天都忧心忡忡，别人问她为何如此，她说：“晴天的时候，我替我的大女儿担忧，怕她的生意惨淡；雨天的时候，我又担心我的小女儿的草帽卖不出去，怎么能开心呢？”
听了老妇人的话，此人开解道：“您为何不反过来想，晴天的时候，小女儿的草帽生意就会特别好，而雨天的时候，大女儿的雨伞便会很畅销？”
老妇人一听，豁然开朗。
不难看出，事情仍是那件事情，但是从不同的切入点去看，就能看到事物不同的方面，这也是“横看成岭侧成峰”的道理。如此想来，乐观也并非那么困难。
书中从很多方面来指导读者如何做到乐观，诸如别把自己看得太重、不必太过在意他人眼光、不盲目攀比、减少内心欲望、坦然面对得失等，这些方法看似容易做起来似乎很难，其实不然，只要我们明晰开篇那句“事无两样人心别”，也就会明白世事好坏全凭心态了，既然如此，谁还会成天悲天悯人呢？
那么，就让我们保持乐观阳光的积极心态，去笑对生活的种种情理之中与意料之外吧。
阳光女性读后感（2）受妇女节日的感染，畅读了一些有关“阳光女性’的书籍。曾经有这样一句话：心态决定一切。是的！我们做任何事都会被自己的心态所影响，好的心态是帮助你走向成功的重要因素，而坏的心态则足以把你给摧毁，所以，我们的一生，不求过的多精彩，但是务必要让自己生活幸福、身体健康、心态良好！
现在同学聚会比较时尚，男同学喝酒聊天相互问对方都在干些什么。女士们混的好的都是在聚会当中健谈、大方、主动的那种，大多数女士们还是唉声叹气，说些自己生活当中琐碎的家务事，要么就像个怨妇似得。
通过交流，同学中有的女性朋友早早对现代女性地位、层次看的、分得特别清楚。她们有自己的固定职业，虽然收入不高，但充实，虽然生活不是花天酒地、莺歌燕舞，但她们很踏实，虽然她们不是很时尚、穿品牌，但她们端庄大方。所以说找准自己的位置，不要和其她女性攀比，用品单的眼光看待周围的人和事，做好自己才能赢得她人的尊重，每个人的生活都需要自己来过。其实，我们女人可以成为经济独立的时代女性。
男人做事有成功也有失败，女性当然也存在这种现象。行走在智慧中的女人最美丽，而要得到智慧就要参与一个智慧的环境，在里面学习提高，只有学习，才不会被淘汰！因为竞争太激烈了，已经竞争到家庭了！只要有自信，有股子不服输的韧劲儿，勤学、不怕苦，就算不成功我们还是会有收获的，起码我们经历过，再次遇见可以少走或不走弯路。女性，不是弱者，她是有着柔中带刚的潜力股，往往一成功会引来许多赞许和羡慕的眼光，所以女人是可以成为能力独立的坚强女性。
三四十年代的女性是讲究三从四德、男尊女卑，凡事都要听从男人安排，想买个喜欢的东西还得伸手要钱，要么连吃饭有时还不让上桌。女性本弱，为母则强，女人是要温柔、贤惠，既孝敬公婆，又要相夫教子，其实，这无形当中已经说明我们女性各方面能力是相当强的，是伟大的，是有耐压能力的，也是在社会、家庭中占主导地位的，而且是可以塑造的。所以我们女人可以成为思想独立的女性也是轻而易举的事情。
每个人在要求别人的同时先看看自己，要想得到别人的爱，首先就是要自己爱自己！因为，漂亮的女人象宝石，但是花有几日红，岁月不饶人！而智慧的女人象宝藏，女人的潜能是逼出来的，更是挖掘出来的。现在的我们已不再是天天围着锅台转，围着老公转，围着孩子转的女性了。我们要学会穿，穿适合自己的就好。有自己的思想不固执、不执迷不悟就好，钱多钱少，不奢侈、不招摇、不卑微，安心就好。
健康是第一要素，健康才会显得美丽。作为女性，我们要有一个健康的身体、健康的心态，要不断学习，为人处世，知识文化、言谈举止，穿着打扮，不同阶段、不同年龄，不同层次的提高会给我们女性增添无限魅力，给我们带来意外惊喜。所以女性要具有修养，涵养、懂保养，才不会如书中比喻年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶。
中国有三千七百六十二个女富豪，中国每届500强当中女性就有35名左右。作为女性我为这个称呼感到骄傲，因为在社会、在家庭，在很多地方已经完全体现出女性地位和女性在社会、在家庭的重要性了，社会和家庭给与我们的光环是我们更加完善、更加夺目的动力，这是对时代女性价值的认可。
阳光女性读后感（3）打开心灵的窗户，让阳光洒满心田，走在阳光的路上，让阳光与幸福同在，也品尝幸福的滋味。
《阳光女性》一书，本人非常喜欢。特别是里面的“阳光心语”让我感触颇深，再加之每一篇文章里都渗入一些寓言故事或真实案例，将阳光心态与幸福同在理念阐述的更加生动，耐人回味。
我想，作为一名女性，要想成就一个快乐、幸福与成功的人生，那么，必须从缔造阳光心态开始。
那么，阳光心态究竟是一种怎样的心态？怎么样才能够拥有阳光心态，成为一名真正的阳光女性呢？《阳光女性》这本书，用七个篇章给了我们答案，也告诉了我们应该怎么样去做。阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖世间万物。积极、乐观、进取的心态就是心灵的阳光，它能够照亮女性朋友们的心房，温暖其身心，照亮其幸福的人生之路。所以，拥有阳光心态，就能快乐相伴、命运改变、成功不远、美丽精彩、活得健康、幸福一生。
我想对所有女性朋友说，可别小看了心态的作用。我们若总是被消极心态所支配，人生的轨迹就有可能偏离正确的方向，从而失去发展的机会；若总是能保持阳光心态，那么，人生之路就会沿着正确的路线，越走越光明。
这本书也使我体会到，作为一名女性，必须知道，家庭是社会的基础，而一名女性则是一个家庭的主要构成因素。因此，若你的心态不好，会导致你的情绪会发发生极度的变化，直接影响到家庭的氛围，包括与家人的沟通、交流，更或者影响到对子女的身心健康。什么样的心态决定了什么样的人生，生活中心态如何直接决定了我们生活的质量、生活的乐趣。
书中有一则“阳光心语”是这样说的：福由心生，心造幸福。拥有阳光心态，就能提升我们的幸福感。那么，幸福是什么呢。幸福，其实也只是人的一种感觉而已。幸福就是一种感受，生活不是一帆风顺的，任何人都会遇到烦心事儿，关键是你能够看开，对任何事物都怀有一种乐观的心态，那么你的每一天就是幸福的。读到这儿，我联想起读书的时候，常常想自己能够有一个理想的工作、有一个不错的家庭，我将是很幸福了。可真正当我拥有这些的时候，工作中、生活中难免会有不如意的事情发生，这个时候就觉得不快乐。因而，只有心态摆正了，凡事往积极的方面看，才能真正快乐。幸福的所在也不过如此，只有内心真正的快乐，才算是拥有幸福。
读完《阳光女性》一书，我想对所有女性朋友说，学会缔造阳光心态，做一个阳光女性，让幸福伴随你一生。
阳光女性读后感（4）人生的最终目标是过得幸福，人生就是不断追求幸福的过程。为了获得幸福，我们思考着，努力着，奋斗着，四处寻找通向幸福之路。通往幸福的路千条万条，可有一条路我们必须走，那就是“心路”。因为幸福由“心”创造，幸福感的高与低取决于我们的心态。同一种情况，心态阳光的人会感到幸福，心态不好的人难以有幸福的感觉。初为人妻，我希望自己的婚姻幸福美满，以后的人生快乐、幸福与成功。可我不知怎样才能通往幸福的殿堂，就在我迷茫，彷徨时，感谢中交第一公路工程局有限公司工会给我带来了《阳光女性》这本书，让我获益匪浅。
《阳光女性》主要讲述了我们女性，如果想成就一个快乐，幸福与成功的人生，那就得从缔造阳光心态开始。告诉我们积极、乐观、进取的心态就是心灵的阳光，它能够照亮女性朋友们的心房，温暖其身心，照亮其幸福的人生路。拥有阳光心态，就能提升我们的幸福指数。福由心生，心造幸福。
拥有阳光心态，我们才能感知爱，生命中最大的幸福是爱与被爱，爱一个人是幸福的，因为心里有所系，情感有了寄托；被爱是幸福的，因为心有渴望，情感得到满足。爱与被爱，使心灵有了期许，也就有了归属。一个女人有了阳光心态，有了爱，就拥有了幸福。
人人都在追求幸福，可幸福在哪里呢？它不取决于我们拥有什么，它只是我们心里的一种感觉，这种感觉是一种情怀，蕴藏于爱情、婚姻、家庭和事业的每个角落，蕴藏于我们心中，阳光心态让我们努力去拥抱爱，让我们享受爱与被爱的幸福。阳光心态就是通往幸福的桥梁。心态好了，幸福指数也就上升了。有人说，心中有爱的人才能不忧不惧，世界上最伟大的力量是爱，最强有力的武器是阳光心态！
人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑和羞愧。兴趣和愉快是正面的，惊奇是中性的，其余六类都是负面的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此，人不知不觉就会进入不良情绪状态。培养阳光心态的目的就是要把兴趣和愉快这两类好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。因为好的心情会使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静，缔造和谐；差的心情会使你沉沦，使你忧愁、悲观、失望、委靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张；也会跟家人抱怨、牢骚满腹、喋喋不休，从而影响家庭的和睦，夫妻关系的和谐，而这些都是爱情的坟墓。如果一个女人的心情经常不好，这种不好的情绪就会像羊群中的瘟疫一样在家庭中蔓延，导致夫妻关系紧张，阳光心态就是构建和睦家庭的一个基础。
作为我们女性，怎么培养阳光心态和提升幸福能力呢？我有以下几点建议：
第一、自信。自信是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。如果我们足够的自信，让阳光心态成为自己的“标签”，做好自己的事，做真实的自己，走好自己的路，做一个精神上的贵族，那么，我们的脸上必定能洒满阳光，内心也必定会更加快乐。
第二、欣赏自己、爱打扮，也就是爱臭美。天天把自己打扮的漂漂亮亮的，看到镜子中漂亮的自己，心情就会变好。久而久之，心态就会变好，人也会开朗好多，周围的人也会被这种阳光心态所感染，个人的幸福指数也会提高。
第三、换位思考。学会换位思考，如果我们以责人之心责已，恕已之心恕人，处身设地为他人着想，这样原本很不高兴的事，也就变得没有那么糟糕了。当我们学会换位思考的时候，就会在遇到问题时多站在别人的角度看问题，设身处地的为别人着想，然而只有我们做到这些的时候，我们才能够更多的理解别人，宽容别人，自己心中也会充满阳光。在生活中，当遭遇挫折时，不妨化消极为希望，阳光就会向你微笑。当我们学会并做到换位思考的时候，我们会发现生活原来很美好，每一天的心情都是很好的，我们是多么的幸福。
第四、与心态好的人做朋友，扩大自己的交际圈。与心态好的人做朋友，慢慢的你就会发现自己的心态也会变好，这也是所谓的“近朱者赤，近墨者黑”。心态好的人，他周围都是正能量，能给别人、给社会带来积极的影响。主动接触心态好的人，不但对于自己修身养性有益，而且对于增长自己的知识，全面提高自己的素质也是大有好处的。
第五、培养兴趣爱好。有了兴趣爱好，在生活压抑苦闷时，我们就能找到缓减自己心情的出口，心态也会慢慢变好。兴趣爱好可以开阔人的眼界，使人胸襟豁达，朝气蓬勃，个性得到充分发展，精神境界高尚。当一个人有兴趣爱好的时候，就会觉得生活丰富多彩，心情愉快，幸福快乐。而一个没有兴趣爱好的人往往对生活、学习和工作冷淡，感到精神空虚，烦闷苦恼，觉得生活乏味，久而久之，就会丧失提升幸福的能力。
第六、多阅读积极上进的书籍。积极上进的书籍可以提高我们本身的修养，修身养性，提高我们的素质，改变影响我们心情的想法或看法，同时也会改变我们处理一些事情的方法或方式，改变我们对某些人的看法，心里充满阳光，从而心态积极而上进，在做人、做事方面都比较有涵养。也会提高我们感知幸福的能力。
第七、不盲目攀比。盲目攀比使人的心理无法趋于常态，它就像一把利剑，刺向自己心灵的深处，对己对人都是十分不利的，最终受到伤害的是自己的幸福和快乐。盲目攀比，就是把幸福的权利拱手让给别人。幸福的女人用自己的标准来评判自己，而不幸福的女人用别人的标准来评判自己。要知道每个人的人生都是不同的，条件不同，能力不同，我们不应该跟别人比，而应该跟自己比。比较的结果不是要达到全世界的最好，而是要达到自己的做好。
女人时常抱怨自己活的累，爱人不够爱自己，可活的累不在于别人的罪恶，而在于我们心情的恶劣，无法感知爱，那是我们把自己关进了痛苦的“牢房”。幸福人生的金钥匙不在别人手里，而是在我们自己手里。只要我们放弃抱怨，控制情绪，少发牢骚，美好生活可以唾手可得。幸福人生其实很简单，别总是逼自己，很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？一个女人如果在抱怨和牢骚满腹的心境下生存，这是女人一生最大的败笔。在烧毁爱情的一切烈火中，抱怨和牢骚是最可怕的。聪明的女人会摒弃抱怨，少发牢骚做出改变；丢弃抱怨，拥抱明天！
人生是单程车票，不能往回坐。人生也没有彩排，都是现场直播。在此时此地做好我们自己，拥有阳光心态，那么，我们就是人生舞台上最好的演员，我们的节目必定很精彩。
阳光女性读后感（5）初次拿到这本书，光看封面就有一种温暖的感觉，封面颜色以暖色为主，再看字眼，也还是暖意洋洋的，就让人有种想要去奉献爱心的迫切希望。
读完这本书，我的感受就是：这本书里的每一字一句都充满了正能量。
随手翻到书的27页，“福由心生，心造幸福，拥有阳光心态，就能提升我们的幸福感。”多么激励人的一段话呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人拥有更多的东西，而是因为她们对待生活和困难的态度不同。当遇到问题时，她们不会去抱怨，而是去努力去寻找解决问题的办法。再随手翻书到131页，有这样一句话是我喜欢的，“如果我们的心胸像海洋一样宽广，像天空一样开阔，那么，我们的人缘会更好，机会会更多。”面对不开心的事情，心胸要宽广一下，要想得开放得下。其实很多事情等我们经历过以后，回头再看看，再想想，会觉得自己当时的情绪化是多么的幼稚和可笑。所以，用宽阔的心胸对待人和事，用包容的心态去对待世间万物吧！
在这本书里出现最多的字眼是“人”，“心态”，“阳光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激励我去轻松地面对每一天。其实，在工作中和在生活中，我们的心态一定要阳光。这就让我想到在工作中，总是遇到一些同事抱怨这抱怨那的，每次我都听听就罢，笑笑就过去了。其实，干什么事情主要是个心态问题，换一种方式想就可以豁然很多，也就没有那么纠结了，也会轻松很多。在航班上我就有一种方式，使得我不会一踏上飞机就郁闷，一看见旅客就心烦，那就是联想法。就是把每位旅客想象成可爱的大熊猫（因为我喜欢熊猫，胖胖的很可爱，一见就想笑。）旅客登机时，自然就笑了。这种方法很受用的，大家可以试一试。在航班上也许会遇到那种无理取闹，故意找事的旅客，我还会想他们坐航班也不容易，出门在外的，在地面的时候可能有些不顺利，所以上了飞机自然不高兴。如果我再不给好脸色，那他会更生气，更加变本加厉的找茬了，也会给自己的工作带来很多不便。所以想来还不如用自己的微笑和服务感化旅客，说不定旅客的心情会变好，我们的心情也会变好，尽而也是一种安慰。有句话说的好，“每天给工作一张笑脸，工作就会给我们一份惊喜和精彩”。
这本书真的写得很好，虽然书名是“阳光女性”，但也适合男性朋友阅读，也可以从中收获很多的，这本书很适用我们，不管干什么都要保持一个好的心态。
转换思路，每天都是“艳阳天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我们才能风雨不惊。给自己一些心理安慰，化忧为乐，保持好心情。
第3篇：女性主义读后感
女性主义读后感
10社法吴梦瑶108328119
读了李银河教授的有关女性主义的文章，让我不禁想到李阳家暴的事件。疯狂英语的创始人李阳被传出发生家庭暴力事件，他的名人身份，让家庭暴力这个往往隐藏于家里的社会问题浮出水面，自发生事情这些天来，李阳一直在高调接受访问，而他的妻子kim一直保持沉默，后来她勇敢的说了出来，因为她知道，在中国，有很多像她一样的女性，只有说出来，才能寻求帮助。
这不经让我们想到女性的维权。受暴妇女要勇于寻求帮助，现在虽然帮助还有待于发展，但是我们从各级的妇联以及其他的妇女组织，通过热线、通过其他的办法，帮助的办法也越来越多。但是家暴这个事情是非常复杂的，各个家庭也不一样，家暴我们说起来容易，对于受暴妇女来讲，她有经济的考虑，有孩子的考虑，有夫妻感情的考虑，有的还没有完全认识到，有的感情可能很差，破裂了，有的她以为感情并不是那么差，只是丈夫脾气不好等等。所以我们是应该有很多的社区帮助，既要帮助受暴者，我们其实也有很多社区的行为，应该能够帮到施暴者。他也有一个理念的学习和行为的矫正等等。像李阳把女人看作工具，打心底里瞧不起女人。他认识他的妻子kim时，看中的是她的英语教学法，因而聘请她担任“美籍总编辑”数年。后来结婚，“美籍妻子”这一招牌，在需要的时候就亮出来，不需要时
就不闻不问，乃至他妻子说自己是“准单亲妈妈”。李阳长年不回北京的家，把家庭和教育子女的事务全丢给妻子，她吃苦耐劳。李阳却没有以实际的行动来回报妻子，女人只是他迈向成功的阶梯。纵容家庭暴力的，这是绝对错误的。我们都是反对家庭暴力的，婚姻法、妇女权益保障法等等，都是起着维护女性权益的重要意义的。我们从来没有人认为打老婆是个好现象。所以，有些人是找借口，以为男人是事业为重，为了事业甚至于可以牺牲老婆，牺牲家庭，我觉得这个都不能拿来作为中国文化的一个主要的东西，中国文化里面是反对这个的。中国文化我们也要看文化的主流，我们的文化不纵容家庭暴力。
第4篇：女性主义读后感
女性主义读后感
10社法
吴梦瑶
108328119
读了李银河教授的有关女性主义的文章，让我不禁想到李阳家暴的事件。疯狂英语的创始人李阳被传出发生家庭暴力事件，他的名人身份，让家庭暴力这个往往隐藏于家里的社会问题浮出水面，自发生事情这些天来，李阳一直在高调接受访问，而他的妻子kim一直保持沉默，后来她勇敢的说了出来，因为她知道，在中国，有很多像她一样的女性，只有说出来，才能寻求帮助。
这不经让我们想到女性的维权。受暴妇女要勇于寻求帮助，现在虽然帮助还有待于发展，但是我们从各级的妇联以及其他的妇女组织，通过热线、通过其他的办法，帮助的办法也越来越多。但是家暴这个事情是非常复杂的，各个家庭也不一样，家暴我们说起来容易，对于受暴妇女来讲，她有经济的考虑，有孩子的考虑，有夫妻感情的考虑，有的还没有完全认识到，有的感情可能很差，破裂了，有的她以为感情并不是那么差，只是丈夫脾气不好等等。所以我们是应该有很多的社区帮助，既要帮助受暴者，我们其实也有很多社区的行为，应该能够帮到施暴者。他也有一个理念的学习和行为的矫正等等。像李阳把女人看作工具，打心底里瞧不起女人。他认识他的妻子kim时，看中的是她的英语教学法，因而聘请她担任“美籍总编辑”数年。后来结婚，“美籍妻子”这一招牌，在需要的时候就亮出来，不需要时就不闻不问，乃至他妻子说自己是“准单亲妈妈”。李阳长年不回北京的家，把家庭和教育子女的事务全丢给妻子，她吃苦耐劳。李阳却没有以实际的行动来回报妻子，女人只是他迈向成功的阶梯。纵容家庭暴力的，这是绝对错误的。我们都是反对家庭暴力的，婚姻法、妇女权益保障法等等，都是起着维护女性权益的重要意义的。我们从来没有人认为打老婆是个好现象。所以，有些人是找借口，以为男人是事业为重，为了事业甚至于可以牺牲老婆，牺牲家庭，我觉得这个都不能拿来作为中国文化的一个主要的东西，中国文化里面是反对这个的。中国文化我们也要看文化的主流，我们的文化不纵容家庭暴力。
第5篇：阳光女性读后感征文
女人如花，阳光相随
——读《阳光女性》系列从书有感 渝北区悦来中学
谭世平
面朝大海，春暖花开！阳光起舞，幸福相随！
———题记
生活犹如一个大舞台，以阳光心态飞舞每一天，快乐时时处处相伴。阳光是温暖明亮的代名词，阳光心态应该是平常、积极、感恩、达观的心智模式，是一种健康的心态、快乐的心态、智慧的心态。用阳光心态谱写的女性风采，必然会时时处处跳动着催人奋进、感人至深的音符。读了《牵手幸福》和《阳光女性》中感悟幸福生活等章节后，我更加深刻地体会到：幸福和快乐，是一种良好心境，是一种乐观心态，更是一种生活和工作的方式。
微笑就是阳光
我们深知“所谓人生的意义，全凭我们对于人生的了解”，其实我认为生活中的幸福很简单，不是金钱，不是权力，它只是一些小事，家人能在一起吃饭是幸福，夫妻俩和和睦睦是幸福，尊老爱幼、孩子健康是幸福，彼此谦让、和谐相处也是幸福。
都说女人如花，缤纷的花，多彩的性格。玫瑰娇艳，兰花秀美，莲花清丽，做一个如向日葵般的女子，向着阳光而生，每天都用明亮的微笑去面对生活，亲情、友情和爱情，便是向日葵女人生命中不可或缺的太阳。这样的女人热爱生命，重视亲情，珍惜友情，渴望爱情。哪怕穷其一生，也要找寻着生命中的温暖太阳。有时候，我们也许无法选择我们的人生，天涯何处无芳草，人生无处不选择！只有选择快乐的心态，才会感知幸福的点滴。其实我们无法预测自己的未来，也不能阻止阴天和晴天，既然改变不了天气，那就改变自己的心情吧。
微笑就是阳光生活的标志，微笑是幸福的表现，简单的理解就是每天保持一个好心情。很多时候，学会用微笑去面对，少一分猜忌，多一份信任；少一分嫉妒，多一份坦然；少一分埋怨，多一份宽容。常怀感恩之心，珍惜你现在拥有的一切。懂得感恩的女人是幸福的，幸福生活需要感恩的心去建造。要有一种“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的怡然自得的心境。
一路微笑着徜徉在阳光下，这样的人生是一种快乐的极致。人生，有太多的春暖花开，有太多的意味阑珊，为什么不多给自己一次机会呢？我们很多时候忘却了所有的时候，别忘了多一些微笑，多一些快乐！微笑就是阳光，微笑生活每一天，阳光幸福每一天！
别样的优雅
苏岑说过：“世上找不出两个完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。”别瞧不起自己。不论是否创造过巨额价值，在爱你的人眼里，你都是奢侈品。要对得起自己！每个女人，都要活出自己的精彩，才能体现自身的价值。懂得爱自己，才能学会爱别人。快乐是无价之宝，做个如向日葵般明媚的阳光女子，绽放自己的光彩！
世界有十分美丽，但如果没有女人，将失掉七分色彩；女人有十分美丽，但如果远离知识，将失掉七分内涵。追求知识、智慧和成功是女人气质及永葆青春的源泉。虽然努力了，但没达到期望，不免伤心。但如果真的努力了，问心无愧，结果哪怕不是预期那样，也不必傻傻哭泣，执着于结果，尽快调节情绪，一扫阴霾，让自己沐浴于阳光中。回首过去，或许都会有一些后悔遗憾：曾经走了不少弯路，面临过艰难的选择，也有过郁郁不得志的痛苦、、、当我经历了岁月的洗礼，社会的磨练，通过阅读丰富知识，通过旅行增长见闻，我学会了很多，也领悟了很多。
原来优雅生活，就是对生活的一种姿态：热爱生命，享受人生，不顾影自怜，不妄自菲薄，不自暴自弃。调整心态，带给他人正能量，这就是我对优雅的别样诠释！
在敬业乐业中提升幸福
“学高为师，身正为范”，作为一名教师，教书育人，敬业乐业，是我的人生追求。曾经有段时间，面对学生管理中的频发问题，我忧心忡忡、眉头纠结。恨不得学生一听见铃声就以“光速”闪进教室，恨不得整个班级没有一个早恋的、没有一个违纪的，恨不得经过一两次道德教育，所有的学生都品德端方、勇于负责、懂得感恩。我也知道教育非一日之功。让我紧绷的神经放松下来的，是学习。学习，使我的综合素质不断提升，学习给了我智慧，让我在书香浸染中获得了阳光的心态，幸福的感悟，诗意的底蕴，花开的情怀。近年来，我个人的网上阅读量不断增加，所作的教育读书笔记不断增多，个人的教研论文，各级各类征文都获得过区级、市级奖。
一个想干事、会干事、能干成事的人，一定是一个敬业乐业，充满激情的人。我和孩子们一同走过春的浪漫，夏的激情，一起欣赏中秋的月亮，冬日的飞雪，也见证着他们青春的悲喜，那是永远激情洋溢的日子。努力做一个富有责任感并保有激情的教育工作者：当学生生病时，我总是在第一时间赶到并护送学生到医院救治；在每一次班级活动及学校优质课大赛活动中，我总是废寝忘食、不眠不休地导演、排练；在区骨干教师培训时，不厌其烦地准备课件，开讲座，听课学习，撰写论文，累吗？真的很累，有时累得回到寝室躺在床上就睡着了。但你问我幸福吗？我也告诉你，真的很幸福！
“她好似和煦的春风，又好似暖人的骄阳，带给悦中人以激情和动力„„”这是学校领导给我的评价。在这样的温馨与感动中，过往的辛苦早变得云淡风轻，幸福却在这激情澎湃的生活中不断提升.我庆幸自己遇上了重视教育的好领导、好同事和好学校，更庆幸自己拥有一个幸福的家庭。我本平凡，惟愿倾尽一腔心血，许自己一个幸福人生。这幸福或许只是上得一节好课、改到一个好周记；只是各级各类获奖的喜讯、中考场上传来的佳音；只是忙碌后的一杯清茶、一段名曲、一脉书香；只是与家长的一次谈心，是班上的那个留守孩子抱着我动情的说：谭老师，我好想叫你一声妈妈、、、人生就像一场盛宴，而我只愿坚守这看似平淡的幸福，做如花般灿烂的女子，阳光生活，优雅从容，活出自己的精彩人生，赢得他人的驻足赞美！在教育春深似海的园地里，散发我独有的幽香！
第6篇：《女性的美好人生》读后感
《女性美好人生》读后感
由于工作原因，接触女性的机会比较多，为了更好的开展工作，更好的完善自我，于是拜读了明哲编著的《女性的美好人生》一书，此书围绕女性心态、性格、气质、职场、情感、家庭、健康等人生的主要方面进行了剖析和阐述，帮助女性朋友找出问题产生的根源，寻求解决办法，帮助女性塑造全新的自我，做一个健康、时尚、优雅、美丽、幸福、快乐以及成功的现代女性。下面就此书女性心态这一方面谈一下自己的心得体会。
好心态是女性快乐的源泉。对于女性而言，好心态是生活幸福，事业成功的基石。它不仅能让女性快乐每一天，而且还能推助女性走向成功，而且拥有快乐、幸福、美满的生活。是的，开心是一天，不开心也是一天，要保持良好的心态，就要努力做到调控好自己的情绪，心态就像是人生的调控塔，负责指挥思想状态和观点，我们每个人都有两种心态按钮，那就是积极和消极这两种心态。控制好两个按钮就能把握好自己的人生。我的母亲，是原xxx退休19年的老干部，七旬老人，虽然我的父亲去世多年，她依然一人在父亲不再的17年间，她没有因为生活中不再有父亲的呵护和照顾而悲观失望，而是以乐观向上的积极心态把我们的家操持的井然有序，其乐融融。母亲良好的心态感染着我们姐妹几
1 个，她经常鼓励我们，要始终抱有良好的心态投身工作中，要热爱生活，关心和爱护家人、朋友、同事、邻里，她是这样说也是这样做的，很小的细节可以看出，母亲的对待生活的种种态度是我们不能及的，比如，生活上既健康不铺张，总是把自己健康快乐的一面带给我们，对待邻里始终以热情、豁达、微笑的方式等等，母亲的好人缘是因为她的良好心态带来的，跟她在一起会让你感觉无限的快乐，这就是身为母亲把好心态带给子女的快乐力量。美国著名的胡达.克鲁斯老太太，在她70高龄之际开始学习登山，没有因为自己已是一名老人而放弃追求，她以95岁高龄登上了日本的富士山，打破攀登此山年龄最高的记录。而另一名70老太太却认为自己这个年纪已经走到尽头，开始准备后事。从她们身上不难看出，只有拥有积极心态的人把生活当作新生命的诞生充满希望，不是说拥有积极心态的人就不会有消极的因素存在，只要她不沉溺于其中，即使身陷困境，也能以愉悦、坚强的态度走出困境，走向光明。我认为好心态就像是太阳，照到哪里都亮堂，坏心态就像是月亮，初一十五不一样。心态就决定我们女性的命运，你有什么样的心态，就会有什么样的命运。
好心态，是女性获取成功的动力源泉。一个女人多么有能力，如果缺乏好心态，就什么事都做不成。我个人认为好心态的能量是巨大的，它能够把握自己的命运，在人生道路
2 上勇往之前。它更是一种力量能够调动出能量和智慧，使你的身心、事业和婚姻都能达到完美的境地。在我身边不乏有这样的女性，她们的好心态赢得了事业上的成功、家庭的幸福和健康的人生。世界潜能大师安东尼.罗宾认为，心态可以说是发生在我们体内几百万条神经作用的结果，也就是说在任何时间内的感受。我们大部分的心态都是直觉的。在追求人生的目标上，往往就在于自己处于什么样的心态上，工作中也是这样，即便是自己不喜欢做的工作，也要有好心态去接受去办理，慢慢的这种习惯的养成，不喜欢也会变成喜欢，事情会在愉悦的心态下圆满完成。相反，坏心态则阻碍了心灵能量和智慧的发挥，让你本应该能够做成的事做不成，本应该能做好的事做不好。从众多的成功女性中了解到，她们的成功秘诀都有一条惊人的相似之处，那就是充分运用好心态的力量。例如中国残疾人的杰出代表张海迪女士，她以她良好的心态和顽强的毅力在自己的人生道路上谱写出华美的篇章。还有著名主持人杨澜，在经历婚姻最低谷期后，重新回到人们的视野中，不也是有着良好的心态接受和改变自己的人生，成为女性中的佼佼者吗。所以，好心态就好似一种魔力，能够极大地改变一个人的生活状态，推动事业的发展，能够为我们带来灵感、热情和创造力。如果能把这中心态贯穿于我们的工作和生活中，去影响和带动更多的女性养成良好的心态，激发和创造她们的主管能动性，无论是对
3 社会对企业对家庭都是十分有益的事。作为新时代的新女性，任何时候我们都不要放弃好心态，在飞速发展的信息时代，女性拥有好心态是至关重要的，它能给女性带来希望，带去实现你的梦想。世界成功学大师拿破仑.希尔曾说过：“一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士于失败人士的差别就在于成功人士有积极的心态，而失败人士则习惯于用消极的心态去面对问题和挫折。成功人士运用积极的心态支配自己的人生，他们始终积极思考、乐观的精神和难得的教训支配和控制自己的人生，失败人士总是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的，她们空虚、畏惧、悲观、失望、消极、颓废这些因素最终走向了失败。所以，我认为好心态是成功的资本，只要积极面对就有希望，就会离成功的距离不会遥远。
好心态，能让你快乐每一天。人活一辈子快乐很重要。快乐不快乐完全取决于有没有好的心态，快乐与忧愁是我们与生俱来的情感，如何控制好中两种情感就由自己决定，由心态决定。古人说的好“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头, 便是人间好时节”说的是一年四季中特点各不同，如果我们都能抱着欣赏和乐观的眼光去看，那么一年四季都是好时节，如果不然，你就感觉不到美好事物在你的眼前。如果我们每一位女性职工在工作中始终抱有好心态去完成每一项工作，对企业的发展同样有很大的促进作用，4 而且她们自己也会从中吸取更多的知识营养，积累更多的实际经验，也会快乐享受整个过程和结果。
好心态增加你的幸福指数。我们每一个女性都渴望得到自己的幸福，俗话说的好，知足常乐。无论是在工作中还是生活中，只要知足，就会快乐，就会感到幸福。作为一名国有企业普通员工，从大集体的xx工、化验室的化验员、技术科描图员直到现在的管理岗位，工作已整整29个年头，感受过很多不同经历，有快乐也有不如意，但我始终坚信，女性一定要不抱怨生活、不贪图安逸、要懂得感受友情、努力工作、降低负面影响、心怀感激之情才能做一个快乐幸福的女人，好心态让你感受到幸福就这么简单，它藏于我们每个人多心中，只要相信自己是幸福的，珍惜自己拥有的，知道世间万物都有可能给你带来快乐的，那么幸福就如同你看到春天那样茂盛无比，满山遍野的花儿一样，让你时刻都有舒心的感觉。
通过读书，不断的吸取书中的精神养分，增加自身修养，培养良好的情操，良好的心态，好的心态决定不一样的人生。最后引用一句宋代皇帝赵恒的一句话“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，让我们多读书、读好书。
二〇一二年十一月
第7篇：京华烟云 读后感 女性必读
《京华烟云》读后感
汪鸿海
开始认识《京华烟云》是由于其电视剧的热播，我看了几集，便对原著产生了兴趣，我知道了这是国语大师林语堂的经典之作。
故事是从义和团运动一直延续到抗日战争爆发的时候，主人公姚木兰从一个小姑娘变成了中年妇女。鲁迅的文章写的是这个时候人名群众的愚昧麻木，而林语堂是在歌颂中华的传统美德与面对外来者侵略时一个富贵儒商家庭的变迁故事，从而赞美保家卫国的勇士们。
《京华烟云》文字典雅平和，亦柔亦刚，糅合古今。虽然原著是用英文写的，但我却认为只有中国人才能体会到其中的内涵，没有浮华的文字，却依然美丽古朴，字字句句中流露着林语堂对这片土地与文化的热爱。全书充满浓浓的中华文化，中华情感。文中有“有佳话，有哲学，有风俗，有深谈，有闲聊，更有时代变迁时特有的语言习惯。”《京华烟云》犹如一杯甘露，又似一曲极为抒情的大提琴独奏，在黄昏的庭院里。《京华烟云》思想美。全书受老庄思想的影响，可以看出林语堂很收道家思想的熏陶。每一章的开头都有一小段庄子的话，比如“梦饮酒者，旦而哭泣；梦哭泣者，旦而田猎。”虽然我看不懂那是什么意思，但我相信那和一章的内容有哲学上的内在联系。其思想美更体现在对民族灾难与传承感知和认识上，读罢全文，我还有一种心绪难平的感觉，好像对我脚下的这片土地，有了更深刻的理解。
读罢全书，意犹未尽，在作读书笔记的时候，我相当于再看了一次本书。越是品味，越是反反复复地读。我越觉这书之妙。
姚思安，一个深受道家思想熏陶的智者，性情随和，胸怀宽广，为人坦荡，关心儿女。正是在他的教导下，才培育出两个冰雪聪明的女儿，在那个时代，他的思想比较开放，他不叫他女儿裹脚，他让女儿受现代教育，却都有着传统女子的美好之处，还教木兰识甲骨文。最后他因忧国忧民而病卧不起，当他在临终前，曾要求见牛素云一面，他说了句“记住你是中国人。”也许正是因为这句话，才拯救了牛素云的灵魂。
我很喜欢木兰，富有才情，柔美婉约，给人以灵动之美。她从小便识甲骨文，知书达理，而且女身男命。书中有一段讲木兰在杭州过着粗茶淡饭的生活，她用自己对生活的理解和热爱，让她的家庭充满世俗的快乐和享受。她作的美食，她房子的布置，她悠闲快乐的生活，但是丈夫荪亚却放荡不羁，不甘平淡，喜欢曹丽华那样的新式女子。面对丈夫的背叛，她以她特有的方式，凭借她的智慧和毅力让问题迎刃而解，从而维持好她的婚姻。我也很喜欢莫愁，莫愁是个沉稳，节检，教养好的富家小姐，她是个思想成熟，性格稳健，遇事有主见的女子。后来立夫娶了她是他一生的幸事。当立夫出事后，她能沉着应对，把立夫平时的文件都烧掉。她还很孝顺，婚后还亲自孝顺母亲。我最佩服的就是她了解木兰和立夫之间的这种感情，她能够理解，能够把事情处理得很好，不会让他们三个人之间感到尴尬。
曼娘是中国传统妇女的典型，谨守礼法，矜持自重。她接受了传统的思想教育，并将这些思想贯彻到了行动上，甘愿地以清白之身为丈夫守了一辈子的寡。她是封建制度的受害者，但是我认为那种感情，远不是这样的话可以解释的。书中还有一段是姚思安预言到中国战争爆发的必然性，把中国能否战胜的问题归在了曼娘对于中国是否应该打仗的态度上，看似很荒谬。但其中应该有很大的原因吧。我的理解是像曼娘这样封建制度的受害者，也能够有反抗日寇的决心，那么中国又怎么会没有希望呢？其实曼娘自己也很矛盾的，我认为她也是不断跨越传统，她还和木兰一起去看过电影呢。
我对冯红玉这个人印象深刻，但是还是不理解她的行为。我感觉她太多愁善感了，实在受不了。也许她自小多病，又是个才女的原因。最后她却因为阿非对宝芬的仰慕，使红玉对阿非产生误会。红玉爱阿非太深了，加上自己将阿非的话理解错误，精神崩溃，最终跳潭自杀。太纠结了。
《京华烟云》这一本书教我的不仅仅是这些，这本书也许只有中国人才能体会得到它的内涵。对联，甲骨文，道家经典，诗词歌赋„„充满中国文化的气息。
让我在翻开书，细细品尝林语堂的最负盛名的传世之作。
