第1篇：素拓方案
计划A：社团全体人员，活动以自愿报名参加为原则。2012年10月27日下午（星期六）在烈士公园进行烧烤。到望舒食府门前集合人资部负责签到然后集体组织乘车到目的地。（路线：1：可乘315/309/63/902等在高叶塘下车在坐303到烈士公园；2：从西站出发，:乘坐704/168直达）办公室根据参与人数分组每个组推选出组长，组长把各自组成员的饮食喜好调查清楚，写好想吃的菜。在10月27日上午由各组组长组织购买各组食材，调料等有协会统一购买。（具体内容：外联部联系烧烤；宣传部和节能部负责各项活动物资的购买（烧烤食物、水、烧烤用品等）；人资部负责烧烤物品的落实摆放（协助组长工作人员）；各部门主管负责各部人员组织、带领及人员动态状况、集合。）
计划B：游戏（准备游戏道具以及一些食物和奖品）
1.认识 A：先让大家手拉手站成一圈（男女生交叉站），然后让大家记住自己左手边和右手边的人，一定要记清楚，不要弄错左右哦。
2、让大家把手放开，喊“跑！”。尽量让大家跑得乱七八糟一点。
3、看差不多了，喊“停！”，让大家原地不动的站着，然后再让他们尽量往中间聚拢。
4、这时让他们去拉自己左右手的人，记住，千万不能弄错左右哦。等大家都牵好手之后呢。拉开，看大家能不能成功的恢复成一个圈。B.先分组，每组围成一个圈，从一个人开始介绍自己是谁，她右边的就介绍自己是谁并说左边的是谁，依次下去，计时（由大二的），看哪一组用的时间少，给予奖励。
2．寻找吸血鬼（人少，10人内）大家一起围成圈，每轮进行抽纸，上面会写有一物品名称，吸血鬼则为空白纸（2名）。学生需将对那物的描述说出来，一圈轮完后则投票表明谁是“吸血鬼”，指正正确则吸血鬼出场；继续游戏，直至抓出所有吸血鬼。如最后吸血鬼留下了，则惩罚其他人。（惩罚是用屁股写字，胜利的提供一个字）不允许提及纸上所提及的内容，只能间接性描述.(准备的东西：想好物品的名字，白纸，笔)
玩完2个游戏后，让大家围成一个大圈，坐下来休息一下，吃点东西（垃圾不能乱丢）。并逐个讲述一个自己在大学最难忘的、最有意义、最高兴地一件事。
3..一元五角 男生代表一元 女生代表五角 放音乐或者发号令者唱歌，然后由号令者说比如“五元” 大家就自由结组组成五元 时间到后没有组成五元的淘汰，最后胜利的就有奖励。（奖励就是全体同学面对他们说：你们太聪明了！）
备用游戏：大树和松鼠：一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。圈中还有一人，他是讲述故事场景的人。，当发生故事场景时，松树和松树必须根据场景来移动。，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的人。故事场景有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动，松鼠不动。
活动结束后，人资部点人数，每个人写一篇活动感受及收获，下次开例会交给办公室，部分同学上台发表！
第2篇：素拓活动
1、坐地起身
一．项目类型：团队合作型
二．道具要求：无需其他道具
三．场地要求：空旷的场地一块
四．项目时间：20分钟-30分钟
五．详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
2、链接加速
一、项目类型：团队协作型
二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）
三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
3、人椅
一．游戏类型：团队游戏
二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三．游戏规则和程序：
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；
4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；
惩罚：①学广告，如电视上的脑白金广告，可让被惩罚者学广告里面人的动作和台词。②准备一段搞笑的文字如：“我是一只猪，我要......”让被惩罚者大声朗读出来,还可以要求其加上动作.
第3篇：素拓活动总结
素拓活动总结
为了适应21世纪人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展计划，经管学院科协全体成员在各主席、部长的带领下开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成功。
一、已完成工作
1．及时准确完成素拓活动中前的准备工作，部长部员各司其职，分工明确。2．以认真的态度积极参加此次素拓活动，无请假人员，没有出现大的纰漏和失误。
3．对各类游戏环节掌控得当。
二、当前不足点
缺乏对新知识的认识与了解
理论水平不高，新进部员对素拓活动的了解并不深入，没有紧密联系个人与集体。
工作不够深入，只停留在表面
忙于应付事务性工作多，深入探讨、思考、认认真真的研究各游戏环节详细规则与流程少，工作有广度，没深度。
时间安排上存在问题
对整个素拓流程的制定虽详细但由于组织不当，导致每个环节都拖了过长的时间，在结束前没有完成所有预定项目。
三、努力方向
以下几点是我下半年重点提升地方：
1．认真学习发展部的各项规定，自觉按照发展制定的程序办事。2．善于总结，提出自己的意见和建议，为部里决策提供准确依据，总结经验，建立健全良好的工作机制。
3．努力钻研素拓组织知识，积极参加发展部的各种业务技能的培训，始终把增强服务意识作为一切工作的基础；始终把工作放在严谨、细致、扎实、求实上，脚踏实地工作。
4．不断改进学习方法，讲求学习效果，“在工作中学习，在学习中工作”，坚持学以致用，注重融会贯通，理论联系实际，用新的知识、新的思维和新的启示，巩固和丰富综合知识，使自身综合能力不断得到提高。
邓越
2016年9月25日
第4篇：素拓活动总结
2011年12月17日，我班在体育馆南侧的篮球场举办的班级第一次素质拓展活动。此次素拓活动包括绑腿向前冲，abcd向前冲、心心相印、趣味篮球赛等多项活动。同学们分成四组，大家通过团结合作齐心协力的配合，圆满完成了各项活动。有些项目不能全组一起参加，场边的同学便为场上同学加油助威呐喊。绑腿向前冲活动中，有同学摔到了，大家便赶忙把他扶起来，其他组是同学也停下脚步，等那位同学站起来······
大家酣畅淋漓的进行了一上午活动之后，首次班级素拓活动圆满结束。这次活动结束后，同学们变得更加熟悉，之间的陌生感已基本消失，班级也更加团结，更加有凝聚力。这次班级素拓圆满达到了预期的活动目的。
第5篇：素拓 活动总结
素质拓展活动总结
事业部王泳波
一、活动过程总结
总体来说，这次素质拓展活动的各个阶段的活动都比较成功，成功的原因我总结为以下几点：
1原定时间推后，使得各部门各成员有了足够的时间进行各方面的准备工作。
2 这次活动在进行前进行了成员间的商讨，听取了老师和部长以及同学们的意见和建议，有了详实的考虑、周全的计划和充分的准备。比如：我们提前一周进行了分组的活动策划的起草工作，大家的态度都很积极，都积极的参与到了活动的讨论当中，大家对于所遇到的问题，都有自己的看法，最后集思广益达成了共识，并且在活动策划过程中我们对于可能遇到的问题进行了详细的计划及活动部署。
3密切配合、多方面的积极协助和努力，也是活动得以完成的保证。如在活动中我们需要的各种活动道具、奖品等，都安排了相关人员准备，特别是新浪对这次活动的大力支持，解决了活动中的部分经费问题
4 分工具体、安排合理。在活动没有开始之前，部长就已经将工具、劳动任务合理分配，同时也注意到宣传组织及工作时间的协调。
5 活动意义：这已经是入学来大学生实践社组织举办的第二次素质拓展活动了，特别的是这次活动由各新成员组织举办，真正体现了“实践”两个字，每个人都参与到了活动的准备工作当中，每个人都畅所欲言说出自己对活动的想法。在活动准备过程中大家又一次在一起合作，彼此之间进一步增进了了解，加强了合作的能力。在游戏过程中在收获的不仅仅是欢声笑语，还有彼此间的信任和真挚的友谊，更锻炼了解决突发问题的能力，也了解了活动举办者的辛苦。
二、后期总结讨论：提高了同学们的思想认识。在成功的背后，我们也认真反省思考了我们的不足。
1、成员到场时间晚，存在迟到现象，以致活动未能按时开始。
2、场面有点混乱。活动虽然经过具体分工，详实安排，但在实际过程中由于各种原因，场面有点混乱，个别成员没有完成自己的分工。
3、安排上存在不足。未考虑到活动中存在的安全问题。
4、主持方面：缺少经验，语言不够精炼。准备不够充分，主持人之间缺少配合使得活动整体上显得不太流畅。时间把握不够准确，活动结束时缺少总结性发言，使得活动结束略显仓促。另外颁奖方面出现奖品不均的问题考虑不周全。
第6篇：素拓部活动
安农大经管院2012年对转专业同学的素质拓展培训
策划书
一、活动的主题
“游戏人生，认识你我”
二、活动目的及意义
为了进一步提高大家的各项能力，也为了增进彼此的了解，熟悉各自新的班级环境和人文环境，加强各位转专业同学的团结意识。为此经济管理学院素拓部把大家召集于此，希望通过这次有意义的素拓活动，锻炼大家的身体素质和心理素质，展现自己的精神面貌和积极乐观的人生态度。
活动主办单位：经济管理学院素质拓展部
活动时间：待定
活动地点：校第二运动场
参与人员：2012年经济管理学院转专业的同学
三、活动流程
（一）前期准备
1、开部门例会，确定活动实行的项目和细则，并确定主持人、培训师的人选。
2、确定好方案后，购买活动相关的器材。
3、活动当天，展示经管院素拓部部旗和部语。
（二）活动期间
1，分组：先分组，以小组为单位的成员，分别介绍自己，再通过投掷篮球的方式彼此熟悉，初步认识了小组成员的每个人。在介绍完后选出队长队秘。
2.游戏：
项目介绍：1人椅
a.游戏类型：团队游戏
b.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。c．游戏规则：
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；
4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，项目介绍：袋鼠跳
a、项目类型:团队游戏
b、游戏目的：“袋鼠跳”游戏项目, ,不仅熬炼了各人的身板,还熬炼了同学们的团队互助能力及协调能力。
c、需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用标记划出各队的开始跑线和跑道线。
d、游戏规则：
1、交接麻袋时必须在划定的圈内进行,队员之间可以帮助,但在比赛中途不得协助。
2、前行过程中若出现双手滑脱（抽绳离开双手）或任何一脚
离袋触地等情况，均为违例，后退一米继续开始。
3、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱（可一手持袋）、脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行。
4、行进中，若出现窜道或摔倒至邻道，均属违例，后退一米继续开始。
5、交换麻袋时有身体任何部位触及交换区外，待比赛人重新套麻袋。
以时间长短进行排名。
3．游戏创新：
（1）道具：篮球，气球，绳子，纸
（2）步骤：
a 由工作人员发给每组以上器材
b 限时二十分钟内每组自己想一个游戏
c 由每个队表演自己的游戏，大家评选最好的一组为获胜组 此游戏需要创新思维，亦需要一定的知识积淀，更需要实践能力。
惩罚：1：学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。
2：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
3：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样。
（三）后期总结
1、所有参加本次拓展培训的成员上交一份培训心得
2、询问参加培训的同学的感受
3、对活动资料进行整理
（四）活动预算:
2012
经济管理学院素拓部训练中心 年3月9号
第7篇：素拓活动总结
红烛第六届志愿者之星大赛素拓活动总结
柳絮漫飞，繁花散香，在四月的尾巴上，我们红烛青年志愿者服务队一年一度的志愿者素质拓展活动以“善行义举，我们在行动”为主旨，在一个暖风拂面的午后正式拉开了序幕。其目的在于帮助每一位大学生全面发展，健康成才，主要内容是以提升大学生综合素质为着眼点，整合有助于提高学生综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构。大学生素质拓展训练作为一种现代型学习方式和训练方式，素质拓展训练通过精心创设的特殊情境中的系列活动，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力的状态
前期准备：负责素质拓展活动的小组的工作人员前期先策划活动，写了详细的活动策划书。然后再组织工作人员将活动演练一遍，以确保活动的可行性。之后由工作人员负责将参赛人员分为9组并通知了参赛人员活动的时间及地点。四月二十日中午12:30，工作人员先来到我校新南区，开始布置活动场地。男生负责清扫场地、将活动所需的矿泉水瓶灌满水、将物资搬运到指定地点。女生则负责吹气球，将红烛的条幅和宣传材料挂好。到了两点半，参赛人员陆续到场，工作人员向大家介绍了详细的比赛规则。
活动过程：（活动一：齐心协力）在这个活动中，共有三部分组成，分别是压爆气球、搭放报纸、绑腿跑。活动刚开始，各组人员都蓄势待发，胸有成竹。大家都各自有着自己的比赛技巧，有的甚至还有“专业指导”在旁指挥。在压气球环节，有些同学因为压不破气球，把旁边的人逗乐了；在搭报纸环节，大家都紧紧挨着，尽量快的从最后向前传递报纸；在绑腿跑环节，参赛人员齐心协力喊着“一二一二”的斗志昂扬的声音响彻着整个场地……（活动二：趣味接力赛）本部分分为四个环节，其中给人影响最深的莫过于你画我猜了，在这个环节中，一个同学负责比划题板上的内容，另一个人则负责猜。只见比划的同学使劲浑身解数用各种肢体语言来表现内容，而负责猜的同学则绞尽脑汁想内容，不亦乐乎。（活动三：天旋地转大考验）在这个活动中，一个同学需要蒙着眼在另一个同学的指导下走一段“崎岖”的路，有些同学在这项活动开始前，大致记住了路线；还有的同学和负责指挥的同学抓紧时间练习配合。这个活动不仅充分考验和培养了同伴之间的信任度，而且还培养了大家的默契程度，达到了非常好的效果。
活动意义：这次的活动举办的非常成功，首先要感谢参赛人员的积极参与和配合，其次工作人员在这次的活动全程的付出和辛劳是大家都目睹的。参赛人员在这次活动中收获到了友谊和快乐，体会到了团体活动的重要性和必要性，相信这些经验在他们今后的学习和生活中也将大有裨益；工作人员在这次完全由自己策划、组织、举办的活动中，培养了团队合作精神，也进一步了解到了红烛这个团体的内在魅力。希望在今后的活动中，大家齐心协力，在红烛这个大家庭中团结奋斗，将红烛的精神发扬光大，让更多的人参与到志愿者活动的行列中来！
