第1篇：体操心得体会
篇一：广播体操的心得体会李笃壮 广播体操的心得体会 14级汽修一班李笃壮
自从学校举行了第九套广播体操的活动。我班不断在课间业余活动练习体操,由于我班做的不是很好,不太标准,在班主任的带领下,一节一节的教我们,指导我们怎样把动作做的更加标准。晚自习我们不断观看第九套广播体操分析每一节,每一个八拍的动作要点,并在课下让同学们刻苦的练习,班主任亲自教我们体操,让我们体会很大,班主任的付出,是不容易的,老班的动作很标准,比我们做的都好,老班的付出,让我们知道了第九套广播体操要用心,用力,要有精神气,标准整齐,在这里给老班说一声:“老班您辛苦了。” 体操有利于我们身体健康。促进同学们的团结心,这一次的体操比赛活动,举行的非常好,希望同学们好好做好体操,有益健康。篇二：参加体操社团活动心得体会 参加体操社团活动心得体会
在报名参加社团时，我有过犹豫，我也想参加话剧社团，但最后我还是选择了啦啦操社团，可能是因为我喜欢有动感的操吧！
第一次参加社团，心里难免有些紧张，更何况老师第一天就告诉我们，我们要参加全国啦啦操大赛，除了紧张，还有些兴奋，同时也给了自己些压力，期望自己能够取得好成绩。毕竟我是进入初中后第一次代表垂杨柳中学参加比赛，而且还是全国的。所以有了动力和目标后，训练起来更努力了。因为要参加比赛，我们除了研学课时需要训练，还在周一，周三加练。老师说我们要团结，只有都好好练，认真练，全做好了才有望成功。于是我们边训练，边培养默契，因为到了赛场上动作要一致，而在研学课上我们还要帮助其他同学弄会动作，可谓任务重，时间紧啊！不过我们没有放弃，因为我们还有一个梦想——在比赛中取得好名次，对得起老师，对得起自己。
比赛后，虽然觉得自己做的不是太好，但也放松了些。我觉得这个社团是一个团结的集体。篇三：广播体操的心得体会高振众 广播体操的体会 14级汽修一班 高振众
近几天,我们工程系每天下午放学都会迎战操场,当你每天下午从操场走过你就会看到一些人在做广播体操,这些人就是我们,我们是工程系的,不管天气多么炎热,不管天气多么寒冷,我们都会在下午的那个时间汇聚在操场。
你听放学铃响了,你在听一些脚步声在飞快地跑着,你看刚放学我们就飞快地跑了出去,你在看我们已经在操场上排好了队伍。
为了我们下周的比赛,为了我们班级的荣誉,为了我们工程系的脸面,我们拼了,刚开始老师一遍一个动作分解着教我们,你看我们举起了胳膊,你看我们抬起了腿,你看我们在蹲马步,你看我们在往上看,你在看我们像猴子一样,蹦跶蹦跶的,虽然在外人眼里说这事玩呢,在外人心里我们不成体统,可是在我们心里眼里,这是一个锻炼,这是一个体会,这还是一个为班争光的比赛。刚开始,我们有些不适应,所以在做分解动作的时候做的比较差也比较累,不仅如此还经常挨到老师或科长的骂。可能有些同学会觉得这个老师多管闲事,闲的没事干,但我觉得老师的每一句话都是为我们好,因为我们本身都没做好,老师的骂正是在提醒哦我们要做好,要干好,怎样做人。
慢慢地,我们适应了,动作做得也比以前好了,因为这要靠一个人,那就是老班,每次下午放学,老班都会和我们一样地在操场上，不管再热，再冷，他都会与我们同在，不仅如此。老班还一遍一遍的教我们，一遍一遍的看着我们，老班的这举动让我深深地知道老班所做的一切都是为了我们，为我们汽修一班。我想说：老班你辛苦了。通过这几天的体操锻炼，让我深深体会到了团结就是力量。也让我明白了老师们真的是为我们好。所以说老班您辛苦了。老师们你们也辛苦了。
第2篇：体操心得体会
篇1：广播体操的心得体会李笃壮 广播体操的心得体会 14级汽修一班李笃壮
自从学校举行了第九套广播体操的活动。我班不断在课间业余活动练习体操,由于我班做的不是很好,不太标准,在班主任的带领下,一节一节的教我们,指导我们怎样把动作做的更加标准。晚自习我们不断观看第九套广播体操分析每一节,每一个八拍的动作要点,并在课下让同学们刻苦的练习,班主任亲自教我们体操,让我们体会很大,班主任的付出,是不容易的,老班的动作很标准,比我们做的都好,老班的付出,让我们知道了第九套广播体操要用心,用力,要有精神气,标准整齐,在这里给老班说一声:“老班您辛苦了。” 体操有利于我们身体健康。促进同学们的团结心,这一次的体操比赛活动,举行的非常好,希望同学们好好做好体操,有益健康。篇2：参加体操社团活动心得体会 参加体操社团活动心得体会
在报名参加社团时，我有过犹豫，我也想参加话剧社团，但最后我还是选择了啦啦操社团，可能是因为我喜欢有动感的操吧！
第一次参加社团，心里难免有些紧张，更何况老师第一天就告诉我们，我们要参加全国啦啦操大赛，除了紧张，还有些兴奋，同时也给了自己些压力，期望自己能够取得好成绩。毕竟我是进入初中后第一次代表垂杨柳中学参加比赛，而且还是全国的。所以有了动力和目标后，训练起来更努力了。因为要参加比赛，我们除了研学课时需要训练，还在周一，周三加练。老师说我们要团结，只有都好好练，认真练，全做好了才有望成功。于是我们边训练，边培养默契，因为到了赛场上动作要一致，而在研学课上我们还要帮助其他同学弄会动作，可谓任务重，时间紧啊！不过我们没有放弃，因为我们还有一个梦想——在比赛中取得好名次，对得起老师，对得起自己。
比赛后，虽然觉得自己做的不是太好，但也放松了些。我觉得这个社团是一个团结的集体。篇3：广播体操的心得体会高振众 广播体操的体会 14级汽修一班 高振众
近几天,我们工程系每天下午放学都会迎战操场,当你每天下午从操场走过你就会看到一些人在做广播体操,这些人就是我们,我们是工程系的,不管天气多么炎热,不管天气多么寒冷,我们都会在下午的那个时间汇聚在操场。
你听放学铃响了,你在听一些脚步声在飞快地跑着,你看刚放学我们就飞快地跑了出去,你在看我们已经在操场上排好了队伍。
为了我们下周的比赛,为了我们班级的荣誉,为了我们工程系的脸面,我们拼了,刚开始老师一遍一个动作分解着教我们,你看我们举起了胳膊,你看我们抬起了腿,你看我们在蹲马步,你看我们在往上看,你在看我们像猴子一样,蹦跶蹦跶的,虽然在外人眼里说这事玩呢,在外人心里我们不成体统,可是在我们心里眼里,这是一个锻炼,这是一个体会,这还是一个为班争光的比赛。刚开始,我们有些不适应,所以在做分解动作的时候做的比较差也比较累,不仅如此还经常挨到老师或科长的骂。可能有些同学会觉得这个老师多管闲事,闲的没事干,但我觉得老师的每一句话都是为我们好,因为我们本身都没做好,老师的骂正是在提醒哦我们要做好,要干好,怎样做人。
慢慢地,我们适应了,动作做得也比以前好了,因为这要靠一个人,那就是老班,每次下午放学,老班都会和我们一样地在操场上，不管再热，再冷，他都会与我们同在，不仅如此。老班还一遍一遍的教我们，一遍一遍的看着我们，老班的这举动让我深深地知道老班所做的一切都是为了我们，为我们汽修一班。我想说：老班你辛苦了。通过这几天的体操锻炼，让我深深体会到了团结就是力量。也让我明白了老师们真的是为我们好。所以说老班您辛苦了。老师们你们也辛苦了。
第3篇：高中体操模块跨栏跑教学案例
高中体操模块---跨栏跑教学案例
一、案例背景
按照体育与健康新大纲的精神和要求，贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想，把学生作为教学的主体地位，充分发挥教师的主导作用，引导学生在学习中积极动脑、团结协作、相互研究。注重激发学生对跨栏学习的兴趣，巧用多种教学手段与方法达到锻炼学生身体素质，掌握跨栏技能，促进学生多方面协调发展的教学思想，为树立终身体育的思想打下坚实的基础。
跨栏跑是短距离速度类项目，是学生进入高二年级的第一个田径模块学习内容。跨栏技术性强、节奏鲜明。不仅要求有高水平的速度素质，同时要求具备良好的灵活性、柔韧性和协调性。其运动成绩的好坏主要取决于平跑速度、跨栏步技术、跑跨结合能力。跨栏基本技术分为起跑至第一栏的技术、过栏技术、栏间跑技术，心理素质的训练几部分。整个动作技术要领掌握安排8课时，本节课为第二课时，重点解决复习摆动腿的抬、伸、压的动作和学习起跨腿过栏技术，难点是起跑过栏的摆动腿的控制。另外，课中安排辅助练习，以克服学生恐惧心理，为跨栏下面几节内容打下良好的基础。
高中学生正处于身心发展的旺盛时期，尤其对具有一定技术难度的项目兴趣性较高，本模块重点是使学生有节奏的跨过3—5个低栏。同时以发展学生的速度、力量及灵敏等身体素质以及髋关节的灵活性，提高跑的能力为主。本课教学对象是高中高二学生，这一阶段学生身心发育比较成熟，对跨栏这一运动表现较强的兴趣，由于对跨栏技术比较陌生，虽然有较强的理解性与领悟性，随意教学中要充分发挥教师的主导性作用，引导学生接受正确的技术动作，激发学生学习热情，积极调动和发挥学生的学习兴趣。
二、课堂实例
让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片、技术动作展示在同学面前，讲讲跨栏跑动作、比赛场面，优秀跨栏运动员的事迹等（从情感上获得我要学跨栏跑渴望，从感性上认识什么是跨栏跑）。
让学生说一说为什么“害怕”。针对“害怕”先让学生讨论什么是“害怕”？然后教师解释“害怕”即“恐惧”，恐惧是一种企图摆脱危机的逃避情绪。恐惧心理的产生是随着年龄的增长、生活经验的积累，自我保护意识增强而增强。年龄越小，恐惧感越弱。因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。而跨栏跑练习确实有危险，不小心碰在栏上要摔跤的，所以不敢在跑动中跨栏，而采用逃避的方法，停下来跨过去。这样安全，不会受伤。
学习跨栏的动作，跨栏跑的关键是跨栏步和栏间跑技术，学生必须基本掌握这两项技术，又如何才能让学生克服恐惧心理，学好技术呢？采用了两大方法。一是安全措施，二是做比较，增强自信心。
（一）安全措施：学生之所以不敢跨是因为怕有危险，怕受伤，所以做好安全措施是关键。首先我提出把栏放到最低，然后让学生开动脑筋，发挥学生的创造性。想一想还有什么方法更安全。大家集思广益，他们想出了找替代物作栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习，用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习
（二）做比较，增强自信心。即时做了安全措施，也还是不敢跨，是因为没人带头，没人来提高他们的自信心，增强他的勇气。教师自己带头示范，“勇气不是说的，而是要体现给人看的”我就这么告诉他们。于是，教师就做了示范动作，效果不错。高个子的男生也跟着带头跨了。有了第一个，就有第二、第三„„ 学生选择想出的方法进行尝试练习（在练习过程中按思----练----思的程序反复练习，练完后再找出其成功和失败的原因）。特别是用橡皮筋作跨栏练习（不怕摔跤），两人一组拉直橡皮筋作“跨栏架”，排头同学依次跨过一道道橡皮筋，跨到最后作“跨栏架”。学生在练习中不断地提高高度，真是越跨越有劲（通过实践从理性上认识跨栏跑，体验运动乐趣）。
三、案例分析
培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索“跨栏跑”。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法（替代物法、降低难度法等），拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，毅力增强了，勇气增强了，克服了恐惧心理，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，教师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感。为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。由于上课时间有限，留给学生发展个性的时间与空间不够，教师为学生创造练习环境，所需要的器材估计不足，影响了教学效果。应该在课前让学生准备好所用器材。没能充分照顾到每个学生。少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。
第4篇：参加体操社团活动心得体会
在报名参加社团时，我有过犹豫，我也想参加话剧社团，但最后我还是选择了啦啦操社团，可能是因为我喜欢有动感的操吧！
第一次参加社团，心里难免有些紧张，更何况老师第一天就告诉我们，我们要参加全国啦啦操大赛，除了紧张，还有些兴奋，同时也给了自己些压力，期望自己能够取得好成绩。毕竟我是进入初中后第一次代表垂杨柳中学参加比赛，而且还是全国的。所以有了动力和目标后，训练起来更努力了。因为要参加比赛，我们除了研学课时需要训练，还在周一，周三加练。老师说我们要团结，只有都好好练，认真练，全做好了才有望成功。于是我们边训练，边培养默契，因为到了赛场上动作要一致，而在研学课上我们还要帮助其他同学弄会动作，可谓任务重，时间紧啊！不过我们没有放弃，因为我们还有一个梦想——在比赛中取得好名次，对得起老师，对得起自己。
比赛后，虽然觉得自己做的不是太好，但也放松了些。我觉得这个社团是一个团结的集体。
第5篇：小学语文教学案例心得_心得体会
小学语文教学案例心得
本文是关于心得体会的小学语文教学案例心得，感谢您的阅读！
小学语文教学案例心得
江苏丹阳市界牌中心校（212323）黄华萍
《义务教育语文课程标准》指出，语文课程要致力于培养学生的语言文字运用能力，提升学生的综合素养。语文大师于永正也说过：“学语文是为了理解、运用祖国的语言文字。课文不同于一般文章，文章一旦成为课文便含有两重意义：内容意义和形式意义。课文内容不等于教学内容。阅读教学要意文兼得，不能始于‘批文’，止于‘得意’，‘得文’是更重要的。”
下面就《最后的姿势》一课的两份案例谈谈我自己的一点看法。
《最后的姿势》是苏教版语文六年级上册第二单元——“人间真情”为主题单元中的一篇讲读课文，是根据发生在2008年5月12日14时28分四川省汶川县80级特大地震中的真实事件改写的感人故事。课文记叙了地震来临的瞬间，谭千秋老师张开双臂，用自己的身体守护四名学生的感人事迹，展现了他恪尽职守，一心为学生的人间大爱，赞颂的是他对学生的情，是他对学生的爱与责任。
课文用环境和场景描写渲染人物、推进情节的发展：用侧面描写升华人物的精神品质；用动作、语言的细节描写刻画人物形象是本文的最大写作特色。
【案例1】
第一板块：感受独特姿势
师：灾难降临的瞬间，谭老师是怎么做的？请画出文中描写那一瞬间谭老师姿势的语句。
出示：“谭老师立即将他们拉到……护住了四个学生。”
师：请圈出谭老师临终时的三个动作，读一读，想一想：你从中体会到了什么？谁能通过朗读将自己的体会表达出来？（学生有感情地朗读）
第二板块：追忆震撼瞬间
师：在危急时刻，谭老师做出了怎样的选择？读课文4-7自然段，边读边画出最令你感动的词句。
师：谁能用成语形容一下当时危急的情形？谁能将危急紧张的情况通过朗读表达出来？
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课件出示地震时的场面：“忽然，课桌摇晃起来……”
师：在这危急关头，谭老师做出了惊天壮举。那一瞬间，谭老师来不及思索，“救助孩子”就是他唯一的念头。“拉、撑、护”只是他潜意识的动作，那么自然，那么沉稳！
第三板块：定格英雄姿势
师：这样的姿势，定格在坍塌的废墟下，定格在每个人心中。面对这样的姿势，观者无不动容。请听他们的叙述——
出示救援者的话：“我们发现他的时候……四个学生都还活着！”
师：让我们带着感情来朗读这句话。（生读）
师：面对此情此景，救援人员眼含热泪，我们在座的每一位同学有什么话要说呢？（生充分表达自己的情感）
【案例2】
第一板块：你眼中的谭老师
通过上节课的学习，我们已经知道谭老师在平时是一位慈爱的父亲，一位尽责的老师，那么当面对巨大灾难来临的时候，他又是一位怎样的老师呢？请大家打开书，认真读读课文（2-7小节），画出描写谭老师语言、动作的句子，抓住关键的字词，说说你读出了一个怎样的谭老师？
1.他意识到情况不妙，来不及多想，就大声喊道：“大家快跑！什么也不要拿！快！”
师：能抓住关键的字词，谈谈感受吗？（来不及多想）
师：刚才你提到这是地震刚来临时谭老师的表现，那么当时外界的情况如何呢？谁来读一读当时的场面描写？
出示：“忽然，课桌摇晃起来！(教学反思)整个楼房都摇晃起来！地震！”
师：从这环境描写中能读出什么？（情况危急）从这三个感叹号，我们也能读出情况危急！（生齐读）
师：此时，我们再来读读谭老师的表现，能读出什么？
（谭老师恪尽职守、无私大爱、临危不惧）
当遇到突然的灾难时，逃难、求生是人的本能，而当大地震来临时，谭老师的本能是呼喊学生逃生。这正是谭老师对教师岗位恪尽职守，对学生无私大爱的本文来自于互联网，仅供参考和阅读 体现。这正是谭老师人生信念的体现。
（环境描写在此时的作用便是侧面烘托）
师：让我们分角色读一读这段内容，女生读环境描写，男生读谭老师的表现。
2.谭老师立刻将他们拉到课桌底下，双手撑在课桌上，用自己的身体护住了四个学生。
师：你能抓住关键的字词说说你的感受吗？
（立刻、拉、撑、护）
师：你怎么就能从这三个普通的动作中看出谭老师身上的精神呢？联系当时的环境说一说！
出示：“楼房摇晃得越来越厉害了，并伴随着刺耳的吱吱声，外面阵阵尘埃腾空而起。”
师：从这环境描写中，你读到哪些内容？（情况越来越危急）你能想到哪些描写情况危急的成语或四字词语吗？
此时，再来读读谭老师在这种危急情况下的表现，再来感受一下他的三个动作，你能读出谭老师的什么？
（谭老师是出于对学生的爱和责任才选择放弃逃生，体现出谭老师对学生无私的大爱）
师小结：这就是环境描写的作用——侧面烘托。恰当的语言、动作、环境描写对突出人物的品质能起到烘托的作用，能使生硬的人物变得有血有肉。在今后的写作中，同学们要学习运用这样的方法。
第二板块：人们眼中的谭老师
1.请同学们思考：如果文章到这里就戛然而止，你觉得好吗？（学生思考、交流）
生：显然不可以。因为文章的8-11自然段是侧面描写，它的作用像我们刚学过的环境描写一样，很好地烘托了人物的法举，使故事变得真实可信。
生2：这一部分引用了救援人员、学生、老师的话。他们都是与谭老师密切接触的人，他们的话最具说服力。
师：同学们说得很好，从这三个人物所说的话里面，你能体会到谭老师是个什么样的人呢？你可以用书上的词语来回答，也可以用别的词句来回答。
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生，：从救援人员的话里面我看到了一个誓死保护学生的老师。
生：从被救学生的话里我看到了一个奋不顾身、舍己救人的谭老师。
生：在学生的眼里他还是一个幽默、妙语连珠的老师，他才华横溢、平易近人。
生：从老师的话里面我知道了谭老师是一个以学生为重的好老师。
师：人们的评价让谭老师的形象更丰满了，让我们对谭老师的印象更深刻了。这就是侧面烘托。
2.让我们来分角色朗读一下这三个人物所说的话，再来感受一下谭老师的爱和责任。
（学生分角色朗读课文）
小语会会长崔峦老师要求：“要由分析课文的教学，转向以策咯为导向的教学，注重读法、写法、学法的指导，以提升阅读理解能力、运用语言能力以及学习能力。”而在我国的阅读教学实践中，教师面对一篇篇包含字词句篇，包含语法、修辞、逻辑、文法等诸多要素的课文，在确定究竟应该“教什么”方面往往显得颇为茫然。要么什么都教，面面俱到；要么想教什么就教什么，任意为之，东摸一把，西摸一把，到最后什么都没摸到。这种盲目、随意的阅读教学“其弊也久，其害也深”。
案例1设计了三个环节，看上去条理比较清晰，在品词析句中，在关注细节中，在潜心阅读中，感受到谭老师的伟大师德，但语文能力的生长点没有，教师仍是牵着学生的鼻子去分析课文内容，只是“得意”，还没有“得言”“得文”，还没有和内容分析的阅读教学说“再见”，还没有越过内容分析这道顽固的“魔障”。堵不住内容分析的“路”，就迈不开教语文的“步”。
案例2的教学，内容确定、简洁、高效，充分显示了教材不过是个例子的观点。在“用教材教”，在学生习得细节描写方法后，让学生自主阅读课文，体会课文还有哪些细节描写，利用课文的“例”达到“得意”“得言”“得文”，促进了“例”的增值，达到了以学定教、顺学而导的效果。相比较而言，案例2实现了“华丽的转身”，从教会知识转向了教会学习，从教课文转向了教语文，从分析课文内容的教学转向了以策略为导向的教学
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第6篇：案例心得体会
读《国有控股商业银行违规违纪案例与分析》心得体会
近日，闲暇之余阅读了中国建设银行警示教育案例《国有控股商业银行违规违纪案例与分析》一书，透过这48个鲜活的案例，我们又受到了一次红色警示灯式的洗礼。毋庸置疑，银行作为市场经济的核心，是我国经济案件的重灾区。客观说来，我们的规章制度制定已较全面、细致，不同岗位都有针对性的内控和案件防范知识、业务操作流程、规章制度，但问题往往就出在“人”的执行程度上，一些员工的违规经营、违章操作、弄虚作假等不良行为使得规章制度的效果大打折扣。作为一名入行不久的新行员，要及时比照案例校正人生坐标，增强自律意识，力求做到以下几点：
一、提升职业素养，在工作中严格要求自己，遵章守纪，照章办事，,认真履行岗位职责，提高自身的合规经营意识和制度执行力。常怀律己之心，常修职业之德，常思贪欲之害，时刻提醒自己要严格执行各项从业禁止性规定，防范案件风险，争做优秀员工。
二、坚定信念，树立正确的职业观念。奉公守法，恪守道德底线，不越纪律红线，自觉抵制各种腐朽诱惑，保持平衡的心态，在名誉、职位、个人利益等方面知足常乐，安心本职，勤奋工作；在市场经济的形势下，自觉地进行世界观、人生观和价值观的改造，坚定自己的信念，提高自我约束能力，提高自我警省能力，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，过好人情关、权利关、金钱关，经受住各种考验以及各种诱惑。
三、加强学习，不断提高自身的文化修养和道德情操，只有知识丰富了，眼界开阔了，才能正确判断假丑恶、真善美，才能增强自我保护意识。许多东西只有静心研读，才能有所思，有所获。活生生的事实还告诉我们，不学习，思想就得不到改造，心就不静，心不静，欲望就容易膨胀，就拒绝不了诱惑，一遇到诱惑就容易乱了方寸，就容易被诱惑的绳索绊倒。因此，要在学习中将理论与实际相结合，将反面案例与正面教育相结合，注重学习效果，提高自身的思想觉悟和道德水准。
醒鼓应常打，警钟宜长鸣，这本书应该成为我们每一个建行人自省自教的良师益友，具体到我自己，则要努力做到每日阅读一篇而警思，真正让这48个案例成为自己知风险，明正误的一个个反面之鉴，让自己在今后能够走出一路坚实、沉着、稳健的脚印来。更好地为建设“为客户提供最佳服务，为股东创造最大价值，为员工提供最大发展机会”的国际一流商业银行而奋力拼搏！
海峰
2014-03-26
第7篇：案例心得体会
学习心得体会
他身为党的高级领导干部，理想信念缺失，与人民群众毫无感情，道德败坏，腐化变质，严重违反党的纪律，并涉嫌违法犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手。给予开除党籍处分并移交司法机关依法处理。这一案件的处理，表明了我党从严治党、反对腐败、建设廉洁政治和建设社会主义法治国家的鲜明立场和坚定决心。他案件案情重大、后果严重、影响恶劣，对广大党员干部来说教训深刻，值得反思。通过学习，我深刻认识到他案件给我们带来的深刻警示和教训，作为人事科科长，我觉得应该从以下三个方面对照自查，提升拒腐防变能力。
一是要进一步加强政治理论学习，加强党性修养，坚定理想信念。要认真吸取他案件教训，带头学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，用党的最新理论加强对个人世界观的改造，坚定理想信念，坚持党的宗旨，增强党的观念。边学习边工作，边工作边学习，自觉把党和人民的利益摆在第一位，时刻不忘初心、牢记使命，不断锤炼自我的意志、品质和作风。珍惜党和人民赋予的权力，珍惜工作岗位，珍惜十几年的工作成果和成绩，把精力最大限度地用在为党的事业和人民群众的利益而勤奋工作上，牢固树立四个意识，坚决和以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，做一个纯洁的人、高尚的人，做一个党组织和群众信得过的人。
二是要恪尽职守，勤奋工作，做到执政为民。自觉克服“官僚主义、自由主义”的侵袭，努力实践全心全意为人民服务的宗旨，坚持党的群众路线。坚定不移、绝不动摇地坚持党的领导这个最基本政治原则，自觉把党的光荣历史作为武装头脑的“教材”，把党的优良传统作为应对挑战的“法宝”，把党治国理政的成功经验作为追赶超越的“指南”，切实增强党的意识、党员意识，带头守纪律、讲规矩，深入研读《梁家河》，用心用情感悟所蕴含的为民造福的初心、追求真理的精神、埋头苦干的作风、攻坚克难的意志、复兴民族的梦想，坚持知行合一、学用相长，主动把汲取的精神力量转化为工作动力。
三是从严要求自我，廉洁从政。严守党纪国法，自觉抵制拜金主义、享乐主义和个人主义的侵蚀和影响，不断学习警示教育相关文件或影视，时刻做到自重、自省、自警、自励。持续发扬艰苦奋斗的优良传统和作风，历行勤俭节约，反对铺张浪费。自觉理解党组织和群众的监督，主动理解批评，从根本上防止和杜绝他问题的发生。
总的来说，高尚的人格，完美的操守，坚强的政治素质，刚正不阿的凛然正气，都不是天生的，而是一种积累，在长期的学习和实践中锻炼培育而成。所以我将勤奋上进，加强学习，努力成为一个高尚的、有道德的人，时刻注意端正思想作风，提升思想境界，切实做到为民、务实。
