第1篇：初中体育课单元教学计划
初中体育单元教学计划篇一指导思想:
本课以新课程为基本理念，以“对话式”主体教学为指导思想，突出学生的主体地位，体现以人为本，强调个性化、多样化学习，塑造学生适应未来发展的个性品质。运用“对话"探究式主体性课堂教学的特色，使每个学生都体会到学习和成功的乐趣。实现学生的全面发展。
学情分析与教材选择:
我所上课的年级是五四制的初二1、6班的36名女生，她们的特点是个体差异较大，年龄偏小，柔韧性发展较快，把技巧作为主教材，可起到事半功倍的效果。技巧是初中阶段的主教材，但越来越不被师生关注，为改变轻技术重形式的个别教学现象，把技巧中的“成桥”作为本课主教材。激发学生对技巧运动学习的兴趣，促进学生良好身体姿态的形成。发展学生的柔韧性、协调性、灵活性，培养学生合作学习、互助学习的意识，增强学生学习技巧的自信心。用课课练(仰卧起坐)，来强化学生的腹肌训练，加强学生练习技巧的基本功，提高学生对中考体育的重视程度。实现体育课的延伸，把学校、家庭、社会体育有机结合剑一起，保证学生每天有一小时的学习与活动，使学生健康成长。
教学目标:
让学生在愉快和谐的环境中实现主体性教学的三个目标。
1、通过本课教学激发学生对技巧运动的兴趣，培养学生自学、自练、主动参与的态度。
2.、学习“成桥”的基本动作方法，使95%以上的学生在保护下完成动作，70%的学生能够独立完成。使学生形成良好的身体姿态，养成锻炼的习惯。
3.、通过积极参与、自主学习与合作交流，体验运动乐趣，通过各种展示增强对技巧学习的自信心。
课的结构与教法:
结构:队形变换──创编韵律操作业展示──自主专项准备活动──学习“成桥”的基本造型──创造性学习──展示沙龙──课课练──愉悦收心。
1、队形变换:教师利用音乐伴奏，组织指导学生散开练习，使学生全身心投入到上课中去。
2、创编韵律操作业展示:教师用留作业的形式督促学生每天有一定的时间参加体育活动实现体育课的延伸，保证每天活动一小时，引导学生自主创编新动作。展示各自特色。师生共同参与，营造愉悦学习氛围。
3、自主专项准备活动:教师利用语言提示、积极参与帮助活动，调动学生利用已有的知识进行专项的压腿、压腰等准备活动，为基本部分学习做好准备，避免出现外伤。
4、学习“成桥"的基本造型:教师用语言导入，让学生理解“桥"概念，用循序渐进的方法对学生进行推起成桥、互助抱腰下桥、保护下桥、独立完成下桥等几个环节，把“桥”的基本方法教给学生，利用技能迁移激发学生进行“成桥"的尝试，在师生的保护帮助下努力完成，在巩固练习中独立完成，同时体现差异性，对完成结果不做强化要求。利用竞赛激发学生的学习热情。
5、创造性学习:为满足学生的求异心理，体现学生的差异，把学生带入自主交流的创造学习过程，让学生发挥其特色进行创造性体验。
6、展示沙龙:充分发挥学生的想象力、创造力，利用已有的技术进行自由组合，探究事物的内在联系，展示各自的特色。为满足不同层次的学生的需求，把展示分成集体展示和个性展示两部分。
7、课课练:为督促检查学生的课余练习情况和提高学生对中考体育加试的重视，把仰卧起坐作为课课练的内容，以竞赛的形式展示练习成果。
8、愉悦收心:教师利用舒缓的旋律让每组自编一组简单的放松动作，师生同动，以达到收心的目的。
场地器材:
器材:大体操垫八块，小体操垫9块。录音机一台。场地:20米直径弧形场地一块。
初中体育单元教学计划篇二单元教学目标：
一.认知目标：
1、发展学生对运动(飞行)物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。
2、进行软式排球的启蒙教学，让学生了解、认识什么是软式排球，知道软式排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。
二.技能目标:
1、学生能够初步掌握准备姿势及移动的技术，建立对飞行物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。
2、学生初步掌握软式排球基础技术的各种练习方法，学会一些软式排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。
三.情感目标:
让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排球运动的乐趣。培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。
教学安排：
课次课的任务要求重点难点
1软式排球的起源与发展了解软式排球的特点及其兴起与发展过程。通过激发兴趣，使学生有想“试试”的欲望。
2准备姿势及移动能够掌握3种基本的准备姿势，能灵活的完成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。重点：准备姿势的重心控制。难点：移动后的制动。
3了解、熟悉球性初步掌握垫球。能用不同部位，尝试连续垫球;双手垫球部位准确，能连续垫多个。重点：了解垫球动作。难点：多种部位的垫球。
4正面双手垫球初步掌握正面双手垫球的动作方法，通过游戏发展学生在移动中控制球的能力，体验软式排球运动的乐趣。重点：准确地击球部位和用力。难点:控制球的方向。
5专项体能练习(一)发展专项身体素质协调性的培养。
6复习正面双手垫球进一步掌握正面双手垫球的动作方法，通过游戏发展学生在移动中控制球的能力，体验软式排球运动的乐趣。重点：准确地击球部位和用力。难点:控制球的方向。
第2篇：体育课单元教学计划(一年级)
目标
掌握团身、直体前后、左右滚动的方法，体验滚翻运动乐趣，运动滚动增强自我保护意识。发展柔韧，灵敏，协调素质，促进身心和谐健康成长。
通过学习，培养学生参与活动的兴趣和热爱集体，尊重同伴，助人为乐的奉献精神。
课次
目标与要求
教法与措施
掌握团身、直体前后、左右滚动的方法，体验滚翻运动乐趣，运动滚动增强自我保护意识。
教师做完整示范使学生建立前后左右滚动的视觉定位。
用挂图，录像等媒体讲解前后，左右滚动的动作方法，使学生建立完整的思维认识。
让学生示范，教师边讲动作要领，方法，边做保护示范，既加深学生对动作要领的理解，又教会学生保护方法
初步掌握前滚翻的方法，引发对滚活动的兴趣。
发展柔韧，灵敏等身体素质和空间定位，定向的控制能力。
教师讲解前滚翻的方法，要领，使学生建立正确的思维定势；
教师做1-2次完整示范，并强调滚翻的关键是“团(身)、推(手)、蹬(地)、抱(膝)”，使学生建立清晰的视觉认知，提高学习兴趣。
引导学生积极参与学习连续前滚翻运动方法，体验滚翻运动乐趣。
教师示范讲解前滚翻(夹物)方法要领，使学生加深对动作理解。学生示范，引发学生的学习欲望。
引导学生积极参与学习连续前滚翻运动方法，体验滚翻运动乐趣。通过参与体育运动，学会欣赏别人和自我欣赏，建立和谐的人际关系。
在教师的指导下，分组做前后滚翻练习；
前滚翻时，在额下、两膝间、大腿与躯干间夹纱巾练习，目的是达到低头，膝并拢，团身的目的5~6
启发积极参与学习横叉的动作方法，体验运动乐趣。
发展柔韧、协调素质，体验身体健康韵味，树立天天锻炼意识。通过学习，培养学生勤于思考，敢于创新，勇于实践的优良品质。
教师讲解横、纵叉的动作要领与方法，使学生建立正确的横、纵叉的思维定位。在教师指导帮助下，让优秀学生演示，加深对横纵叉动作要领的理解和学会保护帮助的方法，引发学生想象、会学、到学会的愿望。
体育课单元教学计划 目标
学习各种方式快跑的游戏方法，养成良好的奔跑姿势。
掌握各种姿势起跑方法和跑的正确身体姿态，体验跑的乐趣。发展灵敏、速度素质，增强基本活动能力。
亲自体验，主动实践，在实践中寻求自我发展。通过学习，培养学生艰苦奋斗，勇于进取的现代社会意志品质。
课次
目标与要求
教法与措施
学习各种方式快跑的游戏方法，养成良好的奔跑姿势。发展灵敏、速度素质，增强基本活动能力。
利用媒体优势，演示追逐跑，猎物跑的动作方法，使学生建立跑的视觉感知。教师讲解各种跑的方法及快速跑的动作要求，建立学生快速跑动作的思维定势； 自由结伴，交流、切磋快速跑的动作技术，琢磨、体验跑的正确方法。
积极参与30米自然加速跑的学习，体验加速的学习，体验加速跑的感受，掌握锻炼身体的方法。
发展学生的力量、速度等素质，促进身心正常发育。
教师讲解自然加速跑的动作要领和方法，帮助学生建立自然加速跑的正确思维认知； 利用媒体优势，演示自然加速跑完整动作，建立学生视觉认识，确立思维定势； 选优秀学生示范、表演，学生“我能行”，培养自信，勉励进取
掌握各种姿势起跑方法和跑的正确身体姿态，体验跑的乐趣。发展灵活、敏捷等素质，提高奔跑能力。
通过学习，培养学生尊重他人，平等竞争，积极向上和不断进取的精神。
用儿童语言、动作，讲解起跑方法，建立正确概念。
启发学生积极参与起跑学练，在实践中获取本体感受，积累创新意识。
积极参与学习30米快速跑的方法，亲自体验，主动实践，在实践中寻求自我发展。
发展力量、灵敏等素质，促进身心健康成长。通过学习，培养学生奋力拼搏，敢于竞争的意志品质，塑与时俱进的社会新人。
教师讲解、示范快速跑的动作方法，使学生建立完整的思维认知；
利用录像等媒体优势，演示30米快速跑的动作图像，建立学生视觉感知，促进正确技术的思维定势；
让优秀学生示范表演，增强自信，启发学生创新意识。
体育课单元教学计划 目标
初步学会攀登肋木手脚配合的动作方法，体味攀登运动感受，提高攀登技能。积极参与学习爬越障碍的方法，提高爬越技能。
积极参与学习手脚并用爬垂直竿（绳）的方法，增强学习攀爬兴趣，提高攀爬技能。发展力量、灵巧、协调等身体素质，增强攀登能力，储备生活和运动潜力。通过学习，培养学生敢于攀高，勇于攀登和自我调控的良好心理品质。
课次
目标与要求
教法与措施
初步学会攀登肋木手脚配合的动作方法，体味攀登运动感受，提高攀登技能。
发展力量、灵巧、协调等身体素质，增强攀登能力，储备生活和运动潜力。通过学习，培养学生敢于攀高，勇于攀登和自我调控的良好心理品质。
教师做攀登肋木完整示范，建立学生对攀爬运动的认知。
讲解攀登肋木的目的、意义和攀登的方法和动作要领，增进学生攀登意识，掌握攀爬方法，提高攀登技能。在低肋木上攀登； 同侧的脚攀登； 异侧手脚攀登；
同侧手和异侧脚上下攀登肋木； 相隔1要横木的攀登。
积极参与学习爬越障碍的方法，提高爬越技能。
发展身体协调性、灵活性、提高基本活动能力，促进身体健康成长。通过学习，培养学生沉着、勇敢、果断、克服困难的心理品质。
教师讲解爬越各种障碍的方法，并做示范，让学生明确实效、科学、安全的爬越方法，培养爬越能力。
介绍保护与帮助的方法，树立学生的责任和安全感。
启发学生按自己的爬越方式做尝试性练习，对一些简便，实用，安全，具有创新性的爬越方式，教师应给予肯定和鼓励，提高学生学习兴趣。
3~4
积极参与学习手脚并用爬垂直竿（绳）的方法，增强学习攀爬兴趣，提高攀爬技能。
发展上肢力量、协调等素质，促进身体健康成长。通过学习，培养学生勇敢顽强和不怕困难的品质。
教师先做1－2次示范，使学生建立攀爬垂直竿（绳）的动作方法的视觉认识；
利用媒体优势，如录像等，讲解爬垂直竿（绳）的动作要令，使学生加深对攀爬动作方法的认知。
在教学中可让学生按自己的方法进行尝试性练习，对一些较为实用、简便、完全的，具有创造性的方法，要予以肯定。
教学前，必须充分做好器械准备工作，防止伤害事故发生。
体育课单元教学计划 目标
初步学习并脚跳和单脚交换跳的方法，体验跳跃乐趣。
初步学会原地并脚和单脚交换跳长绳的方法。积极参与学习正面跳入和侧面跑出的跳绳方法。发展弹跳力，协调性等素质，提高跳跃能力。
通过学习，培养团结协作的集体主义精神，加强人际关系，提高社会意识。
课次
目标与要求
教法与措施
初步学习并脚跳和单脚交换跳的方法，体验跳跃乐趣。
发展弹跳力，协调性等素质，提高跳跃能力。
通过学习，培养团结协作的集体主义精神，加强人际关系，提高社会意识。
教师示范音乐伴奏，烘托气氛，引发学生情趣，建立学生跳绳的视觉感知；
利用媒体慢镜头或定格演示摇――跳的动机方法，边演示边讲解，建立学生对跳绳的认知。让学生体验，亲自感受跳和摇的节奏，大家评议，共同分析，寻求最佳的方法。
初步学会原地并脚和单脚交换跳长绳的方法。发展学生弹跳、灵敏、协调素质和时空感觉。
通过学习，培养学生自我表现能力，充分体现自己的才华，追求自我价值的个性与品质。
教师做完整示范，讲解跳绳的方法，使学生对入绳的动机、跳绳节奏和愉悦尽情的跳绳姿势，建立良好的思维认知。
分组体验摇跳节奏，实际感受跳绳乐趣，品味愉悦情由，热爱跳绳运动。
利用媒体演示跳长绳的生动画面，感染学习热情，确立跳绳动作的思维定势。
3~4
积极参与学习正面跳入和侧面跑出的跳绳方法。
发展学生弹跳、力量、耐力等素质和时空感受能力。
通过学习，培养学生热爱集体的团队精神和具有强烈责任感的品质。
教师做2－3次正面跑入、跑出的动作示范，建立学生视觉认知；
教师讲解跑入，跑出的最佳时机，并让学生反复做跑入，跑出的示范； 大家共议，引发学习兴趣。
在教学时采用计时，分组比赛等形式提高练习积极性。教学中随时重视练习过程的观察与指导。
体育课单元教学计划 目标
积极参与学习单脚跳，双脚落脚的跳跃方法。
积极参与学习双脚连续跳台阶（台阶高20－30厘米）的动作方法，掌握跳跃方法，坚持课外经常锻炼。
发展灵巧、力量素质，促进身心全面发展。
通过学习，培养学生对跳跃运动的兴趣、爱好，养成经常坚持锻炼身体的习惯。
课次
目标与要求
教法与措施
积极参与学习单脚跳，双脚落脚的跳跃方法。
发展灵巧、力量素质，促进身心全面发展。
教师挑选优秀学生示范，并诱导全班同学原地跟优秀学生模仿做单、双脚跳，建立本体感觉，领悟跳的方法，引发学习兴趣。
积极参与学习双脚连续跳台阶（台阶高20－30厘米）的动作方法，掌握跳跃方法，坚持课外经常锻炼。
教师讲解动作方法要点，优秀学生演示，肯定优点，激发学生学习的自信心； 启发学生创想思维，激发创新热情。
积极学习，努力掌握跳跃动作，学会锻炼方法，养成锻炼习惯。发展弹跳力、灵敏、力量等素质，提高健康水平。
教师讲解小兔、袋鼠、蛙跳的动作方法和它锻炼价值；使学生理解通过活动获得愉快的同时又增强身体健康，提高学习兴趣
积极参与学习立定跳远的动作方法，树立终身体育锻炼的意识。发展弹跳力及灵敏、协调等身体素质、提高身体健康水平。
教师讲解示范立定跳远动作要领及方法，使学生建立正确的理念；
让优秀学生“我能行”做立定跳远表演，肯定成绩，鼓励上进，调动学生的学习兴趣。
积极学习跑几步单脚踏跳，双脚落地的动作方法，掌握锻炼方法，养成坚持经常锻炼习惯。发展弹跳力、灵敏、协调等身体素质，树立强身健体意识。
教师讲解单跳双落的动作方法及要求，使建立正确跳远起跳落地的思维认知； 教师和优秀学生做1－2次示范，树立学生自信心，增强学习兴趣。
掌握正面助跑单脚起跳蹲踞跳高的动作方法，提高体育锻炼意识。发展弹跳、力量、协调等素质，促进身心和谐健康成长。
教师讲解，蹲踞跳高的动作方法要领，使学生建立正确的思维认识；
利用媒体优势，定格重点提示起跳动作要点和起跳刹那的身体姿势，加深对起跳动作理解。思考：该动作和立定跳远的起跳有何不同？ 自学：仔细观察，认真模仿，自学、自练。
体育课单元教学计划 目标
积极参与学习持轻物投远的方法，掌握锻炼身体的本领，强化参加体育活动意识。
掌握海绵球投准的动作方法，开拓参与运动的意识发展学生的时空感、方位感和判断力，提高运动感知能力。
初步掌握对墙投掷小皮球的方法。学习原地投远的完整动作方法，提高投掷运动技能 通过学习，培养学生遵守纪律，团结友爱，互相帮助，协力合作的良好作风。
课次
目标与要求
教法与措施
积极参与学习持轻物投远的方法，掌握锻炼身体的本领，强化参加体育活动意识。发展学生的时空感、方位感和判断力，提高运动感知能力。
教师示范持沙包掷远完整动作，使学生建立正确的掷远概念； 观看示范动作的全过程，尤其是最后用力动作，领悟动作要领； 想想，练练，体会，实践，尽快学会。
掌握海绵球投准的动作方法，开拓参与运动的意识；体验时空、方位感受，开发目测判断能力。
发展力量、协调等素质，增强健康水平，享受运动乐趣。
教师边讲边示范掷准的动作方法，加深学生思维认知； 鼓励学生边看示范边模仿，建立本体感受；
自由结伴，自我体会，自我摸索，积极参与实践，教师点拨。
初步掌握对墙投掷小皮球的方法。发展上肢力量，协调等素质，促进学生身心健康。通过学习，培养学生遵守纪律，顽强拼搏的良好品质。
教师示范，讲解对墙投掷小皮球的动作方法，边讲边示范，建立正确的投掷方法概念。优秀学生做完整示范，培养学生自信，积极参与投掷活动； 分散模仿，教师点拨，关注学生的闪光点。
积极参与学习原地投远的完整动作方法，提高投掷运动技能。
发展学生的力量，协调等素质，增强自信心，展现自我，全面促进身心发展。
通过学习，学会获取现代体育与健康的基本知识和运动方法，营造与时俱进的社会人才。
利用媒体优势，演示掷远比赛录像，确立视觉认知，引发学生兴趣。
教师简介投掷方法和投远的相关因素（投掷姿势、出手角度和用力大小等）确立正确投远技术的思维定势；
优秀学生示范表演，树立自信心，追寻自我。
体育课单元教学计划 目标
掌握韵律操基本动作，抒发思想感情，增强相互交往、友好合作的文明习惯。发展柔韧、协调、灵敏等素质，养成正确的身体姿态和与时俱进的时代风貌。掌握舞蹈的基本动作和正确身体姿态，丰富学习层面，增强艺术意识。
通过学习，拓展学生的想象力、创造力、丰富学习内容，热爱生活，好好学习的精神。
课次
目标与要求
教法与措施
掌握韵律操基本动作，抒发思想感情，增强相互交往、友好合作的文明习惯。发展柔韧、协调、灵敏等素质，养成正确的身体姿态和与时俱进的时代风貌。
在音乐的节奏中，教师做完整的韵律操示范，使学生确立正确的思维认知，激发学习兴趣。分节边学边指导，鼓励自主学习，自我欣赏，自我表现，增强自信，提高表现能力。2
通过学习，拓展学生的想象力、创造力、丰富学习内容，热爱生活，好好学习的精神。
在音乐的节奏中，教师做完整的韵律操示范，使学生确立正确的思维认知，激发学习兴趣。在群体活动中，做到动作舒展，大方，健美，充分抒发活力。
掌握舞蹈的基本动作和正确身体姿态，丰富学习层面，增强艺术意识。发展力量、协调素质，促进健美体态的形成，增强自我锻炼的能力。通过学习，培养学生参与活动的兴趣，增强交往，合作的高尚品质。
教师做模仿各种运动形象的简易舞蹈动作的示范，让学生尝试优美的舞姿和动作节奏，建立学生的感观认知。
教师讲解仿生舞蹈的特点、意义、价值和动作方法，建立学生的理性认知。明确仿生舞蹈的性质、风格，具有生动形象，韵律感强，富有一定感染力，他既能强身健体，又可以陶冶情操，抒发情感，增强学生对学习舞蹈的兴趣。
继续掌握舞蹈的基本动作和正确身体姿态，丰富学习层面，增强艺术意识。通过学习，培养学生参与活动的兴趣，增强交往，合作的高尚品质。
教师做模仿各种运动形象的简易舞蹈动作的示范，让学生尝试优美的舞姿和动作节奏，建立学生的感观认知。
在群体活动中，做到动作舒展，大方，健美，充分抒发活力。
体育课单元教学计划 目标
掌握走的基本动作和正确的走步方法：主要是脚部动作和走步的身体姿势。
掌握用前脚掌握掌沿窄道或直线大步走，小步走和快步走的方法，养成良好的走步姿势。培养学生自控能力和表现自我的才能，确立自我欣赏的自信的思维定势 发展学生下肢关节、肌肉、韧带力量素质，提高走步的能力。
通过学习，培养学生走步的习惯，形成走步的正确姿势和良好的身体形态。
课次 目标与要求
教法与措施
掌握走的基本动作和正确的走步方法：主要是脚部动作和走步的身体姿势。发展学生下肢关节、肌肉、韧带力量素质，提高走步的能力。
通过学习，培养学生走步的习惯，形成走步的正确姿势和良好的身体形态
教师讲解、示范，并带领学生边体会边指导，建立学生本体感知；
结合学习的内容、形式，编成儿歌或顺口溜（两臂前后摆，脚要向前迈，脚跟先着地，脚掌蹬离地，抬头再挺胸，整体不能歪），或配音乐歌曲伴奏，使学生在优美、愉快、有节奏的旋律中学习。
进一步掌握走的正确方法，形成走的正确姿势，提高走的能力。
发展学生力量，耐力等素质，促进身体健康成长。通过学习，培养学生团结，友爱，勇于竞争的奋进精神。
利用录像，投影仪等媒体，展现正确走的风采； 出示图片，教师边示范，边讲解；
请优秀学生直线走，师生讲评，肯定优点，鼓励上进，并提醒纠正常犯的动作。
掌握用前脚掌握掌沿窄道或直线大步走，小步走和快步走的方法，养成良好的走步姿势。培养学生自控能力和表现自我的才能，确立自我欣赏的自信的思维定势。通过学习，发展学生团结友爱，互相协作的团队精神。
教师讲解，示范各种方式走步的异同点，建立学生思维认知。挑选4位优秀学生做四种不同方式的走步示范，加深学生对动作的理解。师生共议各种不同方式走步的异同点，肯定示范者的优点。自己琢磨，相互切磋正确的走步动作。
继续掌握用前脚掌握掌沿窄道或直线大步走，小步走和快步走的方法，养成良好的走步姿势。培养学生自控能力和表现自我的才能，确立自我欣赏的自信的思维定势。
教师讲解，示范各种方式走步的异同点，建立学生思维认知。自己琢磨，相互切磋正确的走步动作。
第3篇：体育课教研组教学计划
体育课教研组教学计划
导读： 篇1：体育课教研组教学计划
（一）学生情况
今年我承担四年级体育教学任务，四年级共46位学生，大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。
（二）课标要求：
认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。
篇2：体育课教研组教学计划
加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协地发展。
一、工作要求：
1、认真学习，转变观念，力求创新。
认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。
2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。
要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。在省、市、区级评优课上取得好成绩。同时让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。
3、对学生进行正确的课堂评价。
正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。
4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。
学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好两操和“课外体活、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。所以各班要认真抓好广播操和推轱辘训练工作，竹竿舞还要有新的创意，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动列全区前矛，培养全面发展的学生。
5、继续抓好业余训练，争取更大成绩：
认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水平，体育组决定对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的市、区比赛中取得更好的成绩，为校争光。
二、重视体育课安全问题
体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全；在课堂中，应仔细观察学生的活动情况；在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。
篇3：体育课教研组教学计划
一、指导思想：
以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一
个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。
二、基本情况：
本学期所教的是七年级和八年级，两个班人数在48人左右，男女生人数差不多过半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。
他们的身体素质各异。因为初三学生面临中考，他们的学习压力非常大。如何调整好他们的心理，处理好学习与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼；女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。
三、教材分析：
结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
教材内容有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操，球类：篮球、足球；身体素质练习。
教材的重点：跑中的快速跑；跳跃中的跨越式跳高；体操中的单杠动作；球类中的控球技术；
教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。
四、教学目标和要求
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。
2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。
4.养成良好的锻炼习惯，掌握好初四中考多个可能被测试的项目。 5.收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。
6.让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。
五、提高教育教学具体措施
1、适时了解、分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的.主体地位。
4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。
5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
6.利用课中或课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。
7.认真备好课，向课堂45分要效率，确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。
8.课堂上，参与到学生中间，以此拉近与他们的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用。课中多采用比赛的方式，激励他们敢于争创的好成绩。
9.课后做到及时反思总结。
六、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本
知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。
七、德育渗透：
体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。
本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中：
1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。
2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。
3、结合教材内容安排德育内容。
（1）、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。
（2）、游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，积极进取、团结友爱的内容。
（3）、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。
（4）、球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。
（5）、在体操中安排培养互相帮助的合作意识的内容。
总之，在教学过程中要激发学生积极参与体育活动的兴趣，建立终身运动的习惯。
八、业务学习：
1.认真领会课改精神，熟练各学段教材内容，加强业务理论学习，在教学实践中提高自己的业务水平。
2.多听课，评课，参与集体研讨，取其长补己之短，丰富自己的阅历。
3.充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料，学习新的好的教学方法。
4.努力学习电脑知识，能够制造出相应的课件利于教学。
5.多与同行共同交流，共同研讨，共同提高。6.加强自我锻炼，提高自身素质。
九、评价教育教学：
通过测试和平时的练习采取教师或学生相互评价的方式，分优秀、良好、及格、仍需努力四个层次：
1.学习态度与行为：能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去。
2.体能与技能：能否正确的将动作掌握与运用情况。3.交往与合作精神：能否正确处理好与同伴的合作关系。【体育课教研组教学计划】 1.教研组教学计划
2.体育课教学计划 3.体育课程教学计划 4.体育课时教学计划 5.2017体育课教学计划 6.小学体育课时教学计划 7.中职体育课教学计划 8.体育课单元教学计划
上文是关于体育课教研组教学计划，感谢您的阅读，希望对您有帮助，谢谢
第4篇：体育课时教学计划
体育课时教学计划
一、指导思想
以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
二、工作目标：
1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。
2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。
三、工作重点及主要措施
1、狠抓课堂常规，提高课堂质量
本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统
1 /
4 计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。
2、规范实施《学生体质健康标准》
严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。
3、积极开展教科研活动
根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法，注意工作经验的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上。组内教师要开展好听课、评课活动，分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见，以促进体育教学水平不断提高。
4、抓好学校运动队的训练
我校是长跑传统项目学校，建立健全完善的校级运动队框架，是长远的事。按照体育竞赛计划表，认真抓好的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，要求各
2 /
4 班主任和学校领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色学校而积极努力。加强田径队训练,争取在小学生田径比赛中获得好成绩。
5、做好器材管理
有标准,有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。
四、活动安排
九月份
1、制订体育工作计划，召开体育教师会议，部署学期体育工作。
2、制定教学计划，备好课，认真进行体育教学工作。
3、各训练队制定训练计划，健全梯队建设。
4、一年级认真训练广播操。
十月份
1、一年级广播操验收。
2、积极搞好体育教学工作与运动队训练。
十一月份
1、做好《冬节三项赛》测试、上报工作
2、积极组队参加区毽绳比赛。
十二月份
1、积极搞好体育教学工作与运动队训练。
2、各训练队认真进行冬训。
一月份
1、考查学生体育成绩。
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42、总结体育组学期工作。
3、体育资料归档。
来源网络搜集整理，仅作为学习参考，请按实际情况需要自行编辑
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第5篇：体育课篮球教学计划
体育课篮球教学计划
5—6年级学生在一定的竞争环境中学习，掌握双手胸前传接球，单、双手投篮，多点三步上篮以及教学比赛，攻防战术学习等。
小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应，都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素，使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一，也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。
“小篮球校本课程”的实施开展，首先从思想上高度重视，加大对学生的宣传力度，小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目；篮球也是我市传统项目，为此我们为了继承我市的优良传统，将篮球项目推广普及到全市中小学生，其次体育课程越来越被国家所重视，深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材，贯彻落实体育与健康课程标准的精神，满足广大学生的需要，为学生健康锻炼和身心健康服务。
实施形式：
1、课时安排：每周1课时，可以得用课外时间为课时。
2、组织形式：采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。
3、活动地点：校内。
4、活动准备：提高思想认识，大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。
5、成果展示：在校内开展各种比赛及展示活动，采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。
实施办法：
1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。
2、坚持每节课安排球性练习，各种运球练习。
3、教师对技术教学、动作要规范。
4、激发学生学习兴趣，发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。
5、明确考查内容，让学生明确学习目的，促进学习。
6、实行1人一球或2人一球，提高练习密度，提高教学效果。
7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。
8、实行每年一次阳光体育展示活动，为创造校园篮球文化增添色彩。
期末测试及评价标准：
1、高年级考核项目：原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球。
2、评价标准：考核成绩和技术成绩及平时成绩。
第6篇：体育课教研组教学计划
体育课教研组教学计划
篇1：
学生情况
今年我承担四年级体育教学任务，四年级共46位学生，大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。
课标要求：
认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。
篇2：
加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强
化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协地发展。
1、认真学习，转变观念，力求创新。
认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。
2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。
要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。在省、市、区级评优课上取得好成绩。同时让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。
3、对学生进行正确的课堂评价。
正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。
4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。
学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好两操和“课外体活、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作
方面的一项重要内容。抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。所以各班要认真抓好广播操和推轱辘训练工作，竹竿舞还要有新的创意，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动列全区前矛，培养全面发展的学生。
5、继续抓好业余训练，争取更大成绩：
认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水平，体育组决定对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的市、区比赛中取得更好的成绩，为校争光。
体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全；在课堂中，应仔细观察学生的活动情况；在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。
篇3：
以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。
本学期所教的是七年级和八年级，两个班人数在48人左右，男女生人数差不多过半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身
体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。
他们的身体素质各异。因为初三学生面临中考，他们的学习压力非常大。如何调整好他们的心理，处理好学习与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼；女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。
结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
教材内容有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操，球类：篮球、足球；身体素质练习。
教材的重点：跑中的快速跑；跳跃中的跨越式跳高；体操中的单杠动作；球类中的控球技术；
教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方
法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。
2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。
4.养成良好的锻炼习惯，掌握好初四中考多个可能被测试的项目。 5.收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。
6.让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。
1、适时了解、分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。
5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
6.利用课中或课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。
7.认真备好课，向课堂45分要效率，确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。
8.课堂上，参与到学生中间，以此拉近与他们的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用。课中多采用比赛的方式，激励他们敢于争创的好成绩。
9.课后做到及时反思总结。
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本
知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。
体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。
本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中：
1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。
2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。
3、结合教材内容安排德育内容。、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。、游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，积极进取、团结友爱的内容。、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。、球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。、在体操中安排培养互相帮助的合作意识的内容。
总之，在教学过程中要激发学生积极参与体育活动的兴趣，建立终身运动的习惯。
1.认真领会课改精神，熟练各学段教材内容，加强业务理论学习，在教学实践中提高自己的业务水平。
2.多听课，评课，参与集体研讨，取其长补己之短，丰富自己的阅历。
3.充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料，学习新的好的教学方法。
4.努力学习电脑知识，能够制造出相应的课件利于教学。
5.多与同行共同交流，共同研讨，共同提高。6.加强自我锻炼，提高自身素质。
通过测试和平时的练习采取教师或学生相互评价的方式，分优秀、良好、及格、仍需努力四个层次：
1.学习态度与行为：能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去。
2.体能与技能：能否正确的将动作掌握与运用情况。3.交往与合作精神：能否正确处理好与同伴的合作关系。
第7篇：小学一年级体育课投掷主题式单元教学计划
小学一年级体育课投掷主题式单元教学计划 单元目标：
1、学生能乐于学习和向同伴展示各种抛、接动作。
2、初步掌握自然挥臂投掷的方法，发展学生的投掷能力，提高学生的兴趣。
3、培养互助，协同的心理品质和安全意识。
课次：1
教学内容：飞纸飞机
课时目标：初步掌握自然向前挥臂的动作，并乐于参与活动。
教学过程：
1、学生自制纸飞机
2、分散练习，体验纸飞机飞行的感觉。
3、分组比赛，比谁的纸飞机非得高
课次：2
课程内容：玩沙包
课程目标：学会自由往上、前、后抛的练习，体验全身协调用力的感觉。
教学过程：
1、玩沙包，自抛自接，沙包不宜过高。
2、自抛后做一些简单的动作然后接住。
3、两人一组，你接我抛，对抛对接。
4、尝试投远，关注学生动作，临场指导。
课次：3
课程内容：地滚球掷准
课程目标：学生初步学会地滚球掷准的方法，激励学生互相帮助。
教学过程：
1、徒手练习手臂的前后大幅度挥摆臂动作，体会挥抛滚掷的方法。
2、两人一组，互相站立以两脚尖的间距为目标进行投掷练习。
3、指导示范。
课次：4
课程内容：投绳子
课程目标：学习肩上投掷方法的基本动作，重点自由挥臂的动作。
教学过程：
1、鞭打绳子
2、折绳子
3、自抛自接，4、投远。通过练习体会哪种方法最佳。
课次：5
课程内容：掷垒球
课程目标：学会肩上屈肘向前挥臂的基本投掷方法。
教学过程：
1、徒手正面肩上练习。
2、玩垒球
3、分组练习，体会肩上出手动作。
4、选最优秀的学生展示，教师作指导。
5、投远游戏。
