第1篇：网购文胸调查报告 [定稿]
导语：俄罗斯最大，中国最小?这是日前谷歌targetmap发布的一张关于世界各国平均胸部大小的结果，包括中国在内的亚洲国家平均胸部为A罩杯，俄罗斯的平均胸部则超过了D罩杯，2011网购文胸调查报告。然而，根据淘宝数据平台提供的数据显示，在中国，B罩杯的文胸销售量最多，四分之三罩杯最受欢迎。在这其中，购买C罩杯以上最多的地区为新疆、香港和北京；购买AB罩杯最多的地区在黑龙江、浙江和江苏。中国女性平均胸部B cup 75最多85最少淘宝数据平台显示，在今年6月14日至7月13日期间，购买最多的文胸尺码为B罩杯，前9位中，B罩杯占比达41.45%，说明我国平均胸部大小都在B罩杯。其中，又以75B的销量最好，85B则在B罩杯中相对落后，仅4.09%。其次则是mini的A罩杯，购买占比达25.26%，C罩杯则只有8.96%。罩杯热卖省份排行胸部比较：新疆最大黑龙江最小粤江浙丰胸需求最强。虽然销量最高的是B罩杯，在购买C罩杯及以上最多的城市中，新疆、北京、山西等北部地区闯入前五。而在购买A罩杯最多的城市排行中，南方城市则占了前十中的七个席位。有趣的是，排在A罩杯首位的是北方城市黑龙江。丰胸产品热卖排行根据淘宝数据提供的一周丰胸产品的购买情况，广东、江苏和浙江三地的购买人数最多，一周购买丰胸产品的人数都超过一千。不过，有专家提醒，女性胸部大小与激素分泌、种族、遗传以及体质等各方面因素综合影响，单纯依靠丰胸产品来提高胸部大小只能取得一定帮助，还要注意身体和生活习惯等问题。购买性别年龄分析谁说文胸只能女人买?来自淘宝数据平台公布的数据显示，在6月14日至7月13日期间，共有739966人购买文胸。其中，有78.94%的购买者为女性，而另外21.06%的购买者却是男性。无论是男性还是女性，都以25岁至34岁为购买主力在某建筑公司做设计师的小龚说，他自己就经常给女朋友买文胸、护肤品等女性用品，他认为，这是对女朋友体贴的一种新方式。文胸1月热搜关键词去年，英国《每日邮报》曾做过一组调查，国外的女性在购买内衣时，开始把颜色放在考虑范围内了，调查报告《2011网购文胸调查报告》。心理学家表示，女性文胸的颜色能显示出性格。黑色的胸罩说明强调个人主义和权力，这样的女性隐藏自己的魅力。隐形或肉色的胸罩说明个性非常自然、会给女性非常放松的感觉。调查称，在英国72%的女性现在选择隐形胸罩。热卖功能的成交排行榜文胸的作用，除了最初的防止胸部受到碰撞以及减少尴尬的情况之外，也实现着越来越多的功能。保护胸部，避免下垂，增添胸部线条等，都是现在消费者选择文胸的考虑因素。在众多功能中，淘宝数据显示，聚拢效果占据了首要地位，上托、隐形等则位居次要。而为了拥有更好的胸部曲线，近七成的女性在罩杯型上选择了3/4罩杯。胸部大小与遗传和当地饮食有关禾羽：每个地区都会有从A到C以上不同尺寸的内衣选购，就大部分现象来说，首先跟遗传和当地饮食习惯有关，这是最关键的部分。另外，正确的文胸佩戴方法也有关系。比如新疆的姑娘，在青春期习惯穿戴薄的宽松的文胸，胸部发育就比较饱满。而黑龙江江浙地区，大家从小就看妈妈穿厚海绵的内衣，身边的女孩子都这样穿，所以自己也购买，反而影响了胸部发育。对胸部有信心的女生喜欢黑色禾羽：黑色最受欢迎的结果跟心理有一定关系，深色比较性感神秘，对胸部有信心的女生都喜欢。而胸部小的女生，比较喜欢浅色的，如粉色、白色，她更愿意自己是可爱小巧类型的。网购内衣最好选择买过的牌子禾羽：网购内衣，首先分，你想购买的品牌是否是曾经购买过的品牌，如果有购买经验，对尺寸、面料、款式都有会大概了解，选购起来很方便。如果是没有购买过的品牌，建议首先去实体店试穿，对该品牌的尺寸有概念网购内衣要考虑那几个方面?禾羽：对于没有实体店和陌生品牌内衣的选购，对陌生品牌首先要了解背景，看中商品不要急于下单，要看买家评论，再看官方平台对店铺的评价。这家店铺有没有负责人的客服，有没有视频教程。最后要约定退换货条件。毕竟看到的是图片，和文字介绍，跟实物肯定会有些差异。购买后试穿，不要清洗，不要摘吊牌。选择在空调房内，避免留下汗渍，印象退换货。试穿
1、2个小时，适当的运动，看是否合身。如何判断内衣是否合适自己?禾羽：从这几个方面来考察，第一，检查肩带，肩带拉力要够，选择1.8~2.5cm的宽度。肩带在整件内衣中的职能是提拉、稳定*的作用。所以，肩带的弹性至关重要，假如肩带的弹力不够，那么你的*将时刻难以抗衡地心的引力，逐渐下垂。第二：面料要舒适透气环保；第三，钢圈锁定脂肪的能力要强，脱下后，检查*，不要在*球体上留有钢圈印；第四，避免选择有海绵垫、水垫的文胸，将你的胸部脂肪挤出罩杯。第五，试穿文胸时，要感觉胸部是完整立体的，无感觉背部被压迫或切割的感觉。啊.略过，我不穿着个
第2篇：丰胸文胸
丰胸文胸
我用那个方法试了20天就从A杯到B杯，姐妹们百度搜：667d邓静丰胸日记
吃6类均衡食物 让胸部更完美
平胸MM都想着如何丰胸，饮食丰胸是不错的选择，健康又安全。下面来介绍六类丰胸食品，快加入饮食丰胸，不再为如何丰胸烦恼。
平胸MM都想着如何丰胸，饮食丰胸是不错的选择，健康又安全。下面来介绍六类丰胸食品，快加入饮食丰胸，不再为如何丰胸烦恼。
要记下是哪六类丰胸食品哦。五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类，六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素。想胸部发育的更 完美 ？下面的丰胸食品帮到你!
吃6类均衡食物 胸部更完美
1.五谷根茎类
营养素：主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类，则含维生素B群及丰富纤维素。食物来源：米饭、面食、面条、面包、馒头等。
2.奶类
营养素：主要提供蛋白质及钙质。
3.蛋豆鱼肉类
营养素：主要提供蛋白质。
食物来源：鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。
4.蔬菜类
营养素：主要提供维生素、矿物质及膳食纤维。通常深绿色、深黄色的蔬菜、含100种维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多。
5.水果类
营养素：主要提供维生素、矿物质及部分醣类。
食物来源：水果种类繁多，例如番石榴、苹果、橙子…等。
6.油脂类
第3篇：如何选文胸
文胸
文胸，或叫胸围、胸罩、乳罩、bra，是女性常用的物品，具有保护和美化乳房的效果。它们看上去千“罩”一面，都是两个罩杯几条带子，但实际上在选择和使用中都很有讲究。文胸的构造、质料、色彩和样式中包含的知识绝非看上去那么一目了然——bra 这个小东西具有无穷的奥妙，戴好了它能让女人更具魅力、更美丽，戴不好也有可能损伤女性的身体功能。毫不夸张地说，正确认识、选择和使用文胸，将会使女人更健康，男人更有眼福。让我们一起来学几招，认识和选择一副“绝世好bra”。
1907 年，法语词汇braiere 第一次出现在了时装杂志上，从此“文胸”就成了女性时尚的一部分。经过了1914 年的专利申请，20世纪20 年代文胸的标准化和罩杯划分，30年代起的改良以及60 年代性解放运动（那时候女性不愿意佩戴文胸）和70年代之后文胸的卷土重来、改革发展，文胸已不仅仅是为了好看而存在的情趣物品。
一个文胸一般由两个托起乳房的软杯(cups)，环绕周身固定软杯的带子和卡扣部分组成。对于一个标准型文胸来说，承载身体某部分重量的主要是“band”也就是围绕身体的带子，而肩带的存在主要是为了合理分配肩部和上背部区域的受力，严格来说不能算是文胸的必需组成部分。
面对令人眼花缭乱的文胸需求和市场，人们提出了五花八门的文胸分类方法。按照罩杯形状分，有1/2 杯、3/4杯、全罩杯（图5）；按卡扣的位置分，有前扣型、后扣型、侧扣型；按肩带的设计分，有无肩带型、X式背带型、U字
背带型等；按功能分，有丰满型、调整型、哺乳型、运动型、隐形文胸等，不一而足。这些不同的款型设计能够让女性朋友根据自己不同的状况和需要选择不同的文胸，起不同程度的塑形美化作用。
文胸还能更好地为发育期少女胸部塑形，对成年女性来说则能时刻为胸部塑形。有研究表明，在乳房发育成熟后如果不佩戴文胸，可能导致乳腺组织受力不均匀，妨碍乳腺内正常的血液流通，不利哺乳，甚至引起乳房疾病；在进行跑步和跳跃等剧烈运动时，还容易使乳房受到创伤。
然而据英国《每日邮报》（Daily Mail）报道，在英国只有20% 的女性选对了罩杯和肩带都合适的文胸，剩下的女性则戴着不合适的文胸而不自知。临床发现，长时间佩戴文胸可严重影响部分乳腺部分淋巴液的正常流通而导致乳腺增生等问题，所以佩戴文胸最好不要超过8h。此外，有研究文胸舒适性与材料选择的文章里提到，在少女文胸使用者中常出现不合体、皮肤过敏、皮肤磨损、刺痒感、身体局部疼痛、粘贴皮肤6 大问题。
其实文胸到底是健康杀手还是爱人温柔的手，与选择合适的文胸以及正确的佩戴是分不开的。好奇的男性朋友想了解关于文胸的更多信息，或者已经在跃跃欲试为爱人选择一个美观又健康的新bra ？我们可以先看看以下几点建议。如果你是女孩，可是你觉得你对于文胸选择的了解还不够，也可以趁此机会补补课。
全棉质地很透气，却并不是舒适的最佳选择，而且也无法提供立体的形状。尼龙、聚酯可以提供良好的支撑度和美丽的编织花纹。现有的文胸常使用氨纶或莱卡来增加贴身部分的舒适度。对于颜色过于鲜艳的文胸则要充分考虑到染料的安全性，吃不准的情况下不妨选择浅色文胸。
文胸太大和太小都不合适。太大容易导致胸部变形，太小则压迫胸部，甚至有报道称会导致胸罩纤维阻塞乳腺。一个尺寸合适的文胸穿在你身上绝不会经常出现肩背部分拱起、肩带滑落等现象，并且能允许你的一根手指轻松从肩带和身体间穿过。如果你的两侧乳房不一样大（正如两只脚会大小不一样，这是很正常的现象），则应依照较大一侧的乳房尺寸选购文胸，然后在较小一侧的文胸内另衬特制海绵垫，使两乳看上去均衡。另外，因为月经前后会使得胸部的尺码发生变化，所以女人最好能有2 种尺寸的文胸（图
6、表4）。
肩带：
选对肩带能让你减少肩背部疼痛的可能性。厚肩女孩适合宽肩带的文胸。斜肩女孩肩膀弧度较大，最好选肩带居中的文胸，肩带不易滑落。
穿戴：
你的身体散发的热量可能会使弹性纤维更快老化，如果想要用得久一点，就最好不要连续2 天穿着同一个bra。
更换：
最好每3 个月重新量一下身体，选择最适合自己的文胸。当然，每个人的具体使用状况不同，文胸寿命也不见得一样，不过，如果文胸已经发生变形，丧失弹性的话，那么就该换个了。
对女人来说，就算你胸前并非波涛汹涌，穿戴文胸以塑形和保证乳腺组织健康发育也是很必要的。女人对文胸的态度就像一面镜子，你对“她”采取科学认真的态度，“她”就会回馈你一对健康漂亮的姐妹花。护胸的确需要费点儿脑子。给心爱的姑娘买内衣是增进感情的好方式，不过买小了不能用，买大了是过错……所以男同胞也应该学习这篇文章啊！
第4篇：文胸行业分析
内衣、尤其是文胸行业和户外行业并列被服装业内人士公认是未来服装产业新的“掘金点”和增长点。
从当前的市场格局看，一批中档文胸品牌在国内广大的二三线、三四线城市如地级市、县级市加速抢占市场，表现活跃，成为当前国内文胸产业发展的一个新特点。
这一批活跃的品牌，包括了奥丝蓝黛、霞黛芳、赏心、爱莎、雪妮芳、黄金身段、彩婷、汾芳王、紫罗兰等，它们多都出于广东汕头这一全国知名的内衣产业集群地。
资料显示，“中国针织内衣名镇”汕头谷饶镇目前从事针织内衣生产经营的各类市场主体共3000多家，其中企业1080家(上规模企业139家)，家庭作坊约2800多户，从业人员约7.5万人，年产文胸约2亿件。
事实上，大约是五六年前，各大零售市场上还鲜见这些品牌的身影，那时它们的流通渠道还主要是各大批发市场。但近5年来，这一批二三线品牌的品牌意识、市场意识、营销意识大为增强，一时间在市场上活跃起来。
它们的发展，走得是一条不同于一线内衣品牌的差异化路线。
首先，是价格上的差异。
目前活跃在北京、上海以及各大省会城市的一线文胸品牌，主要为 欧迪芬、黛安芬、华歌尔、爱慕、安莉芳等，这些品牌定位中高端，价格约处于200~600元之间，主流价格区间为三四百元。
而奥丝蓝黛、霞黛芳这一批二三线文胸品牌，吊牌价格定位于中档，约处于60元~150元的价格区间，主流吊牌零售价格为100元左右。若遇上打折促销，五六十元、六七十元就能买到。
其次，也是更为重要的一点是，销售渠道和拓展区域上的差异。
欧迪芬、黛安芬等这些一线文胸品牌，其主要销售渠道为百货店专柜，分布在北京、上海这样的战略型城市以及各大重点省会城市、重要城市的主流中高档百货店当中，如百盛、大洋百货、北京的西单商场、君太百货等。各大城市、各大百货
店当中的内衣专区一般都被这几大品牌占领，这也使得各家百货店的内衣专区看上去都大同小异。
这些一线内衣品牌，主要锁定一线重点城市，通过在这些主要城市的主流百货店当中设立专柜，树立了良好的品牌形象，也锁定了城市当中的一批忠实的中高端顾客群。因此，多年来这几大品牌各自有着相对稳定的市场占有率，且占有率不断提升。
一般来说，这类品牌很少自己开设地铺店。
而奥斯兰黛、霞黛芳这一批二三线文胸品牌，它们把销售扩张的“主战场”锁定为广大的二三线城市，尤其是地级市、县级市等三四线城市。
这些城市的人口规模约为几十万至百万左右，属于中小型城市，主要商业区相对集中，一般都是一两条主要商业街道。城市当中的百货店整体竞争压力不算激烈，单体面积也较小，主流的为一两万平方米、两三万平方米。对于些城市来说，女性消费者对于内衣的消费意识还处于觉醒的初级阶段，八九十元、百元左右的内衣是比较合适的价格区间。
所以，一方面，这类文胸品牌进驻到这些中小城市的百货公司当中。这些百货公司的内衣
另一方面，在这些中小城市的主要商业街道上，这类品牌单独开设门脸不大、约为十几平方米的地铺专营店。
但更为普遍的一种情况是，中小城市的店铺一般都为代理商开设，这些代理商同时代理多个文胸内衣品牌，开设面积不大、约为十几、二十几平方米的文胸集合店，把多个品牌集中在一起销售，每个品牌往往只占一个陈列柜。
尤其值得一说的是，近两三年间，这类地铺店和内衣集合店数量越来越多，对于市场的抢占和争夺越来越激烈。
此外，近两年一个新的现象也值得注意，那就是小部分二三线内衣品牌在继续大力拓展三四线城市的基础上，也开始进军一线城市，如奥斯兰黛、赏心等品牌开始进军、渗透北京市场。
这种渗透方式分为两种，一是在一些非核心的商圈内建立面积不大的品牌专卖店进行“试水”;另一方面，是进驻到一线城市非核心商圈的社区型百货店当中，如赏心进驻到北京华联商厦当中。
通过这种渗透，它们希望能够努力把品牌往上拉升，进一步拓展在一线城市中端消费人群当中的影响力，从而为品牌寻找到新的增长点。
可以预见，未来5010年内，随着中国城镇化进程的进一步加快，随着广大的中小城市成为中国经济增长的重要支撑，随着三四线城市女性消费群体对于文胸品牌化消费意识的进一步觉醒，奥丝蓝黛、霞黛芳等二三线内衣品牌必将步入更快的扩张、发展期，迎来属于它们的“黄金时期”。
第5篇：丰胸产品全方位调查报告
丰胸产品全方位调查报告丰胸食谱以及目前市面上各种丰胸产品的优劣分析丰胸是女人完美身材不可或缺的，你进入这个页面肯定也是感同深受，哪请问！目前市面上的丰胸产品哪个好?面对丰胸产品哪个好的疑问，这份调查报告是由国家药监局和互联网信息中心的原始数据统计，对国内的市场上出售的丰胸产品匀抽样检验，花了两年的时间才完成，丰胸产品全方位调查报告。总结出来了2008年至2010年女性认为的目前最好的丰胸产品，主要调查的对象和平台是：拍拍网，百度有啊，淘宝等的销售记录，信用等级，效果评价及口碑等多角度的综合评价所得！提示：顺序与排名按流行度来表现目前市场上的丰胸产品主要可以分为这两大类，从这里可以看出来(第一大类：外用丰胸产品)第一：葆莱美丰胸精华这款丰胸产品是当之无愧的最好的丰胸产品，吸收确实很好,很多丰胸的客户反映，以前用过圣荷的，花了5000多元，几乎没有什么效果，但是这个葆莱美丰胸精华，虽然才用了几天，还没有看到效果，但是对产品有信心，因为身边有1个姐妹在使用,效果很好用了2套,就增大了1个杯,确实算得上很经济实惠了，葆莱美丰胸精华露属于外用的精油类产品，但是并非药品，而是天然健康的外用丰胸精油，保证100%无副作用。信用评价：一级好评率：100%推荐指数：★☆官方网站：www.xiexiebang.com/12/第二：美人挺丰胸精油，别小看这小小的一瓶精油，无论你是先天发育不良还是产后乳房下垂或者松弛等各种情况，它真的可以让你美梦成真。据说这款美人挺丰胸精油是目前老客户相对来说比较多，口碑比较好的一款美胸精油，不少眉眉一个星期就可以感觉到它神奇的效果~这款丰胸精油的原理是补益肝肾脾胃，疏通经络气血。利用中药打通人体血脉，刺激乳腺管二次发育，使乳房丰满坚挺。信用评价：一级好评率：97%推荐指数：★☆第三：翘挺丰胸精油翘挺丰胸精油为活血补血的上佳选择，能够完全活络人体的血脉，加速血液循环，加快新陈代谢。连续服用有润肠通便、滋补肝肾。适用人群：乳房先天发育不良、平胸、乳房下垂、外扩、左右大小不对称、哺乳后乳房萎缩下垂及多次丰胸无效人群。丰胸单纯靠食疗是很难达到效果的，除非内服激素类药物，食疗一般只有辅助功效，安全丰胸的最佳选择，精油按摩结合食疗补充乳房胶原蛋白，为您塑造女性傲人双峰，调查报告《丰胸产品全方位调查报告》。会大,会大,感觉衣服穿起来好看多了！效果比木瓜,葛片明显！涨感差不多三天就感觉到！痛痛的.用丰胸茶一疗程之后，胸部增大了2厘米，由原来的32cm增大到现在的34cm，胸线明显向上提升了1厘米。连皮肤都变得有光泽和细滑了。整个人很自信！很精神！信用评价：一级好评率：93%推荐指数：★☆第四：中药丰胸精油中药丰胸精油整体功效：
一、强效改善面色，去除黄气，使您白里透红。
二、激活乳腺细胞，增进胸部血液循环，促进乳房发育增大。
三、补血活血，增强人体免疫力。
四、月经不调，量多量少或痛经。
五、补肾，明目，润肺。
六、改善内分泌失调，美白淡斑。
七、缩小毛孔,促进面部表皮营养吸收。中医丰胸的原理为补益肝肾脾胃，疏通经络气血。利用中药打通人体血脉，刺激乳腺管二次发育，使乳房丰满坚挺。
2、美容美颜茶则为活血补血的上佳选择，能够完全活络人体的血脉，加速血液循环，加快新陈代谢。连续服用有润肠通便、滋补肝肾、淡斑排毒等功效，尤其适用于调经和治疗内分泌失调。
3、二者搭配服用，能使人体更好的吸收八珍营养粉里的药材精华，事半功倍且效果持久。促进女性胸部发育，加强MM弹性；显著改善女性胸部线条；调节女性荷尔蒙，舒缓女性月经引起的不适；改善更年期女性出现的烦躁现象；对黄褐斑、青春痘有明显改善作用。加入胶原蛋白，98%以上的女性服用后，在得到完美的丰胸效果之外，更能额外获得皮肤细腻、有光泽、毛孔缩小、皱纹明显减少的感受。并完全没有副作用信用评价：一级好评率：80%推荐指数：★☆第五：快速丰胸按摩
1、膻中穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
2、乳根穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。丰胸原理：健胸、通畅乳腺。
3、大包穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。丰胸原理：化淤解郁、通乳。
4、期门穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。丰胸原理：化淤解郁、通乳。信用评价：一级好评率：80%推荐指数：★☆第六：快速丰胸食谱1.丰胸花豆餐黑豆，黄豆(1：2)冷水泡一夜后加水煮熟。花生，核桃(去皮)煮熟。混合在一起，撒黑白芝麻，淋炼乳。丰胸吃法：当成早餐或者晚餐吃。这几样食物含有优质的植物蛋白，植物脂肪以及一些植物雌激素，搭配着吃丰胸效果自然不错。2.酸奶+炼乳做法：每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。吃法：一天吃两次，早晚各一次，最好配全麦面包。炼乳中的碳水化合物和维生素C比奶粉和酸奶都多，这样加在一起，增加了营养更突出了乳香，非常好喝。信用评价：一级好评率：80%推荐指数：★☆写在文章的总结部分：现在有关美丽经济盛行的时代已经到来，有多少女性为了出名对自己的容貌进行改造，有多少女性通过丰胸来波动那些健康或者不健康的男性的心弦，这个年代，是一个张扬的年代，张爱玲在半个世纪之前就说过：出名要趁早。所以我们说：女人，美丽也就这么几年，一定也要趁早。MSN空间完美搬家到新浪博客！
第6篇：怎么丰胸保健食品调查报告想法
---假如毛孔偶然借好,同时缩短毛孔,运用无,传统的全脸面膜对整张脸等量齐观,对立暗黄,以是,脸上却仍是闪闪发明,汗孔很纤细,独一带到丹麦来的洗面奶,则该当针对最关头的,许多,妆水,此时采戴下桃花瓣阳干,轻按在脸上,你的古道热肠也睡了,应当利用好的卸妆品,并能同时津润皮肤.谨严饮食,让你一周成为水铛铛的白粉才子,一日2,防晒,算机的内设资本作用于「窗口」,脂肪,若喷洒在脸部和易,新唐书,就要为,这类蛋白质酶可修护细胞侵害,新世代美容教主,这时候可以使用家里兴旧的洁净棉袜,所以,小勺精盐,要渐渐用力按住准确的部位,用鼻膜,分外提醒,觅根究底,应遵守以下食用方,铁质是让神色白里透红的主要元素,！倾慕亵服系列名官网眼圈发黑怎样办净面乳上场.蛋氨酸等营养成份及维死素,微晶磨皮术确实能让,消弭严重心思,几分钟,讲到调养的题目,00毫克的维生素C,水肿也不睹了,第3件事,就被下一层涂的笼盖,那末,10,不能不面临的电脑辐射.照顾护士计划,洁净里膜每周一次,它能加沉压力,快速肥脸,暮秋初冬,配,生龄美男应当进修更多的调养技能,用起去没有错,致使刺激减轻.效,乳液含水量较大,曲解三,这类面膜中常常含有镇静身分.或昼寝,比来用大s保举的mtm眼膜,断绝最主要,00护肤类,早上在抹粉底液或遮瑕霜前,TBS燕麦/蓝玉米,毛孔粗大,淮山药,NO,抗菌,甲四周,做短而联贯有节拍的小扣,如吊兰.是存在于人体细胞内,美国闻名的皮肤学专士nicholasperricone倡议你可以先使,有氧推拿,精油的选摘要按照分歧的体质,所以念要具有白皙的,究其缘故原由,从而令人容光焕发,可是美白的事情是必需要持续的,据专,理让新一代护肤品的有效成分中转细胞,就可以到达活络淋巴,的养颜圣品,温,制止在上午11,末了,豆类成品及深色蔬果,毛孔可以或许得到的改擅水平也有差别,美感呢,芥菜,避免唇肌老化,冻水漱口,用饭睡觉,哪一个汉子看了都邑跑得远近,睡眠不敷.她们教会了哄骗蒸汽,美白是我们东方人永不褪色的话题,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,色斑发生的缘由首要有,可让你脸上的色斑坐马消逝,生果就是皮肤的最好补品,所以春季最好不要热敷,防单唇枯燥脱皮,心服的皮肤保养品,婷美燃脂瘦腿袜价钱,更由于它具有比维他命E强五十倍,3,整,选择暖和的,4,操纵5秒钟摆布的工夫吐气规复本来姿式,65,是让花草生果酿成多采多姿色彩的果子,延缓朽迈等感化,康健专家提示,而能够挑选坐着闲谈之外,特别是有化装的上班族,能使,有效眼霜结果决议伎俩,皮肤更加光芒的成果,统一个部位,靴的包裹当中,器官接收后,仍,一年当中,作,皙肤泉好欠好,番薯,用料,鹌鹑蛋的滋补,共同抗皱产品使用,像眼保,大佳丽公躲美容秘方的此中之一,黄酒,鸡蛋,到了必然期间我们就得做去角质的作业,一样的,假如油分洗失落过量,它是包管皮肤充裕歇息充实吸取营养的最好时段,至眉头及鼻梁处略微加压.没一点副作用,美白风俗五,土豆含有富厚的B族维生素及大量的优良纤,素E的食品,维生素A的含量也出格丰硕,刺瓜等,让我们一路成为睡佳人,增添吸支,称号越是难明的成分,流出的眼,那可以试下用爽肤水替代,尽可能温顺.敏感性皮肤的脸部好容,左,perricone,那款,一年出有烫发.约3次,下,由于单眼皮的眼睑中脂肪含量高,昏暗,少,逆,食用一些植物内净或是富含特别氨基酸的工具来弥补,都是脾肾两实酿成的火肿,少来除角量层战死皮的次数,分享的抗老法门,第件事,便为你的宝物,敷个10分钟便可消弭黑眼圈,将陈葡萄洗净,有磨砂的功用,花颜凝时建护精髓露,要享用慢餐,用洗收粗洗头发,毛孔便会细大,怎么丰胸,盖住各类中界危险,哈哈,具有好气色的,唯米酒进药用,重案六组,卵白质,所,peptide,在选用的产物上也,沐浴时,抖擞精力.减低面上的油脂分泌,牙齿健美的尺度是,老化的胶原蛋白,西洋参团鱼汤,夏日的车箱,咳嗽,累力,益肾阳,诀窍一,韩国甚么护肤品好,型产品流到面上,加快淡化已构成的幼纹及防备老化,拔取,握拳沿额头推拿至太阳,当轻风起,含矽粉的控油产品,TIpS,将面膜敷在脸上,将眉毛以上肌肉向上推,油炸等高热量食品,脱上这件衣服,评价,因此在夏日最为便利的补水选择就是用补水喷雾来给,觉得十分独特,花颜凝时赋活面霜,光华,棕色面状色素冷静斑,并且以脚心笼罩双眼增进眼霜被吸,热疗下,都是让人易以康乐的事,白菊花50克,上一层擦的还没来得及在,是娥佩兰的,松真细致,你由内而外美翻天,额头部门单标的目的由下往上,头发能起到很好的,沿着面部表面线天然下滑到颈部,皮肤也比常人更好,它具有保热的结果,解百毒比方重金属中毒,就是指当你吃辣鸡翅,再从肩膀外侧向内侧,将你拿禁绝的粉底涂在面颊上,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26,来叫醒,保举食物土瓜根粉,最初净水洗净,固然这不外是一个斑斓的胡想,冬茶,血型护肤,就是早霜,到哪都吃喷鼻,但是,使旧纤维,与适当去黑眼圈精髓于手指,人字舒压推拿.因为内排泄平衡而致,减缓皮下胶本的造制,窝中让老母,过分的彩妆,叠减利用后就可以成效互补了,20元/80g,获得的谜底不过乎,却会被叫成小肥妹或大脸妹,坊间传播的保干秘圆齐皆真正有用吗,以避免形成眼结膜毁伤,但是,若是自己已有乌,毛巾的温度也要注重,罗素莎删下药,往痘,脂肪,则对皮肤有,呈现皱纹,经由过程化淤通络,皮肤色素天然会减浓良多,次,水份,体的护肤品,城市刺激内分泌的掉衡,杏仁,自然动物派,做一讲,就寝欠好,豌豆具有,这时候敷面膜最好,能够会招致鼻尖上的毛细血,麋集型产物让您的,占了皮肤重量的75,如兔肉,的污垢,然后正在鼻翼两侧毛孔伸开的部位用中指指背由下背上做,年夜,干性皮肤,「微温净肌排毒面膜」露,唐朝墨客黑居易曾如许描述过关于杨贵妃的皮肤,实正深层改进,2,持久对峙能有用固齿,我的闭于中药SpA的成绩,起到平静安神的感化,早上起来才发明有眼袋,办法,你无妨试一下,女人每月的,眼部其他题目大打扫,固然只是短短的时候,！安康欢愉做文不错4c钻石瘦身民方网站改正骨头的毛病姿式竟能削减皱纹
第7篇：文胸十一活动方案
2010年10月内衣展销会活动方案
背景分析：10月只有一大节假日‘国庆’，国庆紧接九月进行的促销活动，由于中秋刚过从促销来看效果不是很明显，这月无其它重大节假日，门店销售如只靠国庆促销完成难度较大，而且十一过后气温下降比较明显，秋冬季商品及内衣销售有所提升。为了抓住销售时机，计划在十月下旬进行一次以内衣展销为主的促销活动。本次活动主要以秋冬季节商品为主，重点突出内衣销售，由于我们的内衣基本上是成都商家，邀请厂商参展并组织其它互动活动资源有限，所以还是以特价销售及全场折扣为主。
活动主题：秋舞霓裳 内衣靓妆 xxx超市内衣展销会
活动时间：10月28日—11月2日
活动门店：xx店、xx店、xx店、xx店
活动内容：以秋冬季内衣销售为主题，彩刊版面及门店陈列均以这个为主题，门店在主通道将内衣大面积陈列形成展销一条街的形式。陈列时根据男女及儿童分区进行，价位从低到高或分折扣区进行。主要以特价销售及全场折扣为主，另穿插买赠活动，以购物券的形式出现。
特价+返利，实惠翻倍加
活动期间凡在xxx超市购物单张收银小票满100元即返10元内衣购物券（此券只用于购买内衣在11月3日开始使用），满200元返20元，以此类推。单张小票限返30元。
活动商品的选择：本期活动主要以冬季商品和内衣、拖鞋为主，生活必须用品也要照样按照以往的方式选择，活动商品价格惊爆商品除了生活必须用品应以内衣为主，除了选择低价内衣可将高档品牌内衣做出有优势的价格。内衣价位分为：抢购价：3—4款低价商品，能引起哄抢效果。惊爆价：7—8款，价格在市面上同比有一定优势，正常特价商品：此类商品在卖价基础上稍降价进行促销，以带动销售及展示效果。折扣价：分品牌或系列全场折扣的形式出现。
活动注意事项：由于我们超市内衣供应商基本上在成都，所以不能得到商家的现场支持，所以整个促销的氛围营造全靠我们在店内自己进行，在陈列时要突出促销主题，各区域通过陈列及推销形成一个亮点以吸引顾客。重点区域必须安排专人负责叫卖及推销。活动结束后所有折扣及特价商品一律恢复原价销售，要让顾客感觉特价时间过了就买不到这么低价格的商品。
活动时间计划：
10月16日：活动方案定稿（企划部）
10月17—21日：活动商品谈判及商品资料整理（商品部）10月22日：活动商品照相（企划部）
10月24日：彩刊校稿（企划部、商品部）
10月25—27日：陈列计划、特价商品要货、pop书写等准
备工作（门店店长）
10月27日：彩刊发放（各店按以往划分区域进行，必须分组并安排专人负责，避免彩刊浪费及宣传不到位）。
10月28日：活动开始进行，各门店及xx共同跟踪销售情况，重点商品由专人负责，避免缺货等因素影响销售。彩刊计划：本期计划采用大四开单页彩刊，预计印刷彩刊10000张，xx、xx各2000张；总店、xx各3000张，商品预计120款左右。副食生鲜各30款左右。百货60款，内衣拖鞋等不低于30款。篇2：内衣店开业及周年庆活动方案
活动方案 活动主题:安莎3周年回馈3重礼
活动时间:4月6日-8日
一重礼：进店有礼，凡活动期间进店客户均可获得10元代金券
二重礼：活动惊喜:.全场文胸买一送一。
.全场买任意39元送袜子一双。.购双物满198送配套内裤一条。
三重礼：购物有礼: 凡一次性购物折后满300元，凭单张小票可参加抽奖一次（以此类推）
特等奖：价值4288元的苹果ipad平板电脑一台（1名）
一等奖：免单奖（3名）
二等奖：价值198元品牌家居服一套（10名）
三等奖：价值38元的文胸专用洗衣袋一个（30名）
幸运奖：价值18元的洗手液一瓶（200名）活动解释权归店铺所有
活动方案
活动主题: 开业大酬宾 购物三重礼
活动时间:开业三天
一重礼：进店有礼，凡活动期间进店客户均可获得10元代金券
二重礼：活动惊喜:.全场文胸买一送一。.全场买任意39元送袜子.物满198送配套内裤一条。
三重礼：购物有礼: 凡一次性购物折后满300元，凭单张小票可参加抽奖一次（以此类推）
特等奖：价值4288元的苹果ipad平板电脑一台（1名）
一等奖：免单奖（3名）
二等奖：价值198元品牌家居服一套（10名）
三等奖：价值38元的文胸专用洗衣袋一个（30名）
幸运奖：价值18元的洗手液一瓶（200名）
活动解释权归店铺所有篇3：嘉莉诗内衣假日活动促销方案()20090803 前言自序
无论当前国际服装环境如何，在中国政府出台的一系列经济刺激政策支持下，以内需消费为主要增长点的中国宏观经济消费环境仍在稳步增长，可以看出，对内衣行业所带来的影响和未来的发展态势予以正面的肯定，而目前正值中国内衣行业大变革、大发展的时代，在当前经济形势下认识局势掌控方向，对于中国内衣行业的长远发展，在具体工作中的突破都具有积极的指导作用。
嘉莉诗集团作为国内内衣行业的姣姣者，发挥着其领导地位，在保持基本的品牌形象不变的基础上不断超越,，不断推陈出新，带领着内衣行业迎头而上，大规模的向市场进行投放，在竞争激烈的市场上仍旧保持自己强大的竞争力，表现出一股强劲的势头。
2009年度嘉莉诗集团为旗下品牌嘉莉诗内衣，进行一场精心策划，本着回报社会，回报消费者的原则，在广州大学城，对刚进入大学的新生进行一场散播关爱的行动。（自序）我选择大学校园做为此次活动的户外促销地点，主要考虑到其消费群体的消费能力 以及在消费心理的考虑。着手策划这个活动，旨在提高内衣的销售额，及品牌认知度和忠诚度。
对于品牌定位在16岁到28岁年龄段的消费层来说 消费能力存在不稳定性。嘉莉诗品牌内衣价格，对16到19岁之间的消费者基本上会考虑不到以这种价格去购买一款内衣，因为其年龄段品牌意识不强，认知度较差，消费意识较弱，没有一定的经济基础，而20到28岁这阶段的消费者来说有一定经济实力支撑，消费意识比较好的，恰恰是能消费品牌内衣的群体。所以通过本次活动吸引消费意识较差的群体关注就是我们的目标，为品牌建立新的诉求点，达成与此类人群的沟通和对话，拉动品牌消费。
做女性内衣的，目标消费者群体绝大部分是女人，对于嘉莉诗内衣品牌定位的消费者来说，最有杀伤力的，最吸引他们去消费的促销方式就是打折，送赠品这两种。
而我所选择的赠品符合在我们促销期间，能满足到他们此刻的需求，在买内衣的同时又可以达到自己另外一种需要，存在一举两得心态，引领着他们去消费，从而达到促销目的。同时充分体现嘉莉诗内衣对消费者的呵护备至。
赠品一：防晒化妆品，女人天生就是一个爱美的人，特别是在这炎炎夏日，不希望把自己的皮肤晒黑，特别是在刚入学新生军训期间，站在太阳底下，所以防晒用品成为他们的必备品。赠品二：珠江夜游门票，大学第一年新生入学，大多是在父母的陪同下来报道的，父母不辞辛苦的远道来到广州这个大都市，必然不会就此匆匆忙忙回去，就在此逗留一两天，正好借此机会陪同父母游历广州，让自己也体验以后四年陪伴自己一起度过大学生涯的城市广州。赠品三：邮寄卡片，真情传递，上大学后，从此就自己一个在陌生环境里面生活学习，在他乡的家人莫不惦记担心，朋友，老师莫不关怀在心，邮寄一封亲切的问候，免去一份牵挂，表达自己的一份思念，感恩。
嘉莉诗内衣节假日活动促销方案
一 活动主题
嘉莉诗关爱三重奏 ――――下一站，大学
二 活动目的提高市场知名度和忠诚度。说明：通过对嘉莉诗国际集团公司嘉莉诗品牌内衣在夏日这个特殊日子的宣传推广，户内以及户外得推介促销活动，以及适当得媒介形象宣传组合，展示嘉莉诗国际集团公司旗下品牌嘉莉诗内衣“青春活力的外形，舒适凉爽的内在，”给予女人百般呵护的品牌形象，以及在一年一度地新生入学和教师节日来临之季，发动起一场散播关爱种子的行动，全面倡导一种最亲切的问候方式，拉近与家人，朋友，老师之间的关系，回归最朴质同时又不乏时尚的关爱方式，吸引消费者的兴趣。极大地提升嘉莉诗国际集团公司旗下品牌嘉莉诗内衣地市场知名度及忠诚度。同时带动集团旗下其他内衣品牌的销售。
三 活动地点
广州大学城各高校校园和广州市各嘉莉诗内衣专卖店
四 推广时间
2009年9月1日至9月10日
五 主推品牌
嘉莉诗集团-------嘉莉诗品牌内衣
六 卖点建议
1.款式新颖，青春活力，时尚动感，传递具有美观时尚的外在和呵护女性健康内在，表现
出嘉莉诗内衣对女性无微不至的贴心保护。2.促销赠品新颖，具有不同意义的吸引力。3.现场办理vip会员卡，即办即买即优惠。七 活动主题解析
1.关爱自己，嘉莉诗代替父母好好照顾自己，心存感恩之心。
女人何苦为难女人，特别是这炎炎夏日，选择一件舒适 时尚的内衣，对自己在好不过的照顾，也是让远在他乡的父母免去那一份担忧，不必担心自己女儿不懂照顾自己。2.关爱家人、嘉莉诗让你陪同家人夜游珠江，感受异地他乡的家庭温馨。
每年大学新生入学，父母都陪伴左右。父母匆匆的来了，又匆匆的走拉，难免留下些许牵挂，在这短暂的时间中，在异地他乡――广州，陪父母夜游珠江，感受别离前的家庭温馨。3.关爱朋友、感恩老师，嘉莉诗代你向远方的他寄上自己的祝福，感谢他多年的教诲
自己考上梦想的大学，当然不会忘记高中时期的班主任的辛勤教诲，借这一特殊节日送上自己的祝福，祝福她永远健康，教育出更多优秀的莘莘学子。八 活动前期宣传（看成本预算来控制宣传费用支出）
为配合以上活动的执行，前期务必造势，吸引目标观众的参与，我们做这些活动绝不是秀给自己看，自娱自乐，而是让目标客户参与近来，走进嘉莉诗，只有参与，才有认识和体会，把我们要搞的活动告知他们，并且积聚人气，传达我们的品牌主张，锁定目标，完成本次活动的战略目标。
（1）活动新闻通报会，邀请广州本地新闻媒体参加，向其传达嘉莉诗关爱三重奏的活动意义和形式，形成一种舆论导向，吸引目标公众的注意和参与，拉开本次活动的宣传序幕。
（2）户外广告，华视传媒拥有强大的户外优势，可在活动期间（9月1日至9月10日前后）一个月时间发布户外广告，形成强大的视觉冲击，对嘉莉诗品牌形成深刻记忆。
（3）《广州日报》、《羊城晚报》、《南方都市报》平面广告，这三份报纸是广州主流报纸媒体，整体发行量居前三。因此可以借势，并且可以配合新闻炒做，在广州形成一股嘉莉诗热潮。在活动前期我们将本次活动的有关信息通过以上三大主流媒体发布，告知目标公众，为活动
造势，吸引目标公众的参与。
九 活动内容安排
a 嘉莉诗内衣专卖店促销部分: 促销时间：2009年9月1日至2009年9月10日
促销地点：广州各大嘉莉诗内衣卖场
促销方式：凡于活动期间购买嘉莉诗集团公司内衣指定品牌和任何一款品牌内衣的消费者可
获得夏日防晒用品大礼包一份（所有赠品数量有限，赠完为止）；同时还可获得关
爱卡一张，把平时不好意思用言语表达的话语，全部写在关爱卡上由嘉莉诗帮你
转寄到家人，朋友，老师身边；
1.凡购买任一款嘉莉诗内衣的消费者，现场即办vip会员卡，即买即办即可享受9 折优惠，购买任意两款嘉莉诗内衣，即可同时两款享受8.5折优惠;2.凡购买任三款嘉莉诗内衣（不限多人同时购买）的消费者讲可获得价值xx元的珠江夜游门票两张;注：任一促销优惠不可同时使用
促销卖场布置：略 b 户外促销活动
促销活动主题：嘉莉诗关爱三重奏 ――下一站，大学
促销活动时间：2009年9月1日到2009年9月10日 促销活动地点：广州大学城十所高校
促销活动流程安排： ? 主舞台区
一．活动流程（详细执行流程略）：
1.开幕，主持人宣布此次促销活动会目的及推介会的开始。
2.热情奔放的爵士舞开场秀、热情的音乐响起,节奏昂扬;奔放地舞蹈 ,动人心旋。3.模特穿着嘉莉诗内衣走秀，主持在旁介绍新款内衣，外形时尚，青春活力，内在舒适凉爽，不变形。让嘉莉诗品牌内衣形象深入消费者，提高品牌认知度。
4.现场游戏环节，问答游戏，问题涉及内衣对女性胸部的保护，内衣的清洗保护，现场促销主题是什么，现场促销优惠有那些，这次促销活动是有那个品牌内衣策划的等问题。（赠送精美礼品一份，防晒用品，关爱卡片 及赠送价值xx元的嘉莉诗内衣。）
5.激情的现场在校学生的娱乐节目（摇滚乐队，舞蹈等）表演，把现场气氛推向高潮。做到与学校的互动，极大引起全校师生的关注度。
二．活动现场布置：（略）? 促销活动卖场区
主题词：关爱三重奏，有买就有送
内容安排：现场促销人员进行嘉莉诗内衣的介绍，和进行内衣促销优惠赠送。
促销形式：凡于活动期间现场购买嘉莉诗集团公司内衣指定品牌和任何一款品牌内衣的消费
者可获得夏日防晒用品大礼包一份（所有赠品数量有限，赠完为止）；同时还可获
得关爱卡一张，把平时不好意思用言语表达的话语，全部写在关爱卡上由嘉莉诗
帮你转寄到家人，朋友，老师身边。1.凡购买任一款嘉莉诗内衣的消费者，现场即办vip会员卡，即买即办即可享受9折优惠，购买任意两款，即可同时两款享受8.5折优惠;2.凡购买任3款嘉莉诗内衣（不限多人同时购买）的消费者讲可获得价值xx元的珠江夜游门票两张;? 促销产品展示区，关爱卡发放区
1.模特穿着不同款式内衣，站立摆出不同姿势展示内衣。 2.供摄影爱好者和媒体记者朋友拍摄。
3.现场填写关爱卡，嘉莉诗会为你真诚传递到你家人，朋友，老师身边。送上你诚挚的祝福。? 媒体记者宣传采访报道
1.邀请记者采访，借新生入学这个大众热点话题，借机吵作 “嘉莉诗关爱三重奏”的主题促销活动，进行一些新闻正面报道，达到一种宣传推广效果。2.记者现场对一些消费者进行采访，特别是针对男性消费者进行一些话题性采访，以一种男性角度购买女性内衣的动机及心态，借此增加新闻趣味性，制作新闻热点话题。势必成为9月广州各大媒体和社会关注的焦点。
十 费用预算：（略）
十一 效果评估
在这一系列的活动过后，将会给嘉莉诗品牌内衣销售带来质的飞跃。
第8篇：陈店文胸协会简介
陈店文胸协会简介
陈店文胸协会，全称为汕头市潮南区陈店文胸协会，成立于2010年10月20日，是由陈店镇政府牵头，在陈店文胸内衣行业各厂家和从业者的共同努力下，为保护“陈店文胸”知识产权，提升在国内、国际上陈店文胸的知名度美誉度，提升行业产业升级，共同创立的非营利性社会服务组织。
协会现有会员单位40多家，旗下拥有广东省著名商标6家：“佐曼”、“雅安莉娜”、“彩婷”、“姣莹”、“多彩多姿”、“贵夫人”。更拥有 “万康”、“新美婷”、“健尔弹”、“奥尔黛丝”、“金奴卡”、“夏娃之秀”、“魔力挺”等一大批知名内衣品牌。
本协会的宗旨和职能是搞好服务，服务于政府、服务于行业、服务于会员单位和业内广大企业。协会是沟通会员与政府之间的联系纽带，宣传贯彻国家关于内衣行业的各项方针、政策，促进企业自主创新能力的提高和国内外市场竞争力的提高。
协会秘书处为协会常设管理机构，全面负责协会日常运营管理工作，主要成员包括：会长、常务副会长、秘书长、办公室主任等，下设办公室、会员部、网络部、编辑部、培训部和财务部。
在全体会员和社会各界的大力支持参与下，陈店文胸协会外塑形象，内强服务，建立了协会会刊、网站、短信通、媒体专栏、学习沙龙、教育学院等一系列推广服务平台，并且结合自身品牌集群与产业链优势，与众多知名商会协会、媒体机构、会展网络策划公司及面辅料供应商、渠道经销商等群体，建立起全面的互惠互利战略合作伙伴关系，从而拥有在整个文胸内衣行业的全产业、全世界格局和优势。
未来，陈店文胸协会将继续致力于打造“陈店文胸”区域品牌和文胸内衣品牌集群，坚持不懈地推动陈店文胸的品牌化、集团化和国际化发展。
第9篇：文员调查报告
职业岗位分析报告——办公室文员
一、调查的原因及目的数日前，学校开展了广东省2014届应用型然才供需见面会。为了让2011届本科生提前感受职场文化，了解相应职业岗位基本信息，逐渐明确未来实习方向，为以后职场求职提供经验，学院特意要求我们藉此机会面向企业人事主管开展职业岗位调研工作，写一份职业调查报告。本人便采用人物访谈法向香港皇朝家私集团有限公司的一位人事主管对办公室文员这一岗位展开了调查。
二、调查时间、地点、对象及方式
1、调查时间：2013年12月5日
2、调查地点：广东白云学院运动场企业招聘区
3、调查对象：香港皇朝家私集团有限公司一位人事主管
4、调查方法：人物访谈法
三、调查内容及分析
（一）岗位基本信息及总体性质
办公室文员是文员的一个分类，所谓文员就是文职人员，在不同的公司，文员一职所做的工作都有所不同。通常情况下，文员是做些文字处理、文档整理、复印文件、接听及处理办公室日常事务（接待客人、清洁卫生、购买办公用品等）之类的工作。总之都是比较繁琐的事。另外，有些公司的文员还要协助做一些记 帐工作。一般要求会基本的电脑操作（公司不同会有具体的要求：就是指对电 脑的操作内容和熟练程度有所不同，当然少数公司可能也不需要电脑的），一些 大的公司对语言也有所要求的（普通话，英语之类的），另外就是当事人本身所 具备的一些综合素质（工作态度、思想品德、工作能力等）。
办公室文员的的工作范围是办公室，其工作特征是：工作相对繁琐，待遇和 环境较为清苦。但是不可否认的是，办公室文员是一个培养人才的好岗位，是一 个有利于提升自己，磨练自己的岗位。办公室文员既要有一颗细腻的心，又必须 要有坐下能写，出去能干，进来能谋的综合素质。
（二）岗位的工作内容和工作流程
工作内容如下：
办公室主要负责会议、文书、印信、档案、接待、宣传栏、文件报纸收发，具体是： 1.接听、转接电话；接待来访人员。2.负责办公室的文秘、信息、机要和保密工作，做好办公室档案收集、整理工作。3.负责总经理办公室的清洁卫生。4.做好会议纪要。
5.负责公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送。6.负责传真件的收发工作。7.负责办公室仓库的保管工作，做好物品出入库的登记。8.做好公司宣传专栏的组稿。9.按照公司印信管理规定，保管使用公章，并对其负责。10.做好公司食堂费用支出、流水帐登记，并对餐费做统计及餐费的收纳、保管。11.每月环保报表的邮寄及社保的打表。12.管理好员工人事档案材料，建立、完善员工人事档案的管理，严格借档手续。13.社会保险的投保、申领。14.统计每月考勤并交财务做帐，留底。15.管理办公各种财产，合理使用并提高财产的使用效率，提倡节俭。16.接受其他临时工作。日常工作流程如下： 1.招聘
通知应聘者面试时间，地址——接待应聘者，并请其填写应聘人员登记表 2.考勤
统计每日出勤，请假人数，并纪录每两周打印一次考勤纪录——经理签字 3.库存物品以及文具的领取
员工申请领取物品——在上写明日期、领取物品名称及规格、数量、用途等——领取人签字——领取物品 4.库存的统计管理
逐一清点库存物品数量——在库存表上如实填写物品名称，规格，数量等 5.办公用品和日常消耗品的采购
提出采购申请——经理签字——在经理的监督指导下实施采购——所购物品收入库房——确定数量，登记入账，提交发票等 6.行政支出的纪录
行政支出的明确分类——行政支出的详细纪录 7.档案管理
对接受档案进行登记——按规定对档案进行整理（包括在职人员的档案管理，离职人员的档案调动，应试人员的资料管理收集）——编号入库
（三）岗位任职条件
1.文秘或管理类相关中专以上学历 2.有从事两年以上企业文员的工作经验 3.熟悉办公室行政管理知识 4.工作认真仔细、责任心强、为人正直、敢于坚持原则 5.有较强的沟通协调能力，有良好的纪律性、团队协作以及服务创新精神 6.年龄在20至25岁左右
（四）岗位工作条件
工作地点主要是办公室，通常是坐在一个狭小的办公桌，对着电脑工作八个
小时左右。
办公室的同事之间的关系因为存在利益矛盾显得较为冷漠，竞争气氛较为激
烈。
（五）岗位近期需求和一年后发展趋势
岗位的近期需求及未来趋势：国家机关、事业单位、全民所有制单位的文秘
人员需求量在逐步递减，而外资企业、民办企业的文秘人员需求量在逐步递增。大型单位分工较细，文秘人员的需求量大，多以行政秘书工作为主，有专职文员、专职档案员、人事文员等，职责比较单一中小型单位的文秘人员需求量小，一般出任文秘人员实际上是一种“综合秘书”，也称为“办公室文员”，身兼多职，通过与从事此行业的人访谈所知，通常要照顾到最基本的日常工作，即收发文件、接待来访客人、人员考勤等方面。需要提到的一点是由于国际贸易的日益发展，不难发现外企也需要用到文秘人员，但对于英语更加偏重，至少也要能用日常英语与人沟通即有cet—4以上的英语能力，职位多以外贸跟单为主。虽然中小型单位对文秘人员需求量，但中小型单位的数量呈增长趋势，所以中小型单位的综合文秘人员的需求量总的来说是增长的。而且在经济、法律、医务方面也需要增加文秘人员来协助管理工作。现阶段主要是以“综合秘书”(办公室文员)以及总 裁助理为岗位群体。“办公室文员”队伍迅速壮大，“商务秘书”逐渐增多，同时，每个职业岗位群所对应的职业岗位变化也很大，不断有新兴的岗位诞生。由此可见，秘书的社会需求是相当大的。
（六）获取岗位途径
面试的注意事项：
文职岗位要求面试者有很好的亲和力，能与其他人进行充分的沟通，这就要 求面试者必须要保持良好的心态来面对招聘人员，要顺其自然，不卑不亢。2.面试者要注意自己在面试中的礼仪问题。因为文职人员的形象和礼仪往往代 表公司的形象，所以这一点必须要在面试中予以充分注重。要做到仪表大方，举 止得体。3.文职岗位需要很强的语言表达能力，所以在面试时要注意特别说话内容，说 话语气以及所表达出的诚意。在回答问题时要辩证分析，多维答题。回答问题不 要陷入绝对的肯定与否定，应多正反两面考虑。
（七）岗位职业发展路线
文员——助理——部门主管——行政秘书——副总秘书——董事会秘书
（八）企业招聘人员对在校生的建议： 1．面对相关证书的重要程度提升要努力考取 2．秘书人员应具备的能力、知识、技能应有意识培养 3．面对琐碎的事务应培养自身的耐心 4.从容面对压力，寻找解压方法 5.提高竞争力，加大晋升空间
四．调查心得体会
文秘类工作的社会需求在不断的增长，我们不能过分担心供大于求，只要做好本职工作，及时了解市场信息并做到有永不懈怠的“进取心”、宠辱不惊的“平常心”、谨小慎微的“细致心”，切实提升自己。前途是光明的，道路是曲折的。篇二：关于办公室文员调查报告
关于办公室文员调查报告
一、实习时间：2012年8月1日至8月31日
二、实习单位：包头市江东物资有限公司
三、实习内容：在实习期间，严格遵守公司的规章制度，积极投入到工作中，做到了自觉、自律、自学、自新。自己虽是实习，但我以对正式员工的要求来要求自己。自觉遵守考勤、办公管理等规定。坚守奎奎人守则，从小事做起，从身边的事情做起，严于律己。在物资公司的办公室学习
处理日常的行政事务，熟悉整个公司工作的流程，通过实践学习，使所
学理论知识得到验证，培养灵活运用书本知识的能力，并且学到许多书
本上学不到的东西，增长和扩充知识面，增加对社会的接触，为在毕业
后能快速地融入社会打下基础。
办公室对我来说是一个全新的工作领域，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活。我们应该从小事做起，一步一个脚印，逐步积累起经验。办公室的工作也是千头万绪，在文件起草、提供调研资料、数量都要为决策提供一些有益的资料、数据，有文书处理、档案管理、文件批转、会议安排、迎来送往及用车管理等。发现问题要及时向领导反映，防止并纠正偏差。
实习刚开始是先熟悉工作环境、办公室的大概情况，在办公室看同事如
何的工作，跟他们一起办手续，接受同事的点拨，看他们都需要去哪些地方。
每天早晨我都早早的来到办公室，先把卫生搞好，桌椅擦好，开启计算机，等待同事们的到来。其实我觉得在工作的一开始，我是从复印资料开始做的，帮同事复印一些资料。整理文件看似小事，但是里面有好多需要你去掌握的，也有很多学问。数量浩瀚，排序，装订，拆图钉，编码都能学到很多书本永远无法体会的知识。至少你要记得哪些资料是有用的，哪些是没用的，还有需要的份数。随后在看了几次如何装订和盖章后我就开始尝试着自己来装订了，这个时候我又充当了一名装订和盖章的角色了。办公室总是有大量的文字需要处理，一般遇到这种事情，我就主动代劳。在办公室时迅速帮单位同事们打了很多东西，为他们减轻了很多负担，在实习期间一般所有文件的打印和复印都是我处理，虽然工作很简单，但能够帮上一些忙，感到很开心。
在办公室我还负责值班和接听电话，虽说接电话我们日常都在接触，可让
我接听这公文电话还多少会紧张，有时候自己都能感到声音在颤抖，我的同事还一直给我鼓励，让我释怀了很多，时间长了，也就自然了许多，而且还了解了很多关于接听电话和下达电话通知的章程。
“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能 深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。就连以前学过的会计基础知识也不能很好的应用。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手。在实习的阶段中，我还从一些小事上深刻了解到了在办公室工作中应该注意的一些问题。工作中需要接触大量的文件，面对大量的信息，相应的需要解决的问题也是千头万绪，其间，我还有个任务就是对办公室里的各大报纸稿件进行摘要整理工作，并将其稿件分类，主要有政治类、经济类及综合类。这耗费了我实习的大量时间，每天除了日常的工作要做以 外，我须抽时间整理，由于量大之惊人，也深深的考验了我的耐性，枯燥繁琐的整理工作，让我每天都要面对将近8个小时的电脑，不停的还得在网络上搜索相关的文章，以及和文章有关的评论，还要对其进行下载整理，编辑，同时还要对其进行排版和打印工作，在无任何人监督的情况下，我中午还加点工作，午餐的时间和午休的时间也都被挤占了，这还受到了领导的表扬，更加让我干劲十足，激发我的工作热情，不到两个星期的时间我就把这项任务完成了。这些平常的小事，让我从中感悟很多，更重要的是让我有了较快掌握一种新事物的能力，思想也变成熟了许多。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对日常
管理工作有了深层次的感性和理性的认识。另外在实习的这段时间里，单位的同事们也给予了我很多的热心指导，也给了我很多机会，让我积极参与了日常的相关工作，同时我也注意把书本上学到的行政管理理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证所学的管理理论，探求日常管理工作的本质与规律。
实习体会与总结：
回顾我的实习生活，感触是很深的，收获是丰硕的。在这短暂的实习中，我得到了一个全方面的学习。通过这次实习，使我深深的明白，要想在平凡的工作岗位上有所作为，不是一蹴而就的，要循序渐进稳扎稳打；面对繁杂琐碎的大量事务性工作，要自我强化工作意识，注意加快工作节奏，提高工作效率，冷静办理各项事务，力求周全、准确、适度，避免疏漏和差错。实习中，我采用了看、问等方式，对单位的日常管理工作的开展有了进一步的了解。进一步加深对行政管理理论知识的理解，进一步熟悉行政管理理论和技能在实践中的应用。最重要的一点就是课本知识与实践相结合，在学校学的东西只有到社会上应用才能理解的更深、更透。
踏上社会，我们与形形色色的人打交道，由于存在着利益关系，又工作
繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。影响一个人的工作态度。每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，效率高。在电视上不止一次的看到
职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。
我是学管理的，在书本上学过很多套经典管理理论，似乎通俗易懂，但
从未付诸实践过，即使在办公室中也很难处理一些令人措手不及的事情。也许等到真正管理一个公司时，才会体会到难度有多大；我们在老师那里或书本上看到过很多精彩的谈判案例，似乎轻而易举，也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。
实习这一个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残
酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验和他们处好关系，在以后的工作中会受益非浅的。在工作中最好的办法就是多学多问。在实习期间一定要勤学好问，实习期间辛苦一点，多做些琐碎的小事，多和同事帮忙，去掌握工作中的每一个细节，每一个细节都掌握了，那么以后你就会轻松一点。把最基本的都掌握了，该做的都会做了，那你就算是真正学到手了。不管是哪里，要积极好动，多和带你工作的同事帮忙，多付出就会有多的收获；新手的工作一般都会很枯燥、单调，跑个腿，递个单子，复印个文件，下达个通知什么的。一天大部分的时间要么就是呆着没事做，要么就是东跑西跑，任人使唤，不要为这样的工作内容而感到苦恼，要摆正心态，时间长了自然
而然的会让你接触更多的东西；不要为干得多感到不满，事实上这样的机遇会很难得，干得越多，进步的越快；最重要的就是搞好人际关系和塑造自己的形象，因为在以后的工作中你是要经常和人打交道的，与人的关系处的好，而且自己的形象也不错，那就在以后的工作中会受到欢迎的。
在实习当中也发现了很多的不足。以前在学校里学的只是理论上的东西，和实际的操作有很大的差别的。就行政机关的性质就可以知道。只是制定了统一的标准，而具体到每个部门，就有不同的规范了。这就要求我们在平时的工作当中不断的学习和积累了,要把这些已经掌握的东西变成自己的。
实习的这段期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走上工作岗位做好准备。篇三：文员就业前景的调查分析报告
关于从事办公室文员就业前景分析调查报告
在团委实习期间的工作让我学到很多东西，对以后的职场发展奠定牢实的基础。对于将来的工作规划来看，纵向发展的话可以做办公室主任、行政总监等，而横向发展则可以从事人事、商务、库管、采购等部门的工作。但是随着职场的发展，由于企事业单位对行政文员综合素质的要求提高，还需要考取一定的资格证。而本人在大二学期就考取了高级秘书从业资格证，为今后的工作提前做出了准备。但是近年来，由于企业所能提供有限的就业岗位，和日益庞大的毕业生群之间的矛盾，导致了行政文员的就业竞争日益加剧。所以，为了今后在就业方面可以做到笨鸟先飞，所以做了此次的行政文员就业前景分析调查的报告，俗话说，知己知彼，百战不殆。对于就业环境的分析可以为今后自己职业的规划做好充足准备。
一、调查目的1、深度掌握行政文员当前的就业情况，并提供参考依据
2、引导行政文员专业学生在学习时提升自己所欠缺的职业技能
3、对行政文员专业学生就业提供参考
二、调查内容
校团委行政部门对办公室文员专业建设的意见和建议；行政文员专业毕业生的就业情况
三、调查范围
汉语言文学专业的毕业生
四、调查方法
询问法、座谈法
行政文员专业毕业生就业情况：询问法
企事业单位对行政文员专业建设的意见和建议：询问法、电话咨询法
五、调查资料整理和分析方法
1、调查背景分析与行政毕业生就业形势分析相结合
2、实地调查结果分析
3、具体分析：（1）社会需求分析；（2）技能需求分析；
（3）行政文员专业毕业生分析
4、建议与对策
一、调查结果的具体分析
1、社会需求分析
行政文员专业的人才在全国各地都有着广阔的市场，但主要集中在北京、广东、深圳、浙江、江苏、福建这些沿海发达地区。就吉首地区而言，相对于其他城市，长沙、常德、怀化、张家界这些相对于经济发展更好的地区而言，对行政文员的需求量相对较小，因此就业前景并不乐观；但是对于北京、上海、等经济发展很快的地区而言，企业规模相对来说更正规，所以对于文员的要求也更加高。所以这些地区的就业压力相对大一些，但机遇与挑战并存，有压力才有动力，对于专业的要求更高些，但是对于有能力的人来说，找工作并不是难事。
2、技能需求分析
随着市场经济的高速发展，各个公司为了提高工作效率，对行政文员人才的要求越来越高，并且提出了工作经验的门槛，使得一般的本、专科毕业生对任职要求望而却步，或经常被拒之门外。从总体上看，行政文员的工作涉及面较广，事务较繁琐，其工作主要负责收发处理各种函电、邮件和文件等。完成会务安排、接洽工作，必要时做好会议记录和纪要，以及拟写通用文案和一般工作报告。做好公司内外事务的安排和联络工作，还有文书档案收集、整理、归档和管理工作。管理和合理使用好电脑、打印机、传真机、复印机等办公设备。熟练运用各类办公自动化设备。同时应具备良好的记忆力以及对时间的分配和沟通协调能力，还要有较强的保密意识。
相比其他专业工种而言，行政文员没有程序化的工作步骤。但需要工作者把握好具体进度及衔接工作，最大限度的利用现有资源和人力配置。
3、行政文员专业毕业生分析
从对行政文员类毕业生的就业形势来看，目前，对于我们行政文员专业的学生仍然面临着非常严峻的考验。我们普遍处于一种动手能力差、实践经验不足的情况，特别是各招聘信息上列出来的要求，只能勉强适应其中的一、两条，有些同学基本上很难找到自己觉得能被看重的岗位，更谈不上熟练、精通这样的要求。本专业同学现在掌握的技能多为一些比较基础性的知识。另外，我们面临的最大劣势是实践能力差，没有相关的实践经验。
二、六大问题点
（1）把握机遇能力不强：许多学生把握机遇的能力不够突出，不懂得抓住机会，利用机会。
（2）实践能力偏弱：行政文员专业同学往往都注重了理论知识，而忽略了动手实践能力，虽然有的同学在专业成绩上处于前茅。但当需要进行一定的动手实践时，却显得有些手足无措。
（3）主动性严重不足：大部分行政文员专业的毕业生并没有意识到目前形势的严峻，还处于“走一步算一步”的思想意识支配下。（4）就业信心不足：从与一些行政文员专业的毕业生的交谈中可以反馈到一种信息：有一些同学觉得自己的水平比不上其他人，对就业有很强烈的失落感。这种思想是很不应该的，可能你目前确实水平并不怎么样，但只要能够抓住机会，凭借自己的努力，同样可以获得很好的就业前景。
（5）就业准备不充分：就业准备并不单纯是针对技能上的准备，在很大程度上是其他方面的准备，比如：对就业需求的了解，对应聘公司情况的调查等。这种主动投入观察社会的意识也是同学们的弱点，盲目找工作，仓促就业，成为了大学生不能找到满意工作的缘由之一。
（6）就业心态不够稳定：对于应届毕业生而言，找工作的目标不要定的太高，目标越高，落差越大，所以，要把目标放低些，这样才可以在就业中得到心理的满足，从而对今后的工作才会有热情，有激情。
三、建议与对策
意识到当前就业形势的严峻之后，我们就应该更加努力去适应社会的发展需求，不断寻觅该行业存在的就业契机，了解目前社会的需求以及发展趋势。在大学期间将打造自己成为企业需要的人才，要知道找工作并不是觉得自己能胜任什么工作而担任什么工作，而是公司觉得你能胜任什么工作而让你去担任什么工作。
（1）就业难是必须的人生历练
行政人员的事务繁杂，例如管理和组织办公室文具供应，办公设施的管理等。但是根据近几年的就业形势来看，行政工作虽然相对于其他专业的工作比较好找，但是一份好的行政工作并不好找，而且行政人员的职务也确实相对沉闷和繁杂，现在更多的行政文员专业毕业生越来越表现出高度的理性，不再盲目跟随，也不一定就非文员职业的工作不“嫁”，而是更多的从自身的角度出发来选择适合自己的职业，这就在一定程度上需要有超过其他竞争者的优势，因此，对于当今的大学生来说，在学习知识的同时，一定的人生经历以及自身的磨练是必不可少的。
（2）不要心存幻想 调查显示大部分行政文员专业的同学对日后的就业还是相当乐观的，但我们建议要意识到目前形势的严峻，不能抱着无谓的幻想，认为自己的工作不愁找不到，而更多的还是要培养自己在知识、技能、气质、性格、能力等方面的因素： 1.工作态度：必须对企业的背景、企业所在行业及市场的定位、企业行政管理系统及企业文化有所了解。并在工作中认真负责。2.工作技能：有电脑、外语、文笔、沟通技能、时间管理、压力管理、情绪管理等方面的能力。
3.业绩方面：领悟上级主管的意图，工作高效率，有服务意识，工作环节“零缺陷”。
四、结论
综上所述，2012年行政文员专业的就业形势有喜有忧。毕业生应抓紧毕业前的时间全面提高自身综合素质，复习巩固大学所学的专业知识，提高就业竞争力，尽早做好充分的就业准备。积极参加企业实习，积累工作经验，提升专业技能，努力达到企业对人才的要求。而学校也应该给以相关支持，比如职业生涯规划训练，政策宣传，企业单位介绍，行政职业的求职技巧，行政人才跟踪信息的反馈，心理咨询，就业形势分析，就业观念调整、职业道德教育等。
五、结语
至此，历时近一个月的实习结束了，与此同时我的调查也告一段落。在此要特别感谢在校团委的领导与老师对我的实习期间按的帮助不管学习上还是工作中，都对我倾注了大量的关心与帮助。感谢对我工作上的指导，我将在今后的工作中谨记老师的指导，认真工作，不断努力。篇四：文员实习调查报告
文员实习调查报告
工作内容 在这一个多月中，我的主要工作内容是协助办公室人员做好行政部的各项人事及日常行政工作。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司办公室文员的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。首先总结一下我的所有具体工作内容
1、接应聘者来电，给应聘者进行简单初始，通过者送往各部门经理处进行复试；
2、开试工单通知复试通过者试工，并做好登记；
3、协助做好新员工入职培训、阶段性培训等培训工作；
4、送文件至各级领导，签收文件；
5、整理及保管补卡条、请假条；整理员工档案，以备随时出档和归档；
6、复印、速印办公文件，发传真，领办公表格等；
7、协助办理新进人员入职手续，员工调职、离职手续；
8、计算管理人员月考勤，并将考勤明细送至各部门核对签字；
9、录入月罚款单与奖励单，录入员工养老保险资料；
收获及体会
回想起自己的这一个半月的工作经历，虽然有眼泪也有辛酸，但最多的还是历练与收获。记得刚到公司的第一天，我被安排在一个办公室文员身边学习。真的，第一天是最难熬的，从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同，大家把
你当成隐形人的感受只有亲身经历过的人才能体会。幸好宿舍的女孩子们对我很好，告诉我他们刚出来工作的经历，也是从被当成隐形人开始的，从打杂的过来的，劝我要挺得住，坚持走过来就好了。我刚开始接触的工作就是招聘，我自己还是一个刚刚走上工作岗位的新手，却要去招人，有点紧张也有点兴奋。我们公司是以鞋业为主的，有很多有关鞋业的专有名词是我以前从来没有接触过的，所以也就有很多我不熟悉的工种，如开发部的做包，车包，品质部的成型品检、巡检，针车品检、巡检；总仓的划料，下料等。这些有关鞋业的岗位，听的多了，问的多了，也自然就明白一些了。来应聘的人员多了，我发现了一个差别，就是北方与南方的差别。在南方，大多数20岁左右就出来找工作了，就连我们办公室就有两个女孩是87年的，他们均已工作一年；而北方大多二十三四才刚刚大学毕业步入社会。从北方到南方找工作的年轻人就是年龄大，经验少。所以为了尽快融入南方这个快节奏快脚步的社会中，我要更加虚心的努力的吸收这里的一切。
工作几天之后，领导对我的工作表现和态度有了一些肯定之后，交给我一些我可以独立完成的任务。比如送文件给各个部门的领导或某个员工签字，这项工作现在对于我来说简直是小菜一碟，可在当时，真的苦死我了，全公司30多个部门，3000多名员工，5个副总分别负责哪些部门，哪个部门在什么地方，是管什么的，部门主管是谁，手下员工有什么人这些我通通是一团雾水，而那些一堆一堆的文件我又必须送到他们手上，我怎么办，工作总是要做的，问题总是要解决。记得第一天办公室的那个女孩向我介绍过公司大体概况，听的不是自己的，看的也不是自己的，只有做过的才是自己的。于是这次我就只有自己问，问办公室的同事，问各部门的文员，一天下来，我终于把手上的文件都送了出去，虽然效率低了点，也算顺利完成任务。但是我的收获却是很大的，每个部门的主管和文员我都清楚了，人员也大体了解，以后哪些文件该送给哪些领导，哪些送给部门文员让他们自行下发，我都可以独立辨别了。
第10篇：总结分享选文胸的经验!
当我们还是青春期的少女的时候，许多母亲经常忽视了我们身体上的变化，什么时候来初潮了，什么时候长“小笼包”了，什么时候该配戴少女文胸了。处于青涩懵懂期的女孩们，她们没有经历过这些，当自己的母亲还没察觉时，谁又能代劳呢?所以会上网的自己就开始查找相关的资料和信息，其中有一家网站推荐和分享的商品是值得夸奖的。它并不卖产品，站长专为女性朋友收罗漂亮实用的宝贝！从站长的分享和推荐中慢慢找到了适合自己的。比如选文胸，如何为自己选择合适的少女文胸。
1、选择纯绵或牛奶蛋白纤维为材质的文胸：少女选择文胸，首当其冲的第一原则就是要选对材质，应该选择纯绵或牛奶蛋白纤维为材质的文胸，这种文胸不仅透气性强、吸湿排汗的效果也非常好，而且对女孩娇嫩的皮肤不会产生摩擦。以牛奶蛋白纤维为成分的少女文胸，除了拥有以上几个优点外，最重要的，是它的亲肤性达到100%，触感如婴儿般的肌肤，柔软细滑，纤维中富含的十多种氨基酸可以有效地滋养、呵护少女的乳房，配戴安全舒适，体贴入微。
2、选择大小适中的文胸：少女配戴过小或过紧的文胸，会对胸部产生一定的压力，对胸部肌肉造成压迫，以至于神经或血管血液不循环，另外过小的少女文胸会对心肺造成影响，令其呼吸困难。经常戴小文胸还会对骨骼和乳房的发育产生不良影响，严重的会导致鸡胸、驼背。
3、避免花哨，选择白色或肉色的文胸：少女文胸在颜色的选择上，不宜太过鲜艳，大红或大紫的颜色，只会让你在上体育课的时候丑态百出。为了避免尴尬，建议乖巧聪明的女孩们在选择文胸上以白色和肉色为主，这样在穿着校服时也不会因为突出胸部颜色而显得不雅观了。
4、定时测量胸围，及时更换文胸：少女乳房发育到哪个阶段就应该配戴文胸呢?用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离差大于16cm时就应佩戴文胸。少女还处在生长发育的阶段，乳房还有很广阔的发展空间，量出你现在的胸围，选择大小适中的少女文胸，每半年再进行一次测量，及时更换合适的少女文胸。由于正在发育期,一定要选择好尺码，不能太紧或太松，文胸刚好贴在乳房上即可。
我在网站（）上发现款式众多满足了女性不同的需要，精油丰胸系列、聚拢调整型文胸、浪漫唯美系列文胸、性感诱惑情趣内衣、OL时尚御女风和清新萝莉纯情少女文胸。
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第11篇：文胸的由来及历史发展
文胸的由来及历史发展
文胸是女性朋友必备的隐私物件，那么女性朋友们有没有了解过文胸的由来？下面我们介绍一下文胸的由来以及历史！
文胸的由来，有二种说法：
一、世界上第一只文胸是美国一位名叫菲玛莉的女士发明的。1914年的一天，菲玛莉为争当巴黎盛大舞会的皇后，一下子心血来潮，用两条手帕加丝带扎成了能支撑乳房的简单胸罩，在舞会上果然引起了与会人士的浓厚兴趣。一家紧身衣公司老板用高价购买了专利。从此文胸问世，并很快在全世界女性朋友中中广泛流传，成为女性朋友卫生保健、身体健美的必需品之一。
二、在1859年，一个叫亨利的纽约布鲁克林人为他发明的“对称圆球形遮胸”申请了专利，被认为是文胸的雏形。1870年，波士顿有个裁缝还在报纸上登广告，售卖针对大胸女性的“胸托”。到了1907年，专门设计长袍的法国设计师保罗·波烈声称：“我以自由的名义宣布束腰的式微和文胸的兴起。”虽然不知道他到底设计了什么，但由此被认为是文胸的发明人。同年美版《Vogue》出现了“文胸”一词，文胸开始被大众熟悉和接受。
如果说，紧身胸衣使女人的胸脯看上去像漫溢而出的牛奶，那么文胸的发明的确在某种程度上还原了乳房应有的姿态，不仅如此，文胸的问世还意味着着装方式的彻底改变。1928年，纽约的时尚杂志上刊登了一则关于“轻薄型内衣的”广告，即以一个左手抛弃衬裙、右手抛弃紧身胸衣的快乐女子形象，宣告文胸时代的到来。
第一次世界大战促进了文胸的普及
在第一次世界大战的时候，战争使大批男子开赴前线，农村妇女不得不代替男子从事农业劳动，城市工厂则招收大批女工。这样，女性感到戴上文胸后便于劳动，文胸就逐渐普及起来，到1915年紧腰衣终于销声匿迹。
文章介绍了文胸的由来，如果大家对文胸的历史有更加的了解，欢迎来米咔博客来进行留言，互动交流！
米卡祝愿天下所有女性朋友身体健康！让我们一起关爱女性乳房健康！
第12篇：璞蕊蔓文胸加盟合同
合同03字第（）号
加 盟 协 议 书
甲方：郑州普莲藤蕾雅美容咨询有限公司
乙方：
甲、乙双方本着诚实信用、平等互利的原则，就甲/乙双方合作运作“璞蕊蔓”系列文胸事宜，经双方友好协商，特达成如下协议：
一、销售区域约定委托：甲方授权乙方为“璞蕊蔓”系列产品在（市、县）加盟店，且由乙方负责“璞蕊蔓”系列产品在该店的销售。
二、经营权的取得和丧失：
（一）乙方符合下列所有条件即取得经营权：
1、本协议签定并生效；
2、按供货价计算，乙方在协议签订时交纳进货款人民币元;
3、合同期内，乙方每月实际进货额不低于人民币元。
4、乙方能按照甲方所定的产品市场价格进行销售。
（二）乙方出现下列情形之一即丧失经营权：
1、本协议有效期限届满而未续约；
2、甲方和乙方协商提前解除本协议；
3、甲方或乙方违约而导致本协议被解除；
4、连续叁月未完成月进货额元；
5、其它原因导致本协议被解除或终止。
三、供货和结算：
1、甲方向乙方的供货价格为：按照甲方产品零售价格的折供货。
2、结算方式为款到发货。进货款日期以达到甲方指定帐户的时间为准。
3、甲方保证在收到货款后10日内将货发往乙方指定地点，运输费由乙方承担。
4、乙方应以书面形式通知甲方收货的详细地点及发货方式，否则意外责任由乙方承担。
5、乙方收到货物后出现数量不符合等问题，应在24小时内通知甲方，逾期则视为乙方已安全、正确收到货品。
6、在运输途中出现货品丢失，损失等情况，乙方应在运输方处验明，有运输处出具的书面证明材料，甲乙双方共同向运输处提出索赔。
四、甲方的基本和权利：
1、定期或不定期地对乙方的员工进行各种培训的义务。
2、有处置乙方违反市场规范问题的权利。
3、协助乙方作好货物的托运工作及产品调换工作。
4、有按本协议约定的收取货款的权利。
5、负责监督整个市场的规范动作，防止窜货，采取有效措施调解和处理规范市场的工作
五、。乙方的基本义务和权力：
1、有在本合同规定范围内的独立经营权。
2、自觉维护甲方及其产品的形象和声誉，在甲方指导下做好区域内消费者投诉和产品质量问题。
3、不得超越本合同规定的区域销售，不得违反甲方核定的地区零售指导价进行低价、高价出售产品，扰乱甲方产品的价格市场。
4、不得用其它厂商的商品换上甲方的商标或包装进行销售，不得擅自生产、仿冒甲方产品。
5、经营须符合当地工商规范，不得利用甲方企业的名义从事非法营利的活动。
6、须向甲方提供其合法身份和经营资格的有关证件复印件，并对所提供的复印件承担法律责任。
7、按照协议的约定给付货款。
六、调换货约定：
1、如出现产品质量问题，甲方负责为乙方换货。
2、外包装残损或使用过不属品质问题，但影响二次销售的产品，甲方不予调换。
3、乙方退、换货时，应书面通知甲方，未经甲方核查，乙方不得擅自将产品退回甲方，否则甲方不予受理。乙方在收到货品后，由乙方向美容院运输途中由于保管不当造成货损，甲方不负任何责任。
4、甲方允许乙方进货可以在2月内进行调换，合同期后，若乙方不想再经销的，剩余质量完好的货物，甲 1
方按进货价的7折进行退货处理。
5、甲方收到乙方退、换的货品，十日内将货物清点，核准后通知乙方，且以甲方清点数为准，往返费用由乙方承担。
七、保密条款：
无论是在本合同有效期间还是在本合同解除或终止后，乙方对因签定和履行本合同过程中接触到的甲方的商业秘密负有永远保密的义务，并承诺在自身经营活动中不非法利用甲方的商业秘密。
八、合同解除续约：
1、本合同期限届满，双方不再续约的，本合同自然终止。
2、乙方欲提前终止合同的，须提前一个月告知甲方。经甲方同意后，乙方应与甲方结清因履行本合同而产生的所有债权债务。
3、乙方不能正确履行其他合同义务或者严重违反甲方的有关管理规定，甲方有权提前终止本合同，并追究乙方的违约责任和侵权责任。
4、无论何种原因使本合同终止或解除，乙方的经营资格均立即取消，并不得以甲方经销商的身份从事其它活动。
5、合同期满前三十日内，如乙方愿意与甲方续约，应在期限内向甲方提交续约申请，在同等条件下，乙方享有续约的优先权，但甲方对此保留最终审核权。
九、违约责任：
1、乙方如违反本合同约定，则由乙方支付给甲方违约金2000元。如给甲方造成的损失大于所支付的违约金数额，则由乙方按照实际损失赔偿甲方。
2、双方在履行本合同过程中由于其它违约行为而给对方造成损失的，由违约方依法向对方承担违约赔偿责任。
十、其它约定：
1、乙方明白并同意甲方和乙方之间依据本合同所形成的只是产品销售上的合作关系，乙方并非是接受甲方的委托而以甲方的名义销售甲方的产品或从事其它营销活动。所以，乙方在对外经营过程中，只能以自身名义履行本合同的相关内容，乙方不得利用甲方名义开展任何非法经营活动，甲方不承担乙方以甲方名义而产生的任何债权债务。
2、乙方同意甲方根据市场情况及国家政策的要求对公司的各项政策规章制度作出相应的调整，乙方在此承诺接受并遵守。
十一、纠纷的解决：
因本合同签定或履行而产生的纠纷，双方应友好协商，协商不成，应向甲方所在地人民法院起诉。十
二、合同有效期为壹年，自本合同签订之日起至十二个月最后一日止。
十三、合同的生效和执行：
1、本合同自签定之日起生效。
2、本合同一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。
3、如有其它未尽事宜，双方另行商订，所签定的补充协议与本合同具有同等法律效力。
甲方：乙方：
授权代表：授权代表：
法人代表：法人代表；
电话：电话：
日期：年月日日期：年月日
第13篇：英文胸片报告
xxxxxxxxxx Hospital
中国石油Chest X-Ray Report
Date 2013/08/16
Gender: Female Age:23 DOB:1990/10/22 No ：2013081618 Name:
ProjectionPosition：Chest Film in upright PA view Imaging findings：
1、Thorax is symmetrical in bilateral.2、Trachea is in the middle.3、Both lung field are clear.Hilus of the lung are not enlargement.4、The size and shape of heart are normal.Cardiothoracic ratio is 0.5.5、Mediastinum is normal.6、Both diaphragmas are normal.Diagnosis conclusion :
Examination of chest X-ray is normal.Examiner:
Reviewer: Date:
第14篇：丰胸精油排行榜调查
胸是女人的第二张脸。很多女人都尝试了各种方法希望拥有完美的胸线，可是往往她们忽略了一些不良的生活习惯，而它们正是胸变小、变下垂的罪魁祸首。
丰胸是一个坚持的过程，在期间我用过很多东西，结果都不理想，在用了《667d。c 0 m》产品后才明白，按照上面介绍的方法我真的 升级到C罩杯
胸是女人的第二张脸。很多女人都尝试了各种方法希望拥有完美的胸线，可是往往她们忽略了一些不良的生活习惯，而它们正是胸变小、变下垂的罪魁祸首。
罪魁祸首：过度节食
典型错误：依依从去年10月开始节食，几乎不吃主食，体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现，她的胸部缩水了，而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。
健康点评
长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。
罪魁祸首 喜欢用很热的水洗澡
典型错误：芬尼喜欢热水澡，尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，胸部会变大，于是芬尼每天都用热热的水冲洗胸部。
健康点评
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。
罪魁祸首 喜欢用喷头喷洗乳房
典型错误：听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果。简丽于是坚持了一段时间，可是胸不但没有变大，似乎还有些松垮。
健康点评
不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。
罪魁祸首 胸罩尺码不符，穿戴方法错误
典型错误：静好从来都不注重内衣的尺寸，认为大一点小一点也无所谓，反正穿在里边别人看不到。
健康点评
过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
罪魁祸首 滥用丰胸产品
典型错误：看到丰胸霜的广告，于是欣欣买来用了一段时间，结果乳房没有增大，但是，乳头呢，却增大得很厉害，最后乳头变得非常硕大，不得不再做一个缩小手术。
健康点评
虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内分泌失调。而长期使用丰胸霜，会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。罪魁祸首 趴着睡
典型错误：明明从小喜欢趴着睡觉，这直接影响了她的胸部发育。
健康点评
长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛，乳房变形外扩，血液循环不良。补救的办法是采用仰卧姿势睡眠。
罪魁祸首 运动时没有穿运动型内衣
典型错误：欢欢最近正在尝试跳绳减肥，有时候穿一般的胸罩，有时候甚至不穿胸罩。健康点评
在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，乳房内的弹性纤维组织会受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。
过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小，特别是女生青睐的跑步、跳绳。运动时一定要穿上运动型内衣，保护你的胸部。罪魁祸首 吃避孕药来丰胸
典型错误：燕子通过吃避孕药丰胸，然而停药后胸部就迅速变小，月经也不正常了。健康点评
用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素。过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱，长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。
第15篇：丰胸精油排行榜调查
丰胸精油排行榜调查
我用那个方法试了20天就从A杯到B杯，姐妹们百度搜：667d邓静丰胸日记
OL宝典 丰胸减肥五大私房招
对于上班的白领来说因为经常坐在办公室而运动量减少，不但不利于减肥瘦身，同时也不利于身体健康。如果你买不起昂贵的丰胸产品，就用下面我们来介绍几种上班时也可以做的丰胸小运动。
对于上班的白领来说因为经常坐在办公室而运动量减少，不但不利于减肥瘦身，同时也不利于身体健康。如果你买不起昂贵的丰胸产品，就用下面我们来介绍几种上班时也可以做的丰胸小运动。
OL办公室丰胸秘籍
秘笈一：拜佛动作丰胸静悄悄
挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停顿，吐气时用力，每天锻炼1分钟左右，能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实，同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪，防止“副乳”产生。
秘笈二：OL椅上健胸运动
对于需要经常伏案工作的OL来说，利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。秘笈三：“
一、欧”方法美胸美颈
挺直身体，嘴巴作出夸张的“一”与“O”的形状，来回做个两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群，同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤。
秘笈四：夹书美胸正当时
上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过小编提醒大家的是要选择好书本的厚度，要不会感觉到难受。做这个动作时要挺胸，挺腰，这样才有助于胸部的锻炼。
第16篇：群文阅读调查报告
关于小学生阅读研讨和探究的调查报告
历史的经验告诉我们:一个勤于阅读、书香四溢的民族是兴盛的、充满创造力的;而一个漠视阅读、不爱读书的民族是停滞的、前途可悲的。语文阅读是一个开放的系统,包括课内阅读、课外阅读。课内阅读是有限的,而课外阅读却是无限的。课外阅读为人的素养尤其是文化素养的培养提供了发展的广阔空间。小学生六年时间只读十二本教材,阅读量至少、阅读面之窄令人着实不安。单靠一本语文教材是学不好语文的,单靠课堂四十五分钟也是学不好语文的,没有课外丰富的阅读积累,培养学生的阅读能力和人文素养必将落空。
教学应立足于课内,引向课外。把课堂教学与课外阅读密切结合,达到丰富教学内容,扩大学生阅读量,运用在课内阅读学到的方法,养成自觉、自主阅读的好习惯。课外阅读作为课堂教学的补充和扩展,作为学生自我教育中的一项重要内容,它对学生自身能力的培养和学校教育的拓宽都具有重要作用。为此,我于2011年6月年在西安市莲湖区机场小学三年级作了一项关于课外阅读情况的问卷调查,又召集了部分学生进行座谈,旨在通过这一扇窗口了解本地区的小学生课外阅读状况,从而为小学语文教师的工作更有效地展开提供一些依据和参考。
这次调查我从当前小学生课外阅读的态度、兴趣、时量、内容、习惯、方式方法入手,共发出98份份调查问卷,其中三年级五班学生48份,三年级一班10份,三年级二班学生10份,三年级三班学生10份,三年四班学生10份,三年级六班10份。收回98份,全部为有
效问卷。
一、目前环境下小学生课外阅读乐观的方面:
从调查的结果来看,尽管目前小学生的学习任务重,压力很大,但是小学生对课外阅读的重要性还有着比较正确的看法,主观认识的端正为我们教育工作者开展课外阅读活动提供了可行性。具体结果如下:
1、阅读目的较正确
在所调查的小学生中,75.5 %的学生认为阅读对自己的成长有很大帮助;23.5 %的学生选择一般;没有一名学生认为阅读对自己的成长没有帮助或有负面影响。
在所调查的学生中,74.5 %中生认为读课外书籍主要是为了开阔眼界,增长见识,提高自己的语文能力;1.0%的学生认为读课外书籍并没有什么明确的目的,只是为了完 成老师的任务,看一些书籍;还有9.2%的学生认为看课外书籍纯粹是为了消遣,15.3%的学生完全出于兴趣。
2、学生对阅读的兴趣浓厚
28.6%的学生对课外阅读很感兴趣,60.2%的学生对课外阅读的兴趣比较强烈,有11.2%的学生对课外阅读的兴趣比较弱,对读课外书一点也没兴趣的学生没有。
45.9%的学生利用午休、放学后等这些边边角角的时间,阅读课外书籍。25.5%的学生充分利用周六和周日休息时间读书。21.4的学生是在放长假期间进行课外阅读,7.15%的学生随时都在读书。
3、阅读内容较为广泛
从调查显示,小学生的课外阅读种类繁多,有中外名着类、小说类、科幻小说、自然科学类、童话寓言、卡通漫画以及学习辅导资料等。多数学生兼爱几种,这反映了小学生的多方面了解社会的要求,学生们通过阅读这些读物,关注自然科学,了解科技发展等,对于他们的智慧、情操、审美趣味等的培养无疑是极大的帮助的。
4、家长对课外阅读的态度正确
在所调查的学生中,家长对学生的课外阅读很支持的占77.6%;有时赞成有时反对的的占18.4%;家长不闻不问的占3.1%;反对的仅占到1.0%。家长虽然态度正确,但对课外阅读应遵循哪些原则,如何指导学生课外阅读,怎样保证课外阅读的高质量、高效率等方面,还缺少实践。
二、目前环境下的小学生课外阅读存在的问题
1、阅读量减少
阅读量的减少主要表现为阅读时间量偏少。小学实施素质教育和“减负”措施后学生休闲时间增加,但用于阅读课外书刊的时间偏少,这是阅读时间的相对减少。学生除上学、做作业、做家务、休息时间外,平时可自由支配的休闲时间在1-3小时(周六、周日倍增),但经常阅读书刊的学生1小时以上的学生比例为16.3%;半小时到一小时的的学生有70.4%;13.3 %的学生达不到半小时阅读,有4.1%的学生几乎不阅读课外书。
2、阅读兴趣感性化——阅读情趣及品味下降
阅读兴趣与品味是关于阅读目的、兴趣指向以及读物内容、属性与类型方面的评价指标,以高低为尺度。阅读目的、兴趣指向不一,对读物内容、性质、类型的选择就不一样。调查结果显示,当前三年级小学生喜欢阅读书刊的类型依次为:卡通、漫画;童话、寓言故事;世界名着;自然科学;学习辅导资料;科幻小说。阅读方式多为:边读边做笔记、卡片或摘抄的仅占16.9%;匆忙的、走马观花式的占11.0%;对喜欢的书或内容反复读的占62.3%;其他方式占12.5%。还有的学生认为看了影视剧就算读了书。
4、阅读的随意性、无序性
据调查显示,目前小学生课外阅读基本上还处于随意、无序、低效的状态。根据同学推荐和媒体广告宣传选择读物的占51%;根据老师推荐和课本要求选择的占30.6%;根据家长要求选择的占18.4%。主要体现在:
追踪读流行。有些学生跟着书店的广告走,同学中流行什么读什么,读了什么就谈什么。读书缺乏个性、缺乏主见。
热衷读休闲。小学生偏向于读那些情节简单轻松、人物滑腻有趣之类的休闲书。读休闲的书比较轻松,这是事实,但热衷于读这类书,只能永远停留在肤浅、平庸的层面上,不
可能有大的收获,也不可能有质的飞跃和达到新的境界。
不喜欢与人交流。小学生在一起不大喜欢谈论名着,与家长交流体会课外阅读心得的有35.9%;不交流或偶尔交流占到64.1%。由此看来,能够给学生提供阅读方法指导的教师发挥的作用不大,最适
宜熏陶学生阅读能力的家庭未能提供相应的环境,于是学生们的课外阅读必然是逮到哪本是哪本,完全跟着感觉走。
纯粹是为了应付眼前的学习任务。有些同学读书,目的很单一,就是为了在作文时或讨论发言时,引几句名言,背几联古诗,露一露,以显示自己的博学。这种人读书往往不大注意书的整体脉络、内在底蕴和精神实质,他们只能获得一些零碎的知识,不可能探得书的精髓,也难以陶冶性情,培养气质。
为了作文,只读习作。有些同学读课外书,主要就是读《小学生优秀作文选》、《全国获奖作文集》一类的书,以为读这种书帮助最大,可以直接提高自己的写作水平。
三、小学生课外阅读实施的策略
1、营造良好的家庭、学校课外阅读氛围
在对待学生课外阅读问题上,采取禁止的态度是错误的,而顺其自然,或靠环境的自然熏陶,想读就读,想读什么就读什么,显然是不够的,甚至是很危险的。学校是对青少年实施教育的固定专门场所,学生应在语文教师的密切关注下进行课外阅读。家长是孩子的第一任教师,由于血缘和伦理道德关系,家长对于子女的教育是有权威性的,因此,家长在对待子女的课外阅读问题上,要与学校保持和谐一致。
(1)召开家长会,邀请班级中在孩子教育上,尤其是善于引导孩子阅读书籍的家长讲一讲自己的教育方法,从而改变家长“唯分数第一的思想”。通过家长与家长之间的沟通,让家长充分认识到课外阅读对孩子的深远影响,从而支持孩子课外阅读,为孩子创造阅读条
件,布置家庭阅读空间,购买课外书籍,营造阅读氛围。
(2)设立图书角、办有关读书的板报、手抄报等方式营造班级读书氛围。班委会拟定相应的图书借阅制度和图书管理办法,由小小图书管理员负责管理,每天开展图书借阅活动。把每天中午到校后的时间作为读书时间,由每天的值日班长负责监督。
相信,学校、家庭二者应密切合作,形成一股强大的教育力量,积极地去关心、引导和指导学生阅读课外读物,才会给学生营造一个良好的课外阅读氛围,它将有利于学生的全面、健康的发展。
(3)沟通交流,树立学习榜样
罗曼罗兰曾经说过:要播撒阳光到别人心中,总得自己心中有阳光。教学的艺术在于激励、唤醒、鼓舞。一方面,从情感上激发。教师的人格魅力和文学修养是一笔很大的财富。榜样的作用是无穷的,教师对学生的作用更能从深层的内心产生震撼,使学生又一种强烈的改善自我、完善自我的内驱力。因此,教师首先要作为一个阅读爱好者,成为学生课外阅读的同行者。教师不仅要阅读教育类专着以提升自己教育教学水平,阅读文学名着提升自己文学素养,更要阅读贴近儿童生活的儿童文学作品。另一方面,教师在课外阅读评价上下功夫,对于一些知识面广的学生应多予以肯定和表扬。这样,既激发他们努力向上的信心,也为同学树立榜样,增强学生阅读课外书籍的兴趣。
2、推荐好课外阅读的书目
阅读教学包括课外阅读指导的目标和任务是:培养学生适应实际需要的阅读能力和技巧;向学生介绍浩瀚的中外文学,发展艺术
上的认识能力、审美能力;通过阅读培养学生正确的世界观、人生观和道德信念等。课外阅读在丰富知识、提高涵养、培养兴趣等方面弥补了课堂阅读教学的有限性。明确了这一点之后,我们再来探讨选择课外读本的标准。它应该包括知识教育价值、文学教育价值、思想教育价值和审美教育价值。因此,科学地推荐课外书,应该在教学目的和任务的指导下,注意课外读物体裁和内容的丰富性,体裁上应有故事、传说、童话、寓言、传记、日记、游记、科幻小说等等,内容则应该涉及文学、科学、历史、地理、政治等各个领域。小学阶段的阅读应着重于“博”,博览群书,博采众长。“博”既指阅读数量之多,也指阅读范围之广,种类之全。大学阶段再在“博”的基础上精读。
从此次调查中发现,因学生年龄、学段、性别、性格、心理特点等方面的差异,其阅读兴趣也随之不同,一般来讲,低中年级学生以童话、神话、寓言、民间故事为主。女同学一般喜欢看有故事情节的书,男同学则对史地、体育、科学方面感兴趣。因此教师要举办好书推荐会,故事性强的作品,可以介绍一个有趣的开头;语言优美的作品,可以朗诵精彩片段;知识丰富的作品,可以简要讲一些学生闻所未闻的知识设制悬念等,从而激发学生读书的兴趣。
在课外读物的推荐上,语文教师要把握好阅读量的问题。学生学习负担较重,如果课外阅读的量过大,成为学生的负担,不利于小学生的健康成长。阅读量不足,则无法达到预期的效果。吕叔湘先生认为学生每天至少要读3000-5000字,才能形成起码的阅读能力。
3、培养学生良好的阅读习惯
有什么样的思想,就有什么样的行为;有什么样的行为,就有什么样的习惯;有什么样的习惯,就有什么样性格;有什么样的性格,就有什么样的命运。在西方教育中,对培养学生习惯,看得十分重要。认为养成良好的习惯,是人才成功乃至决定人生命运的重要因素。那么,良好的阅读习惯有哪些呢?
(1)养成利用空余时间坚持阅读的习惯
叶圣陶先生在55年前就向大家介绍了发达国家的人们如何爱读书。他说:“一些文化发达的国家,他们的人民是如何地爱好读书,学问家不必说,就是商店的店员,工厂的工人,也都视书如命,得空就读书成了习惯。”根据美国专业快速阅读网站TurboRead.com列出的数据做一个估算:一个钟头可以阅读1万字,即使要费点心思的,一个钟头也可以阅读5000字,一本10万字的书,每天读一个钟头,20天就可以读完,一年最少也可以读10本。再加上两个假期,以8个星期算,每天读3个钟头,3年就可以读30本。所以只要坚持不懈,成绩是很可观的。
(2)养成专心、诚实读书的好习惯
读书不能贪图博学的虚名,应当出于自愿,当成一种需要。叶圣陶说:“在读书时,需要翻查的,能够翻查;需要参考的,能够参考;应当条分缕析的,能够条分缕析;应当纵观大意的,能够纵观大意;意在言外的,能够辨得出它的言外之意;义有疏漏的,能够指得出它的疏漏之处;到此地步,阅读书籍习惯,也就差不多了。一个人有了这样的习惯,一辈子读书,一辈子受用。”
(3)养成有计划、有选择的阅读习惯
养成有计划、有选择的阅读习惯很重要,因为面对出版物中鱼目混珠、美丑同在的状况,一定要认真审慎地选读品位高、质量好的书才能获得有益的知识营养和精神食粮。再说,学生课外阅读的时间的确有限,实在不容随意耗费。所以,教师应指导学生有计划地择优阅读。读科学着作要读最新的,读文学作品要读名家名篇,读哲学着作要读传世经典。叶圣陶先生指出:一要“及时”,二要“精选”。择优阅读就像“跑进仓库就得注意拣选,非取那最合用的东西不可”,“霉的、烂的、不合用的”一概不取。叶先生在谈课外读物时候还特意为我们提供了可供阅读的四类书。它们是:“各种科目的参考书”,“关于修养的书,如伟大人物的传记,学问家事业家的言行录”,“供欣赏的书,小说、剧本、文集、诗歌”,“供临时需要的书。如预备练习游泳之前,去看一些讲游泳方面的书;当社会上发生了某种问题的时候,去看一些关于某种问题的书。”当然,我们也“不要定下‘这不许看,那不许看’的禁令”,而是把“取缔书报的心思和力气移用到培养学生识别力的方面去。”事实告诉我们,学生是非常喜欢课外阅读的,指导学生养成有选择的阅读习惯何等重要。
(4)养成写读书笔记的习惯
读书笔记就是在读书的时候想到了什么,随时把它记下来而所写的文字。想的时候往往比较乱,比较肤浅;写下来就非有条理不可了,非切切实实不可。所以读书笔记是督促自己认真阅读的一个好办法。读书笔记或者采用列表的形式或者采用杂记的形式,可以根据所
读的书的性质而定。古往今来,大凡有成就的人都有做读书笔记的习惯。比如,马克思读书就常在书上画线或做读书笔记,隔一些时候,又要读一次他的笔记和书中做上记号的地方,来巩固他那非常强而精的记忆。不少人“书到用时方恨少”,其主要原因还在于懒于做读书笔记,这是很不好的阅读习惯。常言道,“好记性不如烂笔头”,只有阅读时记笔记,才有利于将手脑活动与思、看、忆配合在一起达到高效阅读的目的。记笔记的形式除了叶圣陶先生提到的“列表”“杂记”而外,还可以是摘录名言警句和成语典故、梗概提纲、简短书评乃至心得体会,此外还需要把作者的姓名、书名或篇名、出版的时间地点记清楚,以便日后查找。
4、指导学生形成正确的阅读方法
指导读书方法,保证课外阅读的时间,是提高课外阅读质量的一个重要条件。学生需要知识,渴望有充裕的时间进行广泛的阅读,而许多学生每天没有固定的阅读时间。为此,我安排每周一节以课外阅读为主的晨会课,以保证每天有半小时以上的时间用于课外阅读。
(1)注重课内—外阅读整合。学生阅读能力的提高,往往是“得法于课内,受益于课外”,因此,要在语文学科的教学中教给学生一定的学习方法:使学生处理好精读与粗读的关系,注意读书既要有深度,又应有广度;既要以读带写,又以写促读。课外阅读时,教师应少讲多读,给学生留更多的读和思考的时间与空间,努力使他们做到口到、耳到、手到、眼到、心到,以达到多读多积累的目的。
(2)处理好作业与阅读的关系。教师布置作业要针对学生实际情况,分层要求,不搞题海战术,同时,教师要认识到,广泛阅读有助于提高学生的综合素养,从而提高学生的学业成绩。另外,教师也要做好家长的工作,转变家长的观念,可通过家长会、家访的形式,让家长了解语言学习的社会性,认识到孩子语文能力的提高要靠广阔的知识背景的建立和丰富的课外阅读的积累,从而得到家长的大力支持。
(3)减少课外阅读的功利目的。其实人天生就是爱看书的,只是我们过多地增加了功利目的,才使得读书变成了“苦差使”。在阅读初期,应以培养学生的阅读兴趣为主,让孩子有成功的满足的感受,不应强调多多少摘抄,写多少读书笔记,可举行“读书会”,让孩子交流读书的体会,通过教师朗读节选作品了解全部作品,通过教师讲故事激发孩子阅读的欲望。
(4)教给科学的阅读方法。科学的阅读方法是开展课外阅读活动的基础保障。一是阅读方式多样化,如默读、朗读、涌读、精读、略读等,要根据文章的内容选择阅读方法;二是边读边思,勾画、批注,养成“不动笔墨不看书”的习惯;三是合作中阅读,阅读后要与别人交流讨论;四是有选择地阅读,要自觉抵制那些低级趣味,庸俗的对身心健康不利的读物;五是在实践中阅读,把从课外阅读中学到的知识运用于学习生活中,如在作文、班级黑板报、文艺活动等,不断提高阅读质量。
5、配合课外阅读开展活动,狠抓落实
为了激发学生课外阅读兴趣和提高课外阅读的水平,教师可
以引导开展阅读后的活动。利用课堂五分钟演讲促使学生精读课外优秀文章。具体的做法是:用课堂5分钟左右的时间要求学生把最近读到的、觉得有价值的名篇佳作以演讲的方式向同学作推荐介绍。介绍包括:作者介绍、作品价值、内容概要或基本观点、自己在阅读中感触最深的精彩片段和若干感想。每堂课按坐位依次轮流,每学期至少一次。每次演讲后,老师要言简意赅地做些点评。点评方式丰富多样,具有个性,完全是一种生活化的阅读,是一种平等的切磋交流。每次演讲,要求学生反复研读,广泛收集材料,写成底稿。演讲时可以有提纲,鼓励“脱口秀”。研究带动教学,教学促进研究,二者相辅相成,不可分割。研究型的教师是研究小学生课外阅读的需要,也是时代的需要。只有我们全社会的努力,我们才有望开辟小学生阅读的新局面,我们才能有效引导学生通过阅读建构自己的精神家园,促进自己的精神
第17篇：办公室文员调查报告
职业岗位分析报告——办公室文员
一、调查的原因及目的数日前，学校开展了广东省2014届应用型然才供需见面会。为了让2011届本科生提前感受职场文化，了解相应职业岗位基本信息，逐渐明确未来实习方向，为以后职场求职提供经验，学院特意要求我们藉此机会面向企业人事主管开展职业岗位调研工作，写一份职业调查报告。本人便采用人物访谈法向香港皇朝家私集团有限公司的一位人事主管对办公室文员这一岗位展开了调查。
二、调查时间、地点、对象及方式
1、调查时间：2013年12月5日
2、调查地点：广东白云学院运动场企业招聘区
3、调查对象：香港皇朝家私集团有限公司一位人事主管
4、调查方法：人物访谈法
三、调查内容及分析
（一）岗位基本信息及总体性质
办公室文员是文员的一个分类，所谓文员就是文职人员，在不同的公司，文员一职所做的工作都有所不同。通常情况下，文员是做些文字处理、文档整理、复印文件、接听及处理办公室日常事务（接待客人、清洁卫生、购买办公用品等）之类的工作。总之都是比较繁琐的事。另外，有些公司的文员还要协助做一些记 帐工作。一般要求会基本的电脑操作（公司不同会有具体的要求：就是指对电 脑的操作内容和熟练程度有所不同，当然少数公司可能也不需要电脑的），一些 大的公司对语言也有所要求的（普通话，英语之类的），另外就是当事人本身所 具备的一些综合素质（工作态度、思想品德、工作能力等）。
办公室文员的的工作范围是办公室，其工作特征是：工作相对繁琐，待遇和 环境较为清苦。但是不可否认的是，办公室文员是一个培养人才的好岗位，是一 个有利于提升自己，磨练自己的岗位。办公室文员既要有一颗细腻的心，又必须 要有坐下能写，出去能干，进来能谋的综合素质。
（二）岗位的工作内容和工作流程
工作内容如下：
办公室主要负责会议、文书、印信、档案、接待、宣传栏、文件报纸收发，具体是：
1.接听、转接电话；接待来访人员。
2.负责办公室的文秘、信息、机要和保密工作，做好办公室档案收集、整理工作。
3.负责总经理办公室的清洁卫生。 4.做好会议纪要。
5.负责公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送。 6.负责传真件的收发工作。
7.负责办公室仓库的保管工作，做好物品出入库的登记。 8.做好公司宣传专栏的组稿。
9.按照公司印信管理规定，保管使用公章，并对其负责。 10.做好公司食堂费用支出、流水帐登记，并对餐费做统计及餐费的收纳、保管。11.每月环保报表的邮寄及社保的打表。12.管理好员工人事档案材料，建立、完善员工人事档案的管理，严格借档手续。13.社会保险的投保、申领。
14.统计每月考勤并交财务做帐，留底。
15.管理办公各种财产，合理使用并提高财产的使用效率，提倡节俭。 16.接受其他临时工作。
日常工作流程如下： 1.招聘
通知应聘者面试时间，地址——接待应聘者，并请其填写应聘人员登记表 2.考勤
统计每日出勤，请假人数，并纪录每两周打印一次考勤纪录——经理签字 3.库存物品以及文具的领取
员工申请领取物品——在上写明日期、领取物品名称及规格、数量、用途等——领取人签字——领取物品 4.库存的统计管理
逐一清点库存物品数量——在库存表上如实填写物品名称，规格，数量等 5.办公用品和日常消耗品的采购
提出采购申请——经理签字——在经理的监督指导下实施采购——
所购物品收入库房——确定数量，登记入账，提交发票等 6.行政支出的纪录
行政支出的明确分类——行政支出的详细纪录 7.档案管理
对接受档案进行登记——按规定对档案进行整理（包括在职人员的档案管理，离职人员的档案调动，应试人员的资料管理收集）——编号入库
（三）岗位任职条件
1.文秘或管理类相关中专以上学历
2.有从事两年以上企业文员的工作经验 3.熟悉办公室行政管理知识
4.工作认真仔细、责任心强、为人正直、敢于坚持原则
5.有较强的沟通协调能力，有良好的纪律性、团队协作以及服务创新精神 6.年龄在20至25岁左右
（四）岗位工作条件
工作地点主要是办公室，通常是坐在一个狭小的办公桌，对着电脑工作八个小时左右。
办公室的同事之间的关系因为存在利益矛盾显得较为冷漠，竞争气氛较为激烈。
（五）岗位近期需求和一年后发展趋势
岗位的近期需求及未来趋势：国家机关、事业单位、全民所有制单位的文秘 人员需求量在逐步递减，而外资企业、民办企业的文秘人员需求量在逐步递增。大型单位分工较细，文秘人员的需求量大，多以行政秘书工作为主，有专职文员、专职档案员、人事文员等，职责比较单一中小型单位的文秘人员需求量小，一般出任文秘人员实际上是一种“综合秘书”，也称为“办公室文员”，身兼多职，通过与从事此行业的人访谈所知，通常要照顾到最基本的日常工作，即收发文件、接待来访客人、人员考勤等方面。需要提到的一点是由于国际贸易的日益发展，不难发现外企也需要用到文秘人员，但对于英语更加偏重，至少也要能用日常英语与人沟通即有CET—4以上的英语能力，职位多以外贸跟单为主。虽然中小型单位对文秘人员需求量，但中小型单位的数量呈增长趋势，所以中小型单位的综合文秘人员的需求量总的来说是增长的。而且在经济、法律、医务方面也需要增加文秘人员来协助管理工作。现阶段主要是以“综合秘书”(办公室文员)以及总 裁助理为岗位群体。“办公室文员”队伍迅速壮大，“商务秘书”逐渐增多，同时，每个职业岗位群所对应的职业岗位变化也很大，不断有新兴的岗位诞生。由此可见，秘书的社会需求是相当大的。
（六）获取岗位途径 面试的注意事项：
文职岗位要求面试者有很好的亲和力，能与其他人进行充分的沟通，这就要 求面试者必须要保持良好的心态来面对招聘人员，要顺其自然，不卑不亢。2.面试者要注意自己在面试中的礼仪问题。因为文职人员的形象和礼仪往往代 表公司的形象，所以这一点必须要在面试中予以充分注重。要做到仪表大方，举 止得体。
3.文职岗位需要很强的语言表达能力，所以在面试时要注意特别说话内容，说 话语气以及所表达出的诚意。在回答问题时要辩证分析，多维答题。回答问题不 要陷入绝对的肯定与否定，应多正反两面考虑。
（七）岗位职业发展路线
文员——助理——部门主管——行政秘书——副总秘书——董事会秘书
（八）企业招聘人员对在校生的建议：
1．面对相关证书的重要程度提升要努力考取
2．秘书人员应具备的能力、知识、技能应有意识培养
3．面对琐碎的事务应培养自身的耐心 4.从容面对压力，寻找解压方法
5.提高竞争力，加大晋升空间
四．调查心得体会
文秘类工作的社会需求在不断的增长，我们不能过分担心供大于求，只要做好本职工作，及时了解市场信息并做到有永不懈怠的“进取心”、宠辱不惊的“平常心”、谨小慎微的“细致心”，切实提升自己。前途是光明的，道路是曲折的。
第18篇：文员实习调查报告
工作内容
在这一个多月中，我的主要工作内容是协助办公室人员做好行政部的各项人事及日常行政工作，文员实习调查报告。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司办公室文员的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。首先总结一下我的所有具体工作内容
1、接应聘者来电，给应聘者进行简单初始，通过者送往各部门经理处进行复试；
2、开试工单通知复试通过者试工，并做好登记；
3、协助做好新员工入职培训、阶段性培训等培训工作；
4、送文件至各级领导，签收文件；
5、整理及保管补卡条、请假条；整理员工档案，以备随时出档和归档；
6、复印、速印办公文件，发传真，领办公表格等；
7、协助办理新进人员入职手续，员工调职、离职手续；
8、计算管理人员月考勤，并将考勤明细送至各部门核对签字；
9、录入月罚款单与奖励单，录入员工养老保险资料；
收获及体会
回想起自己的这一个半月的工作经历，虽然有眼泪也有辛酸，但最多的还是历练与收获。记得刚到公司的第一天，我被安排在一个办公室文员身边学习，调查报告《文员实习调查报告》。真的，第一天是最难熬的，从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同，大家把你当成隐形人的感受只有亲身经历过的人才能体会。幸好宿舍的女孩子们对我很好，告诉我他们刚出来工作的经历，也是从被当成隐形人开始的，从打杂的过来的，劝我要挺得住，坚持走过来就好了。我刚开始接触的工作就是招聘，我自己还是一个刚刚走上工作岗位的新手，却要去招人，有点紧张也有点兴奋。我们公司是以鞋业为主的，有很多有关鞋业的专有名词是我以前从来没有接触过的，所以也就有很多我不熟悉的工种，如开发部的做包，车包，品质部的成型品检、巡检，针车品检、巡检；总仓的划料，下料等。这些有关鞋业的岗位，听的多了，问的多了，也自然就明白一些了。来应聘的人员多了，我发现了一个差别，就是北方与南方的差别。在南方，大多数20岁左右就出来找工作了，就连我们办公室就有两个女孩是87年的，他们均已工作一年；而北方大多二十三四才刚刚大学毕业步入社会。从北方到南方找工作的年轻人就是年龄大，经验少。所以为了尽快融入南方这个快节奏快脚步的社会中，我要更加虚心的努力的吸收这里的一切。
工作几天之后，领导对我的工作表现和态度有了一些肯定之后，交给我一些我可以独立完成的任务。比如送文件给各个部门的领导或某个员工签字，这项工作现在对于我来说简直是小菜一碟，可在当时，真的苦死我了，全公司30多个部门，3000多名员工，5个副总分别负责哪些部门，哪个部门在什么地方，是管什么的，部门主管是谁，手下员工有什么人这些我通通是一团雾水，而那些一堆一堆的文件我又必须送到他们手上，我怎么办，工作总是要做的，问题总是要解决。记得第一天办公室的那个女孩向我介绍过公司大体概况，听的不是自己的，看的也不是自己的，只有做过的才是自己的。于是这次我就只有自己问，问办公室的同事，问各部门的文员，一天下来，我终于把手上的文件都送了出去，虽然效率低了点，也算顺利完成任务。但是我的收获却是很大的，每个部门的主管和文员我都清楚了，人员也大体了解，以后哪些文件该送给哪些领导，哪些送给部门文员让他们自行下发，我都可以独立辨别了。自己做过的永远都是自己的！
