初一上册道德与法治期末复习资料
初一政治备课组
温馨提示：所有打下划线的问题都需要背诵！
第一课 中学时代
一、为什么说中学生活是我们的新起点？
1、我们有了一个新的名字——中学生！
2、中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学......我们站在一个新的起点上。
二、中学时代对个人成长独特的价值及意义？
1、中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
2、中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
三、中学生活带给我们哪些成长的礼物？
1、中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
2、中学生活为我们的发展提供了多种机会：（机会有哪些？）
①集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；
②新的课程，引领我们探索新的知识领域；
③丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；
④各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门......
3.新的目标和要求激发着我们的潜能，激励我们不断实现自我超越。
4.在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”：越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越上进，敢于表达，超越自我。
四、我们如何对待成长的礼物？（我们如何应对中学时代的机遇和挑战？我们怎样度过中学时代？）
1、接受生命成长馈赠给我们的礼物——机遇与挑战。
2、我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
五、梦想的含义（梦想是什么）？
梦想是对未来美好生活的愿望。
六、梦想的意义、作用、重要性：（为什么要有梦想？）
1、编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
2、能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活意义更有色彩。有梦想，就有希望。
3、有梦想，人类才能不断地进步和发展。
七、青少年应该怎样确立梦想？
1、少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
2、少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
八、中国梦：
1、中国梦是什么：实现中华民族的伟大复兴。
2、基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
3、怎样实现：必须走中国道路，弘扬中国精神，凝聚中国力量。
九、青少年怎样实现梦想？
1、努力就有改变，坚持梦想，将进取变成一种信念。
2、少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。
3、努力，是梦想与现实之间的桥梁。
十、青少年应该如何努力？ （怎样认识和看待努力？）
1、努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚韧和失败后重头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
2、努力，需要立志。志向是人生的航标。
3、努力，需要坚持。
4、努力，也有方法。
十一、青少年如何为实现中国梦作出自己的努力？（补充）
1、努力学习科学文化知识，并将所学知识应用于社会实践。
2、树立正确而远大的人生目标，以奉献社会为人生价值追求。
3、敢于批判、怀疑，勇于创新。
4、脚踏实地，一步一个脚印地为实现中国梦努力奋斗。
第二课 学习新天地
一、我们应该如何正确认识学习？（如何理解学习？）
1.地位：中学阶段，学习是我们的重要任务。
2.内容：知识的获取、能力的培养以及学会如何做人。
3.地点：学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
4.表现：学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
5.态度：学习需要自觉、主动的态度。
6.时间：学习伴随着我们的成长，学习没有终点。（终生学习）
二、为什么我们要终生学习？
1.学习伴随着我们的成长。
2.学习没有终点。
①我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。
②只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
三、我们为什么要学习？（学习的意义?为什么说学习点亮生命？）
1、学习不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。
2、学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
3、在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。
四、如何理解学习是苦乐交织的？
1.学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时......我们都可以体味到学习带来的快乐。
2.学习中有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
3.当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
五、怎样学会学习？
1.发现并保持对学习的兴趣。
2.掌握科学的学习方法。
3.要善于运用不同的学习方式（自主学习、合作学习）。
六、常见的学习方法？
1、合理安排学习时间
2、养成良好的学习习惯
3、提升自己的学习效率
4、适合自己的方法就是最好的方法
第三课 发现自己
一、正确认识自己的原因（意义、重要性）：
1、正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于增强自信心、更好的发展自己的能力。
2、正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容、善待他人，与他人积极互动。
3、认识自己是一个过程。我们不断探索自己、发现自己、发展自己，成为更好的自己。
二、怎样正确认识自己？（角度、途径）？
1、角度：可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
2、途径：自我评价、他人评价。
三、自我评价的含义、作用、方法：
1、含义：自我评价是一个人对自己的判断，它最能代表一个人认识自己的水平。
2、作用：①对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；
②能帮助我们调节和控制自己的行为。
3、方法：
①自我观察和分析
②与他人比较
四、怎样正确对待他人的态度与评价？
1、他人评价是我们认识自己的一面镜子。有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
2、我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
3、正确对待他人评价的方法：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。
五、为什么要接纳自己？
世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
六、怎样接纳自己？
1、接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
2、接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
七、怎样欣赏自己？
1、欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
2、欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，要善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更丰富的自己。
八、怎样做更好的自己？
1、学会接纳和欣赏自己；
2、要扬长避短；
3、要主动改正缺点；
4、要不断激发自己的潜能；
5、更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
九、改正缺点的方法：
1.具体描述自己的缺点。
2.从最容易改正的缺点开始。
3.及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
4.请一个自己信任的人来协助。
5.在公开场合做出改正缺点的承诺。
6.运用自己以前改正缺点的成功经验。
十、如何发掘自己的潜能？
1、通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
2、通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；
3、通过积极合作，与他人共同完成任务......我们就可以更好地激发自己的潜能。
第四课 友谊与成长同行
一、进入初中我们的朋友圈发生了什么变化？
1.伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。
2、随着年龄的增长，自己的交往范围扩大了，交往内容更丰富了，交往更加深入，朋友关系更加密切。
3、对友谊的渴望，让我们相互靠近。经常对自己的朋友关系做些梳理，我们可以更好地觉察自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。
二、朋友对我们有什么影响？（友谊的力量）
1.我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格都或多或少地受到朋友的影响。
2.朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
3.与正直、诚信和见识广的人交，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
三、友谊的特质是什么？（如何正确认识友谊？）
1.友谊是一种亲密的关系；具体表现：朋友的理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。能让我们获得认可，在精神上得到满足。
2.友谊是平等的、双向的；具体表现：①接受帮助，也学习帮助对方。②感受关怀，也学习关怀对方。③我们共同分享，也互相分担，在相处中体验积极的情感。
3.友谊是一种心灵的相遇。具体表现：①友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。②志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。
四、如何处理友谊中的问题和困惑？（我们需要澄清哪些对友谊的片面认识？）
1.友谊不是一成不变的；
要求：要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
2.竞争并不必然伤害友谊；
要求：关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。
3.友谊不能没有原则。
要求：友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事；当朋友误入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。
4.友谊可以带来快乐，让人向往；有时也会带来困扰，增添烦恼。梳理对友谊的感受，澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程。
第五课 交友的智慧
一、如何建立友谊？
1、建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达。
2、建立友谊，需要持续的行动。只要真诚待人，我们就有机会交到朋友。
3、建立友谊，需要掌握有助于建立友谊的方法：如面带微笑；记住对方的名字；真诚夸赞；寻找共同之处；做一个耐心的倾听者；保持好奇心。
二、如何呵护友谊？
1、友谊，需要精心养护，经受风雨的洗礼、时间的磨砺。
2、呵护友谊的方法：①呵护友谊，需要用心去关怀对方②呵护友谊，需要学会尊重对方③呵护友谊，需要学会正确处理冲突④呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害
3、学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。
三、处理冲突的基本策略：
1.保持冷静；
2.坦诚交流；
3.及时处理；
4.勇担责任；
5.换位思考。
四、网上交友的特点：
1、互联网为我们的交往提供了一个平台；
2、网上交往具有虚拟、平等、自主的特点；
五、网上交友的影响：（利弊）
1、积极影响：
①它超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，结交新的伙伴，拓展交往圈。
②可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。
2、消极影响：
①互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。
②虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。
六、网上交友需要注意的事情：（网上交友如何加强自我保护？）
1、网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
2、虚拟世界的交往，带来很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。
①对陌生人的邀请，不轻易接受；
②对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；
③遇到问题时，要学会求助。
3、将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重；
4、我们要遵守法律、法规。
5、我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础。
第六课 师生之间
一、教师的职业特点和责任使命：
① 教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
②在现代社会，教师已发展为一种专门职业。 教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
③时代在发展，教师的工作理念和工作方式发生了很大变化，也对教师提出了更高的要求。教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。（“四有”教师）
二、为什么老师会有不同的风格？
由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同。
三、怎样面对不同风格的教师？
1、每位老师解决问题的方法和表达的方式不同，由此呈现出不同的风格。
2、我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。
3、无论什么风格的老师都应该受到尊重。
4、面对不同风格的老师的具体方法：
①要承认老师的差别
②发现不同风格老师的优点
③了解老师教育行为的目的
④主动交往。
四、如何理解“教学相长”？
1.教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。
2.一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；
3.另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
五、怎样建立教学相长的师生关系？
1、面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。
2、学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
六、怎样正确对待老师的表扬和批评？
1、老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。
2、老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。
3、对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
七、师生交往的良好状态是怎样的？
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关系、携手共进，是师生交往的良好状态。
八、怎样建立良好的师生关系？
1、彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。
2、在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。
3、学会正确处理与老师的矛盾。。
九、为什么要尊重老师，与老师平等相待，相互促进？
1、尊重老师，是中华民族的优良传统美德，是我们作为“晚辈”的基本道德修养。
2、老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。
3、老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。
4、教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一；教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
十、师生彼此尊重的做法：
1、师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果等。
2、它不仅体现了我们内心的情感和态度，而且表现在我们于老师日常交往的言谈举止中。
十一、怎样处理师生间的矛盾？
1、自我反思，冷静、客观地分析原因。
2、相信善意，多些宽容和理解。
3、坦诚相待，注意沟通方式。
4、求同存异，主动关心。
第七课 亲情之爱
一、家庭的含义
家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结成的亲属生活组织。
二、家的意义（作用、重要性）：
1、家是我们身心的寄居之所。生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
2、家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。
三、中国人心目中的家庭意味着什么？
在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
四、为什么要孝亲敬长？
1、在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
2、孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。
五、我们如何孝亲敬长？
1、尽孝在当下，从现在做起，我们应该用行动表达孝敬之心。
2、孝亲敬长具体做法：
①尊敬：尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导；
②倾听：与双亲长辈保持亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。
③感恩：知恩、感恩，用行动表达感恩之情。
六、亲子冲突产生的原因以及影响有哪些？
（一）原因：
1、进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活。另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。（矛盾心理）
2、我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威和经验，这是我们成长中难以回避的问题。（逆反心理）
3、作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异。（代际差异）
（二）影响：如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。有效化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。
七、如何化解亲子冲突？（和父母沟通的方法有哪些？）
1、认真感受和体会与父母相处得那些瞬间。
2、爱是需要呵护的。亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，可以帮助双方缓解、化解矛盾，增进感情。
3、如果与父母发生冲突，我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。
4、可以试着接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们接受的方式表达我们的爱。
5、掌握和父母沟通的技巧：关注事实、把握时机、留意态度、选择方式、考虑环境。
八、现代家庭的变化和特点是什么？
1、现代家庭的结构、规模、观念等发生了不同程度的变化:家庭不断趋向小型化，二孩、三孩家庭逐渐增多，中国的家庭结构在持续发生着变化。
2、家庭成员之间的交流、沟通方式发生了很大的变化。
3、家庭氛围越来越平等、民主。
九、现代家庭常见的类型：
1.主要类型：①核心家庭（由父母与未婚子女两代人组成的家庭。）
②主干家庭（由祖父母（或外祖父母）、父母及第三代组成的家庭。）
2.其他： ①单亲家庭
②联合家庭
③重组家庭
④丁克家庭
十、构建和谐家庭的方法：
1、家和万事兴。家庭成员之间和睦相处是家庭幸福美满的重要条件。家庭成员之间互相信任、体谅和包容，可以增进理解，化解矛盾与冲突。
2、家务我分担。家庭成员共同分担家务劳动，共同协作有助于营造良好的家庭氛围。
3、随着我们的成长，我们的家庭也在发生变化。以良好的心态面对这些变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。
十一、化解家庭矛盾和冲突的方法？
1、帮助家庭成员舒缓情绪。
2、明确自己是不偏不倚的中立者。
3、引导家庭成员看到对方的优点。
4、帮助家庭成员走出“面子”困境。
第八课 探问生命
一、生命的特点是什么？
1、生命有时尽
①生命来之不易。
②生命是独特的。
③生命是不可逆的。
④生命也是短暂的。
⑤我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿。
2、生命有接续
二、怎样理解“生命有时尽”？（如何正确看待死亡？）
1、我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。
2、死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。
3、我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献中。
三、怎样理解“生命有接续”（生命有接续的意义是什么）？
1、在历史长河中，一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。（个人生命的接续）
2、生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。（社会关系上生命的接续）
3、在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。（精神上生命的接续）
因此，生命对我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命，精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。
四、我们为什么要敬畏生命？（如何理解生命至上？）
①生命至上。生命是脆弱的、艰难的；是坚强的、有力的，是崇高的、神圣的。我们要对生命有敬畏之心。
②当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势更重要。生命价值高于一切。
六、如何做到敬畏生命？
1、坚持生命至上，对生命有敬畏的情怀。（补充）
2、敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。
3、我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎对待生命关系，处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
4、我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。我们对待他人生命的态度，表达着我们如何看待自己的生命。当我们能够与周围生命休戚与共时，我们就走向了道德生活。
第九课 珍视生命
一、怎样守护生命？
1.爱护身体：
①要关注自己的身体，关心身体的状况，养成健康的生活方式。（补充）
②既要关注自己的内在感受，更要珍视自己的肉体生命。（补充）
③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防护能力，掌握基本自救自护方法。
2.养护精神：
①需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。
二、为什么要爱护身体？
1.守护生命首先要关注自己的身体。
2.关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责的态度。
3.随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不起一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。（如何看待轻生或自残行为？）
三、怎样爱护身体？
1.要关注自己的身体，关心身体的状况，养成健康的生活方式。（补充）
2.既要关注自己的内在感受，更要珍视自己的肉体生命。（补充）
3.增强安全意识、自我保护意识，提高安全防护能力，掌握基本自救自护方法。
四、为什么要养护精神？
我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
五、怎样养护精神？
1.需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
2.守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。
六、什么是挫折？
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
七、我们应该怎样正确认识挫折？（对挫折的认识和态度与情绪感受和行为反应有什么关系？）
1.面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
2.即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
3.同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
4.产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
八、挫折的影响？
1.面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（消极影响）
2.得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。（积极影响）
九、如何面对挫折？（如何发掘生命的力量？）
1.我们需要及时调整自己，正确看待挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
2.我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
3.面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
4.发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
5.增强生命韧性的方法：① 欣赏、培养幽默感。② 和自己信任的人谈一谈。③ 考虑并接受最糟糕的结果。④ 关心、帮助他人。⑤ 培养某方面的兴趣。
十、如何珍视生命？
1.守护生命：爱护身体、养护精神
2.增强生命的韧性：正确面对挫折，发掘生命的力量
第十课 绽放生命之花
一、生命的追问：
1、人为什么活着？
2、怎样的一生是值得的？
二、人为什么活着？
1、对于有些人来说，生活本身的丰富多彩和生命无穷的奥秘已经是一个令人满意的答案了。
2、对于有些人而言，是为了让生命有意义。
三、怎样的一生是值得的？
1、能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的。
2、当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任，这样的一生是值得的。
3、能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来，这样的一生是值得的。
四、如何正确认识生命的意义？
1.探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。（为什么）
2.生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中建构自己，形成人们所说的“我的人生”。（是什么）
3.生命的意义需要自己发现和创造。明确自身的需要，我们会更加明确生命的意义。（怎么做）
五、为什么说对待生活的不同态度，会影响生命的质量？
1.每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。
2.有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。（生命贫乏）
3.生命是一个逐渐丰富的过程，在同样的时间里，也有人热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。（生命充盈）
六、如何让生命变得充盈？
1、生命是一个逐渐丰富的过程。热爱学习、乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。
2、当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的到的体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
七、为什么要拒绝冷漠，关爱生命？
1、人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。没有人愿意遭遇冷漠，生命拒绝冷漠。
2、我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。
八、如何拒绝冷漠，关爱生命？
1、我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。
2、让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，笑容冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
九、怎样在平凡中创造伟大？
1.每个人的生命都有自己独特的使命。
2.伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。
3.书写自己的生命价值。当人们面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
4.生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
十、怎样活出生命的精彩？（明确生命的意义）
1、拒绝贫乏，充盈生命。
2、拒绝冷漠，关切他人。
3、在平凡中创造伟大。
