第1篇：健身走活动方案
全民健身活动方案
为了进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》，掀起我市全民健身运动的热潮，倡导健康、科学、文明的生活方式，提高人民群众的身体素质，打好防“非”攻坚战，经市委、市政府研究，决定在全市范围开展以“健身强体、抗击非典”为主题的全民健身活动。现将有关方案制订如下：
一、指导思想
以“三个代表”重要思想为指导，以“健身强体、抗击非典”为主题，以提高全民身体素质为目标，发动全市广大干部群众，积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动，增强全民健身意识，增加体育锻炼人口，提高市民身体素质，丰富市民文化体育生活，形成全民健身、抗击非典的氛围。
二、活动时间
2012年5月-10月。
三、组织领导
市里成立全民健身活动领导小组，负责全民健身活动的领导、组织、督查和协调。组长：张伟亚，副组长：陈秀仙、骆亘，成员：毛湘宏、刘榕政、刘志毅、宗根余、何春茂、刘艾春、张建军、贾贵南、金延风、陈有德、楼良四。领导小组下设办公室，负责活动的日常协调、业务指导和进展情况汇总。办公室设在文化体育局，主任：宗根余（兼），副主任：楼良四（兼）。各镇、街道及教育局、经济发展局、共青团、总工会、妇联等单位也要成立相应的领导机构，负责组织好本地、本系统的全民健身活动。
四、活动内容 1、加强体育健身阵地建设。各机关、社区、农村、企业和学校，都要因地制宜，广泛开辟、体育健身阵地，面向社会或单位内部免费使用。2、加强体育运动队伍建设。各镇、街道和机关企事业单位都要组织一支运动队，单位领导带头参加；各社区、农村、学校和企业也要因地制宜，组织成立运动队伍，广泛开展各类体育运动。
3、积极开展形式多样的体育竞赛、体育活动。市里初步安排： 5月份，镇、街道干部乒乓球比赛，由组织部、文体局、大陈镇负责组织；木兰拳表演赛，由市文体局、市武术协会负责组织；“小五化杯”篮球邀请赛，由市文体局、农建办、城西镇负责组织。6月份，全市象棋、围棋等棋类比赛，由文体局、棋协负责组织。7月、8月份，由各单位自行组织体育健身活动。9月份，机关干部篮球比赛，由机关党工委、文体局负责组织。10月份，市职工篮球赛，由经济发展局、总工会、文体局负责组织；民间武术会演，由市体总、市武术协会组织。各机关、社区、农村、企业和学校要积极参加市里组织的各项体育比赛、体育活动。同时，各单位要拓宽思路、创新载体，组织好本辖区、本单位内部的体育竞赛和体育活动，力争使单位内每位成员都参与到体育健身活动中来。4、大力发展广场体育、休闲体育。充分利用绣湖广场、宾王商贸区广场、鸡鸣山公园、南门小广场等场地，开展健身操、太极拳、交际舞等运动，发展广场体育、休闲体育。市文体局、武协等单位要积极做好传授、组织工作。各镇、街道、规模企业，也要积极设法开辟场地，组织、引导居民、职工参加健身操、广播操、广场舞蹈等体育运动。5、精心组织好农村、社区的群众性健身活动。各镇、街道要精心制订并实施好本辖区全民健身工作计划，有计划地开展好村、社区群众性健身活动。要切实扩大活动覆盖面和群众参与度，组织广大群众广泛参与各种有益身心的体育活动，宣传倡导科学、健康、文明的生活方式。
6、精心组织好企业职工健身活动。经济发展局、总工会等职能部门要动员广大企业主支持、配合和组织好本企业的职工体育健身活动，丰富职工生活，增强职工体质。达到一定规模的企业每月要开展1~2次体育比赛活动。7、精心组织好学校师生健身活动。教育局要进一步检查落实《学校体育工作条例》，确保学生“两课两操一活动”的时间和质量；加强学校体育活动组织，培养师生自觉锻炼意识，不断增强师生体质。
五、工作要求
发展体育运动、增强人民体质，是惠及每一位市民的事业。各机关、社区、农村、企业和学校都要切实提高认识，把“全民健身，抗击非典”工作，列入重要工作议事日程，做到广泛宣传、全民动员、精心组织、加大投入，确保人员、经费落实。要认真制订好本单位的全民健身计划，坚持普及、安全、户外、持之以恒的原则，把健身活动延伸到基层，落实到每一个市民。文体局要加强组织协调、业务指导，体育总会、各专业体育协会要积极发挥自身优势，认真做好各项健身培训辅导等工作。各新闻单位要加强宣传，大力普及健身知识，在全社会倡导健康、有益、向上的生活方式。篇2：教师健身活动方案
新建小学开展“参加体育健身，争做幸福教师”
活动方案
学校的发展，个人的成功，家庭的幸福，都需要全体教职工有良好的身体素质。根据三教知（2011）45号文件要求在教职工中广泛深入开展“参加体育健身，争做幸福教师”活动，结合学校实际，制定活动方案如下：
一、加强领导，精心组织，确保活动顺利推进。
为切实加强活动的组织领导，确保活动扎实推进，有效开展学校成立“参加体育健身，争做幸福教师”活动领导小组，成员如下：
组 长： 陈 勇（党支部书记、校长）
副组长： 陈定胜（支委委员、副校长）
贵仁荣（支委委员、工会主席）
成 员：钟家跃（支委委员、教导主任）
吕敦荣（后勤负责人）、邹荣华（工会委员）
江万春（工会委员）、邹雪峰（教师代表）
领导小组日常工作由陈定胜、贵仁荣负责。钟家跃、邹荣华负责培训。
二、加强宣传，提高认识，树立“增强体质，受益终生”的体育健身观念。 1、学校党政领导、工会干部，首先要正确认识组织教职工认真开展好体育锻炼健身活动的意义。“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。”教师是学校的支柱，是办好学校、提高质量的关键。关心教职工的身心健康，通过切实有效的措施增强教职工的职业幸福感，是教育
系统全体领导干部的义务和责任。
领导干部同时要掌握好一定的健身知识和技能，做好健身活动的表率，为教师提供好健身活动的服务工作。2、加强教职工的培训和学习，要求他们自觉转变观念，学习健身知识，积极热情地投身于活动中来。健康是工作之本，是幸福之源，只有身体健康，才能享受工作和生活带来的快乐：有了健康的体质，才能幸福地生活；有了健康的体质，才能精心地育人；有了健康的体质，才能更好地工作。全体教职工要牢固树立 “每天健身一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念；要树立科学健身意识，主动学习健身知识；要选择适宜运动，自觉锻炼，主动健身；要持之以恒，养成锻炼习惯，作好学生表率，用健康的身心从事高尚的事业。
三、制定规划，构建机制，做好过程督查和阶段考核，确保活动取得圆满成功。 1、参加范围。全体教职工均要参加此项活动，确属长期患病不宜参加任何体育活动的，或男满55岁以上、女满50岁以上，或因特殊原因确实不能参加集体健身锻炼的教职工，需本人向学校提出书面申请，经批准后方可以不参加体育健身活动。2、活动内容。
本次活动分规定项目和自选项目。太极拳为全县规定项目，排球、乒乓球作为自选项目。学校要组织体育教师或聘请专业人员，在4月份内教会教职工打太极拳，并为教职工以其他方式健身锻炼提供必要的指导、培
训和小型运动器材。3、活动时间和形式。
（1）、教职工健身锻炼时间每天8：00－9：00分中青年、老年教师进行太极拳集中培训。
（2）、教师个人每天在家中进行不少于1小时的个人分散健身。
（3）、每周二下午放学后组织教职工集体锻炼不得少于1小时。
（4）、每学期组织开展全体教职工运动会和健身锻炼表演。
（5）、每学期组织开展1次校际间教师健身交流活动。4、检查考核。
学校对教师健身锻炼的参与和落实情况进行认真检查记载，每周总结。
每期对表现突出的教师进行表彰。5、比赛安排。
5月6－10日，学校完成校内分年级、分学科组、分年龄段的太极拳表演展示。5月中旬参加校际太极拳表演赛。
二0一一年三月二十一日篇3：健身会所活动方案
健身会所店庆活动方案
活动时间：11年7月20日至8月8日
活动地点：
销售方案（）： 1.在活动期间办卡的客户，可享受买一年送一年并送价值400元的栾川4景点清爽游（吃、住、行、门票全免）一个名额，限前100名 2.活动期间一次购买50节私教课的客户，可享受赠送健身半年卡（无请假期）并送价值400元的栾川4景点清爽游（吃、住、行、门票全免）一个名额，限前20名 3.活动期间增加一年会籍的现有会员，可赠送价值400元的栾川4景点清爽游（吃、住、行、门票全免）一个名额，限前50名 4.100名名额用完后，活动期间凡名字中含有“”，“”，“”三个字中一个或多个的客户，可享受买一年送一年并送栾川4景点全免游一个名额，限前20名（尽量使大家都能接受到店庆的优惠和感恩的情结）
（）： 1.在活动期间办卡客户，可享受买年卡（年卡价格由店内根据实际情况调整）送价值400元的栾川4景点清爽游（吃、住、行、门票全免）一个名额，限前50名 2.活动期间增加一年会籍（价格由大学路店根据实际情况调整）的现有会员，可赠送价值400元的栾川4景点清爽游（吃、住、行、门票全免）一个名额，限前50名 3.活动期间一次购买50节私教的会员，可赠送价值400元的栾川4景点清爽游（吃、住、行、门票全免）一个名额，限前20名 4.100名名额用完后，活动期间凡名字中含有“ ”，“，“ ”三个字中一个或多个的客户，可享受买年卡送栾川4景点全免游一个名额，限前20名
（）1.在活动期间办卡客户，可享受买年卡（年卡价格由各店根据实际情况调整）送价值400元的栾川4景点清爽游（吃、住、行、门票全免）一个名额，限前50名 2.活动期间增加一年会籍（价格由西开店根据实际情况调整）的现有会员，可赠送价值400元的栾川4景点清爽游（吃、住、行、门票全免）一个名额，限前50名 3.活动期间一次购买50节私教的会员，可赠送价值400元的栾川4景点清爽游（吃、住、行、门票全免）一个名额，限前20名 4.100名名额用完后，活动期间凡名字中含有“，“ ”，“ ”三个字中一个或多个的客户，可享受买年卡送栾川4景点全免游一个名额，限前20名
店内场活动主题——感恩会员聚帝湖，你最有才得巨奖
活动时间：8月8日18：00-21：00 活动地点：
活动内容：1.报名会员进行才艺的比拼，由广大会员评选出最有才的参与者，颁发有才大奖，并将其定为（）之星，在征得对方同意情况下在各店发布店庆之星获奖风采。2.你最有才评选完毕后，为答谢会员这一年来的支持与信任，现场抽
取一名感恩大奖，并现场颁奖，同时在征得对方同意情况下，通报各点恭贺得奖。3.最后环节帝湖店领导切一周年蛋糕，与会员共分享。
报名须知：
1.想要展示自我，战胜害羞的会员 2.节目要求积极向上，表演类（k歌，舞蹈，武术，魔术，模特走秀等），竞技类（单手俯卧撑，双手俯卧撑，踢毽球等），其它才艺 3.团体参与亦可
4.限10个节目（但需要报15到20个节目） 5.被评选后入围的10个节目内的会员均有奖品 6.有惊险的才艺表演，出现意外，自负其责
报名时间：7月20日至8月6日
奖项设置（你最有才）：一等奖1个，奖（待定复合奖项）价值5000元
二等奖3个，奖（待定复合奖项）价值2000元
三等奖6个，奖（待定复合奖项）价值1000元（抽奖奖项）：5个名额，价值1000元奖品
奖品正在筹集中
店庆执行方案
店内布置方案：（）
1.店内制作50面吊旗，挂在顶部 2.x展架2个，拉网展架画面1个，将其放置前厅区域 3.制作公司过去一年内的历史光盘，在店内所有显示屏循环播放 4.从入场口电梯至前台设置3道气球拱形门 5.其他各个场内区域利用彩色气球进行点缀式布置
（）
1.x展架2个，拉网展架画面1个，将其放置前厅区域 2.从入场口电梯至前台设置3道气球拱形门
推广方案：
1.活动广告观光电梯外玻璃墙面的画面发布（）2.活动广告观光电梯仓内画面发布（）3.店内海报，x展架，拉网展架广告发布 4.各店2个条幅
5.店门口充气拱门1个和充气柱2个（）6.桐柏路13个公交站牌广告发布 7.桐柏路与汝河路十字向北至桐柏路与陇海路十字间路两侧灯杆挂旗的广告发布 8.一次1/4版郑州晚报的报纸广告发布 9.公司网站广告发布
11.短信通知活动概况
店内布置及推广的总费用：3万元以内篇4：环保、健身——徒步活动策划
绿色环保出行，健身强健体魄
——徒步行走活动
组织单位：软件学院党团工作室
指导老师：李辉 策划;董慧豪、徐少丹 时间：2014年4月20号
关于开展徒步活动的实施策划方案
一．活动时间 2014年4月20号
二．活动路线
全程6.5公里
三．参加人员
软件学院党团工作室成员及2014上半年发展党员共人
四．活动目的为推动软件学院党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、朝气蓬勃、综合素质高的党员后备军队伍，丰富党员后备军的业余文化生活，为党支部和团支部打造一支充满活力的队伍。
五．活动主题
绿色环保出行，健身强健体魄
六．活动内容
1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。 2.作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，加深新成员的相互了解，创造新成员熟悉交流机会，提高党支部和团支部凝聚力。3.参观美术馆，并合影留念。
七．活动预算 八．活动注意事项 1.活动期间一切行动听指挥。2.徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。3.徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。4.游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。
九．安全、环保温馨提示 1.各位成员应注意个人安全，不允许自驾车，搭车。2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
十．活动组织
软件学院党团工作室指导老师及全体成员
由李辉老师指导本次活动，党团工作室书记董慧豪、主任徐少丹策划，组织部负责出行安全问题，宣传部负责主持、采集相片，由学风督察负责人员点名及分组事宜。
软件学院党团工作室 2014年4月15日篇5：体育健身活动实施方案 开展冬季大众体育健身活动的实施方案
根据遵化市教育局、教育工会的要求，为增强教职工的身心健康，传递“全员参与、增强体质、愉悦身心、促进教学”的健身理念，以形成健康的工作生活方式，让锻炼成为一种习惯，从而形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园文化氛围，现将教职工健身活动安排如下：
一、活动主题：全员健身 健康快乐
二、参加人员： 全体教职工
三、活动口号：“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子” 四、活动场地：运动场、篮球场、五、活动时间安排：
上午：课间操。
下午：大课间活动
六、活动项目：篮球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、转呼啦圈等。
七、具体要求：
（一）个人健身活动灵活多样，达到“忙里偷闲”动起来。 1、每位教职工可根据自己的兴趣爱好，身体状况选择至少一项体育锻炼活动项目，充分利用早晨、课间操、大课间时间锻炼； 2、每位教职工保证每周至少三次，每次30-60分钟的活动（包括上、下班走路）；（二）学校每年坚持开展活动，以竞赛的形式调动大家积极参与，从而增强团队精神。
开展以各年级为单位的体育竞赛活动，举办趣味运动会，球类、踢毽子、跳绳、拔河等比赛。
（三）学校组织好教师在课间操和大课间外出做操、跑步或自行活动，学校定期巡视抽查，每月对教师锻炼情况进行通报。
生命在于运动，幸福源于健康，只有身心健康，生活才能美满，家庭才能幸福，工作才能快乐。希望教职工通过活动鼓励教职工参与各项健身项目，积极进行锻炼，掌握科学的养生之道，学会劳逸结合，心情舒畅，建立和谐的人际关系。
健康是我们终身受益的财富和事业的保证，家庭幸福的基础，让我们积极行动起来，投身锻炼，享受健康。
第2篇：职工健身走活动方案
职工健身走活动方案
职工健身走活动方案
为了丰富员工业余生活，提供员工交流平台，促进企业内不同部门员工的深度交流，增强企业凝聚力，推动的全面发展，展现员工风采，以更加强健的身体、健康向上的精神面貌，为建设家乡添砖加瓦，公司决定组织汉中市工程建设监理公司第二届"健身走"活动，具体方案如下：
一、组织领导
为保证本次健身走活动圆满成功，公司成立筹备工作组，工作组组成人员名单如下：
组长：白晓雨
副组长：赵亚谊
成员：杨钊宋统莉何潇
工作人员：
中间签到人员：6人，每个签到点2人
摄影、摄像人员：1人
后勤保障：（开车携带药品，建议2辆车，加司机共4人）
二、活动时间、地点
活动时间：2015年12月30日上午8:30
活动路线： 滨江文化公园项目部—天汉大桥大桥北（西转）-沿河堤-滨江路（东转）-滨江文化公园项目部（全长约7公里）后附图。
起点：滨江文化公园项目部
1号签到点： 天汉大桥北交警亭处
2号签到点： 河堤中段
3号签到点：河堤西段转弯处
终点：滨江文化公园项目部
三、参加人员
公司全体人员。60岁以上人员不建议参加比赛，可根据自身身体状况量力而行；有心脏病或高血压者不建议参加。
四、奖项设置
个人奖：按员工年龄段分组，各种日常写作指导,教您怎样写 共7组。男子5组，取前5名；女子2组，取前3名。
男子组：30岁以下A组，30-40岁B组，40-50岁C组，50-60岁党组，60岁以上E组。
女子组：40岁以下A组，40岁以上B组。
团体奖：取各处人员成绩前五名时间为总成绩，按前五名总时间分为团体一二三名。
另建议给所有参加人员发放纪念品。
五、活动流程
2015年12月31日上午8点30分在滨江文化公园项目部集合，各部门清点人员，并进行热身活动，特别是踝关节和膝关节要活动开。
8点50分，由公司领导、局领导等分别做动员。
9点00分，由公司总经理白晓雨发令，比赛正式开始。
各参加人员比赛前发放参赛卡，中间3处签到点必须全部签到，如有遗漏，不计成绩。
全部人员到终点后，待裁判统计成绩后，举行颁奖仪式，领导总结讲话，并发放纪念品。至此，活动结束。（预计结束时间上午11点30分）
六、活动注意事项
参赛人员请勿携带贵重物品，以免路上不小心丢失。
比赛中如身体不适，可弃权，报告给签到人员或后勤人员，收回参赛卡。
如遇下雨等特殊情况，另行通知。
七、活动道具、物品准备
1、一面大旗（内容：汉中市工程建设监理公司职工第二届健身走活动）。
2、各监理处、xx 监理部根据自身情况考虑服装统一，在公司报备。
3、条幅，用于开幕式及颁奖仪式。
4、药品：双氧水、棉签、外伤喷剂、创可贴。
5、矿泉水，纸巾（赛前发放，后勤车上准备）。
6、参赛卡、签到章。
7、奖品、纪念品。
汉中市工程建设监理公司
二O一五年十二月十八
第3篇：全民健身走活动方案
全民健身走活动方案
为丰富全民业余文化生活，社区将组织居民参加全民健身走活动，如何设计活动方案呢?下面xxxx给大家分享关于的相关资料，希望对您有帮助。篇1
活动口号：“阳光之行，健康生活”
活动对象：户外徒步爱好者
活动时间：“20XX年4月15日”(如遇天气原因，顺延至第二天)
活动地点：荆门周边
活动背景：进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。
活动目的：通过利吉网组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高利吉网的知名度。
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活动步骤：前期准备
1)发起活动召集
2)活动总调度：
后勤保障：
线路向导：
安全负责：
联系电话：
联系QQ：
3)制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋
4)采购必须品：
(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
(3)呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(4)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。
(5)开山斧，手套每队一套
(6)根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等
活动实施
1)确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品
2)活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网
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3)在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10道脑筋急转弯，发放一些小奖品(200-300元)，在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心情愉快的主动接受利吉产品宣传单。
4)活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念赞助商宣传方式
活动冠名：为利吉网提供活动冠名权，“阳光之行，健康生活”户外徒步活动
条幅宣传：在中途休息现场悬挂活动宣传横幅，横幅标语及样式由合作双方共同拟订，并举行趣味活动，介绍利吉网，发放宣传彩页。报纸宣传：相关媒体对活动进行相关报道。
荆门日报对活动进行相关报道稿件宣传：活动之后用相机将本次活动值得回味的场面，处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。
注意事项
1)全程安排专人手举利吉网彩旗
2)由于活动时间较长，合理安排人员，确保活动安全顺利进行
3)活动中提倡环保，准备好防刮环保袋
4)活动结束后整理活动中的精彩瞬间
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5)制作详细费用统计表。篇2
一、活动目的：提高机关人员身体素质，宣传工商精神，增强人员吃苦耐劳精神
二、活动时间：20XX年月日9点至11点(最好放在周末)
三、活动路线：环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈，约公里，约小时(见下图)
四、活动对象：全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)
五、活动概要：
1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)
2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。
3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。
六、前期准备：
1、路线：路线考察在员分工;月日，联系安排车辆。
2月月日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。
3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人，共合计瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤(根据市场情况而定)。
5、奖品：月参与奖：
寻宝奖品：
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6、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。
七、活动具体流程：
1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。
2、徒步人员注意事项：(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。
3、月日，在昆山宾馆集合，统一乘车前往。分发矿泉水1瓶/人。
4、8点准时出发。
6、起点出发：
(1)起点各队进行小游戏活动【活动内容：待定】选出1-8名队伍。第一名队伍第一个出发，第二、三名队伍1分钟后出发，第四、五名队伍再1分钟后出发，其余队伍1分钟后出发。(裁判出发)
7、队伍到第一个节点：
(1)队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行
(2)任务：待定
(3)全队通关任务完成后，领取第一节点的奖励，获得LOGO标贴。奖品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
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8、队伍到达第二个节点：
(1)队伍全员抵达第二节点后按各队抵达顺序进行
(2)任务：待定
(3)全队通关任务完成后，领取第二节点的奖励，获得LOGO标贴、奖品有：水、黄瓜……。
9、队伍到达终点(和起点一致)：
(1)全队抵达清点人数，排出抵达顺序。(前三名抵达的队伍获得提示，如：藏宝位置)
(2)任务：全体人员到达后方可开始寻宝活动。
(3)发放奖品有：
11、活动后期工作：
(1)活动后由客车统一带回至昆山宾馆，中途有下车的提前通知司机。路线为：待定。
(2)进行活动总结。
12、经费预算：
13、如因天气等不可抗力造成的原因(大风、下雨)，室外徒步活动改期举行。篇3
为认真贯彻《全民健身条例》和《山东省全民健身实施计划20XX-20XX》，落实省委、省政府“健康山东”行动、国民休闲汇等对全民健身工作的重要部署，活跃广大干部职工的体育生活，提高全区人民的健康水平和生活质量，树立健康生活方式和低碳出行理念，暂定于9月28日举办环湖
精品办公范文荟萃 徒步走暨全民健身运动启动仪式，为保证比赛的顺利进行，特制订本方案。
一、比赛组织方案
时间：9月28日上午8：30，分四段同时开始。
第一段：起点设在水云天酒店西门，终点在王家庄街道北环路与环湖路交叉路口，里程约千米。
参加人员：区领导，区直各部门机关干部，岞山街道机关干部、市直部门派驻岞山“第一书记”、农民代表，两处高中教师代表，规模以上企业代表。
第二段：起点设在王家庄街道北环路与环湖路交叉路口，终点在潍河桥东，里程约为千米。
参加人员：包靠王家庄街道领导及王家庄街道机关及部门干部职工、市直部门派驻王家庄“第一书记”、农民代表。
第三段：起点设在潍河桥东，终点在原高密防汛所，里程约为千米。
参加人员：包靠郑公街道领导及郑公街道机关及部门干部职工、市直部门派驻郑公“第一书记”、农民代表。
第四段：起点设在原高密防汛所，终点在水云天宾馆西门，里程约为千米。
参加人员：包靠太保庄街道领导及太保庄街道机关及部门干部职工、市直部门派驻太保庄“第一书记”、农民代表。
二、参加人员
精品办公范文荟萃
各街道机关干部参加人员不少于100人;各街道农民代表人数由各街道确定;区直各部门、单位原则上除必要值班人员全部参加(含借调人员)，至少不低于总人数的50%;市直部门派驻峡山区“第一书记”原则上全部邀请参加;两处高中不少于50人;规模以上企业代表原则上参加;约940人。
三、活动要求及裁判方案
(一)活动要求
每位参赛人员必须佩戴号码牌并且独立走完规定路程。中途不准搭车、不准换人、不准走捷径，否则取消资格。沿途每10千米设1个盖章点，到达终点时将印有验证章的号码牌交回，缺一不可。
(二)裁判方案
在起点、盖章点、终点分别设裁判组，分别负责检录、验证盖章、成绩记录等工作。由裁判组派出1-2名裁判员跟参赛队伍后警车，及时制止违反规定者，保证比赛公平。
四、安全保障方案
(一)医疗救护
由区疾控中心负责比赛活动医疗保障工作，安排2-3辆医疗救护车和4-6名医护人员到比赛现场。
(二)比赛秩序维护和比赛线路的安全保障
1、比赛线路
由**大队实行交通管制，除医疗救护车、警车及服务车
精品办公范文荟萃(有组委会统一发放的车辆通行证)外，在比赛期间非工作车辆一律禁止入内，保证线路畅通。
2、秩序维护
比赛的起点、盖章点、终点各派驻3-5名**人员维持秩序。参赛队伍前、后均需设置**人员，参赛队伍前由区**局派人派车引导，参赛队伍后由区**局派人派警车压阵。
(三)服务保障
1、午餐
午餐由各单位自行组织。
2、休息点设置
沿途各段起始点及中间点各设1个休息点，全程共设8个休息点，休息点要搭建简易厕所，准备矿泉水、洗手盆、毛巾、湿巾、糖、食品等物品。
五、奖励方案
建议分优秀组织奖和个人奖。优秀组织奖若干，发奖牌个人奖分男、女，第一段男、女各取前十名，二、三、四段男、女各取前三名，发证书及奖品;其他所有获得有效成绩参赛人员颁发纪念衫。
六、旗帜及横幅
统一制作参赛单位团旗，由沿途各街道制作并悬挂5-10条宣传横幅。
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第4篇：职工健身走活动方案
希望本文对您有所帮助！
职工健身走活动方案
导读：本文是关于职工健身走活动方案，希望能帮助到您！
职工健身走活动方案
为了丰富员工业余生活，提供员工交流平台，促进企业内不同部门员工的深度交流，增强企业凝聚力，推动企业文化的全面发展，展现员工风采，以更加强健的身体、健康向上的精神面貌，为建设家乡添砖加瓦，公司决定组织汉中市工程建设监理公司第二届"健身走"活动，具体方案如下：
一、组织领导
为保证本次健身走活动圆满成功，公司成立筹备工作组，工作组组成人员名单如下：
组长：白晓雨
副组长：赵亚谊
成员：杨钊宋统莉何潇
工作人员：
中间签到人员：6人，每个签到点2人
摄影、摄像人员：1人
后勤保障：（开车携带药品，建议2辆车，加司机共4人）
二、活动时间、地点
活动路线：滨江文化公园项目部—天汉大桥大桥北（西转）-沿河堤-滨江路（东转）-滨江文化公园项目部（全长约7公里）后附图。
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起点：滨江文化公园项目部
1号签到点：天汉大桥北交警亭处
2号签到点：河堤中段
3号签到点：河堤西段转弯处
终点：滨江文化公园项目部
三、参加人员
公司全体人员。60岁以上人员不建议参加比赛，可根据自身身体状况量力而行；有心脏病或高血压者不建议参加。
四、奖项设置
个人奖：按员工年龄段分组，共7组。男子5组，取前5名；女子2组，取前3名。
男子组：30岁以下A组，30-40岁B组，40-50岁C组，50-60岁党组，60岁以上E组。
女子组：40岁以下A组，40岁以上B组。
团体奖：取各处人员成绩前五名时间为总成绩，按前五名总时间分为团体一二三名。
另建议给所有参加人员发放纪念品。
五、活动流程
8点50分，由公司领导、局领导等分别做动员。
9点00分，由公司总经理白晓雨发令，比赛正式开始。
各参加人员比赛前发放参赛卡，中间3处签到点必须全部签到，如有遗漏，不计成绩。
全部人员到终点后，待裁判统计成绩后，举行颁奖仪式，领导总结讲话，并发放纪念品。至此，活动结束。（预计结束时间上
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午11点30分）
六、活动注意事项
参赛人员请勿携带贵重物品，以免路上不小心丢失。
比赛中如身体不适，可弃权，报告给签到人员或后勤人员，收回参赛卡。
如遇下雨等特殊情况，另行通知。
七、活动道具、物品准备
1、一面大旗（内容：汉中市工程建设监理公司职工第二届健身走活动）。
2、各监理处、监理部根据自身情况考虑服装统一，在公司报备。
3、条幅，用于开幕式及颁奖仪式。
4、药品：双氧水、棉签、外伤喷剂、创可贴。
5、矿泉水，纸巾（赛前发放，后勤车上准备）。
6、参赛卡、签到章。
7、奖品、纪念品。
汉中市工程建设监理公司
二O一五年十二月十八
第5篇：健身活动方案
关于开展教职工系列健身活动的方案
为响应全民健身活动，将职工健身活动规模化、经常化，本着学校引导、职工自主、营造氛围、相互督促的原则，利用大课间和课活时间开展全民健身系列活动，具体方案如下：
根据意向调查，拟定开展参与人数较多的慢跑、太极拳、乒乓球、羽毛球、健美操五个大项活动。活动定地点，定召集人，乒乓球、羽毛球器材以自备为主，学校提供为辅，并对活动出勤进行统计。跳绳、踢毽子、篮球等参与人员较少的项目，由教职工自主安排。其他教职工自发性的健身活动，如集中活动人员超过10人，可以增补为常规活动，活动地点、召集人再做安排。意向调查仅作项目开设使用，每位教职工可以根据天气状况，个人偏好，参加任意健身活动。整个活动的主旨是我的锻炼我做主，个人自主，学校辅助。班主任的锻炼情况由政教处统计。
1、慢跑。活动地点在操场。活动召集人：XX。
2、乒乓球。天气较好时在教学楼前乒乓球台进行活动，恶劣天气时，可以在教工之家进行，也可转入其他适合开展的项目锻炼。活动召集人：XX。
3、太极拳。活动地点在办公楼前广场西侧。在不影响学生锻炼的前提下，开展活动。活动召集人：XX。
4、羽毛球。天气较好时，在教学楼、办公楼后，也可以在教学楼南的排球场地进行。天气较差时，可以在篮球场、南北路上进行。恶劣天气可以可转入其他适合开展的项目锻炼。活动召集人：XX。
5、健美操。在操场跑道内的场地进行。活动召集人：XX。活动召集人负责管理活动器械，并对活动出勤进行统计，出勤一次记1分，每周将出勤记录交工会，学校将根据出勤和锻炼情况给予一定的奖励。
学校所有教职工根据自己实际情况报名参加各项活动，每天找活动召集人签到。不报名或不签到者没有活动积分。
XXX中学
2013.12.18
第6篇：健身活动方案
单位健身活动方案
一、活动内容
1、企鹅漫步；2、跳绳比赛；3、飞舞的羽毛球。二、参赛单位及队员 1、本次活动分四个代表队：
2、2、各代表队选派15名女队员参赛，其中企鹅漫步比赛各队5人，跳绳比赛各队5人，飞舞的羽毛球比赛各队5人。
3、工作人员和裁判不参加比赛，如组队缺员可特殊考虑。
三、比赛规则
（一）项目名称：企鹅漫步
1、每队各派5名队员参赛，按抽取的顺序号分两轮进行，第一轮为1队：2队，第二轮为3队：4队。赛程往返20米（单程10米），每名队员成功运球1次，一共成功接力运球5次。
2、参赛人员将球放在两膝上方用腿夹住，双手必须反扎在后背上不得摸球，呈企鹅状前进，中间掉球的或用手触球的均视为运球不成功，由后面的队员可马上从起点接力出发，全队成功运球5次用时最短者为胜。
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3、5人全部出赛后未成功完成5次运球，由未运球成功的队员本人继续出赛，接力至运球成功，其他已成功运球的队员不得代运，否则视为运球无效。
（二）集体跳绳比赛
1、每队各派5名队员参赛（2人摆绳、3人跳绳），按抽取的顺序号分两轮进行，第一轮为1队：2队，第二轮为3队：4队。限时3分钟。
2、队员可自选方式进绳，不能原地进绳，进满3人方可开始计数；如果出现死绳，3名队员需重新再进，进满3人才能再计数，依此计算，跳绳累计个数最多的胜，如果出现两队总个数一样，按并列计。
3、比赛中途不得换人，如遇队员不适退出比赛，按整队自动弃权计。
（三）飞舞的羽毛球
1、每队各派5名队员参赛，按抽取的顺序号分两轮进行，第一轮为1队：2队，第二轮为3队：4队。发球投掷距离为7米。
2、每队各派4人发球（发球队员每2人分为一个小组，每小组2人同时发球），1人接羽毛球。每组限时1分钟，每队共2分钟。
3、接羽毛球的队员在规定范围内可以跑动或静止接羽毛球。以比赛结束时篓内两组合计的羽毛球总数多者胜出，如总个数相同的，由各代表队在队员中任选2人发球1人接球，加赛欢迎下载
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30秒钟。再遇相同按并列计。
4、队员超过警戒线发球或接球的视为违规，扣除1球／次，仅限发球队员自己从箱中捡球发球，其他人员均不准递球。
四、奖励办法
1、每个项目各取一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。 2、企鹅漫步和飞舞的羽毛球一等奖100元/人，二等奖80元/人，三等奖70元/人；集体跳绳一等奖120元/人，二等奖100元/人，三等奖90元/人。
3、中途退出比赛者视为自动弃权不给予任何奖励。
4、凡活动期间到比赛现场为队员鼓劲助威的职工均可获得纪念品一份。
五、活动要求
1、本次活动旨在丰富职工文娱生活，增强企业凝聚力和职工集体荣誉感，请各单位认真组织落实好，确保生产、活动两不误。
2、各代表队在比赛中应发扬“友谊第一、比赛第二”的高尚风格，比赛中应绝对服从裁判，如有争议以裁判员的判定为准。 3、参赛队员务必穿适宜运动的服装及鞋子，患有不宜剧烈运动疾病者谢绝报名，赛中队员如有不适者应马上报告领队并及时处置。
4、请领队将参赛人员名单于办公室。每人限参加一个项目，不得重复报名。
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第7篇：健身活动方案
单位健身活动方案
一、活动内容
1、企鹅漫步；2、跳绳比赛；3、飞舞的羽毛球。二、参赛单位及队员 1、本次活动分四个代表队：
2、2、各代表队选派15名女队员参赛，其中企鹅漫步比赛各队5人，跳绳比赛各队5人，飞舞的羽毛球比赛各队5人。
3、工作人员和裁判不参加比赛，如组队缺员可特殊考虑。
三、比赛规则
（一）项目名称：企鹅漫步
1、每队各派5名队员参赛，按抽取的顺序号分两轮进行，第一轮为1队：2队，第二轮为3队：4队。赛程往返20米（单程10米），每名队员成功运球1次，一共成功接力运球5次。
2、参赛人员将球放在两膝上方用腿夹住，双手必须反扎在后背上不得摸球，呈企鹅状前进，中间掉球的或用手触球的均视为运球不成功，由后面的队员可马上从起点接力出发，全队成功运球5次用时最短者为胜。
3、5人全部出赛后未成功完成5次运球，由未运球成功的队员本人继续出赛，接力至运球成功，其他已成功运球的队员不得代运，否则视为运球无效。
（二）集体跳绳比赛
1、每队各派5名队员参赛（2人摆绳、3人跳绳），按抽取的顺序号分两轮进行，第一轮为1队：2队，第二轮为3队：4队。限时3分钟。
2、队员可自选方式进绳，不能原地进绳，进满3人方可开始计数；如果出现死绳，3名队员需重新再进，进满3人才能再计数，依此计算，跳绳累计个数最多的胜，如果出现两队总个数一样，按并列计。
3、比赛中途不得换人，如遇队员不适退出比赛，按整队自动弃权计。
（三）飞舞的羽毛球
1、每队各派5名队员参赛，按抽取的顺序号分两轮进行，第一轮为1队：2队，第二轮为3队：4队。发球投掷距离为7米。
2、每队各派4人发球（发球队员每2人分为一个小组，每小组2人同时发球），1人接羽毛球。每组限时1分钟，每队共2分钟。
3、接羽毛球的队员在规定范围内可以跑动或静止接羽毛球。以比赛结束时篓内两组合计的羽毛球总数多者胜出，如总个数相同的，由各代表队在队员中任选2人发球1人接球，加赛30秒钟。再遇相同按并列计。
4、队员超过警戒线发球或接球的视为违规，扣除1球／次，仅限发球队员自己从箱中捡球发球，其他人员均不准递球。
四、奖励办法 1、每个项目各取一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
2、企鹅漫步和飞舞的羽毛球一等奖100元/人，二等奖80元/人，三等奖70元/人；集体跳绳一等奖120元/人，二等奖100元/人，三等奖90元/人。
3、中途退出比赛者视为自动弃权不给予任何奖励。
4、凡活动期间到比赛现场为队员鼓劲助威的职工均可获得纪念品一份。
五、活动要求
1、本次活动旨在丰富职工文娱生活，增强企业凝聚力和职工集体荣誉感，请各单位认真组织落实好，确保生产、活动两不误。
2、各代表队在比赛中应发扬“友谊第一、比赛第二”的高尚风格，比赛中应绝对服从裁判，如有争议以裁判员的判定为准。
3、参赛队员务必穿适宜运动的服装及鞋子，患有不宜剧烈运动疾病者谢绝报名，赛中队员如有不适者应马上报告领队并及时处置。
4、请领队将参赛人员名单于办公室。每人限参加一个项目，不得重复报名。
第8篇：健身活动方案
健身活动方案3篇
今年是实施《全民健身计划（xx—xx年）》的收官之年。为进一步推进全民健身运动发展，丰富教职工精神文化生活，形成健康文明的生活方式，提高身体素质、健康水平和生活质量，为建设“幸福学校”奠定坚实基础，拟于xx年度开展系列登山健身活动。
一、活动原则：
健身与娱乐相结合，重在参与，鼓励教职工走进大自然，参加户外运动，培养热爱家乡、维护生态意识，培养运动爱好，增强体质，愉悦身心，陶冶情操，促进交流，增强团队协作、顽强拼搏精神。
二、活动口号：
我运动、我健康、我快乐 三、活动内容：
1、发挥博山自然环境资源优势，开展系列登山活动，创新工会工作品牌。
2、与重要节庆日活动相结合，组织集体登山、游园活动，适当组织登山比赛；鼓励教职工利用休息日自主开展登山活动。4、与原山集团联合开展生态、环保志愿服务等为主题的相关活动。
四、主要登山日程安排：
1、3月初。组织“庆元宵、迎三八”教职工新春登山活动，提振精神，以饱满热情开始新学期工作。各工会小组提前组织报名，正月十五上午10点在原山大厦前广场集合，举行登山活动启动仪式。学校为参加登山者免费办理游园证，或进行年检。
2、清明节：4月4或5日，赴原山森林公园集体踏青游园，可吸收家属成员参加。 3、青年节：组织青年教师联谊登山活动，团委会安排庆祝“五四”相关内容。
4、暑假期间：个人，或以工会小组以及自发联合的小组为单位，自主参加日常登山运动，同时积累游记、图片。秋季开学教师节前后，学校举办登山游记、风光摄影征集评比活动。
5、全民健身日：8月8日，开展登山比赛。 6、国庆节期间：组织金秋赏红叶登山活动。五、活动保障：
1、由学校工会、团委会牵头安排各时段的集体登山活动。 2、学校为参加活动的教职工免费办理原山森林公园游园证或年检，教职工自主登山游园需持此证。
3、对登山比赛优胜者，以及长期坚持户外运动、文明游园者进行奖励。
4、年迈、身体状况不适合登山者，不鼓励参加登山活动。登山活动应以健身为目的，在既有线路范围内，不包括探险活动。根据上级指标，今年8月8日是xx批准设立第一个“全民健身日”，9月10日为我国第二十五个教师节，为增强广大教职员工的科学健身意识与身体素质；以实际行动迎接“教师节”、国庆60周年，结合我校实际，全民健身活动如下：
一、组织领导： 总指挥： 副总指挥：
成员：全体中层干部 承办：校工会
二、印刷宣传资料：标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案 三、本校男、女乒乓球团体赛(9月1日-10日)，分年级部报名，每队限报男、女队员各三名，截止日期8月30日前报工会办。
四、组建教工篮球队，参加教文体局组织的比赛(9.12-9.15)五、号召全体教职工，利用家属院的健身器材、体育场等现有条件，积极参加科学锻炼身体。
六、学校教工专用篮球场一个，乒乓球台两副，乒乓球室两间，课余时间全部开放。
七、健美操室一个，学校组织教练，节假日、课余时间培训，自愿报名参加。
为全面提～部、职工队伍整体身体素质，建设一支优质、高效干部、职工队伍，根据xx颁发的《全民健身计划纲要》提出的目标要求，结合我局实际情况，经研究，就加强干部、职工队伍健身活动方案如下：
一、指导思想
以“xxxx”重要思想和党的xx届四中全会精神为指导，牢固树立和落实科学发展观，坚持“以人为本”，“健康第一”的观念，加强干部、职工健身，增强干部、职工身体质，明确健身方法和要求。使干部、职工健身工作达到预期目标，为松建和谐社会作贡献。
二、工作目标
经过三至五年的努力，使我局机关、所的干部、职工身体素质得到有效提高，按照《国民体制监测测定标准》，合格率达到90%以上，其中优秀率在30%以上，基本上消灭不合格率。通过“人人健身”，达到强身健体目的，塑造干部、职工健康形象的效果。
三、工作内容
1、会同有关部门举办身体健康知识讲座，加强体育健身科普教育，帮助干部、职工掌握科学的体育健身方法。
2、每两年对干部、职工进行一次体检，做到有病早发现早治疗。 3、积极开展干部、职工健身娱乐活动，使干部、职工身心得到放松，更为积极的参与工作。
四、领导小组 组长：田维生
成员：唐振海向仍海刘自强周鸿刘进戴洪涛 李克张宗田严天保汪志坚 五、活动单位
开展干部、职工健身娱乐活动单位：局机关、产检所、计量所、特设所和信息所。
六、活动内容 （一）、乒乓球比赛
1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：** 2、地点：活动室 3、项目组织人：xxxxxx
4、比赛方式：只设个人单项，每局11分，预赛三局两胜制，1/4决赛以后五局三胜制。
（二）、象棋比赛
1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：** 2、地点：三楼会议室 3、项目组织人：xxxxxx
4、比赛方式：只设个人单项，三局两胜制。（三）、扑克比赛
1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：** 2、地点：特检所会议室 3、项目组织人：xxxxxx
4、比赛方式：只设个人双项，扑克升级比赛三局两胜制 （四）、跳棋比赛
1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：** 2、地点：计量所会议室 3、项目组织人：xxxxxx
4、比赛方式：只设个人单项，三局两胜制 （五）、跳绳比赛
1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：** 2、地点：检测大楼院内 3、项目组织人：xxxxxx
4、比赛方式：只设个人单项，以两分钟跳得最多者为胜利。（六）、拔河比赛
1、参赛队：局机关拔河队、产检所拔河队、计量所拔河队和特设、信息所拔河队。
2、时间：*月**日—**日早上*：**—*：** 3、地点：检测大楼院内。4、项目组织人：xxxxxx
5、比赛方式：只设集体奖，比赛三局两胜制。 七、奖项设置及记分标准
1、各项比赛前三名发奖励发证书和奖金。 2、乒乓球比赛记分标准：第一名记50分、第二名记40分、第三名记30分、第四名20分、第五名10分。
3、象棋比赛记分标准：第一名记50分、第二名记40分、第三名记30分、第四名20分、第五名10分。
4、扑克比赛记分标准：第一名记50分、第二名记40分、第三名记30分、第四名20分、第五名10分。
5、跳棋比赛记分标准：第一名记50分、第二名记40分、第三名记30分、第四名20分、第五名10分。
6、跳绳比赛记分标准：第一名记50分、第二名记40分、第三名记30分、第四名20分、第五名10分。
7、拔河比赛记分标准：第一名记60分、第二名记50分、第三名记40分、第四名30分。
8、最后各参赛选手单位记总分，评出团体奖。 八、费用支出(略、见明细表)九、注意事项
1、要注意安全，做好防护措施。
2、各单位要安排好工作，不能影响正常工作。 3、各单位要组织好参加人员，确保准时加比赛。4、不是本单位人员不得参加比赛。十、其它
请各单位将各参赛项目的报名名单于*月*日前报办公室。办公室负责料准备各项比赛器材。
