山东省中小学体育与健康学科德育实施指导纲要
基于立德树人的根本任务，依据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》、《普通高中体育与健康课程标准（实验）》，结合山东省中小学体育与健康课程的教学实际，制定本纲要。
一、德育特点
（一）激发身体潜能，感受生命活力
体育与健康学科德育最重要的作用是激发出学生的身体潜能，让学生们感受到生命的活力。在各种身体练习中，让学生通过对自己生理极限的一次次超越，感受到一次次心理与生理的升华，唤醒学生对生命的感悟，从关爱生命，欣赏生命，敬畏生命，到弘扬生命价值。通过身体练习，帮助学生学会悦纳自我、悦纳他人，建立和谐的人际关系，为学生的幸福人生奠定基础。
（二）身体活动为主要载体，寓德育于运动之中
体育与健康课程的主要手段是身体练习，学生在连续的奔跑中、在密切的合作中、在激烈的身体对抗中，往往伴随着强烈的情绪体验和心理感受，这种体验和感受对磨练学生勇敢顽强、吃苦耐劳、持之以恒等优秀品质，培养团结协作、公平竞争、集体观念等意识有着极其重要的作用。因此，体育与健康课堂是实施德育教育的重要阵地，在实施德育教育上有着其它学科无法企及的优势。
（三）学生情绪行为外显，德育效果直观
良好品德的形成和发展是曲折前进的，在很多时候具有一定的隐蔽性，但在体育活动中，学生的德育行为表现却非常的直观，教师很容易捕捉到学生行为背后的道德认识，使学生的德育行为变化具有了可观测性，从而及时地、有针对性地实施德育教育，达到良好的育人效果。
（四）团队活动形式多样，德育彰显社会价值
学校的体育教学行为大多以团队活动形式呈现，在活动过程中，参与的学生要根据一定的活动需要担任某种角色，承担某种责任与义务，并要按照各种活动规则和道德标准来规范自己的行为，从而在民主、平等、互助、合作的氛围中，培养良好的体育道德，做遵纪守法的社会公民。
二、德育范畴
（一）珍爱生命
“德智皆寄予体，无体是无德智也”。青少年强健的体魄和健康的身体关系到国家的繁荣与昌盛，是青少年为祖国和人民服务的基本前提。强身健体是自己对社会和祖国应履行的义务，也是一种社会责任。
健康是人生最宝贵的财富,人的一切生命活动都以健康作为载体。健康不仅仅是身体没有疾病，而且是身体、心理和社会适应三者的完好状态。
要获得健康，需要全面、均衡、合理的营养膳食，需要良好的卫生习惯和预防各种疾病，需要勇敢面对挫折和困难，以保持心理的平衡，最终形成健康的生活方式，成就文明、幸福的人生。
（二）运动习惯
运动习惯的养成，是一个运动知识的不断积累、运动技能和体能不断提高的过程。通过有规律的、科学的运动锻炼，体验成功与失败、兴奋与悲伤的情感，建立友好和谐的人际关系，启迪体育智慧，塑造完善的人格，从而全面增进人体健康，使人充满生命活力。
（三）规则意识
增强学生的组织纪律性是培养规则意识的基础。在体育教学中，令行禁止、协同一致等都是增强学生组织纪律的有效手段，因此，教师要时刻教育学生认识自己、尊重他人，培养自律意识和他律意识,提高组织纪律性。
竞技运动项目和体育游戏作为体育教学的主要内容，均有相应的规则，而规则是公平竞争的前提，是人们参与体育运动的行为准则。通过参与体育运动，使学生学会遵守规则，养成在规则的约束下进行公平竞争的意识和能力。这些规则意识和行为习惯的形成及其迁移，对增强社会适应能力极其重要，为学生将来走向社会做好前期准备。
（四）竞争精神
竞争是运动健将们奋力拼搏、勇往直前、不甘落后的一种精神，是体育核心价值的组成部分。有了竞争，体育才会具有顽强的生命力。同样，竞争也是人类社会不断进步、不断提高，永葆生生不息活力的源泉。
公平竞争、诚信做人是社会主义核心价值观在学校体育工作中的具体体现。培养学生诚信参赛，尊重对手，尊重裁判，不投机取巧，公平竞争的意识。
（五）心理品质
良好的心理品质是指具有积极的学习态度，坚强的意志品质，乐观的情绪，健全的个性心理。培养学生进行体育锻炼的积极态度，克服惰性、生理极限，培养吃苦耐劳的精神；承受激烈的对抗和竞争，磨练意志，养成勇敢顽强、机智果断和坚忍不拔的意志品质；经历失败与成功，增强抗挫折能力和情绪调节能力，提升学生的自尊心和自信心，形成积极向上，乐观开朗的生活态度。
（六）集体主义
集体主义，是主张个人从属于社会，个人利益应当服从集团、民族、国家利益的一种思想，是调节个人利益与集体利益的原则。一切行动和言论以集体为重个人为轻。培养集体主义精神要从对团队、班集体、学校等的认识开始，从相互帮助、团队合作入手。
体育教学多在户外实施，很多项目需要集体、团队来共同完成，因此互帮互助、团结合作显得尤为重要。在体育教学中，要多选择运用合作类体育游戏，让学生在丰富多彩的体育活动中，感受集体的温暖，乐于为集体服务，体验团队合作过程中的得与失；让学生明确自己的职责，承担起自己的任务，在完成集体目标的过程培养学生的责任意识与担当能力，体会个体在集体中的苦与乐；逐渐学会处理个体与集体的关系，不断提高社会适应能力。
（七）爱国主义
爱国主义是中华民族的光荣传统，加强爱国主义教育是青少年树立正确理想、信念、人生观、价值观的重要工作。在体育与健康教学中，要让学生从爱自己作为起点，慢慢学会爱他人、爱集体、爱家乡、爱社会、爱民族、爱祖国。要通过弘扬中国优秀体育健儿顽强拼搏的精神，为他们在世界体育盛会上取得的骄人成绩而感到自豪，激发学生的爱国主义情感和民族自豪感，形成对祖国和人民的社会责任感。
三、实施建议
德育范畴 | 教学内容 | 活动建议 | |
珍 爱 生 命 | 营 养 健 康 | 人体所需的七大营养素； 平衡膳食。 | 小学：通过讲解、观看动画，让学生知道营养需求与年龄成长、性别、身体活动等关系，帮助学生初步学会选择有利于健康的营养食品，了解中国居民膳食宝塔，全面发展体质。 |
营养不良与营养过剩； 营养与运动。 | 初中：通过讲解、图片展示和视频播放，了解参加体育活动应该补充适当的营养素；知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用；学会选择适合运动需要的健康营养食品，改善身体成分。 | ||
食物营养与合理膳食； 简单营养配餐处方的制定。 | 高中：通过讲解、观看视频、小组探究和网上查询，学生能够选择适合运动需要的健康营养食品；注意饮食合理搭配，均衡营养，制定个人的营养配餐处方，提升身体机能。 | ||
卫 生 保 健 | 正确的身体姿势； 饮食与睡眠的卫生要求。 | 小学：通过讲授、演示、纠错手段，学生能够说出处于正确和不正确身体姿势时的感受，努力改正不正确的身体姿势和习惯；在生活或体操、舞蹈与韵律活动等项目的学习中，保持正确的身体姿势和运动习惯。 | |
学习的卫生要求； 体育锻炼的卫生要求。 | 初中：通过讲授、演示、纠错和帮助手段，学生在他人的指导下，运用适当的体育活动改善身体姿势；初步理解身体健康在学习、生活中的重要意义；在日常学习和体育锻炼中，形成正确的身体姿势和运动习惯。 | ||
健康行为与不健康行为； 青春期卫生保健知识。 | 高中：通过视频播放、动画演示和纠错等手段，学生能知道青春期男女生身体特征的变化，养成良好的睡眠和休息习惯，如早睡早起、安排好学习与休息的时间、经期卫生等，了解青春期卫生保健知识。 | ||
德育范畴 | 教学内容 | 活动建议 | |
珍 爱 生 命 | 疾 病 预 防 | 认识人体的构成； 龋齿防治和近视预防。 | 小学：通过讲授、演示和相互观察等方法，学生能够知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化，了解体育锻炼对身体发育和抵御疾病的影响。 |
体育锻炼对身体机能发展的影响； 运动损伤的预防； 青春期身体发育及卫生要求。 | 初中：通过讲授分析、图片展示和视频播放等手段，学生能够知道一般疾病和运动损伤的防治方法；认识体育活动是防治现代生活方式病（如心血管疾病等）的积极手段和方法，自觉进行体育锻炼。 | ||
常见传染病和艾滋病的预防； 预防影响人类健康的“三大杀手”。 | 高中：通过讲授分析、图片展示、视频播放和模拟演示等手段，学生能够了解性病、艾滋病的传播途径和预防知识；掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法，如学会常用救生方法快速止血、人工呼吸等，树立强烈保护生命的意识。 | ||
生 活 方 式 | 健康的三要素； 体育锻炼好处多 | 小学：通过讲解、观看动画，让学生知道身体健康的要素；自觉养成按时作息、合理膳食和按时进行体育锻炼的生活方式；定期测量和记录自己身高、体重的变化，促进生长发育。 | |
体育锻炼对人体发育的影响； 健康和亚健康的定义。 | 初中：通过讲解、图片展示和视频播放，帮助学生认识吸烟、长时上网游戏的危害，自觉抵御不良习惯的侵袭，养成健康的生活方式。 | ||
健康生活方式的表现； 爱护生命，避免恶习，远离毒品。 | 高中：通过讲解、观看视频、小组探究和网上查询，学生能够认识吸烟、酗酒和吸毒的危害，自觉做到不吸烟、不酗酒，避免恶习，珍视生命，远离毒品，形成健康的生活方式。 | ||
运动 习惯 | 体能的要素； 准备活动和整理活动的时机； 每天锻炼一小时。 | 小学：通过讲授、书籍查询和演示等方法，让学生根据自己的生理特点，了解在体育活动中应注意的事项，运动前做好准备活动，运动后要做整理活动；遇到危险能做出简单的自我保护动作；保持每天进行体育活动一小时。 | |
发展体能的内容和方法； 体育锻炼应遵循的原则； 体育锻炼计划的制订。 | 初中：通过讲解、图片展示和视频播放，让学生知道判断自身的体能状况；了解安全运动方法，对安全与不安全的运动行为做出区分和评价；并能依据自身状况制订个人体能发展计划，有步骤地进行体育锻炼。 | ||
体育锻炼的监控原则； 体育锻炼处方的制定。 | 高中：通过讲解、观察展示、小组探究和网上查询，依据个人的能力、生活习惯、周遭环境等，制定适当可行的运动处方，养成有计划、有步骤、有针对性的进行体育锻炼的习惯；并能依据自身状况判断体育锻炼的效果。 | ||
德育范畴 | 教学内容 | 活动建议 |
规则 意识 | 课堂常规： 口令含义与要求、集合与解散、队列与队形练习。 | 小学：通过学习口令的含义与要求，让学生明白集体活动中的“号令”；通过集合与解散、队列与队形等练习，让学生懂得令行禁止的要求，明白集体活动中的“纪律”；随着年级的增高，逐步提高纪律的要求和执行纪律的规范和严格程度。 |
各种游戏活动； 不同的游戏规则； 在规则约束下的活动 | 小学：通过各种游戏和比赛活动，让学生了解游戏和比赛规则，并能按照规则的要求完成比赛，初步建立规则意识，逐步养成在规则要求的范围内发挥自己的能力。 | |
田径、体操、球类、民族民间体育等项目的规则与要求。 | 初中：在田径、体操、球类、民族民间项目运动中，在自觉遵守规则与要求基础上，还要做到服从裁判的判罚，尊重运动对手，规范自身的言行等，要逐渐形成良好的体育道德习惯。 高中：要引导学生探讨田径、体操、球类、民族民间体育等项目的规则制定的目的是什么？如组织学生辩论球类项目中设置“红、黄牌”规则的目的，使他们明确规则是体育竞赛中的“法律、法规”，进而培养他们遵纪守法的意识与自觉。 | |
攀岩、信任背摔等新兴运动项目和心理拓展项目中的规则与要求 | 高中：在进行攀岩、信任背摔等新兴运动项目和心理拓展项目学习时，加深对项目的“规则和要求”深层理解，提高学生的组织纪律性、个性意识和服从管理的自觉性，为学生安全运动提供保障。 | |
竞争 精神 | 走、跑、跳、投等基本活动能力的教学 | 小学：主要引导如何发挥出自己的水平，正确看待竞赛，积极参与竞争，体验竞争的心理感受。如快速跑中将成绩相近同学编组，体会竞争带来的压力和快乐；利用“让距跑”，使不同水平的同学站在接近的竞争起点上，参与竞争。 小学：通过竞赛引导学生去认识自己，发现同学间的差异，找到自己的长处与不足。如速度的快慢、上肢力量的大小、弹跳力的高低等。 |
田径类项目中的各种竞速的跑，比距离的投掷、跳远以及比赛高度的跳高等活动 | 初中：在田径类项目教学中，通过竞赛来振奋学生的精神，激发学生的潜能。如投掷和跳跃项目中要明确竞赛不仅仅是战胜对手，更主要的是战胜自我；既要与同学竞争，更要与高度、远度竞争。 初中：竞争精神的培养，要贯彻公平竞争原则，如通过起跑练习，强调听从口令、不抢跑不犯规，贯彻公平竞争教育；接力跑中要关注规则和要求的贯彻执行，培养遵规守纪前提下的竞争意识。 |
德育范畴 | 教学内容 | 活动建议 | |
竞争 精神 | 健身操、搏击操等徒手操项目 | 小学：在健身操、搏击操等项目学习中，主要是锻炼学生的协调性、节奏感，重在能流畅的完成成套的动作；初中：强调动作做到位，能与音乐紧密的结合，初步理解各种不同操的风格特点；高中阶段在健身操、搏击操动作练习中，要能把握动作的内涵，体现出不同韵律动作的风格，养成刚健有力、昂扬向上、敢于表现自我、展示自我、争取胜利的意志品质。 | |
山羊分腿腾越； 横箱或纵箱分腿腾越； 单杠双杠练习等器械体操。 | 支撑跳跃、单双杠等器械体操练习中，要把纪律和安全放在首位，通过赋分评价、等级过关等形式，在学生自我动作管理、自我动作提升中，锻炼精益求精的竞争意识。 | ||
球类游戏、 小组对抗赛。 | 通过球类比赛，体验比赛过程中的要求和规则，使学生养成适应规则、遵守规则、利用规则，不投机取巧，在规则的约束下进行竞争的好习惯。 | ||
篮球、足球等球类项目的战术运用。 | 小学通过二、三个人的球类战术配合，建立团队意识；初中战术教学就要渗透整体的概念，明确局部与整体的关系；高中战术的设计要有针对性，战术的执行要有应变力，通过合理地运用战术去获得团队的胜利。让学生理解团队合作、集体作战、共同争取胜利。 | ||
心 理 品 质 | 情 绪 调 控 | 游戏； 耐久跑； 小篮球、小足球比赛。 | 小学：在通过打沙包、老鹰捉小鸡、绑腿跑等活动，能说出游戏前后的情绪体验；通过耐久跑、小篮球、小足球比赛，使学生在活动中能排除干扰，保持高昂斗志，以积极稳定的情绪完成比赛。 |
跳高、投掷实心球； 篮球、足球、乒乓球、羽毛球比赛。 | 初中：通过跳高、投掷实心球练习，不断挑战自我，在成功与失败的交替中体验情绪变化，提高积极向上的心态。 初中：通过篮球、足球、乒乓球、羽毛球等球类游戏和比赛活动，面对成功和失败的不确定性，表现出具有抗挫折能力和稳定的情绪，尊重对手、尊重裁判、尊重观众，做到胜不骄、败不馁。 | ||
太极拳，健美操； 篮球、足球的比赛；集体跳绳，拔河。 | 高中：能运用所学体育技能和健康知识，调控个人的不良情绪。比如通过太极拳、健美操的练习，缓解和消除考试前的焦虑、比赛前的紧张等；通过各种集体性的比赛，解除文化课学习的疲劳和沮丧等；通过集体跳绳、拔河等多人参与的项目，摆脱孤独等烦恼。 | ||
健康教育：《体育与自尊自信的培养》；《体育与情绪的调节》；《体育与意志品质的培养》 | 通过视频播放、讲授与讨论相结合的方式，正确选择和处理个人与集体目标的关系，培养尊重他人、友爱礼貌等良好的道德品行；判断运动中违反体育道德的行为，防止在比赛中情绪失控。 | ||
德育范畴 | 教学内容 | 活动建议 | |
心 理 品 质 | 勇 敢 顽 强 | 游泳： 熟悉水性、 水中漂浮、 滑行与呼吸 学习蛙泳、自由泳或仰泳技术。 | 小学：通过示范、讲解或现代化教育手段模拟等方式，引导学生进行熟悉水性、水中漂浮、滑行与呼吸，踩水，减轻学生怕水、不敢下水的恐惧心理。 中学：学会蛙泳、自由泳或仰泳其中一项泳姿完整技术，消除对水的恐惧心理，树立自信心，展示良好的意志品质。 |
单、双杠联合动作、支撑跳跃 | 初中：采用集体练习或小组合作学习的方式，练习单双杠的支撑、摆动、转体和滚翻动作，掌握单双杠的组合动作，锻炼克服困难、敢为人先的意志品质。 中学阶段练习山羊和跳箱横箱的分腿腾越技术，纵箱的分腿腾越技术，体现勇于练习和不畏困难的优良品质。 | ||
攀岩的身体姿势、手臂动作、脚的动作、手脚配合、攀爬节奏、线路规划和安全防护 | 高中：通过示范、讲解或现代化教育手段，掌握攀岩三点支撑身体平衡原理，学练攀岩手抓点的方式和脚踩点的方法、蹲点和蛙腿技术，完成侧蹬和平衡技术，并能组合进行重心移动，表现出不畏困难和勇往直前的气魄。 | ||
武术操、五步拳，少年拳、青年拳和形神拳，简单器械套路（剑、棍） | 采用集体或分组练习、集体展示等形式，学练武术的步型、步法、手型和手法，逐步规范武术的基本动作；体验以腰带动四肢发力、协调连贯、眼随手动和节奏鲜明的动作方法；合理运用手法、腿法和组合动作的实用攻防技术；学练少年拳、青年拳、形神拳，掌握一或两种器械套路，表现出迎难而上的品质，弘扬崇尚武德的精神。 | ||
吃 苦 耐 劳 坚 韧 不 拔 | 25米×10折返跑；定时跑 | 小学：采用定时跑、定距跑、领先跑的形式，体会呼吸节奏，发展耐力素质，培养为达目标而努力奋进、顽强拼搏、坚持不懈的运动品质 | |
中长距离跑、变速跑、合作跑、越野跑； 攀岩、轮滑、定向运动。 | 初中：通过思想教育、激励进取、团队合作等手段发展学生心肺功能和有氧耐力，了解和体验运动“极点”及“第二次呼吸”，培养和形成坚持到底、勇于克服困难的意志品质。 中学：通过攀岩、拓展项目练习，提高学生的柔韧性、力量、耐力等身体素质，在身体磨练的过程中，培养学生吃苦耐劳精神 | ||
青年拳、形神拳、太极拳； 野外生存、素质拓展、心理拓展 | 高中：运用武术手段强身健体，体验武术套路形神合一的精髓，倡导学生“冬练三九，夏练三伏”的吃苦耐劳和坚韧不拔的习武精神。 高中：通过野外生存、心理拓展项目练习，培养学生克服困难和处理突发事件的能力。 | ||
德育范畴 | 教学内容 | 活动建议 | |
心 理 品 质 | 机 智 果 断 | 快速跑、追逐跑； 乒乓球正反手快攻技术 | 小学：采用集体或分组练习形式，通过示范、讲解和利用各种图解、视频播放，引导学练各种不同形式的反应跑、加速跑，体验快速反应、果断起动的动作技术。 小学：通过练习乒乓球的握拍方法、正反手推挡球技术，把握快攻时机，表现出快速反应和机智果断的品质 |
蹲踞式跳远、挺身式跳远。 篮球持球突破和投篮技术、抢断技术；足球运球过人和射门技术、抢断技术 | 初中：通过学习急行跳远，练习助跑与起跳相结合的技术，把握准确起跳的时机，提高快速起跳的能力，培养果敢攻板的意识。 初中：通过练习球类各种基本技术，把脚步动作、传接球、运球突破、假动作等技术，与投篮技术、射门技术衔接和组合，把握得分机会，提高应变能力。 | ||
跨栏跑 篮球、足球简单战术；比赛。 | 高中：熟练掌握跨栏跑的基本技术，在快速起动、攻栏、栏间跑等技术中，表现出快速反应和坚毅果断的品质。 高中：体验篮球“二攻一”与“一防二”和足球“二过一”与“一防二”简单战术以及复合攻防战术的执行，抢断技术的运用，把握技战术执行时机，并能在比赛中根据场上形势果断作出决策行为。 | ||
集体 主义 | 对抗性游戏（拔河、集体花样跳绳，老鹰捉小鸡，球类小游戏）； 技巧肩肘倒立； 山羊分腿腾越。 | 小学：在游戏活动中，通过相互观察、模仿和帮助，表现出尊重老师、关心同学，知道在集体性活动中与他人合作，体验集体活动和个人活动的区别。 小学：在体操技巧、支撑跳跃练习中，帮助与保护者要熟练掌握保护站位、帮助时机、助力方式，防止练习者受伤，培养和锻炼学生协作互助的能力。 | |
田径合作跑 跳箱横箱分腿腾越（或侧腾越）； 球类基本技术、战术。 | 初中：在田径合作跑、体操支撑跳跃学习中，充分利用团队协作、保护与帮助教学环节，让学生明确与同伴的分工，合理安排练习顺序，表现出互学互助意识。 在初中球类基本技、战术学习中，在老师指导下通过强弱搭配环节，学生表现出尊重与关爱运动能力弱的同伴，注重团队协作，做到不抛弃、不放弃学习困难者。 | ||
球类实战比赛 定向越野；攀岩 单双杠联合动作； 纵箱分腿腾越； 心理拓展练习。 | 高中：在球类对抗实战中，学生自主讨论、集体演示战术路线，同伴间表现出分工明确、各司其责、默契配合的精神；知道个人和团队整体的位置关系，自觉维护集体的荣誉和利益。 高中：在定向越野、攀岩等新兴体育项目学习中，学生明确个人与同伴间的角色分工，给予同伴充分的信任，表现出互相鼓励、相互协作的行为。 高中：在体操单双杠、支撑跳跃学习中，充分利用保护与帮助、小组协作环节，学生明确表现出尊重同伴、失败同担、成功共享的行为；学会互尊互爱。 高中：在心理拓展练习中，小组成员建立相互信任的合作团队，同伴间表现出相互鼓励、相互帮助、相互支持的行为，学会团队协作完成学习目标。 | ||
德育范畴 | 教学内容 | 活动建议 |
爱国 主义 | 踢毽子、抖空竹等民族民间传统体育活动。 介绍优秀运动员的成长历程 | 小学：通过学习踢毽子、抖空竹等民族民间传统体育项目，让学生初步了解我国民族民间传统体育活动的特点，掌握两项我国传统体育技艺。 小学阶段向学生介绍优秀运动员的成长历程，使学生了解体育运动的价值和魅力，感受优秀运动员的努力和付出，充分发挥明星榜样作用，从而培养学生民族自豪感。 |
竹竿舞、武术等民族民间传统体育活动。 介绍运动员在国际舞台上为国争光的先进事迹及辉煌成绩 | 初中：通过竹竿舞、武术等民族民间传统体育项目的学习，在要求更高，需要多人配合学习过程中，进一步领会不同民族传统体育项目中所蕴涵的民族精神。 初中：向学生介绍运动员在国际舞台上为国争光的先进事迹及辉煌成绩，激发学生为国争光的民族精神，从而树立学生爱国主义情怀。 | |
舞狮子、划龙舟等民族民间传统体育活动 | 高中：通过舞狮子、划龙舟等民族民间传统体育活动的学习，提升学生的体能水平，深刻领会团结协作、努力拼搏、永不放弃等优秀品质，从而培养学生的民族自尊心、自信心、自豪感和自强不息的奋斗精神。 | |
奥林匹克运动知识和历史 奥林匹克精神及中国的奥运之路。 | 高中：通过讲解、图片展示和视频播放，了解我国的奥运复兴之路，使学生产生为国争光的爱国热情；借助优秀运动员为国争光的事例，在国际比赛中取得的伟大成就，弘扬社会公德，进行以爱国主义为核心的社会主义核心价值观教育。 |
四、评价案例
案例1：武术展示课
一、活动建议
1．每四人一组进行展示，培养学生的集体主义精神。
2．武术套路演练时最好配合能够烘托出武术刚劲有力、勇敢顽强和强烈的民族豪情的音乐。
3．通过武术展示课，很好的发挥武术的精气神，并结合评价，让学生懂礼仪、知规范、爱国家。
4．将学生的展示过程录制下来，并观看动作回放。通过观看动作回放来进行自我评价与团队评价。
二、评价建议
1．评价目标：传承民族文化，培养民族自豪感
2．评价方法：学生自评、互评与教师评价法
评价过程先自评、互评，最后教师评价，所占比例为：教师评价50%，学生评价50%。
3．观测点
（1）学生动作的规范程度。动作是否做到位，动作的衔接与连贯程度是否顺畅、自然。
（2）学生动作中的精、气、神是否充足，是否能够体现中华武术的精髓。
（3）小组整体动作的一致性，整齐划一的程度。
（4）学生动作与音乐的契合程度，节奏是否吻合。
案例2：投活动篮
一、活动建议
1．分组对抗赛
全班男女生各分四个小队，每两个小队一组进行运传球游戏比赛。每队选一人作为接球员，接球员站在篮球场端线的中间，1米直径的圆内，其余人员不得进圆。
游戏时在中圈跳球，获球的队通过运球和传球组织进攻，设法将球传给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得2分。同时守队则积极组织防守，努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。
2．组织见习的学生进行裁判工作。
二、评价建议
1．评价目标：团结协作，责任担当
2．评价方法：观察法 ，学生自评与互评
3．观测点
（1）在比赛中，队员明确自己的位置，完成自己的任务，执行自己的职责。
（2）在进攻中，进攻队员能主动的为同伴掩护，为同伴提供进攻的机会。
（3）在防守中，防守队员互相补位，积极协同防守。
（4）在比赛中互相鼓励，不互相指责。
案例3：耐久跑
一、活动建议
1．慢速集体跑。集体排队进行，要求跑进速度较慢，目的是使身体机能逐渐调动到工作状态，预防运动损伤。
2．中速集体跑。以小组为单位进行练习，目的是体会步伐与呼吸的配合节奏。
3．追逐跑。以小组为单位、以纵队形式进行练习，要求小组整体保持中速跑进速度，队尾同学要快速超越队伍到达排头位置，其他同学依次类推。
4．小组等距竞赛跑。以小组为单位进行练习，要求在统一的跑距条件下，看那一小组整体完成耐久跑任务。
5．学生练习结束，立刻测量结束后1分钟、2分钟、3分钟这3个时间段的脉搏数，每次测10秒，并用下列公式求得评分指数，计算结果保留小数点后一位数，并采取四舍五入的方式取整进行评分。评定指数=运动时间×100/（2~3次测定脉搏的和），每个同学得出数据，统计完成排序。
二、评价建议
1．评价目标：吃苦耐劳
2．评价方法：观察法，诊断法
3．观测点
（1）学会测量脉搏，学生能够正确测量出规定时间内的脉搏数。
（2）学生根据自己测量的脉搏数，能判断出运动量的大小，知道自己在合作跑练习中的投入程度。
说明：人的极限心率是220－年龄。通常一次运动的强度应该使自己脉搏达到极限心率的70%，并持续一段时间。也就是控制在120～180次/每分钟；又可细分为小运动量120～140次/每分钟，中运动量141～160次/每分钟，大运动量161～180次/每分钟。
（3）耐久跑过程中，学生能根据团队整体跑进情况，及时调整速度，使团队在一个最为合理的节奏中完成练习任务。
（4）耐久跑过程中，能够通过调整呼吸与步频等手段克服极点现象带来的痛苦，努力坚持，顽强拼搏。
案例4：山羊分腿腾越
一、活动建议
1．采用循序渐进的方法进行教学。可先采用跳背的方法进行分腿腾越的技术练习，让学生初步感知技术动作。然后，让学生进行助跑起跳接推手动作练习，再练习助跑二三步的过山羊练习，逐步培养学生的自信心，最后进行完整的动作练习。
2．练习的时候既要强调大胆，更要注意心细；保护与帮助要从教师的保护帮助，逐步过渡到学生之间的互相保护，以确保练习的安全。
3．练习的器材必须确保学生的安全。垫子要足够的厚，山羊要足够的稳。
二、评价建议
1．评价目标：勇敢果断的心理品质
2．评价方法：观察法，学生自评与互评
3．观测点
（1）在练习中，学生参与练习的积极程度。
（2）在练习中，助跑节奏清晰，踏跳有力，动作果断。
（3）在练习时，学生能够正确的运用保护与帮助的技术，协助同伴完成动作，确保练习者的安全。
案例5：4×100米接力跑
一、教学建议
1．教学采用异质分组的方法。教师可根据班上学生100米测试成绩，采用“S”形排列方法，将学生分为12个“异质小组”，“异质小组”里的4名学生都是由“最快、较快、一般和最慢”四类成绩学生组成，这样尽量缩小各组之间能力的差异。
2．比赛采用讨论法进行教学。每次比赛结束，要给予学生足够的讨论时间，找出自己小组的不足，并预设出有针对性的解决方法，再进行下一轮次的比赛。
二、评价建议
1．评价目标：团结协作，努力拼搏
2．评价方法：观察法，学生自评与互评
3．观测点
（1）在接力跑练习前，小组成员主动参与跑动棒次的讨论，并根据个人运动特点选择适宜的棒次。在练习中，能够根据团队的需求作出棒次的调整。
（2）在练习过程中，不断完善交接棒的技术。
（3）在练习中，发挥团结拼搏的精神，为本小组争取优异成绩。
