第1篇：六年级心理健康教育计划
文 章来源
莲山 课件 w w w.5Y k J.C om 8 六年级心理健康教育计划
一、小学生心理健康的含义
小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。
小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。
二、小学生心理健康教育的目的小学生心理健康教育的根本目的，说到底就是要促进小学生个性心理的全面发展。小学生心理健康教育不是孤立进行的，而是服从于小学生素质教育的总目标，即以提高国民素质和民族创新能力为根本宗旨，以培养适应我国经济与社会发展所需要的、数以亿万计全面发展的人才为目的。具体来说主要包括以下三点：
（1）要促使小学生形成健康的心理素质；
（2）要维护小学生的心理健康，亦即减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响；
（3）要增进小学生的心理健康，即根据小学生成长发育的规律、特点和需要，采取各种形式和方法，提高小学生的心理健康水平，促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。
三、小学生心理健康教育的方法
(1)讲授法，即通过课堂教学、辅导答疑和学科渗透等形式，以小学生喜闻乐见、便于接受的方式宣传普及心理健康知识；
(2)认识指导法，旨在提高小学生对心理健康的认识程度和水平，如指导阅读、举办故事会、参观访问、课堂讨论、自我表述和自我评价等；
(3)活动体验法，即通过亲身参与，加深体验，以丰富和发展小学生良好的情绪和情感，如做游戏、示范表演、实地观察、写作文、谈感想、绘画、演讲等；
(4)行为改变法，即在引导小学生在认识上分清良好行为和不良行为基础上，鼓励良好行为，改变不良行为，有目的、有计划地进行行为训练、行为塑造、榜样示范和游戏性的奖励和惩罚，以达到良好行为养成和强化之目的；
(5)自我调控法，即通过引导小学生自我教育来提高小学生的自我调控能力，以利于增进心理健康，如鼓励和要求小学生写日记、周记和小结，适当组织展览，谈收获、体会、感受等。
四、小学生心理健康的维护
1、智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等；
2、学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；
3、情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练；
4、人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，知道学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则；
5、健全人格的培养，即关于个体面队社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等。
五、教学内容和时间安排
全册共有20节课大约每两周上两个内容。
本学期与女生开展有关青春期健康的座谈会。
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莲山 课件 w w w.5Y k J.C om 8
第2篇：六年级心理健康教育计划
六年级心理健康教育计划
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。六年级学生正处在身心飞速发展的时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际关系、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。为促进他们身心全面和谐的发展，制定本计划。
一、指导思想
运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。
二、教学目标
（一）总体目标
提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。
（二）具体目标
培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。
首先：适应学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力；
其次：掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成；
再次：形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学和就业方面做出合适的决定。
三、学生基本情况分析
学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。障碍性问题在学生中极少出现；发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题，主要表现为不适应。
学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系紧张；学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪；自我感觉、体验和评价失当等。
我校学生的心理问题具体表现为：
１、学生由于学习适应不良而产生的苦恼
学生经历着许多变化，如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化等变化，有了变化就要适应而学习适应不良是困扰学生的主要问题。
２、学生的紧张和焦虑情绪
这种不良情绪大致有以下情况：对前途和未来过分担忧，自信心下降；出现消极情绪不知如何宣泄，导致自己长时间处于压抑状态，影响学习的效果和人际交往。
３、与同学交往特别是与异性交往出现的困惑
４、由于家庭因素的影响而产生的不良情绪
四、基本原则
心理健康教育除了遵循中学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：
（一）发展性原则
面向全体，通过普遍的活动教育，使学生对心理健康有积极的认识，提高学生的心理素质，促进学生全面发展。
（二）差异性原则
注意个性教育，尊重每个学生的个性发展，了解和把握不同学生的心理状态。
（三）主动性原则
采取积极主动的方式，帮助学习排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪，真正做到防微杜渐。
（四）活动性原则
以活动为主，注重活动过程的教育作用，让学生在活动中、在体验中得到成长与发展。
（五）尊重与理解原则
尊重学生的人格、需要和情感，营建民主、平等、和谐的师生关系。
另外还要遵循保密性和助人自助原则。
五、教学内容
普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和 社会适应等方面常识。
帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握择业方向，了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪；加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。
六、途径和方法
（一）以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。
（二）个别咨询与辅导
采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予指导，排解困扰。
（三）发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、团队、班主任工作中渗透心理健康教育。
（四）加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子
第3篇：六年级心理健康教育教学设计
六年级心理健康教育教学设计
我们俩的“烦心事”
教育目标：
教师：帮助学习成绩差的学生寻找原因，并且针对性的分析解决问题的办法。帮助学生树立信心，让学生明白千万不能放弃。
学生：了解自我存在的问题，并且针对性的想一想如何提高学习成绩。掌握解决长期困扰心头的“烦心事”。
一、导入
我们每个人都有烦心事，那么，同学们，你们的烦心事是什么呢？ 下面我们来看看李健和王力伟同学的烦心事。
二、讲授新课
李健和王力伟同时得了一种“怪病”。
1、上数学课注意力不集中，打瞌睡，全身没劲。这可怎么办呢？
2、平时，两人生龙活虎的。
3、李健、王力伟都自己找原因。
4、原来两人成绩不好，是因为他俩都害怕上课。 同学们，让我们来帮助他俩找找原因吧！① 上个学期的学习内容没掌握好。② 新学期要学的内容增多了。③ 新学期课程难度加大了。
④ 因为基础差，上课听不懂，就不想学了。⑤ 家长的责怪，让他们更灰心了。如此“恶性大循环”，就导致了他俩的“烦心事”。
三、解决问题
针对王力伟和李健形成的巨大的怪圈，老师和同学们共同想办法，帮助他们俩提高学习成绩。
1、老师帮助王力伟和李健分析学习成绩不好的原因。
2、老师上课时经常提问王力伟和李健。
3、老师和同学们一起帮助王力伟和李健补习功课。
4、王力伟和李健上课认真听讲，踊跃发言。
5、王力伟和李健又露出了笑容。
同学们，你们都存在些什么问题？需要帮助吗？ 学生自我反馈并记录，集体讨论、交流。
四、评价总结
王力伟和李健同学得到了老师和同学的帮助，树立了往日的信心，学习成绩提高了。所以说，我们每个同学一定要上课认真听讲，课后作业认真完成，有问题及时请教老师或同学，请求得到他们的帮助。
盖楼需要一层一层地盖，学习需要一步一步地学，只有前面的基础打牢了，后面的学习才会轻松自如。
五、活动延伸
你是如何帮助需要帮助的同学的？
一年级心理健康教育教学设计
兴趣是求知的动力
一、教学目的帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备
字谜答案 扇形的小苹果找座位图 四组数学口算机 录音机 配乐录音带
三、教学过程
1．导入
教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）
2．学文明理
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？/
（学回答后教师小结）
教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）
教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言）
3．活动明理
（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
（2）做个放松小游戏
出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
（3）谁来帮助苹果娃娃
分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
（4）开个小擂台赛
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。
4．总结全课
同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。五年级心理健康教育教学设计
镜子里的我一、教学目的：
帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。通过活动，引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。
二、教学准备
写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。
三、教学过程
1．导入
同学们，老师知道大家都是乐于助人的好学生，今天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的心情不好，请大家帮助它。
2．学文明理
（播放课文录音故事）
请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。
（学生轮流发言的同时老师为学生录音）
在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。
3．活动明理
（1）分角色表演“小马过河”。表演结束后
A．请小马说说开始时为什么不敢过河？
B．请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？
C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样？
（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。
（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。
要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。
冲动 顺从 好奇 助人 独立 爱争论 细心 沉着 节约的 周到 合作 文静 乐观 固执 有效率的4总结全课
今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。
第4篇：六年级健康教育教学计划
六年级秋期健康教育教学计划
世界卫生组织对健康有一个全面的定义，健康不仅是没有疾病，而且要有健全的身心状态和良好的社会适应能力。一个人如果不具备健康的心理、完美的个性、健全的人格、较强的心理调适承受能力，是难以适应社会的需要的，既不可能得到很好的发展，更不可能拥有幸福的生活。我们今天所培养的学生是未来社会的主人，应该使学生过硬的本领和良好的心理素质。
本学期，本着“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”培养目标，并结合各班实际，侧重学生人格心理辅导。对本班学生进行健康知识方面的教育。
一、教学内容及要求
1、讲究仪表美，使学生了解什么是仪表和仪表美。使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。让学生结合生活实际，说说怎样讲究仪表美。教师：观察学生在仪表方面做得好的地方和存在的主要问题，收集有关资料。
2、人体的提问和脉搏，让学生知道人体的正常温度是37C左右，初步了解人体温度在，让学生掌握用体温的基本方法，知道人体温度产生及保持平衡的原因，知道人体温度标志着人的健康状况，体温不正常应及时看医生。让学生掌握用体温表测体温的基本方法。
3、疟疾 流脑的预防、地方性氟中毒 知道什么是疟疾、流脑、氟中毒，了解疟疾、流脑、氟中毒等对人的危害以及怎样预防这种病。知道疟疾、流脑是怎样传染的及疟疾病的症状，流脑主要表现在那些症状，了解疟疾、流脑等对人的危害以及怎样预防这种病。
4、“三废”及噪音的危害 让学生知道有那“三废”？废气、废水、废渣的来源，长期吸入被污染的空气有何危害？废气、废水、废渣对人体的危害。
5、止血及包扎 如果伤口较小和只有小量的出血，学会止血和一般的包扎方法。
6、考试期间的卫生 让学生知道考试是学生紧张的脑力活动，需要有旺盛的精力和充分的心理准备，如果不注意或不懂考试期间卫生，不仅要影响考试成绩，还会使身心健康受到不良的影响。
7、远离毒品 知道什么是毒品？毒品对人的身心有那些危害，怎样远离毒品。
8、电子游戏与健康 引导学生文明上网，上网要做到那些？才对我们学习、生活有益，玩电子游戏应该注意那些常识。让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创造的。
二、训练重点:
1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。
2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。
3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。
4、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。
5、让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创造的。
三、教学措施
1、教学中运用多种教学手段，因材施教，激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。
2、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。
3、联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。
2 第1课 “打摆子”是怎么回事
一、教学目标
1、通过学习，使学生了解什么是疟疾；
2、明确疟疾的传播方式，提高对疟疾的警觉性；
3、知道疟疾的主要症状，树立疟疾治疗必须规范用药的意识；
4、学会预防疟疾的着急措施——防蚊、灭蚊。
二、教学重点 ：预防疟疾的着急措施——防蚊、灭蚊。
三、教学过程 第一教时 教学内容：
看图讲故事——“这张图画说的是„„” 目的：
调动课堂气氛，引起学生的学习兴趣，了解学生对疟疾及其相关知识的认识程度。形式： 看图讲故事 具体操作：（出示图片）
提出问题：同学们，请大家看看这张图片，想象一下所画的是一件什么事情？谁能说说这个同学在做什么？ 学生讨论后，互相说一说。
被蚊子叮咬以后会带来哪些后果？ 指名学生说说。
你们听说过疟疾这种疾病吗？谁能告诉大家什么是疟疾？关于这种疾病你还知道什么呢？
学生讨论，互相说说。第二教时 教学内容：
疟疾的传播方式、主要症状及治疗时规范用药等相关知识。目的：
帮助学生了解什么是疟疾及其流行特点；明确疟疾的传播方式，提高对疟疾的警觉性；知道疟疾的主要症状，树立对疟疾治疗必须规范用药的意识。形式：
出示挂图进行讲解。具体操作：
（1）疟疾在目前的流行形势
疟疾是全球最严重的公共卫生问题之一，全世界有超过三分之一的人口居住在非洲中部、南亚、东南亚及南美北部等疟疾流行地区。目前，在我国流行仍较严重的地区局限到安徽、湖北、河南、江苏4省的局部地区以及云南的边境和海南的中南部山区。
（2）疟疾是由原虫引起的一种传染病
使人们患上疟疾的凶手是一种肉眼看不到的寄生虫，它叫做疟原虫。寄生于人体的疟原虫有间日疟原虫、恶性疟原虫、三日疟原虫、卵型疟原虫四种，他们分别能引起间日疟、恶性疟、三日疟和卵型疟。间日疟目前在我国较为常见，恶性疟
3 次之。
（3）疟疾是通过蚊子传播的那么，疟原虫又是怎样进入人体的呢？（出示挂图）
在天热的时候，我们穿的很少，大部分四肢都暴露在衣服外面，就像图片上的这位同学的样子，很容易被蚊子叮咬而患疟疾。
我们每个人都曾经被蚊子叮咬过，但并没有患疟疾，这是怎么回事呢？原来，蚊子分为很多种，只有其中带有疟原虫的按蚊才能传播疟疾，当一只受传染的按蚊叮吸人血时，疟原虫就进入了人体，使人发病。（4）疟疾的主要症状是发冷、发热、出汗 患了疟疾，人会有哪些症状呢？（出示挂图）
疟疾的典型症状可以概括为一句话：发冷发热又出汗。
患者先是感觉全身发冷、颤抖（夏天盖几床棉被也不暖和）此时体温多已超过3 8℃，同时出现面色苍白、口唇与指甲发紫等症状，常常伴有头痛、恶心和呕吐。然后是发热，表现为满脸通红，皮肤灼热，体温高者可超过40℃。患者发热时头痛得厉害。
紧接着患者又表现为大汗淋漓、体温急降，全身乏力，这时体温迅速恢复正常。间日疟目前在我国较为常见，主要分布在云南、海南、安徽、湖北、河南、江苏等省。间日疟原虫在血液中的发育周期为48小时，所以间歇一天发病。（5）疟疾治疗应该规范用药
患了疟疾，应该如何治疗呢？（出示挂图）
患了疟疾，要及时到医院或乡村卫生所云就医，并且要遵照医生的要求，坚持连续服药（氯喹加伯喹）八天，疟疾就会被根治。但是，千万要注意不要感觉身体好转了，就擅自停止服药，这样会导致疟疾复发。
教学反思：
第2课 谨防食物中毒
教学目标：学生了解食物中毒的特点和种类，掌握食物中毒的预防措施，从而养成良好的饮食卫生习惯。
教学要点
1、什么是食物中毒？
2、食物中毒的种类。
3、食物中毒的预防。 教学过程： 食物中毒，是指由于经口进食了正常数量的含有致病毒，或生物性及化学性毒物和某些植物天然毒素的可食性食物，而引起的急性感染或中毒。某些已知传染病如细菌性痢疾、寄生虫病或食物过敏和暴饮暴食等引起的急性胃肠炎，并不属于食物中毒的范围。通常可以把食物中毒分为两大类，即细菌性食物中毒和非细菌性食物中毒。
（一）细菌性食物中毒
细菌性食物中毒是由于进食了被细菌及其毒素污染了的食物而引起的急性感染或中毒。细菌性食物中毒发生的原因，常是由于食品污染的致病的微生物，这些致病微生物在适宜的温度、水分、PH和营养条件下，大量急剧繁殖，或者产生毒素，如果在食用食品前，不对食品进行加热，或者加热不彻底，就会发生中毒。导致细菌性食物中毒的病原菌奶多，常见的有沙门氏菌属、变形杆菌、副溶血性弧菌、葡萄球菌肠毒素、肉毒梭毒素、蜡样芽抱杆菌等。
生的肉类和动物内脏中变形杆菌的带菌率较高，在烹调过程中，如不注意，生熟食品使用同一案板或容器时极易造成交叉感染，而被污染的熟食在20℃以上的高温条件下放置较少时间，变形杆菌便大量繁殖。含水分、蛋白质和淀粉较多的食品更容易使葡萄球菌繁殖并产生毒素，如一些乳类、奶制品及含奶糕点，另外还有糯米、凉糕、凉粉、米饭都是适合于葡萄球菌产毒的良好培养基。有人做过实验，葡萄球菌在奶类和碎粥麦中于20℃－37℃下，经过48小时即可产生毒素；而在新鲜的马铃薯羹中只要45小时即可产毒。
（二）非细菌性食物中毒
凡不是由于细菌等微生物所致的食物中毒，均属于非细菌性食物中毒。有些人甚至将亚硝酸盐误当食用盐炒菜，这类食物中毒的事例，在我国已有多次报道，其后果相当严重。
各类食物中毒的临床表现不同。一般在吃下食物后，短则数十分钟，长则数十小时，就会发生上吐下泻等急性胃肠道反应或发烧等中毒症状，有的甚至危及生命。发生食物中毒固然可性，然而食物中毒是可以预防的，具体的预防措施见教材。
（三）遇到了食物中毒了之后我们该怎么办？ 学生讨论，请学生回答.教学反思：
第3课 酗酒的危害
教学目标：
1、让学了解就的总类有哪一些
2、饮酒对人体有哪些危害
教学重难点：让学生明白喝酒的危害 教学用具：多媒体 教学过程：
1、激趣导入
同学们，你们读过《弟子规》吗？这是一本儿童古代儿童必读的启蒙书，书中曰：...这就是告诫我们少年儿童不能喝酒，醉酒有伤大雅。其实不单如此，饮酒对我们的身体的危害也是极大的。
2、学生讨论，你见过的酒有哪一些？ 学生回答：
3、酒对人体的危害有哪些？ 师：酒对人体有哪些危害？ 学生自己讨论，回答
①酒对神经系统的影响 ②酒对肝脏的影响 ③酒对消化系统的危害 ④酒对心脏血管系统的危害
4、知识拓展
世界卫生组织...日常生活中酗酒对我们有哪些危害？学生举例 课后反思：
第4课 别忽视缺铁性贫血
教学目标：
1、通过学习让学生了解什么是缺铁性贫血？
2、认识缺铁性贫血有哪些危害？
3、如何预防缺铁性贫血
教学重、难点 ：预防缺铁性贫血的最好方法是合理营养，养成良好的饮食习惯，科学、合理搭配。纠正偏食、挑食的不良习惯，及早发现缺铁性贫血的症状。
教学过程：什么是缺铁性贫血
缺铁性贫血是儿童时期的一种常见多发病。首先，我们要了解它和认识它。缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，主要为血红蛋白的合成不良，红细胞的生长发育一般无障碍。
了解了什么是缺铁性贫血，我们就要探讨它发病的原因和症状。恶化预防以保证我们身体的正常发育成长。
一、缺铁性贫血有哪些危害：
1、体力劳动能力减低。
2、影响认知能力。
3、引发免疫力下降。
二、缺铁性贫血发病的原因
1、先天性储铁不足
2、少年儿童生长发育过快，供铁不足
3、因偏食、吃零食造成饮食中的铁缺乏
4、患疾病引起功能障碍，影响铁的吸收等
5、寄生虫感染等
三、缺铁性贫血发病对人体有哪些危害
四、缺铁性贫血的预防和治疗。
五、健康加油站 学生自己看书
六、健康面面观
我们平时可以怎么样预防缺铁性贫血的发生。学生讨论
教 学 反 思：
第5课糖尿病防治知识
教学目标：让学生懂得糖尿病与饮食习惯的关系和它对健康的危害，养成良好的 饮食卫生习惯，预防肥胖。
教学重点、难点：糖尿病的病因及预防。 教学内容和过程：
一、什么是糖尿病？ 糖尿病是一组以高血糖为特征的内分泌一代谢疾病。其特点为由于胰岛素的绝对或相对不足和靶细胞对胰岛素的敏感性降低，引起碳水化合物、蛋白质、脂肪、电解质和水的代谢紊乱。
二、糖尿病发病原因 糖尿病是复杂的，经常为多种因素共同作用引起发病。
1、遗传 在部分糖尿病人中明确有遗传因素影响发病，例如在双胎中一例发生糖尿病，另一例有50％的机会发病。如为单卵双胎，则多在同时发病。据统计，假如父或母患非胰岛素依赖型糖尿病，子女发病的危险率约为10－5％，如父母均患非胰岛素依赖型糖尿病，则子女的发病危险率更高。如一兄弟发生非胰岛素依赖型糖尿病，则其他兄弟的发病危险率为10－15％。但胰岛素依赖型糖尿病人的子女中非胰岛素依赖型糖尿病的发病率并不高于一般人群。已证实胰岛素依赖型糖尿病与特殊的HLA有关，危险性高的有DR3；DR4；DW3；DW4；B8；B15等。现在多认为部分糖尿病系多基因遗传疾病，不是由某个基因决定的，而是基因量达到或超过其阈值时才有发病的可能。
2、病毒感染 许多糖尿病发生于病毒感染后，例如风疹病毒、流行性腮腺炎病毒、柯萨奇病毒、腺病毒等，可能与病毒性胰岛炎有关。当然是每例病毒性感染均发生糖尿病。
3、自家免疫 部分糖尿病人血清中发现抗胰岛β细胞抗体，给实验动物注射抗胰岛β细胞抗体可以引起糖耐量异常，病理检查也可看到胰岛中有淋巴细胞和嗜酸细胞的浸润等现象。也有报导在胰岛素依赖型糖尿病发病早期用免疫抑制治疗可得到良好效果，甚至“痊愈”。
4、继发性糖尿病 如破坏了大部分胰岛组织的胰腺为和胰腺纤维束性变,肾上腺皮质功能亢进、功能性垂体腺瘤，嗜铬细胞瘤等均可引起继发性糖尿病，即症状性糖尿病。长期服用双氢克尿塞、皮质激素、肾上腺能药物等均可能导致或促使糖尿病加重。某些遗传性疾病如下Turner综合征等也容易合并糖尿病。
5、其它诱因
（一）饮食习惯 与高碳水化合物饮食无明显关系，而与食物组成相有关，如精制食品及蔗糖可使糖尿病的发病率高。由流行病学分析，高蛋白饮食与高脂饮食可能是更重要的危险因素。
（二）肥胖 主要与非胰岛素依赖型糖尿病的发病有关，肥胖是食物的热量超过机体的需要所致。过量进食可引起高胰岛素血症，而且肥胖者胰岛素受体数量减少，可能诱发糖尿病。
三、糖尿病防治方法
1、积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力，防止感染性疾病的发生。
2、注意饮食卫生，膳食结构要合理，粗粮、细粮、荤素搭配要适合。
3、防止肥胖，少吃肉，多吃水果、蔬菜，尤其在吃肉类要同时多吃青菜。
4、保持心境开朗，排除心理障碍。
课堂小结：这节课主要学习糖尿病病因及其预防的方法。对青少年来说，重要的是做好预防工作，做好四个方面的预防：积极锻炼，注意饮食卫生，切忌乱吃，暴饮，少吃甜食，防止肥胖，保持心境开朗等。
第6课 警惕血吸虫病
一、教学目标：
1、让学生初步了解血吸虫；
2、使学生知道什么是血吸虫病；
3、让学生认识血吸虫病的危害；
4、教育学生怎样预防血吸虫病；
5、教育学生维护健康，珍爱生命。
四、教学重、难点：
1、血吸虫病的危害
2、懂得如何预防血吸虫病。
五、教具和学具：
1、放大的寄生虫生活史挂图；
2、有关血吸虫病的录像带。
六、课型：班级新授课
七、教学过程：
（一）、导入新课
1、出示挂图 2、放录像
我们已经学过几种有关寄生虫病的知识，谁能说说记得哪些？寄生虫病的特点是什么？
（二）、学习新课
1、板书：血吸虫病。
问：这种病你听说过吗？从名称看，你们认为这种病会和人的哪部分有关系？ 2血吸虫病的传播途径和危害
血吸虫病是一种由感染了血吸虫毛蚴的钉螺传染给人、畜的传染病。血吸虫卵在水里孵出毛蚴，毛蚴钻入钉螺体内，长成尾蚴后又离开钉螺回到水中。尾蚴接触到人、畜的皮肤后便会迅速进入人、畜体内，使人、畜感染血吸虫病。人、畜感染后，再通过其含有血吸虫卵的粪便污染有螺地带水域，造成新的传染性。
3、血吸虫的种类：血吸虫病有急性和慢性之分。
4、血吸虫病的危害：急性血吸虫病是人在大量感染尾蚴的情况下发生的，发病迅猛，可在短期内发展成为晚期或直接进入衰竭状态，导致死亡。慢性血吸虫病发展较慢，早期对体力有不同程度的影响，进入晚期后则出现腹水、巨脾、侏儒等症，患者劳动力丧失，甚至造成死亡。
5、我国血吸虫病形势严峻
目前，血吸虫病流行于世界74个国家和地区，估计有1.9亿感染者。据统计，目前，我国有血吸虫病人约80多万。目前血吸虫尚未得到有效控制的地区主要集中在长江流域的湖南、湖北、江西、安徽、江苏、四川、云南7省的110个县（市、区），生活在疫区的人口约6000万。重疫区主要是江汉平原、洞庭湖区、鄱阳湖区，沿长江的江（湖、洲）滩地区，以及四川、云南的部分山区。
6、党和政府高度重视血吸虫病的防治工作
9 党和政府一再强调指出，做好血吸虫病防治工作，关系到人民的身体健康和生命安全，关系到经济社会发展和社会稳定。各级党委、政府务必从实践“三个代表”重要思想，坚持立党为公、执政为民的高度，深刻认识到这项工作的重要性和紧迫性。要加强领导，明确责任；依靠科学，综合治理；发动群众，联防联控；完善政策，增加投入，确保各项防治措施的落实，确保有效控制血吸虫病流行目标的实现。
7、血吸虫病的预防
预防血吸虫病的方法和措施 ：
①不在设有血防警示牌的湖水、河塘、水渠里游泳、戏水。
②劝告家长不要在有钉螺的湖水、河塘、水渠里洗衣、洗菜等。
③接触疫水后要及时到当地血防部门进行检查和治疗。
这样才能更好地控制血吸虫病的疫情.预防血吸虫,人人有责.让我们行动起来,一起消灭血吸虫吧!
（八）小结：
血 吸虫病是由血吸虫寄生在人或牛、羊、猪与哺乳动物体内所引起的一种地方性寄生虫病，其严重危害人民生命健康。让我们一起行动起来，为重新认识血吸虫病、预防血吸虫病而努力。希望同学们注意预防血吸虫病，并积极宣传有关血吸虫方面的知识，努力做到维护健康，珍爱生命。
（九）作业：
1、写两条有关血吸虫病的宣传标语。
2、就如何预防和宣传血吸虫病，请你写出自己的行动计划。 课后反思：
第7课 女孩与月经
教学目标：
1、知识与技能：认识“初潮”是女性成熟的标志；了解女性生殖器构造。
2、过程与方法：知道“月经”的由来及特点；掌握科学使用卫生巾的方法；明确经期注意事项，学习保健知识；了解一些呵护自己的方式方法。
3、情感态度与价值观：引导女生科学认识月经现象；协助女生调节经期心理，使她们保持积极乐观的态度；帮助女生顺利渡过青春期，迈好青春第一步。教学重点：
1、了解女性生殖器构造；
2、知道“月经”的由来、特点；
3、明确经期注意事项，学习保健知识，学会心理调节；
4、了解一些呵护自己的方式方法。 教学难点：
1、掌握科学使用卫生巾的方法。
四、教法与学法：
1、教法选择：案例教学法、讲授法、行为训练法。
2、学法指导：讨论探究法、尝试法。
五、课前准备：
1、收集学情案例；
2、制作辅助课件；
3、购买实物：卫生巾和内裤。
六、教学程序：
（一）“红色警报”——讲述女孩苦恼
1、导语：知心姐姐我们都很熟悉她，对吗？（课件出示知心姐姐照片）今天老师带来了一个跟我们年龄差不多的女孩写给知心姐姐的一封信，我们一起来分享一下吧。
2、学生边听边看：课件出示女孩写的信，教师读信。
知心姐姐：
您好！
我是个五年级的女生，上个月上体育课的时候，我的下面突然流血了，而且是有点黑的，还有块，我害怕极了。（后来妈妈告诉我我才知道原来这就是月经，我已经做大人了。以前只是听说过，却不知道是怎么样的。）当时，同学们都向我投来了异样的目光，还对我指指点点，尤其是男生。第二天，我都不敢去上学了，我也不敢跟同学聊天，甚至都不敢看他们，我还不敢上厕所。这样一直持续了好多天。妈妈说，以后每个月都会有这样的几天，我就更加害怕担心了。知心姐姐，我该怎么办？在我身边好象还没有女同学跟我一样来这个东西，我实在觉得太难为情了，而且很难受。
一个苦恼的女孩
3、学生边议边说：信里女孩讲述了她的什么烦恼？
4、教师联系自己实际谈谈看法；
11 并作小节：老师曾经也有过这样的烦恼和困惑，可以说，每个女孩都会有这样的经历，这节课我们就来帮助这位写信的女孩解决她的烦恼与困惑，同时，更是帮助我们同学自己将来能应对自如。
（二）“黄色丝带”——解决女孩困惑
1、认识卫生巾
（1）、导语：女孩们，我们平常看电视喜欢看广告吗？不知道大家有没有注意，有一种广告是专门放给我们女孩子看的。下面请大家欣赏广告图片——各类卫生巾广告图片。
（2）、看一看：课件播放各类卫生巾图片。（3）、说一说：这是什么东西？（4）、议一议：它有什么作用？
（5）、教师展示卫生巾实物，介绍卫生巾的种类、牌子、特点及功能。
同时明确：做广告的并不一定就是好的，最关键的是要选择适合自己的产品。
2、认识“初潮”
（1）、过渡语：我们每个女孩子都将使用卫生巾，那么，第一次使用它会在什么时候呢？
（2）、引出“初潮”，鼓励学生说说对初潮的了解和认识。（3）、教师对“初潮”做小节介绍；
并明确：“初潮”，即指第一次月经，它是女孩子成熟的标志。
3、了解“月经”
（1）、过渡语：初潮之后，我们一般将每月出现这样的一次出血现象，这就是我们平常所说的“月经”。那么，“月经”是怎么样形成的呢？（2）、议一议：形成“月经”的原因。
（3）、过渡语：要想真正了解“月经”，我们首先必须要来了解一下我们的生殖器官结构。
（4）、教师边播放课件，边讲解女性生殖器官构造及“月经”形成的原因和特点。
（5）、谈一谈：自己对 “月经”的看法。
（6）、过渡语：“月经”是我们每个正常的、成熟了的女孩子的“好朋友”，可是，却有很多女孩子因为身体有个这个巨大的变化，而变得紧张、难为情、害怕、不敢告诉别人。就跟那个给知心姐姐写信的女孩一样。下面，老师又带来这么一个故事，请大家给故事中的女孩子提些正确的意见。（7）、教师讲述案例：
今天是小红来月经的第二天，她显得有点虚弱，肚子还很痛。可是，今天刚好是运动会，而她要参加800米比赛，该怎么办呢？小红很紧张，可她又害怕告诉老师和同学自己来月经了，她觉得来月经很难为情，如果还因为这个原因而不参加比赛，就更加对不起老师和同学了。以前来月经，她都不敢在学校换卫生巾，怕同学看见笑话她，每次都是熬到放学回家换。所以，这次她无论如何都不愿请假。于是，她参加了800米的比赛。由于小红这次身体显得比较虚弱，再加上紧张，当她跑完400米，突然就慢了下来，然后倒在了跑道上，（8）、学生交流讨论老师提出的问题。
（9）、教师小结明确：我们每个女孩子都要正确对待“月经”，它是我们青春期特有的现象，不用害怕，更不用害羞。
4、经期卫生保健
（1）、过渡语：我们已经对“月经”有了一个比较全面的了解了，“月经”的特殊性，需要我们在经期照顾好自己。
（2）、学生交流讨论在经期不能做的事情。
（3）、教师小节明确：捶腰、体检、拔牙、饮酒、K歌、吃冷酸食物、吃补品、穿紧身衣裤、剧烈运动等事情在经期是不能做的。（4）、学生交流讨论在经期需注意的其他事项。
（5）、教师小节明确：要保持外阴部的清洁卫生；保持乐观情绪；适当控制运动量；注意用品的卫生。
5、卫生巾使用指导
（1）、过渡语：课的开始，我们已经对卫生巾有了初步的了解，可是，具体怎么使用呢？
（2）、出示卫生巾和内裤实物，让学生讨论交流使用方法。（3）、鼓励学生上讲台演示如何使用卫生巾。（4）、学生评议，说明理由。
（5）、教师小节，示范正确使用卫生巾的步骤方法。
（三）“紫色呵护”——引领女孩成长
1、导语：可爱的女孩们，课上到这里已经快结束了，那么你学习了这节别具一格的课后，有什么想说的吗？
2、学生畅谈学习了这堂课的收获与心得。
3、导语：其实，仅仅只学习了老师今天给大家上的这点知识，还远远达不到呵护和保护自己身体及心理健康的标准，那么，请我们聪明的女孩想想，我们还可以通过哪些途径来了解自己的身体和学习一些呵护自身的措施呢？
4、学生讨论交流。
5、教师推荐卫生用书：
《青春期卫生与保健指导》、《青春期性保健》、《青春期保健全书》 等
6、教师介绍其他途径：建议学生可通过学校“心语小站”诉心语、解烦恼。也可以与老师建立QQ联系、书信联系等。
7、教师送祝福：今天，我们一起了解了自己身体的私密之处，了解了“月经”，认识了卫生巾，老师真诚地祝福我们每个女生，都能健康、快乐一辈子！活出“彩色”的一生！课后反思：
第8课 男孩成熟的标志—遗精
一、教学要求:
1、学生了解男孩成熟的标志。
2、使学生掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。
二、教学重点： 教育学生正确认识自己的生理变化。
三、教学准备：人体挂图、录像带。
四、教学过程：
（一）导入新课： 我们讲了青春期第二性特征的发展，那么作为进入青春期的标志是什么呢？今天我们重点来认识女孩子的月经和男孩子的遗精。
（二）讲解：
月经和遗精的生理原理：
男女学生进入青春期后，身体发育速度加快，其中，女性月经初潮是女性青春期发育的重要标志，男性遗精是男性青春期发育的重要标志。女孩子第一次月经在13-15岁之间，男孩子首次遗精一般在14-16岁之间。
月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负着生育的任务。女性内生殖器--子宫就是生育子女的一个重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落，子宫的这一层薄膜就会脱落，排出体外就是月经。女孩子有月经了，就表明逐渐成为大女孩子了，生理上是可以怀孕了，但如果怀孕年龄太小，对身体的伤害是很大的，所以女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人侵犯。
遗精的原理：男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子，精子的形状想个小蝌蚪，但很小，需要在显微镜下才能看到。精子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。遗精是男性性成熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。
（三）看录像：
播放录像片《青春期的生理卫生》
（四）总结：
搞好青春期的卫生是确保青春期健康发育的一个十分必要的条件，希望同学们养成良好的个人卫生习惯，是青春期得以健康的发展。
课后反思：
第9课 青春发育期男女的差异
教学目标：
1.了解并掌握自身在青春期的生理和心里变化规律。 2.了解并掌握青春期的生理和心里卫生常识。
3.学会如何调节自己的情绪，如何保持健康的心理状态，如何培养健全的人格。 4.学习如何正确认识和处理与异性之间的关系，使自己成为一个讲道德，有道德的人。教学重点：
1.青春期的生理特点和心理特点以及男女差异。 2.如何针对青春期的心理卫生问题，调节自己的情绪，培养健康心理和健全的人格。
教学难点：
1.运用所学知识来科学认识自己、客观接受自己、正确把握自己和自觉调控自己。 2.性生理、性心理和性道德。教具：电教片、幻灯 课题： 青春期概述 青春期的生理发育
目标：1.了解青春期的概念
2.了解青春期生理发育的特点及男女差异 3.了解男女少年生殖系统的发育特点 重点：1.了解青春期的概念
2.了解青春期生理发育的特点及男女差异 教具：电教片
引言：进入中学，很多同学已经进入了一生中最重要的阶段，就是青春期。那么什么是青春期呢？青春期有什么变化呢？ 新课：
一、青春期概述 1.什么是青春期？
2.学习青春期发育和卫生知识的重要性。
二、青春期的生理发育 1身体外形的变化
（1）身高:迅速长高，女生早于男生，男生增长超过女生。
（2）体重：明显增加，女生早于男生，14岁左右男生超过女生。
（3）肌肉：发育十分迅速，男生肌肉细胞增长比女生快，力量比女生大。（挂图：青春期男女握力发展对比曲线）
（4）脂肪：有很大变化，值得注意的是：从发育高峰开始，男生的脂肪呈渐进性的减少，显得强健。女生脂肪增多，日益丰满。（5）胸围：显著增大，但与身高相比却在其后。2.内部功能变化（1）心肺功能
15 心率和呼吸频率的均值随年龄的增长而下降；肺活量随年龄的增长而升高；血压随年龄的增长而升高。（2）造血功能：
男生血红蛋白和红细胞总数有明显增加； 女生血红蛋白和红细胞总数无明显增加；
白细胞计数随年龄增长略有减少，男女生无明显差异。（3）运动功能
力量素质和耐力素质有明显突增，突增速度男生明显高于女生，成年后男女运动能力形成显著差别。
3.生殖系统的发育 （1）男性生殖系统的发育及首次遗精
见课本。然后老师用温和亲切的语气强调:“遗精”是一种正常的生理现象，一般在睡眠中发生。青春发育后10天或半月一次均属正常，不必害怕。（2）男性第二性征
主要表现在阴毛阴毛、胡须、腋毛、喉结及变声五个方面，以毛发的变化最为突出。
（3）女生生殖系统发育及月经期
学生看书，明白月经的形成以及经期卫生。（4）女性第二性征发育
女性第二性征是指乳房、阴毛、腋毛。
教学小结：同学们，你们正处在人生最美好的青春年华，掌握一点青春期发育的科学知识，对你们的健康成长非常重要。你们的素质关系到一代人的素质。了解男女少年生理发育的特点，生殖系统的特点以及男女差异，必将更有利于你们排忧解难，生活充实，学习进步，男女同学友好相处。课后反思：
第10课慢性病基本知识
教学目标：知道什么是慢性病？怎样防治？
教学重点难点：了解各种慢性病的预防 教学过程：（教具，学具，器材，板书设
计）
一、谈话导入： 随着生活水平的提高，人们吃的、喝的越来越好，越来越丰富，随之而来的各种富贵病也日益增多，现在我们就看看都有哪些疾病？
1、（出示幻灯片）⑴高血脂、冠心病、高血压；⑵胆囊炎、胆石症；⑶肥胖症、脂肪肝、糖尿病；⑷肠癌、乳癌等。
2、哪些疾病是由吃引起的呢？ （生发言）
二、哪些行为对人们的健康有影响呢？ （生发言）出示幻灯片： ⑴吸烟；⑵饮酒过量；⑶不恰当的服药；⑷缺乏经常地体育锻炼，或突然运动量过大；⑸热量过高或多盐饮食，饮食无节制；⑹不接受科学合理的医疗保健；⑺对社会压力产生适应不良的反应；⑻破坏身体生物节奏的生活、三、吸烟
1、对人体有什么危害？ ⑴烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质、导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；⑵吸烟污染环境，危害子女及他人健康；⑶浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。
2、吸烟可引起哪十大癌症？ ⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直肠癌；⑽乳腺癌。
3、吸烟可引起哪九种疾病？ ⑴慢性支气管炎；⑵肺气肿；⑶肺心病；⑷高血压；⑸冠心病；⑹脑中风；⑺胃炎；⑻消化溃疡；⑼神经衰弱。
4、什么叫“被动吸烟”？ 吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。
四、高血压
1、什么是高血压？ 在查不到引起血压增高的其他疾病或原因的情况下，安静休息时收缩压≧140毫米汞柱和舒张压持续≧90毫米汞柱。
2、怎样预防高血压？ ⑴生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情趣稳定、乐观；⑵坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠；⑶不吸烟、不饮酒或少饮酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。
五、冠心病
1、何为冠心病？ 是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。
2、怎样预防冠心病？ ⑴预防和控制高血压；⑵低盐低脂饮食；⑶适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和体育活动；⑷不吸烟；⑸定期去医院检查。如果患有高血脂症、糖尿病要及早治疗。
六、怎样预防脑中风？ ⑴首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗；⑵不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便通畅；⑶生活要有规律，保持充足睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；⑷冬季注意保暖，避免寒冷刺激；⑸遇事不怒，心胸豁达，避免情绪激动；⑹每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应及时就医，以避免中风的发生。
七、怎样预防糖尿病？ ⑴积极参加体育锻炼和体力劳动；⑵肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要经常检查自己的血糖，做到有病早治，无病早防；⑶肥胖者要节食、减肥、控制体重；⑷多吃新鲜蔬菜，增加纤维素的摄入。
第5篇：六年级健康教育教学计划
世界卫生组织对健康有一个全面的定义，健康不仅是没有疾病，而且要有健全的身心状态和良好的社会适应能力。一个人如果不具备健康的心理、完美的个性、健全的人格、较强的心理调适承受能力，是难以适应社会的需要的，既不可能得到很好的发展，更不可能拥有幸福的生活。我们今天所培养的学生是未来社会的主人，应该使学生过硬的本领和良好的心理素质。
本学期，本着“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”培养目标，并结合各班实际，侧重学生人格心理辅导。对本班学生进行健康教育。
一、教学目标：
1、让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满，精力充沛，学习效率会更高。
2、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。
3、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。
4、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。
5、要学会与人相处，要学会大胆地赞美别人。
6、继续学习与人相处，注意批评要讲究方式。
7、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。
8、要明白生活中天有不测风云，人有旦夕祸福。当家里发生不幸时，要坚强面对。
9、让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创造的。
二、训练重点:
1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。
2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。
3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。
4、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。
5、让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创造的。
第6篇：六年级健康教育教学计划
六年级健康教育教学计划
一、基本情况.六年级共有学生23人，他们大多数是天真活泼，学习认真，好动脑筋，身体健康，但对于卫生知识 知道的不多，他们渴求能够自我保护的生理卫生知识和自理能力，养成良好的卫生习惯。通过这门课程的学习，让学生懂得珍视健康，学会爱生活，爱世界，爱自己，健康、安全、快乐地成长。
二、教学目标.1.通过生命与健康常识教育，帮助学生学会正确调适。帮助学生正确对待自己接纳自己，保持良好的心态，养成正确的适应学校与社会的行为。
2.通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。追求高质量、高效率的生活。
三、教学进度安排.每周一课时，具体内容安排如下：
时 间内容
第一周、第二周我们的身体与细胞第三周、第四周小小少年在长大第五周、第六周让心胸更开阔第七周、第八周科学用脑 轻松学习第九周、第十周上网不上瘾第十一周、第十二拒绝性侵害第十三周、第十四周公共生活讲安全第十五周、第十六周用法律保护自己第十七周、第十八周感恩父母第十九周、第二十周我们向往明天
四、教学措施：
1.面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对生命与健康教育有深刻的认识。
2.根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。
3.关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。
4.以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。
5.教师的科学辅导与学生的主动参与相结合五、教研课题：
《如何让学生树立正确的生命观》
2013.9
第7篇：六年级健康教育教学计划
六年级健康教育教学计划
2016.2
一、指导思想
健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期我们将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。
二、教学目标
1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。 2.充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。
3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。
4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。
三、教学措施
1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。
2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。 3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。
4..定期对学生进行体质健康测试，教会学生建立个人健康卡，并学会比较、分析，让孩子们真正关注自己的身体健康，从而增强体质，并有个积极向上的健康心态，为学习、生活提供保障。
四、教学重点与难点
重点是教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。
难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。
五、实施措施
1.充分发挥课堂教育主渠道的作用，让学生们学有所得。 课堂是孩子们获得知识的主渠道，教师必须充分发挥主渠道功能，认真备课、上课，让学生们在课堂上真正学有所得，提高健康意识，关注自己的身体健康。
2.让课堂丰富多彩，充分调动学生的学习兴趣，提高健康教育课的效果。
教师应采用灵活多变的教学方法，如：运用激励、奖励机制、采用问答竞赛、小组分工合作、自评与他评等教学手段，使课堂生动活泼起来，充分调动学生学习兴趣，切实提高健康课的教育效果。
第8篇：六年级健康教育教学计划
六年级健康教育教学计划
学校教育要树立“健康第一”的思想。新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。
一、指导思想
健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础，二、教学目标：
1、提高学生卫生知识水平；
2、降低学校常见病的发病率；
3、提高生长发育水平；
4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题；
5、改善学生对待个人公共卫生的态度；
三、教学重难点：
1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。
2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。
四、教学内容：
1、使学生理解健康的概念，培养健康的意识行为，懂得预防食物中毒的方法；
2、让学生了解适时、适体的穿着有益健康，引导学生培养朴素、大方、适时的穿着风格；
3、使学生认识吸毒的危害，教育青少年千万不要因好奇去尝试吸毒。
4、让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准使自己逐步具备良好的社会适应能力。正确看待自己身上的生理和心理变化，培养独立思考能力，善于听取别人的意见，控制自己的情绪，多参与集体活动，培养良好的兴趣，并懂得如何自我保护；
5、了解市容环境卫生不仅影响天津市的形象，而且影响全市人民的健康，懂得爱护环境卫生从我做起。
6．教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂图、表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。
7．通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。
8．联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。
9．利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同培养学生的健康行为。
五、教学安排：
第一周青春期的身体变化
第二周青春期男生的卫生保健
第三周青春期女生的卫生保健
第四周青春期心理卫生
第五周男女同学如何相处
第六周学几招调节情绪的方法
第七周勇于面对挫折
第八周养宠物，须注意
第九周外出旅游须知
第十周洁净空气，生命的保证
第十一周 噪声的危害
第十二周 养成健康的生活方式
第十三周 网络影响着我们的生活
第十四周 接开伪科学的真面目
第十五周 健康知识复习
第十六周 健康知识考试
