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太极拳学习型社团活动计划

作者:时间:2020-11-24 下载本文

太极拳学习型社团活动计划

活动目标:

力争通过学习,让参与的成员在学会太极十三式的基础上,熟练太极刀、太极剑等丰富多彩的套路,使大家在学习的过程中丰富生活,陶冶情操,增强体质,缓解各种慢性疾病,真正做的强身健体。

加入方式:身体健康,有兴趣爱好者均可报名

活动时间:每月固定两天练习(如有需要,可以增加学习时间)

活动地点:老年协会活动室操场

社长:夏明汉

副社长:叶汉山

指导老师:庄全娟

教学设想:

在活动过程中,始终以“健康第一”的知道思想,培养成员们的运动爱好及专长,奠定大家学习终生体育的基础。

具体内容:

(一)认知目标:通过对太极知识、理论和动作的学习,使学员了解太极功拳的健身、防身、养性、益智功能,知道太极功夫是祖国文化长河里的一朵奇葩,是深受世界人民喜爱的一项健身运动,理解陈氏太极功夫动作的攻防含义,掌握风格和方法。

(二)技能目标:要求每位学员能单独完成学习的套路、刀法、剑法等,在参加表演比赛节目时运用自如,动作流畅。

具体活动安排:2018年1月学习太极刀1.2.3动作

2018年2月学习太极刀4.5.6动作

2018年 3月学习太极刀6.7.8动作

2018年4月完成全部动作,并要求学员能独立完成2018年 5月参加街道举办的太极拳比赛

2018年 6月学习太极剑1.2.3.4.5.式

2018年7月学习太极剑6.7.8.9.10式

2018年 8 月学习太极剑11.12.13.14.15

2018年9月学习太极剑16.17.18.19.20.21式

2018年10月参加区举办的太极拳比赛

2018年11月学习太极剑2223.24.25.26.27式

2018年 12月学习太极剑28.29.30.31.32.式

社团活动计划

学习型班组学习计划

诗社社团活动计划

田径社团活动计划

写作社团活动计划

《写作社团活动计划.docx》
写作社团活动计划
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