新冠疫情防控防护指南——居家篇 冬季是各类呼吸道疾病的高发期，增加了新冠肺炎疫情防控的复杂性和不确定性，广大居民群众要始终绷紧疫情防控这根弦，严防“境外输入” “冷链输入”，共同努力做好“外防输入，内防反弹，人物同防，多病共防”疫情防控策略，为有效控制和降低新冠肺炎传播风险，向广大市民分享以下疫情防控和健康生活指南: 01 减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧 KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。
02 家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。需要丢弃的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理。随时保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
03 居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
04 主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
05 若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情，及时到医疗机构就诊。
《疫情防控，居家心理防护怎么做？.docx》
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