【导语】大文斗范文网的会员“lldream”为你整理了“暑假的收获作文精选15篇”范文，希望对你有参考作用。
暑假的收获作文1
快乐的，多姿多彩的暑假结束了。在这个幸福的暑假里，我有很多很多的收获想分享给大家。
我收获了友谊。
暑假里，我回到了乡下奶奶家住了一些日子，在那里我认识了很多新朋友。和他们在一起，我有了在城里没有过的新快乐。小刚是个勇敢的小伙伴，他会爬树为大家摘野果吃，他还带我们去爬山，一路上总是帮助大家；小明是个喜欢虫子的孩子，什么昆虫几乎在他嘴里都变成了朋友，他就像写《昆虫记》的法布尔一样，每一种虫子他都能给大家介绍一些特点。比如，这个虫子吃什么，住在哪里……他还自创地给那些稀奇古怪的虫子起了一些很容易让人记住的名字；还有故事大王小红，老好人丽丽……
总之，在这里这些小朋友让我感到了无比快乐，我跟他们建立了深厚的友谊，明年暑假我还要来和他们一起玩。
我学会了坚强。
这个暑假里，妈妈给我买了一辆自行车。我是在院子里学习骑车的，刚刚开始的时候总是摔倒，胳膊都擦破了。可是我并没有哭，也没有放弃。经过一个星期的学习和训练，我终于学会了。通过这次学习，我不仅锻炼了身体，更重要的是我在练习骑车时学会了坚强。
我再一次感受的母爱的伟大。
暑假里，有一回我发高烧，住进了医院。妈妈每天都守在我的病床前，无微不至地照顾着我。喂我吃饭、喝水，深夜里还要起来好几次给我盖被子，赶蚊子……在妈妈的照顾下，我的病很快好了。可是我发现妈妈的眼睛通红，眼圈发黑……我知道，这都是因为照顾而累的啊！我感动地流下了眼泪，母爱就是这么的伟大！
暑假结束了，新的学习才刚刚开始，我一定要努力学习，用优异的成绩来回报我的妈妈。
暑假的收获作文2
什么是时间？时间就是上帝，从来都是一视同仁，但他从不关心你学到了什么。什么是汗水？汗水就是人们在辛勤劳动时从额头滑落到一滴滴水珠，但他从不关心你做了什么。什么是收获？收获就是你汗流浃背的时候，懂得且学到的知识。暑假即将结束，我何不写一写我的暑假收获。
只要坚持，钢铁定能磨成针
——题记
偷偷告诉你们，我才五年级，作业就不可胜数。如果你是老师，且先听我慢慢道来：我可不是恶意吐槽你们。谁说作业只能老师留，父母、辅导班老师、网课老师、……不都能留作业嘛！老师哇，你们还是大为慈悲的，可是父母就是“狠毒”的咧。本来书柜里就“睡”有将近二百多本书，您还给我买了两大本预习书，一大本课外预习书，还有一本暑假衔接和三本课外题。
而我的早写完写，手握圆珠笔，从未放开过。可不到一个星期，我的手早已烂如成铜铁，我像泄了气的皮球，一下子躺在床上：神仙呀！救救我吧！我累的要上天堂找您去啦。我……不做了。我刚说完，就跑出去玩了。总觉得心里沉甸甸的，小鸟叽叽喳喳鸣叫着，好像在说：“连作业都不写，笨死了。”我闭上眼睛，却听见耳边一阵狂笑，我睁开眼睛，赶紧跑回家，回到家，我又奋笔疾书起来。
坚持就是胜利。
——尾记
暑假的收获作文3
再有两天就开学了，我现在的心情是既高兴又郁闷，为什么呢？高兴的是，我又能见着阔别两个月的老师和同学了，我们又能在一起玩耍、学习......郁闷的是，一上学我不能像现在这么轻松了，就该进入紧张的学习中了，不能和院子里的小朋友一起玩了，五年级，我又升了一个年级，就会比四年级更紧张一些，那么我就更应该努力了。
在这个暑假中我的收获很大：
手工制作环保大赛，我得了一等奖，免费去夏令营玩了两天；校信通“读四大名著，度快乐暑假”的活动我获得了一百元的图书和最终大奖，还不知道能不能去香港迪斯尼和香港大学呢！好激动。
我看的书籍有：《狼王梦》、《小鹿班比》、《那个骑轮箱来的蜜儿》......正在听小说单田芳讲的《花木兰》。
我还学会了滑滑板，而且越来越熟练了，在院中经常和小朋友一起比赛。
我的毛笔字写的也不错，每一张都工工整整，一笔一划，爸爸说：“不错！快赶上我的字了！”我知道爸爸是在鼓励我，我知道我的字还需努力，我一定会超过我爸爸的字。
我收获最大就要数写博文了，妈妈说我的作文写的越来越好了，通过写博文我的写作水平也在慢慢的提高，同学们老师们都会给我评语，都是一些鼓励我的话语，在这里我谢谢大家。
这个暑假我过得快乐而充实。
暑假的收获作文4
伴随着金秋的到来，农民收获了沉甸甸的果实；运动员收获了金灿灿的奖杯；而我们也要开学了，那么在刚刚过去的暑假里，你知道我收获了什么吗？
暑假的一天，快中午12点了，妈妈还没下班儿回来，爸爸在临县上班，总是星期天才回来。妈妈带着我和弟弟在家上班，做家务，辅导我们学习……如果妈妈下班儿回来能吃上她最喜欢的西红柿鸡蛋捞面，一定会很开心吧。脑海里重复出现着妈妈教我的做法，起身开始行动。
我从冰箱里拿出两个西红柿，先用清水洗干净，然后学着妈妈的样子，用开水烫了一下皮，这样就很容易把西红柿的皮儿去掉，再把西红柿切成丁状小块儿，放在盘子里备用。我又拿出三个鸡蛋打在碗里，放上一点儿盐，用筷子把它们打散。我小心翼翼地打开煤气炉，点着火，然后往锅里倒上油，等油的温度热了，我把鸡蛋液倒进去。等蛋液成块儿状的时候，我拿起铲子翻炒鸡蛋，然后把鸡蛋盛入一个盘子里。接下来，我又往锅里倒了一些油，等油热了后，把备好的西红柿丁放入锅里翻炒几下，把之前炒好的鸡蛋也放进去，学着妈妈的样子向锅中放一点儿水，翻炒几下后，放一点儿盐、鸡精，这样炒出来的菜又浓浓的汁，混合着西红柿的香味儿，十分好吃。正当我纠结什么时候下面条儿时，妈妈回来了，我让妈妈坐下休息，自己赶快烧水下面条儿。
当我把一碗热气腾腾的西红柿鸡蛋捞面端在妈妈的面前时，我看到妈妈脸上露出了幸福温暖的笑容，她对我说；“你真是太棒了！”
“你真是太棒了！”是我听过的最美的赞语。而妈妈温暖幸福的笑容也是我在这个暑假最大的收获。愿每一个人在被爱的同时，努力去爱别人，一定会有满满的收获。
暑假的收获作文5
同学们，转眼之间，一个暑假就要过去了，你们有没有得到收获？反正我是收获多多。怎么，你们要不要听一下？
我的第一个收获——我运动，我快乐
这个暑假，我坚持锻炼身体，跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、骑自行车，还有，哈哈，我用了一个暑假的时间，学会了游泳，虽然游得不是很好，但是我还是学会了基本的游泳技巧。我在还没有学游泳之前，就连闭着眼，也不敢将头放到水里去，我怕水。可是现在，好了。我现在既不用怕水了，也可以在水里游泳了。
我的第二个收获——我劳动，我快乐
嘻嘻，在这个充满快乐的暑假里，我帮妈妈做家务，不仅仅限于擦桌子、拖地、打扫卫生，我还一直在努力学习厨艺，到现在为止，我学会了——蒸米饭、辣椒炒鸡蛋、蒜瓣黄瓜、炸肉、西红柿鸡蛋汤。妈妈说我的菜炒得越来越好吃了，让我再多多努力。
我的第三个收获——我读书，我快乐
我的第三个收获，也是我这个暑假最大的收获。你们想不到吧！我在这个暑假里，我一共读了十五本名著，有《山羊不吃天堂草》、《细米》、《青铜葵花》、《根鸟》、《红瓦黑瓦》、《野风车》、《狗牙雨》、《狮心兄弟》、《野生的爱尔莎》、《长腿叔叔》、《风之王》、《福尔摩斯侦探集》、《格列佛游记》、《天蓝色的彼岸》、《魔法师的帽子》。
《狮心兄弟》让我看到了兄弟之间的无私的关爱与呵护；《山羊不吃天堂草》中的主人公明子诚实守信的品质值得我学习的。《福尔摩斯侦探集》中的福尔摩斯让我懂得了要养成一个善于观察，认真分析的好习惯。
这个暑假，我虽然没有去旅行，但是，我过地很充实，很快乐。
暑假的收获作文6
看到电视上战士们骑马驰骋的样子，令我很神往，这个暑假爸爸带我去坝上草原游玩，让我实现了这个愿望。
这一次，我看见了草原。那里的空气是那么清鲜，天空是那么明朗，在天底下，一碧千里，到处翠色欲流。
来到草原，当然是要骑马了，这可是我第一次骑马呢！马场的叔叔给我挑了一匹最听话、最温柔的马，叔叔说，它的名字叫蕾蕾，是匹母马，身后还跟着匹小马。蕾蕾是匹棕色的马，它的毛软软的好像比松鼠的毛还要蓬松；它的眼睛不知为何总是瞪得大大的，像铜铃一样。
刚开始，叔叔要抱我上马的时候，我的腿一碰到它软软的肚皮就全身发毛，感到十分害怕。后来我鼓足勇气一蹬就骑上马背，才发现原来并没有我想象的那么可怕。接着叔叔牵着马走了起来。刚上马时，我都不敢碰它，一直紧紧地抓着马缰绳，等过了一会儿，我突然想到了我去马场看姐姐骑马时，教练对姐姐说：“要放轻松，如果你紧张的话，马也会跟着紧张的。”于是我便放轻松，用手摸着蕾蕾的鬃毛，说：“蕾蕾乖！”蕾蕾好像听得懂我说话似的，比原来稳多了。“咦，什么东西在碰我的腿啊？”我很疑惑，还以为是活见鬼了呢，回头一看原来是蕾蕾在甩尾巴驱赶蚊子，正好也帮我赶一赶，真是辛苦它了。“拜托你好不好，怎么总打喷嚏，都快震死我了，我亲爱的蕾蕾！”你瞧，刚解决完甩尾巴的事，它又开始打喷嚏了，不过它还是很乖的，听到我的话，很快就不打了。可它又开始叫唤了，我很纳闷，心想它到底想干嘛，抬起头来，才发现对面有匹马走过来，哦，原来它是在向它的同伴打招呼啊。就这样，蕾蕾驮着我在草地上漫步，感受着坝上草原的风情。
坝上草原骑马对我来说是一次难忘的回忆，让我既放松了身心，又收获了骑马的快乐！
暑假的收获作文7
时间过得真快啊！转眼间，丰富而愉快的暑假就要结束了。妈妈带我去了首都北京，美丽的呼伦贝尔大草原，还读了很多好书。但是，我印象最深刻的事是我学会了自由泳。
去年我学会了蛙泳，这个暑假，在爸妈的鼓励下，我准备百尺竿头，更进一步，学会自由泳。蛙泳和自由泳最大的区别是什么呢？就是蛙泳是收，翻，蹬，夹的步骤打腿的，而自由泳是在水面上上下打腿的。还有手部动作，蛙泳是打腿的时候双手不动，换气的时候再抬头。而自由泳是打腿的时候手也要动，转头换气的。我找到了两种泳姿的区别，并发挥原有优势，认认真真地学好每一个新动作，只上了十节课就学会了自由泳。老师夸我姿势标准，学得又快又好。我心里可高兴了。
这次收获真不小啊！我不仅学会了游泳，还明白了一个道理：要想学会一种技能，最重要的是要先打好基本功，只要打好了基本功，其他的事情就容易了。另外，我还发现很多比我小的弟弟妹妹们也在学游泳，但是，他们很多都不敢下水，有的下了水，也不敢憋气。因此，我想起了小时候我也是这样，谁能想到，一年前的我都需要在家用洗脸盆装水练胆量的呢，而现在的我，竟然能在泳池最深处，两种泳姿自由切换，姿势标准地游来游去呢？所以，当我们把事情做好了，再看当时的困难，就已经不算什么了。
同学们，遇到困难，只要认真去做，一步一个脚印去做，我相信世上就没有翻不过的火焰山了。
暑假的收获作文8
炎热的暑假里，你是否还跟以往一样，懒在电视机前？在电脑前玩得昏天黑地？要么就大喊没意思，暑假生活太单调。而我的暑假生活可以说是丰富多彩的
我与健康暑假同行，在这个暑假里，与其不同的就是过得有意义，过得快乐。我不能整天好吃懒做，这样就显得无意义，所以我一定要在假期的黄金时间里多学一点本领，多长一些知识，才会使这个暑假过得健康快乐。因此，暑假一开始，爸爸就给我制定了一张“暑期作息时间表”，上面有我每天的学习计划，体育锻炼等内容。每天我都会认真阅读各种书籍，品位书中的知识，充分吸收书中的精华，充实自己的知识宝库，书，给我不一般的快乐，也是最简单的快乐！毅力，锻炼了我写字的意志。整个假期我都认认真真的.练习写字，现在，我写字的水平进步很大哦！
游泳是我近几年来暑假生活必不可少的项目，但是今年在爸爸的帮助下，使我纠正了过去那些不规范的动作，不仅游泳的姿式漂亮了，而且游泳的速度也快了。在暑假里，我除了学习本领之外，还经常做会帮助外婆做饭，洗碗，还会帮妈妈打扫家里的清洁卫生等等。
在这个快乐的暑假中我收获了很多很多，我有数不尽的快乐，我用快乐和收获来锻炼自己，丰富自我，让我自己在成功的路上迈出一大步，以往的暑假虽然快乐但往往没有收获和意义，所以我才认为，不管是什么样的假期都应该学的开心，玩的开心，让自己有数不尽的快乐和收获。
快乐时光匆匆地流逝，一转眼，快乐的暑假生活即将结束，我盼望开学，好让我早一天把自己快乐的经历和体会与每一位同学分享。
暑假的收获作文9
“知了知了”随着蝉的鸣叫，我们进入了暑假的时光。啊！终于放松了，我心里想着。
学习中，我每天都有计划的完成作业，星期六星期天我每天读1小时书嘻嘻，书本里的知识可真不少：有天文地理、有有趣的动植物、还有丰富多彩的作文书……日积月累我又知道了很多好词好句好段写作文更轻松了。数学老师布置的作业佷少，我很快就做完了，做完以后不是没有事，我啊！和姐姐借了一本五年级的数学书每天晚上我坐在床上过目一遍解不懂的题目，会的题目把它做完，不仅没有浪费时间，还学习了五年级的数学、语文，为开学打下基础，一句英语说的好不要浪费时间》这是我的收获，在学习上的收获。
暑假了我参加了南京夏令营，在那里我学会了团结。有一次，蔡心同晕车，昌子淳自告奋勇的说她带了晕车药，我也送给她一些山楂片和湿纸巾，随后大家陆陆续续送给她这个那个：比如苹果、香蕉、饼干……在军营生活里，我认识了一位和蔼可亲的爷爷，和敬业的好教官。我也体会到军人的辛苦，在抗日战争中舍己为国的精神。在温泉活动中，我体会到了舒服的时光。在总统府我认识了蒋介石的办公室。在南京给我留下的收获与回忆，心里记忆这笑容与团结精神，也见识了我们这些不畏困难的小记者们的高贵品质。这是我的收获，收获了一份记忆和回味无比。
我在学习里有收获，在暑假里有收获，在日常生活中也有收获……在这个暑假我对我自己暑假的收获很满意。
暑假的收获作文10
暑假就要结束了。要问我暑假过得怎么样，我会自豪的告诉你——我的收获颇丰。
一、剪报一本没用的书，一叠旧报纸，一瓶胶水，把剪下来的大大小小的条条、块块被编贴在本上，这就是我的剪报本。
我翻出去年的《小学生学习报》，重新浏览。报上的东西范围很广；生活小常识，科学小品文，精彩美文等等，都是好材料。用剪刀在报纸上“走直纸，走曲线，拐弯……立定”，哈，三下五除二，一篇散文，一则短论或是一首精彩绝妙的小诗便脱离报纸独立了。剪下来的报块，长的有，方的有，不规则的也不少。划算半天，这条怎么贴，那张贴在哪，怎么搭配不显得呆板，如何编排才有美感。
待到一张张的纸片都在剪报本上“安家落户”，既不死板又不显杂乱，这心里才叫美呢。剪报乐，乐在思考，乐在动手，乐在欣赏。其乐无穷！但每当翻阅自己的剪报本，发现每一篇文章都是佳作，那份自豪，那份欢愉，自然也就难以言喻了。
二、学会了积累，有积累本。
今年暑假妈妈送给了我一个积累本，让我学习积累知识。哇噻！真漂亮，天蓝色的硬皮，左上角画着美丽的海螺，有上角用英语写着：youre special下面写着“珍藏”两个字。我逐页自己喜欢的图片。现在，里面已经被我写的满满的了。什么好词好句，名言警句等等，都已经统统被我“收入囊中”了。
三、学了一门特长。
今年暑假，我缠着妈妈非要学古筝。妈妈一开始还不同意，但还是经不起我的软磨硬泡，最后还答应了。现在我已经我弹许多曲子了，老师还夸我有天赋呢！盘点完了我的暑假收获，相信你的暑假生活也一定很精彩！
暑假的收获作文11
暑假的一天，我的爸爸妈妈准备带我去西藏玩儿。去西藏的火车一共只有两趟，而且火车票很不好买。我的爸爸妈妈好不容易才买了两张火车票，然而是早上五点的。
那天我们凌晨四点便出发往火车站赶。我睁着朦胧的睡眼被妈妈牵着往前跑，同时我随手丢掉了手里的空牛奶盒。接着我便听到了竹扫把扫地的声音。我怀着好奇的心情往那个声音的地方看去，原来是清洁工。我的心里浮现出了无限的歉意以及懊悔，接着也打起了精神。
我要赞扬的人是清洁工。有人说清洁工只不过是位普通的人，为什么要赞美他们而不赞美哪些名人呢？我回答说；赞扬他们是因为他们做的对，他们做的好，他们在人们的日常生活是不可缺少的。在我心中清洁工是为城市的环境做的最多的人。
有人说：扫帚是地球环境的根基。而我却不这样认为，我认为清洁工是地球环境的根基，没有清洁工，有没有扫帚还不是一样。没有清洁工那辛苦的劳动那来干净的大街，没有清洁工那辛苦的劳动那来整洁的小镇，没有整洁的小镇，那还有干净的地球。
夏天，天气酷热，我们都在空调下睡觉玩耍但清洁工却在酷热的太阳下工作。冬天，天气寒冷。我们都在家里取暖，而清洁工却在街上工作，他们虽然穿着一身很厚很厚的衣服但他们的腿还不断的在发抖。但是现在还有人不尊重清洁工的劳动，乱扔纸片。乱倒垃圾，使清洁工一便在一便的扫。
清洁工你们起早贪黑，为了什么？为了城市的美丽，为了城市的健康，清洁工你们春夏秋冬一刻不停为了什么？为了我们的家园更加美丽。
清洁工你们那大公无私的精神值得我们学习，清洁工你们那默默奉献的精神更值得我们学习。清洁工你们是我们的榜样。
暑假的收获作文12
我的暑假生活多姿多彩，收获颇多，其中让我最难以忘记的是我学会了骑自行车。
一放暑假，我就兴冲冲地赶回老家。刚好那天是我好朋友的生日，她爸爸花400多元钱给她买了一辆自行车。看见她那崭新的自行车，我羡慕得不得了。
那天，她学了自行车了，我就当她的“替补”。我坐上自行车，左脚在地，右脚放在踏板上，慢慢地滑。后来，我企图把左脚也放在踏板上，不料，刚放上踏板，车子一下子就倒了，我也一下子摔了个仰面朝天，手也磨破皮了。我知道“心急吃不了热豆腐”，得一步一步来，我只好先学稳定性。于是，重新坐上自行车，双脚落地，慢慢往前蹭，这个姿势我学了一上午，掌握的也差不多了。
下午，我手握车龙头，站在车的左边，左脚踩踏板，右脚发力往前蹭，整整一下午，我学会了这个动作。
第二天，学下坡。我稍稍把车握着，小心翼翼的往下滑，可是，一不小心又摔了。脚上青一块紫一块，可疼了！
第三天，我重整旗鼓，继续练习着。第四天……我终于练熟了，甭提多高兴！
骑着车上在操场上转了几圈，我觉得天空是那么湛蓝，空气是那么清新，花儿是那么美好……
从学骑自行车这件事中，我明白了一个道理：做任何事，只要大胆尝试，持之以恒，总会有收获的，有付出就会有收获。
暑假的收获作文13
开学了，回头看这个暑假，我过得不仅非常充实，而且还有很多收获。
暑假开始，我跟爸爸学习制订了详细的时间，既有紧张繁忙的补习班学习，也有艰苦的网球训练，还有轻松有趣的外出旅行。说到印象最为深刻的事情，莫过于我在补习班和网球训练课所遇见的困难，以及我克服困难后所体会到的道理。
为了准备迎接小升初考试，爸爸妈妈为我报名了睿源外语的"龙班"。一开始，我就被满书的奥数习题吓昏了头，这么多的奥数题都要掌握，明明就是天方夜谭！但我转念又想，既然老师要求我们来学，我们就应该有能力学会，而且也是考试所需要的。镇定下来后，我便专心听老师讲课，慢慢地，作业本上越来越多的习题都会做了。现在我想，奥数题虽然很难，但只要认真听课，认真学习，也并没有想象中那么难。
暑假里另一件重要的安排是网球训练，每周四个上午跟教练单独训练两个小时。教练的球又重又转，很难抵挡，说心里话，刚开始我很心虚上场去站在他的对面，仅仅是应付着勉强能打回去。后来，我战胜了自己的内心，无论多难多累都能够咬牙坚持。渐渐地，我不仅能够跟上教练的训练计划，而且还能逐渐取得对高年级对手的胜利。一次小型的训练赛，我居然赢了一名已经上大学的队员，我无比惊讶于自己的表现，也为自己的努力获得的回报感到无比幸福。
暑假过去了，曾经那些困难让我畏惧。但经历过后，我知道最可怕的并不是别人，而是自己，只有克服了心里的压力和恐惧，战胜自己的内心并付出努力，才能更进一步。
暑假的收获作文14
暑假眼看就要结束了，真有些舍不得。不过回过头来想一想，除了玩得痛快以外，还真有几项收获值得回味呢!
收获一：8月1日，妈妈在网上知道晚上有日食，我们便早早的吃完饭，来到河边观看。
天边的太阳圆圆的，发出夺目的亮光，射得人眼睛发痛。过了一会儿，方才还是圆圆的太阳，像被什么咬去一块似，慢慢的，太阳越变越越小，而且被裹上了橘黄色，没有了刺眼的光芒。我很奇怪，问：“奇怪，太阳应该是全部都发光的，为什么那一块儿缺了呢?”“因为月亮，太阳和地球十分精确的在一条直线上，月亮把太阳光挡住了，所以才会有日食呀!日食包括日全食和日偏食，这可是难得一见的奇观呢!”妈妈说，“古时候人们把‘日食’称做‘天狗吃太阳’，并且认为它是凶兆，因为太阳没有了，人类就无法生存，所以举行各种仪式，乞求上天息怒，让大地重新被阳光照耀。”听了妈妈的介绍，我觉得这个世界真是奇妙啊!
收获二：当然是读书了!暑假时，爷爷给我买了一本《钢铁是怎样炼成的》，这部小说成功地塑造了保尔·柯察金这样一个无产阶级英雄形象，展示了苏维埃夺取政权、保卫政权和巩固政权的波澜壮阔的斗争场面。我被保尔这种鲜明、倔强、坚强而又坚忍不拔的个性深深的打动了。
另外，我种植我家的宝贝那些有趣的植物太阳花、含羞草、茉莉花……可有意思了!我还看了几部有意义的电视剧，收获可大了!
呵呵!我爱夏天，我喜欢暑假，我真想再接着过一个暑假呢!
暑假的收获作文15
牛奶是什么？牛奶是小牛每天吃的甜米饭；什么是健康？健康就是不生病。我喜欢醇厚的牛奶，更喜欢健康快乐的生活。
“早一杯，晚一杯，常喝牛奶就好。”我妈总是这样对我说。她说：“早上喝一杯牛奶，可以提振精神，让你一整天精力充沛；晚上喝一杯牛奶可以让你快速入梦，睡个好觉！”虽然妈妈总是让我多喝牛奶，但我以前从来不主动喝，因为我觉得我10岁了，怎么能像个宝宝一样天天喝牛奶呢？让人发笑。今年夏天，我在家看了一个央视的节目《健康之路》。两位健康专家向观众介绍了牛奶的好处。他们说：牛奶中含有与人体非常接近的优质蛋白质，含有25种氨基酸，是其他任何动物性食品都无法比拟的。牛奶也富含钙，最容易被人体吸收。其他好处包括，例如，睡前喝牛奶对睡眠有好处，美国科学家还建议牛奶可以预防癌症等疾病。牛奶中含有的抗体可以增加身体的抵抗力，经常喝牛奶可以提高免疫力。专家们除了讲解，还向观众展示了他们的实验：跟进北京的中小学生，喝牛奶的孩子骨骼发育和身高明显偏高，不喝牛奶的孩子。看完这个节目，我惊呆了。原来我个子矮是因为以前不爱喝牛奶。
从那天开始，我每天早上和晚上都主动从冰箱里拿牛奶，然后喝完牛奶后做其他事情。我妈说这是我这个暑假最大的收获。
