通过对“从教学原点解读有效教学和教学深化改革”的学习并结合我的多年的高中体育教学经历，我对体育的教学有了新的认识和感悟。
第一应掌握新旧知识的结合点来安排教学内容，使学生利用动作迁移来进行学习。如学生已有的双手头上掷实心球动作对足球掷界外球动作具有迁移作用。
第二要掌握教学内容的疑难点，紧紧抓住与学生已有经验的联系，通过学生的合作探究突破疑难点，提高学习能力，从而充分发挥其认知价值。如激活学生学习前滚翻的经验，引导学生运用助力、限制等方法，合作探究学习直腿后滚翻。
第三，探明教学内容的动情点，有机、有度、有效地渗透在教学之中，以激发学生学习的主动性，使学生在掌握技能的同时，体验积极情感、培养良好意志品质和合作的意识，从而实现其情意价值。如利用武术套路和健美操动作的展示与评比，培养合作意识和体验学习的成功感。
第四，教师要探明教学内容的体能发展的价值，明确其对体能发展的增强点、弱点与盲点，以使教师能够通过补充、追加等方式，统筹安排体能练习，促进学生体能的全面发展。如上例中，教师通过课堂观察等手段，了解到学生已经较为熟练的掌握了行进间运球、传接球、行进间单手肩上投篮等相关技术动作，并具有一定的运用能力，且学生喜欢进行游戏与比赛，据此，确定学生在学习结束时能做的具体情景是：全体学生能够做出正确、规范的行进间单手低手投篮动作，65%以上的学生能够在实战比赛中运用行进间单手低手投篮动作完成进攻。
总之，通过对“从教学原点解读有效教学和教学深化改革”的学习和对以前体育教学的反思，是我明白：高中体育教学内容作为学生达成目标的在载体，其有效性直接影响着教学的有效性，影响着学生身心的健康发展。而要提升教学内容的有效性，教师就要能整体把握教学内容，即要能把握教学内容的深度、高度、广度、梯度；要能从细微处入手，要对确定的教学内容进行有效的处理，以恰当的方式呈现教学内容，使学生乐于学习，并能充分发挥教学内容的教育教学的价值。
